Na preparação de
muitos exames e concursos, estudar bastante não é o suficiente. É preciso
fazê-lo do jeito certo
Independentemente
do nível de educação em que um estudante se encontre, uma prova difícil será
sempre uma prova difícil. E provas difíceis – sejam vestibulares, concursos
públicos, provas do Enem ou exames da OAB – exigem dedicação por parte de quem
terá de redigir as respostas dissertativas, escolher as opções corretas em
questões de múltipla escolha – ou todas as alternativas acima (como diria a
opção “e” de muitas dessas questões). Em provas e exames seletivos, geralmente
com altos índices de concorrência, o esforço requerido é ainda maior.
Por isso,
não basta apenas estudar – e muito. É preciso estudar da maneira correta,
conforme orienta o professor Paulo Jubilut, CEO e fundador da plataforma de
educação Aprova Total, especializado na preparação de alunos para o Enem e
vestibulares. “Você tem de se olhar como um atleta de elite. Você precisa se
olhar como um atleta intelectual. O teu cérebro tem de estar bem para que você
possa estudar e obter os melhores resultados. Se o teu cérebro não está legal,
não tem como você obter uma boa nota no vestibular ou uma boa pontuação no
Enem”, explica Jubilut.
Segundo
ele, o estudante precisa “se ver como um estudante profissional, mas acima de
tudo um atleta intelectual”, porque vai precisar ter uma série de rotinas duras
e desgastantes. “O atleta faz isso. Ele se prepara para ganhar a medalha de
ouro, se prepara para ser o campeão”, diz Jubilut. “E você também precisa se
olhar desta maneira. Você tem de estar disposto a pagar o preço. Um atleta
dorme cedo, acorda cedo, treina muito.”
O
especialista, porém, ressalva que os estudantes precisam saber dosar as horas
de estudo, para que o grau de aprendizado não seja prejudicado pelo cansaço
mental. “Acho uma loucura quem faz oito ou 10 horas de estudo. Não dá. O
cérebro não aguenta”, comenta Jubilut. “Você passa a ser uma pessoa que só
estuda o dia todo, mas não consegue guardar quase nada. E acaba não tendo
sucesso no vestibular.”
A seguir,
confira 15 dicas do professor para quem se prepara para uma prova difícil:
- Faça um planejamento:
tenha um cronograma de estudos e revise periodicamente para garantir que
está cumprindo seus objetivos. Estabeleça metas diárias, semanais e
mensais de acordo com as suas necessidades e dificuldades.
- Organize seu tempo: é
importante ter uma rotina bem estruturada de estudos, dedicando tempo
suficiente a cada disciplina ou assunto e evitando distrações que possam
afetar o seu rendimento.
- Utilize diferentes recursos de aprendizagem:
leia livros, assista aulas online, faça exercícios e resumos, participe de
fóruns de discussão e tire suas dúvidas com professores ou colegas.
- Descubra e construa seu próprio caminho: nosso
cérebro tem maneiras diferentes de absorver informações –escutar, repetir
em voz alta, ler. Mas uma forma inteligente de participar ativamente da
construção do seu conhecimento é anotando o mais importante.
- Discuta com os amigos ou colegas o que foi
abordado nas aulas ou aquilo que estudou sozinho. Dessa
forma, é possível identificar o que está dando certo na rotina de cada um.
Isso vale para quem estuda sozinho em casa. Há
cursinhos online que oferecem espaços, como fóruns, salas de estudo,
comunidade tira-dúvidas, monitoria ao vivo, para a interação dos
estudantes. Trocar conhecimentos e impressões ajuda a solidificar os
aprendizados.
- Cuide do sono:
dormir é essencial para a construção de memória de longo prazo – é neste
momento que o cérebro conecta as informações e fixa a matéria
estudada!
- Seja disciplinado: a
disciplina é fundamental para o sucesso nos estudos. Evite procrastinar e
mantenha-se firme em sua rotina de estudos, mesmo nos momentos em que não
estiver com vontade.
- Não compare seu início com o meio de ninguém:
crie metas de desempenho para avaliar sua própria evolução semana a
semana. Já ouviu falar em indicadores de performance (KPIs)? Veja algumas
sugestões:
- Número de videoaulas
estudadas durante a semana
- Número de exercícios
resolvidos
- Número de dias seguidos de
estudo
- Número de simulados completos
- Número de redações feitas
- Tenha certeza de que essa é a sua paixão: se
você não estiver realmente apaixonado pela ideia de cursar determinada
faculdade ou atuar em certa profissão, não vai existir força, motivação e
disciplina para estudar. Portanto, pergunte a si mesmo(a): é essa a minha
paixão? Não dá para focar apenas em retorno financeiro. Deixe de
romantizar a profissão sonhada. Busque informações sobre ela.
- Mantenha-se motivado:
tenha em mente seus objetivos e os motivos pelos quais quer ingressar em
uma faculdade. Isso pode ajudar a manter o foco e a persistência nos
estudos.
- Foque em exercícios:
faça muitos exercícios e simulados para entender como as questões são
formuladas e ganhar mais confiança no dia da prova.
- Descanse o suficiente: é
importante ter boas noites de sono e evitar estudar por longas horas
seguidas sem descanso. Descansar ajuda a fixar melhor as
informações.
- Cuide da sua alimentação: ter
uma alimentação saudável é fundamental para manter a energia e a
concentração durante os estudos.
- Identifique suas dificuldades:
descubra quais são os seus pontos mais fracos e foque neles, dedicando
mais tempo e esforço para superá-los.
- Esteja confiante:
acredite em si mesmo e tenha confiança no seu potencial. A confiança é
fundamental para enfrentar o desafio com mais segurança e tranquilidade.
Tenha cuidado com o pensamento “E se eu não passar": foque apenas em
fazer o seu melhor, dia após dia.
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