5 dicas de como ser um bom líder em 2023

Empatia, humanização, resiliência, autogestão, inovação; com as mudanças tecnológicas, o mercado exige a atualização dos líderes; especialista lista as principais qualidades esperadas

 

 

O exercício da liderança é um dos papéis que mais vem crescendo sob o ponto de vista do protagonismo no mundo dos negócios. A pandemia impactou a forma de liderar ou fez repensar o estilo de liderança de 71% dos respondentes, segundo pesquisa do Fórum CEO Amcham. O mundo dos negócios tem provocado muitas mudanças nos estilos de liderança, passando desde o “líder autoritário” (desejo de “mandar”) até o “líder inspirador” (desejo por compartilhar e desenvolver).

 

Com tantas responsabilidades, um bom líder se organiza e encontra as melhores fontes para tocar seu trabalho e ter isso de base para criar um planejamento. De acordo com o especialista em liderança e doutor pela Harvard Business School, Ram Charan, ser um bom líder significa dedicar 40% de seu tempo aos colaboradores.

 

Mas quais características um líder deve ter ou desenvolver para manter uma boa liderança? Abaixo, a Vice-Presidente da BNI Brasil - Business Network International - a maior e mais bem-sucedida organização de networking de negócios do mundo, Mara Lemes Martins, lista 5 competências necessárias. Confira:

 

1- Prezar pela humanização: é necessário entender e compreender o que o colaborador está passando na vida pessoal e profissional. Isso porque, as duas precisam estar alinhadas com o mesmo propósito. Além disso, ele precisa saber que está lidando com pessoas e não com objetos. “Pessoas felizes produzem mais, de acordo com uma pesquisa realizada pela Sodexo Benefícios e Incentivos, 53,8% dos brasileiros acreditam que seu propósito de vida está conectado com seu trabalho atual. A responsabilidade de um líder é engajar e engajar o seu colaborador a não desmotivar”, explica Mara.

 

2- Investir no espírito de equipe: de acordo com uma pesquisa divulgada pela The Adler Group, cerca de 85% das oportunidades de trabalho são preenchidas através de indicações vindas de contatos, provando o valor de desenvolver um trabalho em equipe adequado.

 

Por isso, assim como saber liderar e ter ideais de humanização, um gestor também deve ter espírito de equipe e saber delegar funções. “Existem pessoas que sabem realizar todo o trabalho e preferem concentrar tudo em suas mãos, porém é necessário investir em colaboradores, com funções específicas, para que eles ajudem no desenvolvimento de atividades e melhorem os resultados da empresa. Cada um pode agregar de alguma forma para que a corporação cresça”, salienta. 

 

3 - Autogestão e Resiliência: essa soft skill não é apenas importante para o líder, mas também para o colaborador que queira crescer dentro de uma empresa. “Saber controlar a sua própria gestão é uma habilidade não técnica mega necessária nos dias atuais, ainda mais pensando no mundo digital, onde cada vez mais as pessoas estão trabalhando home office. Um líder necessita ter essa característica e ainda apostar em pessoas que também tenham - pensando no bem-estar e desenvolvimento da corporação”, comenta Mara. 

 

O que mais existe no mundo da liderança são problemas, e eles aparecem em todo momento. “Por isso, é preciso ter resiliência para poder tomar as decisões com calma, sem impulsividade e não prejudicar a empresa. Saber agir sobre a pressão de um problema é de extrema importância para o perfil de liderança”, diz Mara Leme. 

 

4 - Planejamento e sede de conhecimento: saber incluir prazos e definir bem as suas atividades, bem como as atividades da equipe, é uma característica de extrema importância para aqueles que desejam ter uma boa liderança. “Desenvolver as tarefas de forma objetiva faz com que se torne possível gerar resultados mensuráveis, criando um controle maior sobre o seu projeto", diz Mara. 

 

Existe uma forte opinião hoje em dia de que não é mais necessário estudo para liderar. E com a chegada da internet, ganhar dinheiro online realmente se tornou uma opção para muitos jovens. Mas é preciso lembrar que as pessoas podem tirar tudo de você, menos o conhecimento. “Por isso, ter vontade de estudar, investir em cursos é sempre importante para seu crescimento e também o da sua empresa. Aprender nunca é demais”, complementa Mara. 

 

5 - Inovação e autoconfiança: além de pensar em cursos para melhorar o autoconhecimento, o líder também deve ter uma mente inovadora, ou seja, estar sempre pensando em ideias e melhorias para a corporação. “E isso vale também para ideias que melhorem a estrutura física da empresa, ou até em medidas para beneficiar um colaborador”, salienta.

 

A autoconfiança é uma soft skill necessária para o líder saber que é capaz de enfrentar qualquer dilema que vier em sua jornada de gestão. “Quanto mais confiante, se torna cada vez mais possível racionalizar as tomadas de decisões. Se você é inseguro, se afunda nos problemas e triplica os gargalos de uma corporação”, explica Leme. 

 

O líder precisa cumprir com uma agenda de tarefas, ele, geralmente, tem muitas responsabilidades em suas mãos, e tudo isso requer um comprometimento sério com todos os afazeres. “Além disso, ele deve servir como um exemplo para quem trabalha no local”, finaliza Mara. 

  

BNI - organização de networking de negócios.

É possível fazer carreira como criador de conteúdo? Especialista da creator economy fala sobre estabilidade e desafios da profissão

A demanda por profissionalização fez com que marcas e creators ficassem cada vez mais exigentes; neste cenário,
habilidades voltadas para gestão e empreendedorismo são fundamentais para gerar um negócio consistente

 

A demanda por criadores de conteúdo teve aumento no mercado. Essa crescente de creators começou durante o período da pandemia, o que gerou maior investimento em marketing de influência no Brasil. No final de 2022, a consultoria Influencity Marketing Hub identificou que cerca de 9 milhões de brasileiros são influenciadores digitais. Porém, mesmo com o número significativo, ainda existem dúvidas acerca da nova profissão, que ainda não conta com regulamentação no país.

Uma pesquisa realizada pelo Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas (Sebrae), aponta que o setor de microempreendedores individuais (MEI) apresenta a maior taxa de mortalidade de negócios em até cinco anos. Segundo Luiz Menezes, CEO da Trope, martech especializada em soluções de negócios para marcas com foco na geração Z, todo criador de conteúdo é considerado uma empresa e possui esse desafio como empreendedor de fazer com que o próprio negócio prospere no longo prazo.

Para Menezes, é possível sim fazer carreira estável como criador de conteúdo. Mas essa estabilidade está atrelada à saudabilidade da receita, na qual é analisada a variação das fontes de renda (entrada e faturamento). “Não adianta depender só de publicidade, que é uma receita volátil, e querer ter uma carreira longa, é preciso pensar em outras estratégias para ir se aprimorando no mercado”, explica.

Aliado a isso, o mercado hoje pode ser avaliado como saturado, mas não de modo geral. Luiz explica que muitos creators ainda não conseguem gerir seus próprios negócios justamente devido a alta competitividade, ao passo que há nichos que ainda não foram explorados na internet.

O especialista afirma se tratar de um mercado bastante concorrido e, por vezes, a quantidade de creators no mesmo segmento é muito significativa. “Eu sempre faço alusão a uma pizza que está crescendo, porém tem mais gente querendo comer um pedaço dessa pizza, consequentemente, as fatias acabam ficando menores”, exemplifica.

O Brasil possui um grande desafio para com o empreendedorismo e a inovação, pois não há educação empreendedora nas instituições de ensino, sem contar que o marketing de influência é algo relativamente recente. De acordo com Menezes, a premissa de que ‘qualquer um pode fazer’ é bastante relativa, pois mesmo se dedicando, pessoas que possuem base de empreendedorismo e contato com marketing digital saem na frente das demais.

Diante disso, para Menezes, os principais desafios que os criadores de conteúdo devem enfrentar em 2023 estão relacionados à questões voltadas para o empreendedorismo. “É importante ter planejamento, estudar formas de expandir os serviços prestados, criar produtos em colaboração com marcas ou por si só. Porque além de criar conteúdo de qualidade, é preciso conseguir fazer com que vire um negócio autossustentável e assim se torne uma receita, gerando faturamento e lucro”, finaliza.

 

Trope

www.trope.se

 

Volta às aulas: especialista do CEUB ensina a economizar com material escolar

Solicitar diversos orçamentos via WhatsApp, reutilizar itens do ano anterior e aproveitar as compras coletivas são algumas das soluções nesta reta final 

 

O ano letivo se inicia e, com ele, chegam as despesas extras, sobretudo para quem tem filhos em idade escolar. A inflação assusta quando o assunto é volta às aulas. Segundo o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), divulgado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), o material escolar sofreu um aumento de 9,83% em relação a 2022. Diante do desafio de enfrentar esse tipo de despesa, o professor de Ciências Contábeis do Centro Universitário de Brasília (CEUB) Max Bianchi Godoy dá dicas para economizar no material escolar.

O especialista frisa que antes de ir às compras, o mais inteligente é fazer uma lista dos itens que são indispensáveis para evitar gastos desnecessários. Outra dica importante do docente do CEUB é estabelecer previamente um limite de orçamento e verificar quais materiais serão utilizados primeiro pela instituição de ensino. “Hoje em dia, os estabelecimentos mandam os orçamentos até via aplicativo de mensagem. Antes de comprar os itens, garanta que você não vai gastar mais do que pode”, alerta.

Confira as dicas do especialista do CEUB:


1. Reutilização: reaproveite itens escolares antigos ou usados por filhos mais velhos como alternativa sustentável para poupar gastos supérfluos.

2. Pesquisa de Preços: compare preços de lojas online e físicas. Para facilitar, muitas delas atendem WhatsApp ou por e-mail.

3. Fornecedores: assim como nas compras de mercado, na maioria das vezes fica mais barato adquirir itens em estabelecimentos diferentes. Para garantir a economia, fique atento às promoções – alguns descontos valem somente para compras online.

4. Marcas e tendências: vale optar por itens genéricos, que são mais baratos e com qualidade semelhante, do que focar em materiais de grandes marcas.

5. Pagamento: se possível, pague à vista, negociando descontos. Chame o gerente e solicite descontos. Quando o consumidor paga à vista, o lojista deixa de ter despesas com cartão e com taxas administrativas, sendo justo repassar esse ‘custo’ como desconto - principalmente se o pagamento for em dinheiro ou PIX.

6. Parcelamento: cuidado com a possibilidade de dividir em muitas vezes - aparentemente sem juros - pois os acréscimos podem estar embutidos no valor dos produtos. Nesse caso, compare os preços com os de fornecedores para pagamentos à vista e verifique se o valor final dos itens não foi majorado em função da possibilidade de parcelamento.

7. Livros didáticos e literários: itens usados podem ser encontrados em ‘sebos’ e lojas especializadas na venda de livros de segunda mão, o que permite gastar até menos de metade do valor de itens novos. O mesmo serve para mochilas e uniformes escolares. Nesses casos, os itens devem ser examinados para garantir boas condições.

8. Itens de reposição: pesquise uma estimativa da quantidade de papéis, cadernos, canetas, lápis que serão consumidos ao longo do ano e compre em maior quantidade para negociar o valor.

9. Grupos de Pais: a união de pais e responsáveis em redes sociais pode ser muito válida para compartilhar informações sobre preços. Além de verificar os itens mais caros e os mais necessários, funciona bem para compartilhar fornecedores com preços menores.

Imagem de Dan Nelson por Pixabay 

·      4 a cada 10 brasileiros já foram vítimas de fraude financeira na web; 

·         Série Sempre Alerta traz seis cuidados especiais para evitar golpes e uso indevido de dados pessoais

 

O uso consciente de computadores, celulares e outros aparelhos eletrônicos, estimula a proteção de informações pessoais. Para contribuir com os cuidados essenciais na web, a Serasa emite seis alertas contra os golpes financeiros mais frequentes e oferece 20% de desconto em seu serviço de monitoramento de dados. 

 

Pesquisa realizada pela Serasa revela que 40% dos entrevistados já foram vítimas de fraudes financeiras. Pelo menos 15% dessas vítimas contam que os golpes ocorreram a partir da compra e venda de produtos em sites ou Redes Sociais. “Impactados com publicações de toda ordem, os usuários ficam vulneráveis a criminosos que se passam por outras pessoas e aproveitam para furtar informações pessoais nas plataformas”, explica Aline Sanchez, gerente do Serasa Premium. 

 

Cuidado: facilidades aparentes que geram armadilhas 

1.   Não conecte perfis sociais a outras contas: ao criar um cadastro, normalmente é feita a pergunta se o usuário quer preencher o cadastro ou conectar com outra conta social.  

Atenção: a escolha poupa tempo, mas aumenta o risco. Ao aceitar, o usuário permite que dois aplicativos dialoguem entre si, trocando informações sobre você. Portanto, reserve uns minutos a mais e faça o cadastro utilizando um endereço de e-mail. 

 

1.   Evite fornecer permissões em outros aplicativos: para facilitar o ingresso do usuário, as plataformas sociais costumam pedir uma série de permissões em outros aplicativos, como a agenda de contatos e localização em tempo real.  

Atenção: Esse tipo de acesso pode oferecer praticidade em alguns momentos, mas também abre brechas de privacidade para coletar informações sobre o usuário. Forneça os dados somente quando necessário e, se possível, desative a sincronização nas configurações. 

 

1.   Desconfie de links de origem desconhecida: aplicativos mensageiros (como WhatsApp e Telegram) e e-mails são as origens mais comuns de links maliciosos. Alguns criminosos também utilizam mensagens com gatilhos emocionais, que podem gerar a curiosidade dos usuários, como “temos uma oferta imperdível”.  

Atenção: Na dúvida, não clique. E antes de acessar, certifique-se sobre a veracidade do conteúdo.  

 

1.   Verifique a segurança e autenticidade dos sites de navegação: o crime do furto de dados pessoais pode começar em uma promoção tentadora que remete a uma tela falsa.  

Atenção: Fique muito atento a três elementos no endereço eletrônico: possuir o https na URL, apresentar o cadeado na barra de navegação e trazer a inscrição site seguro.  

 

1.   Exija o “check” de verificado: sempre que entrar em contato com uma empresa, verifique se os perfis nas Redes Sociais têm o “check” ao lado do nome da empresa.  

Atenção: Cuidado para não confundir o símbolo oficial com emojis. E lembre-se: o Instagram utiliza o símbolo na cor azul e o WhatsApp, em verde. 

   

 

Veja mais informações sobre a Internet Segura no canal do YouTube do Serasa Ensina: https://www.youtube.com/watch?v=6IvIpL0r6R8

 

Veja mais assuntos sobre o tema no Blog do Serasa Premium: https://www.serasa.com.br/premium/blog/pesquisa-da-serasa-fraudes-financeiras/

  

 

Serasa Premium

 https://www.serasa.com.br/

 

Micro e pequenas empresas do país serão capacitadas em inovação

O Programa Varejo Inteligente Conecta Brasil vai promover a aceleração e a cultura inovadora em 900 negócios do setor de comércio e serviços espalhados por todo o Brasil  

 

De tendência a prioridade. Essa foi a escalada da inovação no mercado varejista mundial. No Brasil, não é diferente. De acordo com uma pesquisa da consultoria de inovação, ACE Cortex, para 85% das empresas nacionais, a inovação é uma prioridade. Apesar do expressivo desejo de mudança, o levantamento mostra que somente 36% dos negócios possuem estrutura para promover e colocar em prática novas ideias.

Um estudo do Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas Rio Grande do Sul (Sebrae-RS), juntamente com a Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFGRS), em 2022, revelou que os principais retornos obtidos pelos pequenos negócios que inovaram foram a conquista de novos clientes (85%), a melhoria de processos (55,4%), o aumento das vendas (53,8%) e a fidelização dos clientes (41,3%). Em outra perspectiva, a pesquisa revelou que o processo de inovação é composto por dores como falta de recursos financeiros (64,8%), falta de tempo (38,8%), escassez de recursos humanos (38%) e o não conhecimento técnico (34,4%). Os setores que mais inovaram ao longo dos últimos anos, segundo o levantamento, foram Serviços (52,5%) e Comércio (31,4%).

A pesquisa mostrou ainda que 67% das micro e pequenas empresas almejam buscar apoio externo para inovar e 63,4% já foram em busca de ideias fora do ambiente do negócio. Com esse grande potencial de inovação a ser explorado nas quase 20 milhões de Micro e Pequenas Empresas (MPE), em todo o país, a Câmara de Dirigentes Lojistas de Belo Horizonte (CDL/BH) e o Serviço Brasileiro de Apoio às Micro e Pequenas Empresas  (Sebrae Nacional), com o apoio da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL),  lançam o projeto Varejo Inteligente Conecta Brasil, uma iniciativa que tem como objetivo promover a mudança de mentalidade dos empresários participantes, desmistificando a inovação e tornando sua prática possível em seu dia a dia em médio e longo prazo. A metodologia se dá por meio de capacitações, workshops, consultorias individuais, oficinas práticas e eventos de conexão com startups.

Mais de 900 empresas de todo o país serão impactadas

O Varejo Inteligente Conecta Brasil almeja impactar, inicialmente, 900 empresas em todas as regiões do país, por meio de 30 CDLs, incluindo as entidades de capitais como São Paulo, Florianópolis, Vitória, Salvador, Porto Velho, Manaus, Recife, Goiânia e Palmas.

“Somente em 2022, as micro e pequenas empresas foram responsáveis por 72% dos quase dois milhões de postos de trabalho gerados no país. O setor de comércio e serviços corresponde a 50% desse montante de empresas, sendo que somente o segmento de serviços equivale a 30% e o comércio a 20%. Ofertar a esses micro e pequenos empresários a oportunidade de elevar a qualidade do seu negócio por meio da inovação, é crucial para o desenvolvimento econômico do país”, afirma o presidente da CDL/BH, Marcelo de Souza e Silva.

Ainda segundo o dirigente, o projeto tem como proposta ajudar as MPE a lidar com os desafios do negócio e atuar diretamente na transformação das pessoas que estão à frente da gestão, tornando-as capazes de praticar inovação de forma simples, promovendo resultados reais e, consequentemente, habilitando-as como embaixadoras de inovação no setor de comércio e serviços.

O presidente do Sebrae, Carlos Melles, considera estratégica a capacitação dos donos de pequenos negócios para a disseminação da inovação no país. “Muitos empreendedores ainda têm uma compreensão equivocada de que inovar é algo necessariamente caro e restrito ao universo das grandes empresas. A prática do Sebrae tem sido de – permanentemente – desfazer esse mito e mostrar que a inovação está ao alcance de todos”, comenta.

Ainda de acordo com Melles, as análises do Sebrae mostram que o setor de serviços deve continuar liderando a geração de empregos formais. “O saldo de contratações das MPE – com 60,2 mil empregos – já é mais que duas vezes maior que o volume de vagas geradas pelas médias e grandes (29,1 mil novos contratos). Enquanto isso, as contratações dos pequenos negócios do comércio (39,1 mil) já são cinco vezes maiores que as geradas por médias e grandes (8,3 mil)”, acrescenta o presidente do Sebrae.

De Minas para o Brasil

O Varejo Inteligente Conecta Brasil é a nacionalização do projeto Varejo Inteligente, criado em 2016 pela CDL/BH e pelo Serviço de Apoio às Micro e Pequenas Empresas de Minas Gerais (Sebrae Minas), que tem como proposta apoiar as empresas da capital mineira e Região Metropolitana no caminho rumo à inovação. A edição mineira do programa já realizou sete edições e impactou 126 empresas, 125 startups e, por meio do transbordo, impactou mais de 2.200 pessoas.

“As sete edições do Varejo Inteligente nos mostraram que a inovação é essencial para as micro e pequenas empresas que almejam vida longa no mercado. Em Belo Horizonte, segundo dados da Receita Federal, são mais de 550 mil negócios deste porte em atividade. Para elas, é fundamental uma movimentação em prol da inovação”, explica o presidente da CDL/BH. “A capital mineira tem no setor de comércio e serviços, principal ramo de atuação dessas empresas, 72% de seu PIB e maior gerador de empregos. Para elas, a inovação precisa ser fomentada e praticada, pois a sustentabilidade desses negócios impacta diretamente na economia da cidade”, completa Marcelo de Souza e Silva.

Como funcionará o Varejo Inteligente Conecta Brasil

Seguindo os moldes da edição mineira, o programa nacional será executado em quatro etapas, sendo a primeira, chamada Foco 1, voltada para a capacitação das CDLs. Neste processo, as entidades fizeram uma imersão,  com carga horária total de 12 horas, cujo objetivo foi promover um alinhamento conceitual e discutir algumas práticas de inovação, com foco no trabalho da mentalidade para inovar e uso de métodos ágeis, especialmente o Design Thinking, que será a principal ferramenta do Projeto.

Na segunda etapa, denominada Foco 2, a atenção estará voltada para as trilhas de conteúdo, que são eventos on-line pensados para iniciar uma jornada de transformação das empresas, compartilhamento de conteúdos práticos e alinhados ao momento atual dos negócios. Os temas são escolhidos de  acordo com as dores e desafios mais latentes, especialmente das pequenas empresas.

A terceira etapa, chamada Foco 3, promove a aceleração das empresas participantes. São promovidos workshops, oficinas, consultorias individuais para as micro e pequenas empresas e conexão com startups. 

A quarta e última etapa, Foco 4, será um evento aberto ao público no modelo híbrido (presencial com transmissão on-line), onde são entregues os resultados do projeto, reconhecimento das CDLs,  das micro e pequenas empresas e das startups mais engajadas.

No momento, o Varejo Inteligente Conecta Brasil está iniciando o Foco 2. A expectativa é que até o fim de março deste ano, tenha início o Foco 3, etapa de aceleração das empresas selecionadas.

Conexão Startup-Empresa

Nos focos 3 e 4, as startups iniciam a participação no projeto e farão conexões com as empresas participantes. “Após elencar os desafios destas empresas, as startups irão se inscrever para propor soluções de inovação de acordo com a  dor/desafio que possuírem aderência. Concluído o processo, haverá um workshop preparatório e um evento de conexão promovendo a interação direta entre empresas e startups”, detalha o presidente da CDL/BH.

“Nacionalizar o projeto Varejo Inteligente Conecta, depois de muito aprendizado e validação, é uma forma de oportunizar para as MPEs e MEIs de todo o Brasil, a possibilidade de desmistificar a inovação, entender que não se trata só de tecnologia e que é possível aprender metodologias e ferramentas passíveis de aplicação em seus negócios de maneira recorrente. Assim, é possível melhorar resultados, mudar a mentalidade, e, de fato, implementar uma cultura de inovação independentemente do tamanho de sua empresa. Os empresários que passam por este processo aprendem como inovar e se tornam habilitados a enfrentar os desafios de forma diferente, criativa e inovadora”, afirma o gerente de inovação e tecnologia da CDL/BH, Marcelo Costa.

Como as empresas podem participar

O Varejo Inteligente Conecta Brasil é gratuito e será realizado em 12 meses. Podem participar MPE do setor de comércio e serviços, que estejam ativas na Receita Federal e Estadual, tenham sua sede e Cadastro Nacional de Pessoa Jurídica registrado nos estados participantes. As empresas selecionadas também devem ter faturamento anual máximo de até R$ 4,8 milhões (Micro e Pequenas Empresas). As inscrições e participação no projeto são gratuitas, sendo custeado pela CDL/BH e Sebrae Nacional. As inscrições estarão disponíveis no início do Foco 02, previsto para a segunda semana de fevereiro, e deverão ser realizadas pelo site: cdlbh.com.br (Aqui deve ser inserida a LP do projeto, prevista para ser entregue na sexta, 20.)

“Não é preciso ser associado às CDLs participantes para se inscrever no projeto. Queremos auxiliar o maior número possível de MPEs do setor de comércio e serviços do país. Haverá um critério de seleção de acordo com os pré-requisitos. Contudo, mesmo as empresas que não forem selecionadas poderão participar das trilhas de conteúdo e eventos de conexão”, destaca o presidente da CDL de Belo Horizonte.

“Temos a convicção de que a parceria do Sebrae e as lideranças lojistas brasileiras tem a chance de mudar o cenário do setor no país. Nossa experiência mostra que, quando devidamente apoiadas com iniciativas e políticas públicas consistentes, as pequenas empresas cumprem com o seu papel de liderar a geração de empregos e contribuir com o crescimento da economia. Não é exagero afirmar que as MPE são a locomotiva do Brasil”, conclui Carlos Melles.

 

Carf e o braço de ferro entre empresários e a classe política

A polêmica Medida Provisória que recriou o voto de qualidade no âmbito do Conselho Administrativo de Recursos Fiscais (Carf) e permitiu o desempate das votações a favor do Governo Federal continua gerando atrito entre o Ministro da Fazenda e o empresariado brasileiro. A MP visa aumentar a arrecadação da União, já que estão pendentes de julgamento casos bilionários de grandes companhias.

 O Sindicato dos Auditores Fiscais da Receita Federal (Sindifisco Nacional), após apoiar a Medida Provisória 1.160/2023, informou que somente em 2022 o desempate a favor dos contribuintes fez a o Governo Federal perder R$ 25,3 bilhões em receitas. 

Os empresários obviamente reagiram e já entregaram ao Ministro da Fazenda, Fernando Haddad, propostas alternativas sobre o voto de qualidade. O Conselho Federal da OAB também apresentou uma ADI (Ação Direta de Inconstitucionalidade), sob relatoria do Ministro Dias Toffoli, com pedido de suspensão imediata da medida. No mês passado, representantes dos empresários também se movimentaram para barrar no Congresso essa MP. 

No entanto, para piorar a situação dos contribuintes, o Ministro da Fazenda ganhou um forte apoio após o Fórum dos Governadores divulgar um manifesto em defesa da MP. O ato foi assinado por 21 dos 27 governadores e o principal argumento seria de que o voto de qualidade no Carf supostamente ratificaria o princípio constitucional da supremacia do interesse público sobre o particular. 

O Carf já sentiu o tamanho da celeuma e as sessões que aconteceriam nos dias 7 a 9 de fevereiro foram suspensas pelo presidente do colegiado. Segundo Carlos Higino Ribeiro de Alencar, a decisão foi tomada para que as negociações entre poderes Executivo, Judiciário e Legislativo sejam finalizadas. 

O tamanho dos valores envolvidos, o interesse do Governo Federal em se apossar dessas receitas e entrada em cena dos Governadores (que obviamente visam replicar em seus estados essa MP) nos levam a conclusão que essa será uma batalha duríssima para os contribuintes. Os empresários precisam fazer trincheiras no STF e no Congresso. Prevejo relâmpagos e trovoadas em Brasília nos próximos meses.

 

Eduardo Bonates - advogado especialista em Contencioso Tributário e Zona Franca de Manaus e sócio do escritório Almeida, Barretto e Bonates Advogados

 

Conheça sete sinais de alerta que podem indicar Alzheimer

Doença poderá atingir mais de 74 milhões de pessoas no mundo até 2030

 

Perda de memória, dificuldade em realizar tarefas diárias, desorientação, repetir conversas, mudanças bruscas de humor e colocar objetos em lugares errados são alguns dos sinais de alerta que podem indicar Alzheimer.

 

A doença que, segundo o Ministério da Saúde, atinge 1,2 milhão de pessoas no Brasil e registra 100 mil novos casos a cada ano, é neurodegenerativa, progressiva e ainda não tem cura.

 

“A idade, histórico de casos na família e pouco estímulo às atividades cerebrais estão entre os principais fatores de risco. Os sintomas geralmente surgem a partir dos 65 anos, o que faz com que a doença seja mais comum em idosos e mais frequente em mulheres, provocando alterações no comportamento do paciente”, explica o neurologista João Carlos Lobato Moraes, que atua na Clínica Censo, em Parauapebas (PA).

 

Segundo estimativas da Alzheimer’s Disease International, os casos poderão chegar a 74,7 milhões em 2030 em todo o mundo.

 

Diante deste cenário e em alusão ao Fevereiro Roxo, mês de conscientização e prevenção do Alzheimer, o médico recomenda à população a adoção de bons hábitos para ajudar a inibir a manifestação da doença.

 

“Manter a mente ativa com leituras e estudos, praticar atividades em grupo, jogos inteligentes, não fumar, não consumir bebida alcoólica, ter alimentação saudável e praticar atividades físicas são formas de prevenir não apenas o Alzheimer, mas doenças como diabetes e hipertensão e ajudam a manter a qualidade de vida por mais tempo”, aconselha o neurologista.

 

Os sintomas do Alzheimer podem ser divididos em três estágios:

 

1. Inicial: com falhas de memória frequentes e alterações na personalidade;

2. Moderado: dificuldade para realizar atividades simples, coordenar movimentos, ficar agitado e ter insônia;

3. Avançado: resistência para executar tarefas, incontinência urinária e fecal e dificuldade para comer.

 

Entre as opções de tratamento estão: reabilitação cognitiva, terapia ocupacional e controle da pressão alta, colesterol e diabetes.

 

Para uma avaliação e diagnóstico correto, é importante consultar um neurologista ou psiquiatra, para iniciar o tratamento adequado, evitando a evolução da doença.

 

Sete sinais de alerta

 

- Perda de memória recente;

- Dificuldade de realizar tarefas do cotidiano;

- Trocar objetos de lugares;

- Perguntas repetidas várias vezes;

- Dificuldade para dirigir automóvel e encontrar caminhos conhecidos;

- Dificuldade para encontrar palavras que expressem ideias ou sentimentos;

- Irritabilidade, desconfiança injustificada, agressividade, passividade, interpretações erradas de estímulos visuais ou auditivos, tendência ao isolamento.

Como aumentar a imunidade das crianças

Com a retomada das aulas, os pequenos ficam mais expostos a micro-organismos nocivos; é hora de dar aquela turbinada no sistema imunológico com as dicas de quem entende do assunto

As férias acabaram. Entre a alegria de ver os filhos estudando e a volta à uma rotina mais sobrecarregada, os pais ficam apreensivos também com outra questão: criança na escola, muitas vezes, significa inúmeros episódios de viroses, gripes e resfriados. Em contato com outros colegas, a imunidade dos pequenos fica fragilizada e quadros infecciosos começam a aparecer. Especialmente nos primeiros anos de vida, o sistema imunológico das crianças é um fator importante nessa conta. “A imunidade pode ser definida como a resposta que o corpo é capaz de gerar, com o objetivo de proteger o organismo de possíveis infecções ou reações causadas por um antígeno ou agentes estranhos, como vírus e bactérias”, detalha a otorrinolaringologista do Hospital CEMA, Marcele Fernandes.

Com o retorno às aulas, os quadros de infecções de vias aéreas superiores aumentam, entre elas, dores de garganta, congestão nasal, espirros, febre, tosse e otites. “É comum ouvirmos os pais dizerem: ‘meu filho está com a imunidade baixa’. No entanto, baixos índices de células imunológicas são típicos de algumas doenças específicas e com índice mais baixo de prevalência. Não é que a criança tenha uma baixa imunidade ela está no período da vida de adquirir essa imunidade”, esclarece a especialista.

“Por isso, se pensarmos dessa forma, pode-se entender que adquiriremos a imunidade de forma ativa. Tendo o contato com um antígeno, a imunidade vai gerar células de defesa e memorizará essa resposta imunológica para um próximo contato com esse mesmo agente”, afirma a médica. É possível adquirir a imunidade ativa através das vacinas. Por isso é muito importante a vacinação tanto para quem toma como parar todos que vivem em sociedade, diminuindo as complicações e propagações das doenças transmissíveis.

Contudo, é possível sim, proteger as crianças dessas infecções frequentes. “O corpo já tem uma barreira física de imunidade que é a nossa pele, a mucosa e as secreções. Seguindo corretamente os protocolos de higiene: lavando bem as mãos, realizando a lavagem nasal com soro fisiológico e fazendo uma alimentação saudável, deixaremos nossa máquina em pleno funcionamento para enfrentar todas as batalhas contra esses microrganismos”, aconselha Marcele.

 

Dra. Marcele Fernandes - otorrinolaringologista do Hospital CEMA
CRM: 156949

CEMA
www.cemahospital.com.br

Muito além de alucinação e delírio: conheça 8 sintomas da esquizofrenia

Um dos transtornos mentais que mais leva pacientes a internação e residência terapêutica, a esquizofrenia apresenta diversos sintomas que podem ser confundidos com outras doenças; psiquiatra comenta

 

Crédito: canva

 

A esquizofrenia é, de acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), a terceira causa de perda de qualidade de vida em pessoas entre 15 e 44 anos. O transtorno mental caracterizado pela perda de contato com a realidade, alucinações e falsas convicções atinge cerca de 1,6 milhão de pessoas no Brasil e é uma das doenças que mais leva pessoas para residências terapêuticas - casas construídas para responder às necessidades de moradia de pessoas que possuem esse ou qualquer outro tipo de transtorno mental mais grave. 

Segundo o Dr. Ariel Lipman, médico psiquiatra e diretor da SIG - Residência Terapêutica, a esquizofrenia é um transtorno mental tão agressivo, que não é classificado como leve, moderado ou grave. “Na grande maioria dos casos, trata-se de uma doença em que a pessoa não consegue dar conta da própria vida, mas é claro que existem algumas exceções”, afirma ele. Ainda de acordo com o especialista, quando nem mesmo a família consegue dar conta desse paciente, a residência terapêutica é uma ótima alternativa. 

Ao falarmos de esquizofrenia, automaticamente as pessoas pensam em sintomas como alucinação e delírio, mas, segundo o Dr. Lipman, os sinais vão muito além. “Esses são os mais comuns e os que todo mundo conhece, mas é uma doença que envolve muito mais do que isso”, comenta ele.
 

Movimentos anormais 

Sim, alucinação e delírio talvez sejam as maiores associações com o esquizofrênico, mas quem tem essa condição também apresentará, na maioria das vezes, movimentos anormais do corpo. “Isso acontece quando o paciente está nervoso e ansioso. Assim, ele torna seus sentimentos perceptíveis para quem vê de fora”, comenta o psiquiatra. 

Em resumo, o paciente pode permanecer com uma postura estranha, realizar movimentos repetidos e até mesmo ficar completamente imóvel por longos períodos.
 

Isolamento social 

O isolamento social é um sintoma que aparece em diversos tipos de transtornos. Quando a pessoa sofre com depressão, por exemplo, ela tende a se afastar dos outros e, não à toa, a esquizofrenia pode ser confundida com essa e outras doenças mentais. Além disso, o esquizofrênico tende a ter crises de ansiedade e está propenso a essa espécie de solidão. 

“Quando esse isolamento acontece excessivamente e combinada com outras situações, ela pode até mesmo ajudar a diagnosticar o transtorno, já para quem tem o diagnóstico e é tratado, isso pode ser controlado”, explica o Dr. Lipman.
 

Alterações de comportamento

 Assim como todo transtorno mental, a esquizofrenia muda o modo como a pessoa se sente, se comporta e pensa e por isso as alterações de comportamento são comuns nesse indivíduos. 

“Uma doença psíquica vai causar alterações comportamentais no indivíduo que vai depender de sua intensidade e gravidade, no caso da esquizofrenia, isso pode resultar em agressividade, indiferença e até mesmo síndrome do pânico”, comenta o especialista.

 

Medo e raiva 

De acordo com o Dr. Lipman, o medo faz parte da rotina do esquizofrênico e está diretamente ligado ao fato de essa pessoa ter alucinações e delírios. “Se a doença não estiver sendo tratada, essa pessoa apresentará episódios como estes e, por não ter plena consciência do que está acontecendo, sentirá medo, descontando nas pessoas que estão próximas, ou seja, será tomada pelo sentimento de raiva, mágoa e medo”, explica.

 

Desilusão com a vida 

É comum que os portadores de esquizofrenia sejam desiludidos com a vida, não sintam prazer e fiquem constantemente tristes. “Principalmente quando esse paciente convive com a doença há muito tempo, esse sintoma aparece bastante, pois é como se ela estivesse cansada de passar por tudo que passa”, comenta o médico.

 

Agitação 

Como a esquizofrenia está relacionada - principalmente em casos mais avançados - a alterações sensoriais e comportamentais é comum que os portadores da doença apresentam muita agitação.

“Como citado anteriormente, essas pessoas apresentam delírios, alucinações, medo, raiva, entre outros sintomas, e isso acaba causando muita agitação”, explica o Dr. Lipman.

 

Confusão mental 

Nos momentos de crise do esquizofrênico, a confusão mental é algo que pode acontecer com muita frequência. “Aquele paciente está sentindo um milhão de coisas desconfortáveis, ouvindo vozes, tendo sensações sem nenhuma explicação e é comum que essa confusão fique mais evidente”, comenta o psiquiatra.

 

Problemas com a fala 

Problemas relacionados à comunicação são bem típicos do esquizofrênico, segundo o Dr. Lipman. “Problemas com a fala são um exemplo e podem derivar de diversas causas, como o medo, a ansiedade ou realmente uma dificuldade em dialogar”, comenta ele. “Isso não significa que eles não falem, mas as frases podem ser confusas e sem coerência", finaliza. 

 

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CARNAVAL 2023: CUIDADOS PARA APROVEITAR A FOLIA COM SAÚDE

Festa será celebrada sem restrições após dois anos de pandemia de Covid-19 

Confete, serpentina, glitter, amigos reunidos, ruas lotadas. O Carnaval é uma das festas mais alegres e contagiantes do Brasil e depois de dois anos sem folia, em virtude das restrições da pandemia, é natural que as pessoas estejam ansiosas para participar. Mas alguns cuidados básicos são importantes para uma folia segura.

 

Covid19

Apesar de uma significativa redução dos casos de Covid-19 , o vírus ainda circula entre nós. Por isso, caso não se sinta confortável, dê preferência a festas e blocos menores, em espaços abertos com pouca gente. Não descarte os cuidados sanitários, sendo opcional o uso de máscara e álcool gel. A vacinação tem sido fundamental para evitar casos graves e mortes em decorrência da Covid-19. Confira sua carteira de vacinação e cheque se as doses de reforço estão em dia para aproveitar a festa. Se apresentar sintomas, fique em casa.

 

Glitter e maquiagem

Carnaval sem glitter não existe, certo? O brilho pode e deve ser usado, mas vale ter alguns cuidados com os olhos. No carnaval, a maquiagem é tradicionalmente usada como parte dos adereços e das fantasias, e o uso do brilho está sempre presente. A maquiagem na área dos olhos deve ser feita sempre com muito cuidado, devido a sensibilidade dos olhos e os riscos envolvidos. O uso de materiais que não são específicos para área dos olhos ou que não são dermatologicamente testados, caso atinjam o olho ou a pele das pálpebras, podem provocar alergias, queimaduras químicas e outros tipos de lesões. “O glitter, ou a purpurina, por exemplo, podem cair nos olhos e provocar abrasões na córnea. Por isso, não se recomenda uso de colas comuns e de glitter próximo dos olhos ou nas pálpebras. Prefira o uso de sombras com brilho que são adequadas para esses locais”, explica a Dra. Daniela Gadia, oftalmologista do Hospital Sírio-Libanês em Brasília (DF).

 

Proteção solar

Uma festa que acontece em pleno verão pede capricho na hora de se proteger do sol. Evitar a exposição aos raios UV e o uso de protetor solar são as principais formas de prevenir o câncer de pele. Vai para o bloco? Então utilize filtros solares com fator de proteção solar (FPS) 30, no mínimo, e reaplique ao longo do dia -- inclusive produtos à prova d’água. Chapéus, bonés e óculos escuros ajudam a compor o “look” e preservam a saúde da pele. Na praia ou piscina, use barracas e guarda-sóis feitos de algodão ou lona, que absorvem cerca de 50% da radiciação UV. Os produtos feitos de nylon não são recomendados pois 95% dos raios UV passam pelo material. 

 

Alimentação e hidratação

Água e boas escolhas alimentares são fundamentais para combater exageros nos dias de folia. Hidrate-se com antecedência! Dê preferência à água e aos sucos naturais, consumindo de 2 a 3 litros diariamente. Evite ao máximo os refrigerantes, pois possuem baixíssimo poder de hidratação. Dê preferência a alimentos ricos em carboidratos (pão, macarrão, batata, frutas) para que tenha bastante energia na hora da festa, não esquecendo de consumir verduras e legumes. 

“A perda de água pela transpiração é muito intensa e, junto com ela, perdem-se muitos eletrólitos, como sódio, potássio, magnésio e cloro. Também intercale bebidas alcoólicas com muita água”, explica o gerente do Pronto Atendimento do Hospital Sírio-Libanês em São Paulo, Christian Morinaga. Alimente-se durante a festa, consumindo alimentos leves. Para facilitar, a dica é sempre levar consigo barrinhas de cereais e beber constantemente sucos de frutas. Isso ajuda também a repor a energia gasta durante a folia.

Ressaca e descanso

Para aqueles que exageraram, repousar é essencial para melhorar os sintomas de mal-estar. - A ingestão de água e suco durante todo o dia vai refletir também no tempo da recuperação. Tomar muita água e suco de frutas, mesmo no momento de descanso, é fundamental para acelerar o processo de recuperação do corpo. É importante consumir alimentos leves e ricos em carboidratos, com muitas frutas e verduras. Dê preferência às sopas e caldos, evitando, principalmente, alimentos muito gordurosos. “Não existe tratamento específico para a ressaca, o importante é o repouso, tentar manter uma boa hidratação, evitar o jejum e utilizar analgésicos simples em caso de dor de cabeça ou dor”, finaliza Morinaga.

 

Sociedade Beneficente de Senhoras Hospital Sírio-Libanês

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