Você já ouviu falar em sleep lines? Diferente das
rugas convencionais, que geralmente ocorrem por movimentos repetitivos dos
músculos, as sleep lines, popularmente conhecidas como rugas do sono, são as
linhas verticais ou oblíquas causadas por uma pressão prolongada na lateral da
face, que podem surgir de acordo com a posição que dormimos.
De acordo com o Willian Ortega, cirurgião dentista
especialista em harmonização facial, geralmente as sleep lines surgem na região
da testa, um pouco acima dos olhos e podem ser causadas por um hábito muito
comum: dormir de lado. “Ao dormir com o corpo voltado para um lado ou de
bruços, nós estamos pressionando o peso do nosso corpo, que durante o sono,
acaba deslizando e amassando a pele do rosto contra o travesseiro, e o problema
é que muitas das vezes permanecemos por horas nesta mesma posição”, explica.
Este aspecto “amassado” da pele pode durar até o
amanhecer e depois voltar ao normal. “Numa pele mais jovem, ao despertar, esta
ruga desaparece, mas, para pessoas mais maduras, as sleep lines podem ficar
marcadas no rosto, o que atinge a autoestima de grande parte das mulheres”,
destaca.
Segundo Ortega, isso acontece devido ao fato de que
após os 30 anos, o corpo apresenta uma diminuição da produção de colágeno, o
que faz com que a pele perca firmeza e força natural.
Para combater as rugas do sono, o especialista em
harmonização explica que além de procedimentos estéticos como liftings,
preenchimentos e aplicação de ácido hialurônico para estimulação do colágeno,
cinco medidas simples, que podem ser adotadas no dia a dia também são
benéficas:
- Hidrate
o corpo e a pele bebendo bastante água
- Dormir
de barriga para cima é a posição mais adequada
- Escolha
travesseiros feitos à base de materiais antirrugas
- Opte
por frontas de seda para que a pele deslize melhor no travesseiro
- Use
dermocosméticos para aumentar a hidratação da pele e diminuir o
envelhecimento precoce, mas antes consulte qual produto é ideal para seu
tipo de pele.
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