Movimento de auto aceitação atinge
mulheres fora do padrão estético
O
empoderamento feminino consiste na concepção do poder das mulheres como forma de
exigir igualdade de gênero. Uma das suas pautas é a valorização da mulher mesmo
que não seja aquele modelo que vemos em revistas, novelas e filmes. Um dado
alarmante que reitera a necessidade de empoderamento é que, segundo pesquisa da
empresa Dove, apenas 4% das mulheres se sentem belas enquanto 92% das mulheres
brasileiras deixam de fazer atividades (como usar um biquíni na praia) por não
se sentirem atraentes. Esse movimento permite valorizar a mulher “comum”,
dona de casa e longe do padrão “capa da Vogue”.
Essa
valorização parte muito mais de dentro da pessoa do que por efeitos externos.
Autoconhecimento e autoaceitação, não apenas em relação ao corpo mas também às
nossas atitudes, elevam não só nossa autoestima como também melhoram nossa
imagem com os outros. Seja amigos, familiares ou colegas de trabalho. Estar
feliz consigo mesmo é estar feliz com o mundo.
Sempre
bom lembrar que o empoderamento não está associado somente ao público feminino.
Homens também necessitam se conhecer e se aceitar. Uma atividade que auxilia
para isso é a autosofia - auto (de si mesmo) + sofia (sabedoria), uma técnica
que nos mostra que a sabedoria está em cada um de nós. Por meio dessa técnica,
nós podemos compreender qual é a nossa autonomia e o quanto podemos influenciar
a nossa vida afetiva, saúde física e mental, além da sabedoria.
João
Gonsalves, terapeuta e desenvolvedor da autosofia, explica como o
autoconhecimento é a maneira importante de empoderamento. Compreender nossas
virtudes e corrigir certos defeitos é vital para evoluirmos espiritualmente.
“Ao descobrirmos que somos nós os únicos criadores das nossas experiências, da
nossa realidade, nos libertamos da dependência e nos empoderamos cada vez
mais”, explica o terapeuta.
Nas
sessões de autosofia se busca o conhecimento através do subconsciente, mas não
só isso. Esse processo busca entender a personalidade: Quem sou eu? Quem decide
a minha vida? Quem determina o que eu vou viver? Responder essas perguntas
ajudam para a transformação.
João Gonsalves -Terapeuta e
Assessor de Autoconhecimento
E-mail: joaodedeusjd@uol.com.br
Site: www.joaogonsalves.com.br
Endereço: Estrada Manoel Lages do
Chão, 1335 - Cotia - São Paulo.
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