Especialista
alerta para riscos da exposição solar sem proteção, responde 10 dúvidas comuns
e desmente mentiras que se espalham nas redes sociais
Médica explica que uso de protetor solar
é seguro e ajuda a prevenir câncer de pele
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Nos últimos meses, uma onda de desinformação sobre o uso de filtro solar tomou conta das redes sociais. Conteúdos enganosos e sem nenhuma base científica foram publicados na internet afirmando que os protetores solares faziam mal à saúde, que são desnecessários em peles negras e que aumentariam o risco de câncer.
A repercussão foi tão grande que a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) precisou emitir um comunicado para desmentir essas fake news e alertar a população sobre a importância de se proteger do sol em todas as atividades cotidianas.
Para explicar o que é verdade ou mentira sobre o
tema, a médica especialista em dermatologia estética e professora do curso de
Medicina do Centro Universitário Integrado de Campo Mourão (PR),
Tatiane Ayumi Tokashiki, responde às dez principais questões e afirma que o
protetor solar continua sendo um dos principais aliados na prevenção de doenças
e problemas cutâneos.
1) Filtro
solar causa câncer? Mentira. Essa é uma desinformação que vêm sendo compartilhada nas
redes sociais. Não há nenhum estudo científico em humanos que indique o aumento
de câncer por uso de filtro solar. Pelo contrário, são décadas de evidências
mostrando a redução de câncer de pele com o uso regular do produto.
2) Pele
negra não precisa de protetor? Mentira. Embora a melanina ofereça uma
proteção natural maior, ela não é imune a danos. A pele negra ainda desenvolve
manchas, melasma, fotoenvelhecimento e até câncer, e tudo isso pode ser
prevenido com o uso do filtro solar.
3) Não
precisa usar protetor solar em dia nublado? Mentira. Em dias nublados, até
80% da radiação UVA atravessa as nuvens e podem causar manchas, melasma e
envelhecimento da pele.
4) O
protetor solar faz mal à pele e ao organismo? Mentira. Não existe nenhuma
evidência científica sobre isso.
5) O
protetor solar impede a produção de vitamina D? Mentira. É possível
sintetizar vitamina D, mesmo usando filtro solar. Exposição solar curta (5 a 10
minutos por dia, sem protetor, em momentos de menor intensidade) ainda permite
a produção, sem os riscos da radiação excessiva.
6) Gestantes
merecem cuidados extras? Verdade. As grávidas devem consultar um
dermatologista para orientação sobre os cuidados especiais com a fotoproteção
neste período. Isso porque, além do câncer de pele, outros problemas podem
surgir por conta da exposição ao sol.
7) Deve-se aplicar protetor solar nas crianças? Verdade. A fotoproteção começa cedo. A partir dos seis meses de idade, todas as crianças devem usar filtro solar diariamente. E um alerta: antes dessa idade, os bebês não devem ser expostos diretamente ao sol.
Para os bebês entre seis meses e dois anos também é
indicado usar filtros físicos, além de chapéus, bonés e roupas com proteção
UVA, e evitar sair ao ar livre nas horas mais quentes.
8) É
preciso cuidado na escolha do protetor solar? Verdade. Prefira os de
fator de proteção 30, com proteção UVA/UVB (amplo espectro).
Fique de olho na textura:
Pele oleosa: oil free ou toque seco
Pele seca: creme ou hidratante
Pele sensível: filtros minerais
Pessoas de pele clara devem usar filtro com FPS 50
ou 70. Considere também o uso de cor para proteção extra contra luz visível e
sempre consulte um dermatologista para uma orientação personalizada.
9) Posso
usar o mesmo protetor solar no rosto e no corpo? Embora seja possível em
termos de proteção, o ideal é usar produtos específicos. Protetores corporais
costumam ser mais oleosos e densos, podendo obstruir os poros e causar acne no
rosto, que geralmente requer uma fórmula mais leve (em gel ou fluida).
10) Como usar o
protetor solar de forma segura?
Para uma proteção eficaz, é importante seguir as seguintes recomendações:
· Aplique a
quantidade adequada: cerca de uma colher de chá para rosto,
pescoço e orelhas e aproximadamente três colheres de sopa para todo o corpo,
· Passe com
antecedência: Aplique o produto pelo menos 15 minutos antes da
exposição ao sol,
· Reaplique a
cada duas horas ou sempre que houver suor excessivo, mergulho na água ou uso de
toalha,
· Use
diariamente, inclusive no inverno e em dias nublados, pois os
raios UV atravessam as nuvens,
· No skincare diário, o protetor solar deve ser o último produto aplicado antes da maquiagem ou da exposição ao sol.
“Para que a pele fique totalmente protegida, é
necessário também usar barreiras físicas como chapéus, bonés, barracas,
guarda-sóis, óculos de sol e roupas feitas com tecido com proteção UV. Quem
trabalha exposto ao sol rotineiramente, é importante seguir as dicas e também
estar sempre atento à sua pele. Em caso de aparecimento de manchas ou sinais
diferentes, busque um dermatologista imediatamente”, complementa Tatiane Ayumi
Tokashiki.
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