Saúde masculina: como alimentação e exercícios devem acompanhar cada fase da vid

No mês que celebramos a conscientização sobre a saúde masculina, conheça as mudanças pelas quais o corpo do homem passa em cada fase da vida e os cuidados que merecem atenção para envelhecer de forma saudável

 

O organismo masculino passa por diversas transformações ao longo da vida. Enquanto na juventude existem condições favoráveis para o desenvolvimento muscular e ósseo, com o passar dos anos ocorrem mudanças nos níveis hormonais e no funcionamento do metabolismo que influenciam a composição corporal. 

 

Essas transformações acontecem de maneira gradual e variam de uma pessoa para outra, dependendo de fatores como genética, alimentação, atividade física, sono e condições de saúde. 

 

“Os cuidados com a saúde e o bem-estar devem acompanhar cada etapa da vida. Além de manter hábitos saudáveis, é importante prestar atenção às necessidades nutricionais, que podem mudar com o envelhecimento”, afirma a médica endocrinologista Dra. Cecilia Solís-Rosas, membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife. 

 

A seguir, confira as principais mudanças pelas quais o corpo masculino passa em cada década e os cuidados que merecem atenção para preservar a saúde e a qualidade de vida. 

 

Aos 20 anos: desenvolva músculos e fortaleça os ossos 

Nessa fase, os homens geralmente apresentam níveis elevados de testosterona e boa capacidade de recuperação após o exercício físico, condições favoráveis para o desenvolvimento da força e da massa muscular. Os ossos também continuam acumulando minerais até atingir o pico de massa óssea. Portanto, essa é uma etapa importante para consolidar hábitos que contribuam para a manutenção da saúde nas próximas décadas. 

 

Uma alimentação equilibrada, que forneça quantidades adequadas de proteínas, cálcio e vitamina D, contribui para o desenvolvimento e a manutenção dos músculos e ossos. 

 

“Para quem pratica exercícios de força, suplementos como a proteína do soro do leite (whey protein) e a creatina podem ser úteis. A primeira complementa a ingestão de proteínas, enquanto a creatina pode melhorar o desempenho em exercícios de alta intensidade e favorecer o ganho de força e massa muscular”, explica Ana Cristina Gutiérrez, mestre em Nutrição e membro do Conselho Consultivo de Nutrição da Herbalife. 

 

Exames: A médica recomenda medir regularmente a pressão arterial, realizar exames para controlar os níveis de colesterol, manter a vacinação em dia e fazer testes para detectar infecções sexualmente transmissíveis (ISTs), quando indicados. 

 

Aos 30 anos: consolide hábitos que protejam a saúde metabólica 

A rotina de trabalho, o estresse e a falta de tempo podem favorecer o sedentarismo e as mudanças na composição corporal, como o aumento de gordura e a perda de massa muscular. 

 

Por isso, é importante priorizar o consumo de proteínas, fibras e gorduras saudáveis. As proteínas, associadas aos exercícios de força, ajudam a preservar a musculatura. Já as fibras, presentes em frutas, verduras, leguminosas e cereais integrais, contribuem para a saciedade, o funcionamento intestinal e o controle da glicemia e do colesterol. As gorduras insaturadas, encontradas no azeite de oliva, nas oleaginosas, nas sementes e nos peixes, também favorecem a saúde cardiovascular quando substituem as gorduras saturadas. 

 

“Os suplementos de fibras podem ajudar a complementar a alimentação quando a ingestão desse nutriente é insuficiente”, acrescenta a nutricionista. 

 

Exames: “Além das recomendações anteriores, é importante prestar atenção aos níveis de glicose no sangue, especialmente quando há excesso de peso, histórico familiar de diabetes ou outros fatores de risco”, afirma a médica. 

 

Aos 40 anos: preste atenção à gordura abdominal 

O acúmulo de gordura visceral, localizada ao redor dos órgãos e associada à resistência à insulina e ao maior risco de diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares, pode se tornar mais frequente nessa fase entre homens sedentários ou com hábitos alimentares inadequados. Por isso, a prática regular de atividade física é fundamental. 

 

“Também podem ocorrer reduções graduais da massa muscular e dos níveis de testosterona em alguns homens”, comenta a endocrinologista. 

 

Na alimentação, é recomendável priorizar as fibras solúveis, presentes na aveia, no feijão, na lentilha e em algumas frutas, que ajudam a controlar o colesterol. O potássio, encontrado em frutas, verduras e leguminosas, também contribui para regular a pressão arterial, especialmente quando associado à redução do consumo excessivo de sódio. 

 

“O ômega-3, presente em peixes como a sardinha e o salmão, também merece atenção por sua contribuição para a redução dos triglicerídeos. A suplementação pode ser considerada de acordo com as necessidades individuais e a avaliação médica ou nutricional”, afirma Ana Cristina. 

 

Exames: Faça a avaliação do risco cardiovascular, considerando a pressão arterial, o colesterol, a glicemia, a circunferência abdominal e o histórico familiar, além de checar os níveis hormonais. 

 

Aos 50 anos: preserve a força muscular e a saúde óssea   

A perda gradual de massa e força muscular pode se tornar mais evidente nessa fase, especialmente entre homens sedentários, o que pode comprometer o desempenho físico e aumentar o risco de limitações funcionais. 

 

“Sintomas como cansaço, perda de força ou diminuição da libido não devem ser atribuídos automaticamente ao envelhecimento e precisam ser investigados”, enfatiza a endocrinologista. 

 

A saúde óssea também merece atenção, já que os homens podem apresentar redução da densidade mineral óssea e maior risco de fraturas com a idade. Portanto, além das proteínas, o cálcio e a vitamina D também são importantes nessa fase. 

 

“A vitamina B12 é outro nutriente que deve ser avaliado, já que sua absorção pode diminuir com o envelhecimento devido a alterações gastrointestinais ou ao uso prolongado de determinados medicamentos. Ela desempenha um papel importante na formação das células sanguíneas e no funcionamento do sistema nervoso”, comenta a Dra. Cecilia. 

 

Exames: Nessa fase, é importante conversar com o médico sobre os exames preventivos de rastreamento do câncer de próstata e colorretal, considerando a idade, o histórico familiar e os fatores de risco individuais. 

 

Depois dos 60 anos: mantenha a autonomia e previna a perda muscular 

Com o envelhecimento, os músculos podem responder menos aos estímulos da alimentação e do exercício físico, o que favorece a perda progressiva de massa e força muscular e aumenta o risco de sarcopenia, condição que pode comprometer a mobilidade, o equilíbrio e a autonomia. 

 

Nessa fase, o consumo adequado de proteínas merece atenção especial. 

 

“Para muitos idosos saudáveis, as recomendações dos especialistas sugerem uma ingestão diária de aproximadamente 1 a 1,2 grama de proteína por quilo de peso corporal, quantidade superior à recomendação mínima para adultos em geral, que é de 0,8 grama por quilo de peso. No entanto, as necessidades devem ser individualizadas de acordo com o estado de saúde, o nível de atividade física e a avaliação nutricional”, afirma Ana Cristina. 

 

Também é importante distribuir as fontes de proteína ao longo das refeições e manter a prática regular de exercícios que combinem força, mobilidade e equilíbrio, respeitando as condições físicas de cada pessoa. 

 

Outros nutrientes importantes são o cálcio e as vitaminas D e B12, essenciais para a saúde óssea, muscular e neurológica. As fibras contribuem para o funcionamento intestinal, enquanto a hidratação merece atenção porque a percepção de sede pode diminuir com a idade. 

 

A diminuição do apetite, as dificuldades para mastigar e as alterações na absorção de nutrientes podem comprometer a alimentação. Nesses casos, os suplementos podem ajudar a complementar a ingestão de proteínas, vitaminas e minerais. A creatina, associada ao treinamento de força, também pode contribuir para preservar a massa e a força muscular. 

 

Exames: Além dos exames mencionados anteriormente, recomenda-se avaliar a força muscular, o equilíbrio, o risco de quedas e a saúde óssea, de acordo com as condições individuais. 

 

A saúde masculina é construída ao longo de toda a vida. Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente, cuidar do sono e realizar os exames médicos indicados para cada pessoa são pilares que ajudam a preservar a força, a autonomia e a qualidade de vida com o passar dos anos.

 

Herbalife
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Estudo aponta influência da genética nas particularidades do câncer de próstata

Pesquisa com 193 pacientes de todas as regiões do país mostra particularidades genômicas da população brasileira e reforça a necessidade de ampliar a representação de grupos miscigenados nos estudos sobre câncer 

 

A medicina de precisão vem mudando a forma como o câncer é diagnosticado e tratado ao permitir que características genéticas do paciente e do próprio tumor sejam consideradas nas decisões clínicas. Mas existe uma questão ainda pouco explorada: os parâmetros genéticos utilizados atualmente conseguem representar adequadamente uma população tão diversa e miscigenada quanto a brasileira? Um estudo multicêntrico conduzido por pesquisadores do Hospital Moinhos de Vento e de outras instituições brasileiras ajuda a colocar essa discussão em evidência. Publicado na revista Genetics in Medicine Open, o trabalho analisou 193 homens com câncer de próstata metastático, recrutados nas cinco macrorregiões do país, e investigou tanto alterações genéticas herdadas quanto aquelas adquiridas pelo tumor. 

A análise revelou um perfil de ancestralidade genética diversificado: na mediana, os participantes apresentavam 67% de ancestralidade europeia, 14% africana e 13% indígena. O estudo é, segundo os autores, o primeiro a descrever de forma abrangente as características genômicas de uma população miscigenada de pacientes com câncer de próstata metastático recrutada em todas as cinco regiões brasileiras. 

Para o Dr. Gabriel Macedo, primeiro autor do estudo e responsável técnico de Genômica do projeto , o resultado chama atenção para uma lacuna da medicina de precisão: a produção de conhecimento genômico não acompanhou, na mesma proporção, a diversidade das populações estudadas. “Grande parte do conhecimento que temos hoje sobre variantes genéticas relacionadas ao câncer foi construída a partir de populações europeias e norte-americanas. Quando olhamos para uma população altamente miscigenada como a brasileira, percebemos que ainda existem muitas lacunas. Conhecer melhor a nossa diversidade genética é fundamental para interpretar esses dados de maneira mais adequada.”

 

O que não está nos bancos de dados também importa

O estudo encontrou variantes germinativas patogênicas ou provavelmente patogênicas em 9,8% dos pacientes quando analisados 148 genes relacionados ou potencialmente associados ao câncer. Quando considerados apenas os genes com associação conhecida ao risco de câncer de próstata, a frequência foi de 5,7%. Entre os genes identificados estavam CHEK2, MUTYH, BRCA2, ATM e PALB2. Uma variante fundadora brasileira do gene TP53, conhecida como TP53 R337H, foi encontrada em um único paciente. 

A frequência observada foi inferior à encontrada em alguns estudos realizados em populações norte-americanas e europeias. Os próprios autores ressaltam, porém, que essa diferença não deve ser interpretada apenas como uma característica biológica dos brasileiros. Uma das possíveis explicações é justamente a falta de dados genômicos adequadamente curados para populações com altas taxas de miscigenação. 

Isso traz uma questão importante para a interpretação dos testes genéticos: uma variante pode ser pouco conhecida porque é realmente rara ou porque a população na qual ela ocorre ainda foi pouco estudada. “Quando uma população está sub-representada nos bancos de dados, temos menos informações para comparar e interpretar as variantes encontradas. Isso pode aumentar a incerteza na análise genética. Por isso, produzir dados de populações miscigenadas não é apenas uma questão de representatividade científica; é também uma questão de melhorar a qualidade da informação que chega ao paciente.”, explica a Dra. Daniela Dornelles Rosa, pesquisadora do Hospital Moinhos de Vento que também é autora do trabalho.

 

O DNA do tumor também pode orientar o tratamento

Além das alterações herdadas, os pesquisadores investigaram as alterações presentes especificamente nos tumores. Entre os 55 pacientes que tiveram sequenciamento tumoral válido, 21,8% apresentaram variantes com perda de função em genes relacionados ao reparo do DNA, incluindo ATM, CDK12, BRCA2 e FANCA. 

Alterações nessa via são relevantes para a oncologia porque podem ajudar a identificar pacientes que podem se beneficiar de determinadas estratégias terapêuticas direcionadas. O estudo ressalta, nesse contexto, a importância do teste genômico tumoral na identificação de pacientes potencialmente elegíveis a tratamentos como os inibidores de PARP. “O câncer de próstata metastático não é uma doença molecularmente uniforme. O tumor pode apresentar alterações diferentes de um paciente para outro, e algumas delas têm implicações terapêuticas. Quanto melhor conseguirmos caracterizar essas alterações, maior é a possibilidade de utilizar a informação molecular para individualizar o tratamento.”, afirma a pesquisadora.

 

Mas ainda existe um obstáculo antes de chegar ao tratamento

O estudo também revelou um desafio menos conhecido da medicina de precisão: nem sempre é possível obter um resultado genômico confiável a partir da amostra do tumor.

Dos 193 pacientes avaliados, 92 amostras (47,7%) apresentaram baixo conteúdo tumoral, quantidade insuficiente de DNA ou alta fragmentação e não puderam ser submetidas ao sequenciamento. Outras 46 (23,8%) não atingiram os critérios mínimos de qualidade. Ao final, apenas 55 casos, ou 28,5% da coorte, tiveram resultados válidos de sequenciamento tumoral. 

A dificuldade está relacionada, entre outros fatores, às características das amostras de tecido preservadas em parafina, material utilizado rotineiramente na anatomia patológica. Os autores destacam que a baixa taxa de sucesso limitou a análise das alterações somáticas na coorte. “A medicina de precisão não começa no momento em que o médico recebe o laudo genético. Existe toda uma cadeia anterior: precisamos ter uma amostra adequada, conseguir extrair o DNA, realizar o sequenciamento e interpretar aquele resultado. O estudo mostra que ainda temos desafios importantes em todas essas etapas”, afirma Gabriel.

 

Um passo para uma oncologia mais representativa

Para os pesquisadores, os resultados reforçam a necessidade de ampliar a participação de populações miscigenadas nas pesquisas genômicas sobre câncer. O Brasil, justamente por sua diversidade ancestral, pode contribuir para preencher uma lacuna existente no conhecimento internacional sobre a doença. “O Brasil tem uma população geneticamente muito diversa e isso precisa estar refletido na pesquisa. Quanto mais conhecermos o perfil genômico dos brasileiros, mais condições teremos de compreender as particularidades das doenças, aprimorar a interpretação dos testes e avançar em uma oncologia realmente personalizada”, conclui a médica. 

O estudo The distinct molecular profile of metastatic prostate cancer in the mixed Brazilian population foi publicado em 2026 na revista Genetics in Medicine Open e integra o trabalho do Onco-Genomas Brasil Research Group.

  

 

Hospital Moinhos de Vento

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Referências:

The distinct molecular profile of metastatic prostate cancer in the mixed Brazilian population. doi: Link. Acesso em setembro de 2026.

Você sabia que técnicas de fisioterapia e odontologia, juntas, podem te ajudar nas dores de cabeça frequentes

 

Dra. Daniela Celli Amalfi, especialista com graduação nas duas áreas, explica como a atuação conjunta trata a causa raiz de estalos na mandíbula, zumbidos e cefaleias crônicas

 

O que uma dor de cabeça persistente, uma tensão muscular no pescoço e um estalo ao mastigar têm em comum? Para milhões de brasileiros, a resposta está na articulação temporomandibular (ATM), a "dobradiça" que liga a mandíbula ao crânio. Historicamente tratadas de forma isolada, as Disfunções Temporomandibulares (DTM) e o bruxismo ganham agora uma nova perspectiva clínica por meio da integração entre a Fisioterapia e a Odontologia, uma abordagem interdisciplinar que busca reequilibrar o corpo como um todo, indo muito além da cavidade oral. 

Estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS) indicam que cerca de 30% da população mundial sofre com o bruxismo (ato involuntário de ranger ou apertar os dentes). No Brasil, dados da Sociedade Brasileira de Dores Orofaciais e Disfunção Temporomandibular (SBDOF) apontam que mais de 33% dos brasileiros apresentam sintomas de DTM. A condição atinge principalmente adultos jovens e é comumente desencadeada por fatores associados ao estilo de vida contemporâneo, como estresse e ansiedade. 

A articulação da mandíbula funciona em constante sinergia com os músculos da face, do pescoço e com a coluna cervical. Quando há um desalinhamento na mordida, ranger noturno de dentes ou tensão muscular acumulada, o impacto reflete em toda a região superior do corpo. 

Com dupla graduação em Fisioterapia e Odontologia, a Dra. Daniela Celli Amalfi destaca que olhar apenas para os dentes é tratar somente a ponta do iceberg. "Muitas pessoas passam anos peregrinando por especialistas e tomando analgésicos para tratar dores de cabeça crônicas sem saber que a origem está na mandíbula. Da mesma forma, ajustar a mordida com placas ou tratamentos odontológicos sem trabalhar a postura cervical e a liberação muscular do pescoço pode fazer a dor retornar. A fisioterapia e a odontologia precisam caminhar juntas para devolver o equilíbrio funcional ao paciente.", explica a Dra. Daniela Celli Amalfi, especialista em Fisioterapia e Odontologia.

O modelo interdisciplinar une o diagnóstico e as intervenções estruturais da Odontologia às técnicas de reabilitação neuromuscular e postural da Fisioterapia.

1. A avaliação global: O paciente é avaliado não só pela dentição, mas pela postura da cabeça, amplitude da abertura da boca e padrão de respiração.
    
2. Atuação Odontológica: Focada na confecção de placas interoclusais personalizadas, correção do alinhamento oclusal e proteção da estrutura dental contra o desgaste.
    
3. Atuação Fisioterapêutica: Utiliza terapia manual, liberação miofascial, agulhamento a seco (dry needling) e exercícios de reeducação postural e mobilidade para relaxar a musculatura mastigatória e cervical.

"O objetivo final não é apenas eliminar a dor pontual, mas reeducar o corpo para que a disfunção não volte. Quando alinhamos a articulação da mandíbula e relaxamos a cadeia muscular do pescoço, o paciente relata alívio imediato na dor de cabeça, melhora no sono e até diminuição do estresse diário.", pontua a Dra. Daniela Celli.

Dra. Daniela Celli - Cirurgiã-Dentista especialista em Implantodontia com sólida trajetória na área da saúde, integrando conhecimentos de Odontologia e Fisioterapia em sua prática clínica e acadêmica. Graduada em Odontologia e Fisioterapia pela Universidade de Araraquara (UNIARA), cursa Mestrado Profissional em Ciências Odontológicas na mesma instituição, com foco de pesquisa no uso de Ozonioterapia em exodontia de terceiros molares. Atua em reabilitação oral e procedimentos cirúrgicos complexos, com aperfeiçoamentos em Dentística, Cirurgia, L-PRF, venopunção, facetas em resina e reabilitação em maxilas atróficas. Defende que a integração de técnicas cirúrgicas avançadas, biomateriais e terapias complementares é essencial para garantir previsibilidade, rápida recuperação e a excelência funcional e estética no tratamento dos pacientes.

 

Eventos climáticos extremos colocam emergencistas na linha de frente: saiba como hospitais devem se preparar para receber vítimas

Com El Niño muito forte previsto para os próximos meses, a ABRAMEDE alerta que resposta a enchentes, deslizamentos e outros desastres exige planejamento, triagem rápida e integração entre hospitais, SAMU, bombeiros e Defesa Civil

 

Com a intensificação do El Niño e o aumento do risco de eventos climáticos extremos em diferentes regiões do Brasil, hospitais e serviços de emergência precisam estar preparados não apenas para atender pacientes individualmente, mas para responder a situações em que dezenas ou até centenas de vítimas podem chegar em um curto intervalo de tempo.

 

Dados divulgados por órgãos oficiais em setembro apontam mais de 90% de probabilidade de que o El Niño alcance intensidade muito forte entre setembro e novembro de 2026 (consulte aqui). O fenômeno pode favorecer chuvas intensas em parte do Sul e Sudeste, ao mesmo tempo em que aumenta o risco de seca e temperaturas elevadas em outras áreas do país.

 

Diante desse cenário, a Associação Brasileira de Medicina de Emergência (ABRAMEDE) chama atenção para um aspecto que nem sempre é percebido pela população: em um desastre, o atendimento começa muito antes de a primeira vítima entrar pela porta do pronto-socorro.

 

Hospitais precisam ter planos de emergência atualizados, acompanhar alertas meteorológicos, manter comunicação direta com Defesa Civil, SAMU 192, Corpo de Bombeiros e autoridades de saúde e saber previamente quantos profissionais, leitos, equipamentos, medicamentos e insumos conseguem mobilizar diante de uma ocorrência de grande porte. Essas são algumas das recomendações do posicionamento da ABRAMEDE sobre resposta hospitalar a desastres.

 

Quando chegam muitas vítimas ao mesmo tempo - Enchentes, deslizamentos, desabamentos e outros eventos extremos podem provocar os chamados incidentes com múltiplas vítimas — situações em que o número de pacientes ultrapassa, temporariamente, a capacidade habitual de atendimento de um serviço. Nesses casos, a lógica do pronto-socorro precisa mudar rapidamente.

 

“A recomendação é criar uma área específica de triagem e classificar as vítimas conforme a gravidade, priorizando aquelas que necessitam de intervenções imediatas para sobreviver. Pacientes em estado crítico devem receber atendimento primeiro, enquanto pessoas em condições menos graves são direcionadas para outros fluxos assistenciais. É nesse cenário que o médico emergencista assume papel estratégico”, recomenda a Dra. Maria Camila Lunardi, presidente da ABRAMEDE.

 

Segundo o documento da ABRAMEDE, a área responsável diretamente pelo atendimento às vítimas e pela reorganização da emergência deve ser conduzida, preferencialmente, por um médico emergencista. Entre suas funções estão direcionar as equipes assistenciais, reorganizar o fluxo do hospital, supervisionar a triagem, acompanhar o atendimento e ajudar a coordenar o transporte dos pacientes.

 

Salvar mais vidas exige organização - Em situações de desastre, não basta aumentar o número de médicos ou abrir mais salas. É preciso coordenar recursos que podem se tornar escassos em pouco tempo.

 

Por isso, a ABRAMEDE recomenda a implantação de um Sistema de Comando de Incidentes, estrutura que organiza quem toma decisões, quem coordena o atendimento, quem controla medicamentos, equipamentos e leitos e quem mantém contato com outras instituições.

 

A preparação também precisa prever situações aparentemente simples, mas que podem comprometer toda a resposta, como queda de energia, interrupção da internet, dificuldade de comunicação, falta de medicamentos ou impossibilidade de circulação de ambulâncias. “Desastre não significa apenas um evento de grandes proporções. Tecnicamente, é uma situação que causa interrupção grave do funcionamento de uma comunidade e supera sua capacidade habitual de responder com os recursos disponíveis. Quando isso acontece, planejamento e decisões rápidas passam a ser tão importantes quanto o próprio atendimento médico”, revela a Dra. Maria Camila.

 

As consequências para a saúde também podem continuar depois da fase mais aguda. Após enchentes, por exemplo, podem aumentar os riscos de leptospirose, hepatite A, tétano, problemas respiratórios, acidentes com animais peçonhentos e doenças transmitidas por vetores, além de traumas e complicações decorrentes do contato com água contaminada. A ABRAMEDE já reforçou essas orientações em episódios recentes de chuvas intensas no país. (Abramede).

 

Para a entidade, a preparação dos serviços de emergência precisa acompanhar a nova realidade climática. Monitorar riscos, treinar equipes e definir previamente como será feita a triagem e a distribuição das vítimas pode evitar improvisos justamente quando cada minuto faz diferença.

 

Mais do que atender quem chega ao pronto-socorro, o emergencista é um dos profissionais responsáveis por transformar um cenário de caos em uma resposta organizada, com prioridade para quem corre maior risco de morrer.

 

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Fujifilm lança mamógrafo digital AMULET SOPHINITY no Brasil

Sistema reúne recursos de qualidade de imagem, ferramentas para procedimentos intervencionistas e tecnologias de IA para análise do posicionamento, contribuindo para a padronização da aquisição de imagens. 

 

A Fujifilm, referência mundial em soluções de diagnóstico por imagem, anuncia o lançamento no Brasil do AMULET SOPHINITY, mamógrafo digital integrante da plataforma INNOMUSE, voltada à saúde da mulher. O equipamento reúne tecnologias de imagem, automação e recursos voltados ao conforto das pacientes e à eficiência dos serviços de diagnóstico. 

O sistema utiliza detector digital de Selênio-amorfo com resolução de pixel de 50 μm e combina alvo de tungstênio com tecnologia ISC para otimizar o contraste das imagens e reduzir a dose de radiação. Seu principal diferencial é a Tomossíntese 3D Excellent-m, que oferece dois modos de aquisição: ST de 15° em 5 segundos, voltado ao rastreio, e HR de 40° em 12 segundos, que proporciona maior resolução e separação dos planos anatômicos para avaliações detalhadas. A tecnologia 2D Sintetizada S-View reconstrói imagens 2D a partir dos dados da tomossíntese, com resolução de 50 μm dispensando uma exposição adicional para essa aquisição. 

O equipamento conta ainda com tecnologias de Mamografia Contrastada CEDM, além de sistema de Biópsia vertical e horizontal para procedimentos de agulhamento pré-cirúrgico, biópsia guiada por estereotaxia, biópsia guiada por tomossíntese e biópsia guiada por Mamografia Contrastada CEDM. 

A inteligência artificial REiLI auxilia na avaliação da qualidade do posicionamento das mamas, enquanto o sistema pode projetar o posicionamento para cada incidência baseado em exames anteriores sobre a mesa para facilitar a reprodução do posicionamento. O controle automático de exposição também conta com recursos para identificar próteses mamárias no cálculo radiográfico e otimizar a distribuição da dose de raios-x de acordo com as características da mama. 

Para aprimorar o conforto, a tecnologia Comfort Comp, que alivia a compressão máxima sem reduzir a espessura, reduzindo o desconforto da paciente durante o exame. Além disso, os compressores flexíveis da linha FS (Fit Sweet) se moldam ao formato da mama e ajudam a distribuir a pressão de forma homogênea, tornando o exame menos desconfortável para a paciente. 

O design compacto integra o gerador de raios X à base do equipamento, reduzindo a necessidade de espaço para instalação. A estação de aquisição AWS oferece suporte a monitores adicionais para análise de imagens e exames, contribuindo para a rotina dos profissionais de saúde. 

“O AMULET SOPHINITY combina avanços na aquisição e reconstrução de imagens com automação e recursos que apoiam o trabalho dos profissionais de saúde. A possibilidade de alternar entre diferentes modos de tomossíntese amplia a flexibilidade do exame, enquanto o design compacto e as tecnologias de posicionamento contribuem para uma rotina mais eficiente e uma experiência mais cuidadosa para as pacientes”, afirma Lindauro Júnior, diretor de Inovação, Tecnologia e Pós-Venda da Fujifilm no Brasil. 

FUJIFILM do Brasil Ltda
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Saúde Feminina: tratamento para dor associada à endometriose tem novo consenso brasileiro

Com apoio do Aché, documento reúne recomendações atualizadas e baseadas em evidências e reforça a importância do cuidado individualizado e multidisciplinar

 

A Associação Brasileira de Endometriose e Ginecologia Minimamente Invasiva (SBE) lança, com apoio do Aché, um consenso brasileiro sobre o tratamento clínico farmacológico da dor pélvica associada à

endometriose. A iniciativa busca qualificar a assistência a mulheres que convivem com uma condição capaz de comprometer a rotina, o trabalho, as relações e a qualidade de vida. 

Elaborado a partir de uma revisão crítica da literatura científica, o material da SBE com apoio institucional da FEBRASGO foi discutido por especialistas de diferentes instituições brasileiras durante uma reunião no Congresso Brasileiro de Ginecologia e Obstetrícia (CBGO), em maio de 2026. As recomendações reforçam o tratamento individualizado, considerando a intensidade da dor, outras condições de saúde, os objetivos reprodutivos e as preferências da paciente. O consenso também destaca a importância da decisão compartilhada com o médico e de uma abordagem multidisciplinar, que integre o controle dos sintomas à saúde mental e às demais necessidades de cuidado. 

Segundo estimativas citadas na publicação, a endometriose acomete cerca de 10% da população feminina em idade reprodutiva mundial. Trata-se de uma condição inflamatória crônica, sistêmica e multifatorial, cujas repercussões vão além da saúde ginecológica. Cólicas menstruais intensas (dismenorreia), dor pélvica, dor durante as relações sexuais (dispareunia de profundidade) e infertilidade estão entre suas manifestações. A doença também pode estar associada a sintomas gastrointestinais, como inchaço abdominal, náuseas, diarreia e constipação, além de dor ao evacuar ou urinar e fadiga. O atraso no diagnóstico e a diversidade dos sintomas permanecem como desafios para os profissionais de saúde e os sistemas de assistência. 

Ampliar a informação sobre a doença, portanto, também significa desmistificar a normalização da dor. Quando os sintomas interferem nas atividades cotidianas, seus impactos precisam ser reconhecidos e considerados na avaliação médica. A discussão envolve tanto a busca por diagnóstico quanto a construção de uma jornada de cuidado que acolha as queixas e considere a realidade de cada mulher, incluindo sua rotina, relações, sua vida profissional e seus planos reprodutivos. 

“O apoio à iniciativa reforça o compromisso do Aché com a educação médica continuada e a disseminação de conhecimento científico. Com trajetória consolidada na área de saúde feminina e um olhar centrado no paciente, contribuímos, em parceria com as sociedades médicas, para a atualização dos profissionais de saúde e para uma assistência que considere as necessidades individuais de quem convive com a doença. A iniciativa aproxima o conhecimento científico da prática clínica, com foco na qualificação do cuidado e na qualidade de vida das pacientes ", diz Dra. Jana de Ameixa, diretora médico-científica do Aché Laboratórios Farmacêuticos. 

O acesso à informação é um aliado para o cuidado em saúde. O consenso sobre o tratamento clínico farmacológico da dor associada à endometriose está disponível no portal oficial. Para pacientes e público geral, a plataforma Cuidados Pela Vida reúne informações sobre a doença. Já os profissionais de saúde podem acessar conteúdos científicos e iniciativas de educação médica continuada no Cuidados Pela Vida – Profissionais, que apoia a atualização e a prática clínica baseada em evidências.
    

Aché Laboratórios Farmacêuticos

 

Mais de 12% das crianças brasileiras de até 5 anos apresentam suspeita de atraso no desenvolvimento cognitivo, motor e socioemocional

 Atividades simples do dia a dia e atenção aos marcos do desenvolvimento infantil ajudam a família a identificar precocemente possíveis sinais de alerta; guia gratuito com orientações já está disponível no site do Instituto Jô Clemente (IJC)

• A plasticidade cerebral nos primeiros anos de vida torna as interações cotidianas importantes para o desenvolvimento cognitivo, motor e socioemocional;

• Atrasos na fala, ausência de contato visual e dificuldades de interação estão entre os sinais que merecem atenção e podem indicar a necessidade de avaliação profissional;

• O Instituto Jô Clemente (IJC) disponibiliza gratuitamente um guia com marcos do desenvolvimento, sinais de alerta e atividades práticas para apoiar famílias e educadores de crianças e adolescentes de 0 aos 16 anos
   

E-book “Estimulação Precoce da Infância e Adolescência –  0 a 6 anos”, do Instituto Jô Clemente (IJC)

E-book “Estimulação Precoce da Infância e Adolescência –

 0 a 6 anos”, do Instituto Jô Clemente (IJC)

 Cerca de 12% das crianças brasileiras de até cinco anos apresentam suspeita de atraso no desenvolvimento neuropsicomotor, segundo pesquisa do Ministério da Saúde realizada em parceria com o projeto Primeira Infância para Adultos Saudáveis (Pipas). O dado reforça a importância de identificar precocemente possíveis alterações no desenvolvimento infantil e ampliar o acesso à orientação e ao acompanhamento adequados. Observar como a criança se comunica, se movimenta, interage e responde aos estímulos do ambiente pode ajudar famílias e profissionais a reconhecer sinais de alerta e buscar avaliação quando necessário. 

Os primeiros anos de vida são especialmente importantes para o desenvolvimento cerebral. Nessa fase inicial, o cérebro possui maior capacidade de criar conexões neurais e se adaptar aos estímulos ambientais, tornando as interações diárias determinantes para a construção da arquitetura cognitiva e emocional da criança. 

"O brincar na infância não deve ser visto como mera recreação, mas sim como uma forma importante de explorar o ambiente e desenvolver habilidades cognitivas, motoras e socioemocionais. Quando a família assume uma postura ativa e atenta à rotina, ela pode contribuir para a identificação de possíveis sinais de alerta no desenvolvimento infantil", afirma Leonardo Martins, Supervisor de Estimulação e Habilitação do Instituto Jô Clemente (IJC), Organização da Sociedade Civil sem fins lucrativos que promove saúde, qualidade de vida e inclusão para pessoas com Deficiência Intelectual, Transtorno do Espectro Autista (TEA) e Doenças Raras.

 

Brincadeiras simples e observação na rotina 

A estimulação do desenvolvimento infantil não exige recursos complexos ou brinquedos sofisticados. Atividades simples, incorporadas à rotina e adequadas à idade e às habilidades de cada criança, podem favorecer a aprendizagem e a aquisição de novas competências. Algumas possibilidades são:

• 0 a 6 meses: atividades simples, como acompanhar o movimento de objetos iluminados e brincar de esconder e revelar o rosto, auxiliam na atenção visual, auditiva e na comunicação inicial.

• 9 meses a 2 anos: brincadeiras de imitação de gestos, jogos de esconde-esconde com objetos do dia a dia e estímulos ao equilíbrio favorecem o desenvolvimento motor, a autonomia e a expansão do vocabulário.

• Fase pré-escolar (3 a 6 anos): percursos de equilíbrio com obstáculos simples, jogos de tabuleiro e brincadeiras de faz de conta fortalecem a coordenação motora fina, a concentração e a noção espacial.

A observação atenta do comportamento infantil durante essas interações permite identificar sinais de alerta logo nas etapas iniciais. Alterações como hipotonia muscular (corpo excessivamente mole ou rígido), ausência de contato visual sustentado, atraso na aquisição da fala, falta de resposta a sons cotidianos e dificuldade de interação representam indicadores clínicos que exigem avaliação de uma equipe multidisciplinar de saúde. Quanto mais cedo forem feitas as intervenções, maiores são as chances de amenizar eventuais impactos no neurodesenvolvimento. 

Para além da primeira infância, o acompanhamento do desenvolvimento deve continuar na fase escolar e na adolescência, quando surgem novas exigências de organização, autonomia e convivência social. O apoio da família e dos educadores na estruturação de rotinas diárias e tarefas domésticas permanece essencial para garantir a independência de crianças e jovens.

 

Guia orienta famílias da primeira infância à adolescência 

Para apoiar famílias, cuidadores e educadores, o Instituto Jô Clemente (IJC) lançou o e-book "Guia de Orientação e Estimulação Precoce da Infância e Adolescência (0 a 16 anos)", com informações para acompanhar o desenvolvimento infantil e incentivar a aquisição de habilidades ao longo das diferentes etapas da vida.O material reúne o mapeamento completo dos marcos do desenvolvimento por faixa etária, orientações para reconhecer possíveis sinais de alerta e sugestões de atividades acessíveis que podem ser aplicadas na rotina de crianças e adolescentes típicos e neurodivergentes. O e-book está disponível para download gratuito no site do Instituto Jô Clemente (IJC), basta preencher o formulário para baixá-lo.

Instituto Jô Clemente (IJC
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Homens vivem 7,1 anos a menos que mulheres: telemedicina e inclusão surgem como aliadas na prevenção além do Novembro Azul

Homens brasileiros vivem menos do que as mulheres, e a atenção à saúde ao longo de todo o ano é parte da resposta; Barreiras culturais, falta de tempo e dificuldades de deslocamento podem adiar a busca por orientação, e o atendimento on-line oferece uma porta de entrada mais acessível e acolhedora 

 

 Os homens brasileiros vivem, em média, 7,1 anos a menos que as mulheres, segundo o Ministério da Saúde e o IBGE. Isso acontece porque eles adoecem e morrem mais, na maioria das causas e em todas as idades até os 80 anos. Nas doenças do coração e nas doenças respiratórias crônicas, por exemplo, o risco de morrer é de 40% a 50% maior entre os homens. Esse risco cresce ainda mais para quem bebe em excesso, come mal, tem pouca atividade física, pressão alta ou peso acima do ideal. 

Os números ajudam a explicar a importância do Novembro Azul, campanha que amplia a discussão sobre a saúde do homem e o cuidado contínuo. O desafio, porém, vai além da conscientização, pois envolve estimular a procura por atendimento e a manutenção do acompanhamento de saúde ao longo do ano, por meio de uma comunicação inclusiva e acolhedora. 

Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS) de 2019, 69,4% dos homens haviam consultado um médico nos 12 meses anteriores à pesquisa, proporção inferior à observada entre as mulheres, de 82,3%. A diferença na utilização dos serviços de saúde reforça a importância de iniciativas que reduzam barreiras e facilitem o acesso à assistência médica. 

Além das dificuldades de acesso e da falta de tempo, fatores culturais podem influenciar a relação das pessoas com os cuidados de saúde. O receio de receber um mau prognóstico, o preconceito em relação a determinados exames e a ideia de que procurar ajuda é sinal de fragilidade podem levar ao adiamento das consultas.  

A telemedicina pode ajudar a mudar esse cenário, porque aproxima o homem do serviço de saúde sem exigir deslocamento e com mais flexibilidade de horário. Assim, fica mais fácil conversar sobre fatores de risco, acompanhar a pressão e o peso e receber orientação sobre exames e rastreamentos antes que a doença avance. A modalidade também ajuda a esclarecer dúvidas, avaliar sintomas e indicar quando uma consulta presencial é necessária. 

“Muitos homens só procuram o serviço de saúde quando já existe uma complicação instalada, e isso faz com que condições silenciosas, como hipertensão, obesidade, diabetes, distúrbios do sono e uso de álcool em padrão de risco, sigam sem diagnóstico por anos. A telemedicina reduz essa barreira, pois permite uma consulta de qualidade sem deslocamento e sem afastamento do trabalho. Nesse contato, o médico avalia fatores de risco, solicita exames quando necessário e orienta o acompanhamento, o que favorece a prevenção e o diagnóstico precoce”, afirma a Dra. Ana Caroline Vicenzi Janini, Diretora de Qualidade e Atenção à Saúde da Dr. Online. 

Para a Dra. Luana Camargo Brito, gerente de governança clínica da Dr. Online, o cuidado também precisa considerar a diversidade. “Todo mundo merece chegar a um serviço de saúde e se sentir bem-vindo. Campanhas como o Novembro Azul e o Outubro Rosa costumam falar com homens e mulheres cis, mas o cuidado precisa alcançar todas as pessoas, incluindo pessoas trans, travestis e pessoas não binárias, cada uma com suas necessidades específicas de avaliação em saúde. Experiências de discriminação ou falta de acolhimento afastam muita gente dos serviços, e por isso respeito e segurança para falar das próprias dúvidas fazem parte de um atendimento de qualidade”, afirma. 

Câncer de próstata merece atenção, mas não esgota o cuidado 

O câncer de próstata deve registrar 77.920 novos casos por ano no Brasil no triênio de 2026 a 2028, segundo estimativa do Instituto Nacional de Câncer (INCA). É um câncer com alta incidência mais incidente entre os homens cis brasileiros, com cerca de 30,5% dos novos casos de câncer nesse grupo. Em 2023, foram registradas 17.258 mortes pela doença. O cuidado com a próstata também deve incluir mulheres trans, travestis e algumas pessoas não binárias que tenham esse órgão. 

A idade é um dos principais fatores de risco, com maior incidência a partir dos 60 anos. O histórico familiar, especialmente em parentes próximos diagnosticados antes dos 60 anos, também merece atenção, assim como a obesidade, associada a formas mais agressivas da doença. Em fases iniciais, o câncer de próstata pode não apresentar sintomas. Quando surgem, sinais como dificuldade para urinar, jato urinário enfraquecido ou necessidade de urinar com maior frequência não indicam, por si só, a presença de câncer e podem ter diferentes causas, mas devem levar à busca de avaliação profissional. 

A realização de exames deve ser discutida individualmente com um profissional médico qualificado, considerando o histórico e os fatores de risco de cada pessoa. A decisões deve considerar os possíveis benefícios e riscos, além das características clínicas individuais. 

 

Cuidado integral vai além da próstata 

O cuidado integral também inclui o acompanhamento da pressão arterial, da glicemia e do colesterol, além da atenção à saúde mental, à qualidade do sono, à alimentação, à prática de atividade física e ao consumo de álcool e tabaco. A frequência das consultas e os exames indicados devem considerar a idade, o histórico familiar, as condições clínicas, os fatores de risco individuais e as necessidades específicas de cada pessoa. 

“O Novembro Azul é uma oportunidade para iniciar uma conversa que precisa continuar durante todo o ano. Conhecer o próprio histórico de saúde e buscar orientação no momento adequado são atitudes essenciais, mesmo na ausência de sintomas. O objetivo é transformar informação em uma rotina de prevenção”, conclui a Dra. Ana Carolin Vicenzi Janini. 

Mais do que concentrar a atenção em um único mês, a proposta é transformar conscientização em atitude, esclarecendo dúvidas com profissionais qualificados e incorporando o cuidado à rotina, com atendimento on-line ou presencial, conforme a necessidade de cada pessoa.  

Grupo FAPES
Para saber mais, acesse: dronline.com.vc.