Cuidados simples
podem impedir que problemas nos pés e unhas se agravem durante a período de
afastamento social
Cuidar do corpo é uma rotina que, mesmo com a
quarentena imposta pela pandemia do novo coronavírus, não deve ser
interrompida. Com salões e clínicas fechadas o jeito é tentar manter as unhas,
o cabelo e a pele saudáveis e bonitos em casa mesmo. No entanto, muita gente se
esquece de uma área que é essencial para quase todas as atividades cotidianas:
os pés. “Os cuidados devem ser feitos desde a infância até a vida adulta e
atitudes simples podem reduzir os riscos de uma unha encravar, o que provoca
dor, incômodo e por vezes até inflamações”, alerta Malu Pinheiro, podóloga e
Coordenadora Técnica da rede Doctor Feet.
A profissional listou algumas dicas do que pode ou
não ser feito sem o auxílio de um especialista e frisa que, ao menor sinal da
unha encravar ou inflamar, o correto é recorrer imediatamente ao especialista.
“Por se tratar de uma emergência, é possível encontrar um podólogo que faça
atendimento sem descumprir as recomendações de higiene e com horário marcado.
Resolver sozinho em casa não é o ideal também, pois não dispomos do equipamento
adequado e, na grande maioria dos casos, isso só piora a situação, inflamando
ainda mais o dedo”, destaca.
- Evite usar sapatos apertados ou mesmo frouxos demais e opte por meias que absorvam de forma adequada transpiração dos pés;
- Faça uso de hidratantes desenvolvidos especificamente para essa região;
- Observe pelo menos uma vez por semana se há alguma alteração na coloração das unhas, bem como seu espessamento ou descolamento;
- Não compartilhe lixas e alicates;
- Ao efetuar o corte das unhas em casa, busque fazê-lo da forma menos invasiva possível. Corte-as de forma reta, não tão curta, arredondando os cantos com o auxílio de uma lixa;
- Quem não tem habilidade para manuseio do alicate, pode lixar a unha até o tamanho que o incômodo diminua;
- Sempre tenha muito cuidado ao fazer esses procedimentos para que não ocorra ferimentos, o que pode causar muito incômodo ao andar ou mesmo colocar um sapato.
Doctor Feet
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