Exposição
frequente a fones de ouvido, música alta e ambientes ruidosos pode causar danos
cumulativos e irreversíveis à audição
A perda auditiva não é um problema
restrito aos idosos. A exposição constante a sons intensos, seja no trabalho,
no trânsito, em ambientes com música alta ou pelo uso prolongado de fones de
ouvido tem aumentado a preocupação com a saúde auditiva de jovens adultos.
Segundo a Organização Mundial da Saúde, mais de 1 bilhão de pessoas nessa faixa
etária correm risco de desenvolver perda permanente da capacidade de escuta
devido ao acúmulo de exposição a estímulos sonoros e a práticas pouco
saudáveis.
“Vivemos em cidades muito
barulhentas e estamos expostos ao ruído durante boa parte do dia. A exposição
repetida ao ruído produz um efeito cumulativo. O jovem pode não notar nenhuma
alteração no início, mas os danos vão se somando ao longo do tempo e podem
causar uma perda auditiva irreversível”, alerta o médico otorrinolaringologista
Rafael Mônaco Raposo, da rede de clínicas Meu Doutor Novamed, da Bradsaúde.
A vida digital, com o consumo mais
frequente de recursos audiovisuais, também aumentou a exposição do sistema
auditivo, o que torna necessários alguns cuidados. De acordo com o
especialista, fones de ouvido com cancelamento de ruído externo podem ajudar a
pessoa a ouvir música e outros conteúdos audiovisuais em volume moderado. Mas é
preciso ter atenção aos riscos de uso prolongado do equipamento, com pausas
para descanso dos ouvidos. “É importante diminuir tanto a intensidade do
som quanto o tempo de exposição dos ouvidos aos estímulos sonoros”, orienta.
Sintomas: zumbido e sensação de
ouvido entupido exigem atenção
A perda auditiva pode evoluir
lentamente, o que dificulta sua identificação. Entre os primeiros sinais estão
zumbido, sensação de ouvido entupido, necessidade de aumentar o volume dos
aparelhos e dificuldade para compreender conversas, especialmente em locais com
muito barulho.
Também merecem atenção situações
como ter que pedir constantemente que as pessoas repitam o que disseram, ter
dificuldade em reuniões ou chamadas telefônicas e perceber os sons abafados
depois de deixar um ambiente ruidoso. “Ao surgir zumbido, sensação de pressão
no ouvido ou dificuldade para compreender o que alguém diz, é importante
procurar um otorrinolaringologista. Como a perda costuma ser gradual, muitas
pessoas entram em um processo de negação e demoram a buscar avaliação”, afirma.
Além da exposição ao barulho,
outros fatores podem contribuir para a redução da capacidade auditiva. Entre
eles, predisposição genética, histórico familiar, tabagismo, hipertensão,
diabetes, obesidade, alterações circulatórias e uso inadequado de medicamentos
com potencial tóxico para o ouvido.
O especialista ressalta que
antibióticos e outras medicações devem ser utilizados somente com indicação
médica. Alguns medicamentos podem afetar estruturas do ouvido interno,
especialmente quando empregados de forma inadequada ou em determinadas
condições clínicas.
Impactos chegam ao trabalho e à
saúde mental
As consequências da perda auditiva
vão além da dificuldade de escutar. O esforço constante para acompanhar
conversas pode provocar cansaço mental, irritabilidade, frustração e ansiedade.
Com o tempo, a pessoa também pode evitar encontros familiares, atividades
coletivas e situações profissionais por receio de não compreender o que está
sendo dito.
“A dificuldade para ouvir
prejudica a comunicação e pode levar ao isolamento. No trabalho, afeta
reuniões, orientações e contatos telefônicos. Em casa, pode gerar conflitos
porque familiares e cônjuges nem sempre percebem que existe um problema de
saúde por trás da dificuldade de interação”, observa o otorrinolaringologista.
Importância do tratamento e da
prevenção
A perda auditiva não tratada
também está associada ao isolamento social, à redução da atividade cognitiva e,
em pessoas idosas, ao maior risco de declínio cognitivo. Isso ocorre porque o
cérebro precisa realizar um esforço maior para interpretar as informações
sonoras, ao mesmo tempo em que recebe menos estímulos, levando a pessoa a
reduzir suas interações. Por isso, a pessoa deve estar atenta e procurar
avaliação diante dos primeiros sintomas. “A prevenção deve começar o mais cedo
possível.
Para proteger a audição ao longo
da vida, o médico recomenda, além da moderação na exposição a estímulos
sonoros, um olhar integral para os cuidados com a saúde. Controlar a pressão
arterial, o diabetes e o colesterol, praticar atividade física, não fumar e
moderar o consumo de álcool também ajudam a preservar a circulação do ouvido
interno. “Cuidar da saúde cardiovascular também é cuidar da audição. Hábitos
saudáveis podem favorecer a microcirculação do ouvido interno e contribuir para
retardar perdas que poderiam surgir ao longo da vida”, conclui.
Rafael Mônaco Raposo, otorrinolaringologista
da rede de clínicas Meu Doutor Novamed, da Bradsaúde,
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