Fisioterapeuta explica sobre
sintomas e tratamentos da dor lombar
Dor nas costas,
sensação de queimação ou dormência, dificuldade para locomover-se e até mesmo
para trabalhar, são alguns dos principais sintomas e consequências da temida
hérnia de disco. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e
Estatística (IBGE), o problema atinge cerca de 5,4 milhões de brasileiros.
Para entender melhor, o
fisioterapeuta Bernardo Sampaio explica que, esse problema é mais comum nas
regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que
suportam mais carga. “Quando é colocado pressão ou estresse na coluna, o anel
externo do disco pode inchar, rachar ou rasgar. Se isso ocorrer na região
lombar, a protusão do disco pode empurrar a raiz do nervoso espinhal próxima, o
resultado são dores agudas nas nádegas e nas pernas” – pontua o profissional,
diretor clínico das unidades de Guarulhos do ITC Vertebral e do Instituto
Trata.
Por outro lado, muitas pessoas podem
ser diagnosticadas com Hérnia Disco mesmo sem os sintomas e a intensidade da
dor, varia de caso a caso. “Na maioria deles, os sintomas melhoram naturalmente
com três meses, mas podem ser auxiliados com tratamentos clínicos e
fisioterapêuticos”. No entanto, o especialista orienta que mesmo assintomático,
o ideal é realizar um programa de tratamento voltado para a funcionalidade
normal da coluna e para o seu fortalecimento.
O diagnóstico pode ser feito
clinicamente, levando-se em conta o histórico do paciente, as características
dos sintomas e o resultado do exame físico realizado durante a avaliação.
Exames como raio-X, tomografia e ressonância magnética ajudam a determinar o
tamanho da lesão e localizar em que região exata da coluna está o machucado,
mas eles não são decisivos para a tomada de conduta. “O exame mais importante é
escutar o paciente, ouvir o que ele tem a dizer sobre a dor, procurar saber o
que ele faz no dia a dia em casa e no trabalho e entender as reações do corpo”
– de acordo com especialista, todos esses detalhes contribuem
significativamente para a melhora do paciente, e cabe ao profissional ficar atento.
Mudanças no estilo de vida são
indispensáveis para evitar o surgimento da hérnia de disco. Bernardo orienta
que seus pacientes evitem carregar excesso de peso no dia a dia ou no trabalho,
que pratiquem atividades físicas sob orientação profissional para fortalecer a
musculatura de sustentação da coluna, tornando-a mais resistente aos possíveis
impactos e sugere que mantenham uma dieta saudável para controlar o peso
corporal e prevenir que a coluna sofra com as sobrecargas. Tudo isso pode
ajudar a manter a saúde da coluna em dia.
Normalmente, a maioria dos casos de
hérnia de disco podem ser tratados com garantias de sucesso, sendo necessária,
contudo, uma manutenção de importantes hábitos ao longo da vida para evitar
recidivas. “O período de recuperação total é individual, ou seja, cada paciente
evolui de acordo com suas condições, não existe um período padrão. Esse
processo também vai depender do quadro da hérnia de disco submetido ao
tratamento e do comportamento do paciente em obediência às orientações médicas”
– finaliza Bernardo.
BERNARDO SAMPAIO - Fisioterapeuta pela PUC-Campinas (Crefito: 125.811-F), diretor clínico do ITC Vertebral e do Instituto Trata, unidades de Guarulhos, Bernardo Sampaio é também professor do curso de pós-graduação em fisioterapia traumato-ortopédica do Instituto Imparare e do curso de fisioterapia do Centro Universitário ENIAC (Guarulhos) e também leciona como convidado nos cursos de pós-graduação na Santa Casa de São Paulo. Possui experiência em fisioterapia ortopédica, traumatologia e esporte; e especialização em fisioterapia músculo esquelética, aprimoramento em membro superior e oncologia ortopédica pela Santa Casa de São Paulo. Mestrando em ciências da saúde pela faculdade de ciências médicas da santa casa de são Paulo. Saiba mais em: www.institutotrata.com.br e www.itcvertebral.com.br
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