Dia da saúde mental: é possível ser bem-sucedido com equilíbrio emocional

 Pesquisa mostra que 59% dos profissionais priorizam qualidade de vida nas empresas

 

Pesquisa global da JLL “Workforce Preferences Barometer”, realizada com mais de 4 mil pessoas em 10 países, aponta que as questões financeiras saíram do primeiro lugar das prioridades antes da pandemia para a terceira posição em abril de 2022. No topo da lista, está qualidade de vida/ equilíbrio entre vida profissional, apontada por 59% dos colaboradores. Trabalhar em uma empresa que garanta a saúde e o bem-estar de seus funcionários divide o pódio, também com 59%, tendo subido 15% no último ano.

 

A pesquisa mostra que 25% das pessoas reconsideraram o papel do trabalho em suas vidas durante a pandemia e 71% querem trabalhar em corporações que promovam ativamente um estilo de vida saudável, segurança e bem-estar. Assim, 74% relatam que pediriam demissão em busca de mais flexibilidade e equilíbrio.

 

No Brasil, apesar de crescer ano a ano o número de concessões de auxílio-doença relacionados à síndrome de burnout – entre 2017 e 2018, o crescimento foi de 115%, passando de 196 para 421 –, o burnout ocupa a 436ª posição entre as doenças com pagamentos de auxílio-doença nos três primeiros meses de 2021, com 148 concessões, de um total de 486.219. Já em 2020, foram 610 concessões de um total de 2.341.029, e o burnout ficou na 508ª posição entre as doenças com pedidos de auxílio por incapacidade temporária.

 

Como ter sucesso na carreira sem prejudicar a saúde mental

Segundo Monica Machado, psicóloga pela USP, fundadora da Clínica Ame.C, pós-graduada em Psicanálise e Saúde Mental pelo Instituto de Ensino e Pesquisa do Hospital Albert Einstein; a pandemia e suas consequências no universo dos negócios mostraram a necessidade de repensar e aprender a se desapegar de valores que já estão ultrapassados.

 

“Priorizar a qualidade de vida nada mais é do que se respeitar, tanto fisicamente quanto mentalmente, gerando boas condições para desempenhar suas tarefas profissionais e pessoais”, afirma a psicóloga.

 

De acordo com a psiquiatra Danielle H. Admoni, preceptora na residência da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP/EPM) e especialista pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), é possível aliar carreira de sucesso com qualidade de vida.

 

“O ser humano tem a tendência de esperar que as coisas melhorem por si só, gerando expectativas irreais. O problema é que a expectativa vira uma exigência e esquecemos que não podemos controlar nada, nem ninguém. É preciso ter em mente que você também pode ser responsável por mudanças em sua vida, sem precisar depender de outrem. Essa nova forma de pensar neutraliza as emoções negativas e faz com que seja possível se relacionar ou atuar em determinadas situações com menos pressão interna e mais equilíbrio emocional”.

 

Segundo um estudo da Universidade Duke, nos Estados Unidos, os hábitos são responsáveis por 40% da nossa rotina e das tomadas de decisões. Porém, uma pesquisa publicada na revista científica Biological Psychiatry mostrou que o estresse reduz a capacidade do indivíduo de lidar com adversidades.

 

“Claro que não existe uma fórmula universal que funcione para todas as pessoas, afinal, cada indivíduo é único e tem recursos e situações particulares. Mas, é possível se reinventar, elencar suas prioridades e fazer escolhas certas, sem correr riscos mal calculados em nenhuma das esferas de sua vida”, diz Monica Machado.

 

Confira as dicas das especialistas:

 

Defina suas prioridades

A primeira pergunta a ser respondida é: o que eu quero alcançar na minha vida profissional? E na minha vida pessoal?

A segunda é: quais são as atividades que eu desempenho diariamente na minha rotina profissional? E na minha vida pessoal?

 

Responder às questões propostas não é simples e nem mesmo rápido, e exige que o indivíduo esteja disposto a ir fundo nessa atividade. Liste as coisas que faz, os papéis que desempenha e analise sua agenda de compromissos para identificar onde seu tempo está, de fato, sendo empregado.

 

Sem essa base de informações precisas, fica muito difícil estabelecer as prioridades, porque, para isso, é preciso separar suas atividades em três grupos:

 

(1) Atividades que podem ser desempenhadas por outras pessoas

(2) Atividades que são puros “ladrões de tempo” e que devem ser eliminadas

(3) Atividades que só podem ser realizadas pelo próprio indivíduo.

 

Evite ser centralizador

Saber delegar ou compartilhar funções é fundamental, pois nem sempre é possível realizar tudo sozinho. E ainda que você consiga, é bem provável que comprometa a qualidade das tarefas, além de te causar uma exaustão desnecessária.

 

Quebre crenças limitantes

As crenças limitantes que todos têm, embora em diferentes intensidades, são as grandes responsáveis por impedir a expressão de todo o potencial que há no indivíduo. “Portanto, quebre o ciclo do ‘pensamento impostor’, tenha consciência de suas habilidades, reconheça que capacidades se desenvolvem, mas que novos desafios sempre vão criar um certo nível de tensão interna, o que não significa que você não esteja à altura da tarefa”, pontua Danielle Admoni.

 

Desenvolva resiliência

Resiliência passa por fortalecer nossas qualidades pessoais e agir diante das adversidades com foco em nosso poder de atuação. É preciso cultivar um modelo mental com espaço para uma visão positiva da vida, entrar em contato com as emoções e avaliar se suas escolhas alimentam os problemas ou agem de forma coerente à solução que se busca.

 

Não tema o julgamento alheio

A autenticidade requer coragem, pois exige de nós aceitar nossa personalidade, nossas falhas e vulnerabilidade. É ter a força para abraçar quem realmente somos, desapegar das comparações e dos paradigmas de quem achamos que devemos ser. Nada vale mais a pena do que trazer ao mundo o que realmente temos para dar. Ser coerente com nossa verdade nos proporciona liberdade, verdade e plenitude.

 

Reserve um tempo para o descanso e para si mesmo

No modelo de vida atual, a quantidade de coisas que nós mesmos exigimos vai além do que se pode aguentar. E quando não damos conta de tudo, nos sentimos frustrados. Acorda no dia seguinte já se programando para fazer ainda mais e melhor. E a simples ideia de uma pausa se torna cada vez mais impensável.

 

“Como seria se você se permitisse fazer menos e incluir momentos de descanso em sua jornada? Períodos de desconexão são essenciais para o bem-estar. Esquecer um pouco o check-list, olhar para si mesmo e fazer algo que não esteja vinculado a responsabilidades, mas ao prazer, ao conforto que tanto lhe falta. Sua mente ficará mais descansada e até mais produtiva”, ressalta Monica Machado.

 

Tenha autocompaixão

O perfeccionismo e a autocrítica geram um círculo vicioso. Passamos a viver na ansiedade de uma vida e atos perfeitos, tentando nos proteger das situações capazes de expor nossos defeitos ao mundo. Quando entendemos que a perfeição não existe e nos acolhemos exatamente como somos, com o pacote completo, conseguimos nos perdoar, atuar com autocompaixão e pedir ajuda quando precisamos. 

“Nos casos em que o esgotamento chegou ao limite, é fundamental buscar auxílio médico especializado para avaliação do quadro e orientação quanto ao tratamento. Especialmente no caso das pessoas cujas características de personalidade as tornam mais propensas ao burnout, a psicoterapia é um complemento importante, pois o problema está, muitas vezes, dentro da pessoa, e não tanto em suas condições de trabalho”, finaliza Danielle Admoni.

Seis dicas para aumentar o gasto médio do consumidor e faturar mais

Indicador possibilita analisar o desempenho do estabelecimento, mostrando quanto o cliente está gastando em cada época do ano

 

O gasto médio do cliente, uma das principais métricas utilizadas para impulsionar os resultados de um negócio, pode ser definido como um indicador de performance que possibilita identificar qual foi o valor médio pago pelos consumidores em seus pedidos. Nele, é possível entender o porque, em determinadas épocas do ano, o faturamento pode aumentar ou diminuir, sendo que isso não está relacionado apenas ao volume de vendas. Com isso, é possível definir ações que tragam mais resultados para bares e restaurantes, garantindo rentabilidade adequada e maiores lucros. Seu cálculo pode ser obtido a partir do total do faturamento do negócio dividido pela quantidade de vendas que foram realizadas dentro de um determinado período. Mas como aplicá-lo corretamente? A Sodexo Insights, plataforma de pesquisas, estudos e análises relevantes no mercado e para o mercado da Sodexo Benefícios e Incentivos, preparou uma série de dicas que podem ser conferidas na íntegra aqui.

“Uma das formas de aumentar o gasto médio dos consumidores no varejo de alimentação é fazer parte de uma ampla rede de aceitação de benefícios como o vale-alimentação ou vale-refeição, pois os consumidores recebem um crédito para ser usado justamente com essa finalidade. Os cartões da Sodexo, por exemplo, são aceitos em 600 mil estabelecimentos pelo Brasil. Facilitar a compra dos consumidores também é uma maneira de vender mais”, afirma Antonio Alberto Aguiar, o Tombé, diretor executivo de estabelecimentos da Sodexo Benefícios e Incentivos. 

Confira a seguir as dicas:

 

1. Treine bem a sua equipe

Sua equipe precisa estar afiada para conseguir boas vendas. Para isso, tão importante quanto estar efetivamente na linha de frente e atender com cordialidade, é preciso preparar o time com técnicas e argumentos que ajudem a alcançar melhores resultados. Por exemplo, em um restaurante, o garçom pode sugerir, de forma atrativa, uma sobremesa ou um café para que o cliente consuma um item que talvez não pedisse.

2. Use alternativas que ampliem as possibilidades de compra

Facilitar a compra para o público consumidor também é uma maneira de vender mais e, consequentemente, aumentar o valor médio de consumo do seu negócio. Por isso, dispor de alternativas como os meios de pagamentos por aproximação (NFC) ou mesmo fazer parte da rede de aceitação de benefícios como vale-alimentação ou vale-refeição, de acordo com a atividade do seu estabelecimento, podem ajudar bastante.

3. Ofereça descontos ou combos em períodos sazonais

Sempre existem aqueles períodos do ano em que o faturamento diminui. O acompanhamento do gasto médio ajuda a identificar isso e a desenvolver estratégias para reverter essa situação. Os descontos sazonais para esses momentos de baixa são um exemplo. Se você fizer uma promoção no cardápio no mês com resultados inferiores, você pode incentivar seus clientes e aumentar as vendas.

Outra alternativa é criar combos. Um menu completo com preço diferenciado, incluindo entrada, prato principal e sobremesa, é um exemplo. Ao combinar esses itens e oferecer algum desconto, ou mesmo um brinde, pode fazer o consumidor, que talvez comprasse somente um ou outro produto, perceber vantagem e decidir por essa opção completa. O valor total do pedido acaba sendo maior, contribuindo para a elevação do gosato médio.    

4. Pense na experiência do cliente

A experiência do cliente no seu estabelecimento, seja em um ambiente presencial ou online, é tão importante quanto a qualidade ou até mesmo o preço dos produtos. Por isso, é preciso pensar em quão agradável está o seu espaço físico, quão fácil é fechar e pagar uma compra digital, como você proporciona uma jornada de pedido, consumo e pagamento interessantes e assim por diante.

5. Ofereça um atendimento impecável

O atendimento também diz muito sobre o poder da sua força de vendas. O consumidor quer se sentir bem atendido e isso não significa sufocar ou mesmo negligenciar as suas necessidades dentro do seu estabelecimento. É preciso cordialidade e presteza, mas com bom senso, algo que um treinamento bem executado pode ensinar.

Investir no bom atendimento com o público pode resultar no aumento da frequência do cliente ao local e gerar resultados promissores para o negócio.

6. Faça uso da tecnologia 

A tecnologia é uma ótima aliada para ter um controle constante sobre essa variável. Existem plataformas que atualizam automaticamente o gasto médio dos clientes por período a cada nova venda registrada. Informe-se e tenha mais agilidade para tomar decisões importantes para manter seu estabelecimento crescendo e com boa lucratividade.

 

SODEXO BENEFÍCIOS E INCENTIVOS 

 

Você sabe o que é uma ‘repatriação sanitária’ e em que casos ela é autorizada?

Um dos serviços mais comuns oferecidos pelas empresas de seguro viagem é a ‘repatriação sanitária’, que envolve o transporte médico do segurado para o país de origem por conta de alguma enfermidade ou acidente, caso seja realmente necessário. Essa decisão envolve o médico que acompanha o caso no local e decide pela necessidade ou não dessa transferência. 

O que pouca gente sabe é que esse serviço vai muito além do simples transporte do segurado, que dependendo da gravidade da situação pode precisar de uma UTI área. O valor desse serviço -- geralmente acima de 100 mil reais - depende de alguns fatores como a distância que precisa ser percorrida entre o local da remoção e o país de origem, até o peso que estará na aeronave, tanto do passageiro, quanto dos equipamentos médicos necessários para o monitoramento da sua saúde. 

Porém, na maioria dos casos, as repatriações sanitárias envolvem aviões comerciais mesmo, onde são retirados alguns acentos para a colocação da maca e dos equipamentos médicos. 

“Quem determina como deve ser o transporte é a equipe médica que assumiu o atendimento, e que avalia as condições necessárias para o retorno seguro do paciente. Nesses casos o custo da operação de transporte é menor, mas é ainda bastante elevado para os padrões normais”, revela Evelyn Dourado, gerente Operacional da Europ Assistance Brasil.

Segundo a executiva, esse tipo de serviço envolve ainda o custo da ambulância (ou helicóptero, se for o caso) entre o local do acidente e o hospital, e depois do hospital até o aeroporto, por exemplo.

“Além do transporte está incluso ainda toda a documentação necessária para dar entrada no pedido de repatriação sanitária para o transporte e, posteriormente, para a entrada do segurado no país de destino. Se houver necessidade de uma ou mais paradas entre o trajeto, o mesmo procedimento deverá ser aplicado”, explica.

De acordo com a especialista, dependendo da distância e da aeronave utilizada, será necessário fazer um pouso em algum lugar para reabastecer. Nesses casos, todos os documentos sanitários precisarão ser reapresentados para as autoridades locais. 

“Como se pode ver, este é um serviço de operação complexa, que envolve muitos profissionais, e que é pouco abordado. Somente este ano, fizemos 16 repatriações sanitárias, uma média de quase três por mês, o que requer uma estrutura e capacidade de atendimento muito acima da média”, concluiu. 

Além deste serviço, a EABR assegura também despesas médico-hospitalares e odontológicas em viagem; despesas farmacêuticas; gastos derivados por atraso de bagagem; danos à mala; seguro bagagem; cancelamento / interrupção de viagem; morte acidental; e invalidez permanente total ou parcial por acidente. 

Já entre os serviços de assistência estão o adiantamento em caso de fiança; orientação em caso de perda de documento ou cartão; assistência jurídica; reserva de hotel por convalescença e para acompanhante em caso de internação; passagem aérea de ida e volta para um familiar; repatriação de menor e transmissão de mensagem urgente. 

Europ Assistance Brasil (EABR)

https://www.europ-assistance.com.br

Saiba quais são os diferentes tipos de intercâmbio possíveis de fazer no Canadá

STB mostra como funcionam os principais programas, que vão do curso de idiomas até programa de ensino médio e educação universitária

 

Já imaginou fazer o seu intercâmbio no Canadá, um dos países mais admirados do mundo? Além do curso de línguas, os programas para ensino médio e universidade também fazem parte das oportunidades oferecidas pelo governo canadense. Quem pretende seguir nessa jornada por lá estará em contato com muita diversidade, receptividade e pluralidade cultural, além de ter acesso a um sistema de ensino que está entre os melhores do mundo.

 

Segundo dados da STB - Student Travel Bureau, consultoria líder no segmento de educação internacional no Brasil, o número de embarques de brasileiros que vão para o país para fazer um curso de graduação e pós vem crescendo ano após ano. Em 2021, em boa parte por conta da reabertura das fronteiras, o salto foi de 90%. E, para 2022, a projeção é que esse número cresça outros 30% em relação ao ano passado.

 

Para ajudar os interessados na educação internacional, a STB preparou um conteúdo que traz mais detalhes sobre as três principais oportunidades que o Canadá oferece aos seus intercambistas. O material pode ser conferido na íntegra em https://blogdointercambio.stb.com.br/como-morar-no-canada/

 

“O processo de aplicação para faculdades e universidades no exterior é muito diferente dos processos das instituições brasileiras. Por isso, uma consultoria de educação internacional é tão importante durante esse processo. Apresentamos as melhores oportunidades para cada estudante de acordo com seu perfil acadêmico e notas, considerando ainda os seus objetivos profissionais e o orçamento que dispõe para investir no projeto de educação internacional”, afirma Christina Bicalho, Diretora de Operações da STB.

 

Confira os principais intercâmbios possíveis:

 

Cursos de Idioma no Canadá

Há diversas instituições especializadas no ensino de idiomas no Canadá. Por meio delas, o estudante poderá desenvolver as quatro habilidades do inglês ou do francês (conversação, escrita, compreensão oral e leitura) e entrar em contato com a cultura local ao mesmo tempo em que faz amigos do mundo todo. O período vai depender da disponibilidade e objetivos, mas, em geral, é recomendado uma permanência mínima de 24 semanas para adquirir fluência.

 

High School no Canadá

Mais do que a oportunidade de morar no Canadá por um tempo, fazer o ensino médio por lá também representa a chance de estudar em um dos mais bem avaliados sistemas de ensino do mundo. Além das matérias básicas e teóricas, o currículo canadense oferece matérias vocacionais, como teatro, psicologia, mecânica e marketing. Ótima oportunidade para quem deseja entrar em contato com a área que pretende estudar na universidade.

 

Universidade no Canadá

Atualmente, há cinco universidades canadenses dentre as melhores do mundo. Além da excelência acadêmica e do mix cultural que caracterizam as instituições de ensino superior do país, fazer faculdade no Canadá também representa uma boa opção para quem deseja morar no exterior. Há duas opções para quem deseja fazer faculdade no Canadá: as universidades e os colleges.

 

A maioria das universidades canadenses é pública, recebe incentivos do governo e é reconhecida pelo foco em pesquisa e pela boa infraestrutura dos campi – que contam com residências estudantis, complexos esportivos, restaurantes, cafeterias, bibliotecas, dentre outras facilidades.

Já os colleges são mais focados na formação técnica para o mercado de trabalho e possuem valores mais atrativos. Uma boa opção são os programas de transferência universitária, em que o estudante cursa os dois primeiros anos no college e depois transfere para terminar o bacharelado na universidade.

 

STB - Student Travel Bureau

www.stb.com.br

Líder commodity: quais os perigos que este profissional pode trazer para as empresas?

Ser um líder excepcional vai muito além de comandar um negócio ou ser responsável por uma equipe brilhante. Conduzir uma empresa rumo ao sucesso requer um conjunto de habilidades técnicas, comportamentais e sociais para gerenciar todos os membros que compõem o ecossistema corporativo, em prol de um relacionamento harmônico e comunicativo para a conquista de resultados excelentes. Encontrar este perfil pode se tornar uma tarefa difícil, mas indispensável para evitar a contratação de profissionais despreparados para esta missão vital para a prosperidade das companhias – alegoricamente conhecidos como líderes commodities.

Em sua natureza, a commodity representa todos os produtos básicos não industrializados, que não se distinguem independentemente de quem os produziu ou onde foram cultivados, sendo idênticos dentre sua categoria e sem diferenciação de valor. O mercado sempre será repleto destes produtos genéricos e acessíveis para todos - mas, aqueles que forem desenvolvidos em uma maneira exclusiva e personalizada, são capazes de se destacar no mercado e atrair a preferência dos consumidores.

Nesta associação, um líder-commodity, é aquele que possui dificuldade de sair dos padrões tradicionais de liderança e dos comportamentos estabelecidos pela organização, até mesmo por iniciativa própria. Seu trabalho se mantém na zona de conforto do que já conhece, previsível em suas funções e, consequentemente, não assumindo destaque no comando de qualquer projeto implementado internamente.

Porém, em um cenário com mudanças organizacionais intensas e constantes, esse perfil de líder sente cada vez mais dificuldade de fazer a diferença – afinal, não terá a expertise necessária para criar estratégias de destaque, inovar, gerar produtividade ou trazer qualquer resultado positivo para o negócio. Hoje, não há conhecimento técnico que resista à falta de desenvolvimento humano e profissional. Se esse líder não despertar e continuar alheio às mudanças que estão acontecendo no mundo e nos negócios, continuará repetindo um modelo que não funciona mais e permanecerá estagnado em seu cargo, sem projeções de crescimento.

Quando despreocupado em aprimorar suas habilidades, um líder commodity é passivo diante do propósito da empresa, sem iniciativa para gerar mudanças positivas para o sucesso organizacional e, muito menos, em estimular a criação de um ambiente de trabalho saudável para todos. Mas, quando consciente de seu papel para a prosperidade do negócio, sua transformação para um líder de excelência o torna uma peça-chave para o engajamento de todos – se tornando uma fonte de inspiração para seus colegas e estimulando o mesmo comportamento de crescimento profissional para todos.

Um bom líder não pode se contentar com conhecimentos básicos provenientes apenas de sua formação, ou não exercitar sua curiosidade e proatividade em aprimorar suas habilidades constantemente. Ele precisa estar emocionalmente pronto e empoderado de si mesmo para se apropriar de tudo o que aprendeu ao longo de sua jornada, de forma que gerencie e conduza todos os times da companhia tornando-os mais produtivos e empenhados em crescer junto com a marca.

Seja por meio de cursos sobre as habilidades que deseja aperfeiçoar, a criação de uma rede de networking, ou do auxílio de uma consultoria especializada no ramo que o ajude a identificar os melhores caminhos a serem seguidos com base em suas metas, quanto mais munido estiver deste conjunto de estratégias, mais seguro se sentirá para tomar decisões assertivas e gerir as equipes criando um clima organizacional muito mais satisfatório.

Os danos que uma liderança commodity pode gerar para a sobrevivência da empresa são severos. Por isso, se torna mandatório o treinamento e capacitação destes profissionais, para que aprimorem suas hard, soft e inner skills em consonância com as urgências do mercado e, principalmente, em uma abordarem pautada no lifelong learning para garantir seu aprendizado constante. Uma metodologia que, definitivamente, necessita ser aplicada de forma individual com base nas necessidades de cada um, e não em um ensino generalizado com a concessão dos mesmos conteúdos para perfis diferentes.

A tendência para se tornar um líder commodity pode também ser detectada antes do profissional ocupar uma posição de liderança, a partir de crenças, visões, comportamentos, hábitos e outras influências remotas de sua vida pessoal. Em uma autoavaliação deste possível líder, algumas das características mais importantes que ele deve apresentar são: se constrói uma excelência perene entre sua vida pessoal e profissional, se busca a contribuição da sua equipe na definição dos objetivos, e se estimula seus times a alcançar elevados padrões de desempenho constantemente.

Em uma pesquisa conduzida pela consultoria Carvalho e Mello, em parceria com o Instituto da Qualidade e a HGM, 78% das empresas pretendem investir em programas de treinamento de lideranças, por acreditarem que uma gestão de pessoas eficaz impacta positivamente em seus resultados.

Um líder commodity é um dos maiores perigos que uma empresa pode ter, representando uma vitrine na qual poucos podem se inspirar. Mas, um líder de qualidade se torna um imenso espelho, no qual todos o admiram refletindo a imagem profissional que desejam seguir. Ao buscar por um líder excepcional para o seu negócio, é preciso buscar um profissional que preze pelo aprendizado constante, seja proativo e não se conforme com sua zona de conforto, apresentando uma postura ideal para gerir os times e conduzi-los rumo ao sucesso da companhia.

Assim, cabe o alerta: tenha cuidado para não ser mais um commodity no mercado. Isso é, para manter um time engajado, é fundamental ir além do básico, se permitindo explorar e aprimorar estratégias que visem o benefício da equipe como um todo, rumo a um crescimento e desempenho favorável. Até porque, são as tentativas e erros, que resultam nos acertos.

 

Pollyana Guimarães -  idealizadora da Evoluzi, empresa de curadoria de treinamentos corporativos.

 

Evoluzi

https://evoluzi.com.br/

 

Queda nos preços dos combustíveis faz custo de vida cair em São Paulo, diz FecomercioSP

Variação negativa impactou o orçamento das classes mais baixas

 

Embora esteja mantendo um patamar elevado no acumulado dos últimos 12 meses, o custo de vida das famílias na Região Metropolitana de São Paulo (RMSP) caiu pelo segundo mês consecutivo, segundo a Federação do Comércio de Bens, Serviços e Turismo do Estado de São Paulo (FecomercioSP). Em agosto, houve deflação de 0,21% no índice – seguindo a queda de 0,18% apontada em julho pela pesquisa Custo de Vida por Classe Social (CVCS), da Entidade.
 
O decréscimo tem explicação: a variação forte para baixo do grupo de transportes em agosto (-2,84%), na comparação com julho, ocasionada pelo reajuste nas refinarias dos preços de combustíveis. Só a gasolina caiu 10,6% nas bombas no mês passado, enquanto o etanol baixou 8,6%, e o óleo diesel – cujo preço incide na logística do País, na medida em que é o combustível utilizado por caminhões – perdeu 3,2% do preço que tinha em julho.

No entendimento da FecomercioSP, o ponto mais significativo dos dados são as retrações contundentes entre as classes mais desfavorecidas (D e E): -0,59% e -0,44%, respectivamente, em razão da queda nos preços dos combustíveis nas bombas dos postos.
 
Na análise entre os estratos sociais, nota-se que o custo de vida, ao longo do mês, caiu menos para os que ganham mais: -0,06% para a classe B, e -0,12% para a A.
 
Segundo a Federação, estas taxas indicam um alívio no bolso das famílias que foram mais impactadas pela inflação de produtos e serviços nos últimos anos. Mais do que isso, sinalizam uma recuperação gradativa da vida financeira de milhões de paulistanos – a qual pode ser comprovada, em outra frente, pelo aumento da oferta de vagas formais de emprego. Isso se vê, por exemplo, no fato de o acumulado dos últimos 12 meses (9,23%) estar na menor taxa desde junho de 2021. De janeiro para cá, a alta do custo de vida na RMSP é de 4,83%.
 
A segunda maior retração, no mês, foi apontada no grupo de comunicação (-1,2%), afetada principalmente pela variação negativa dos planos de telefonia móvel. No entanto, o seu impacto é menor no resultado geral.
 
Chamam a atenção, ainda, a desigualdade na inflação e a deflação no grupo de alimentos e bebidas entre as classes sociais analisadas na pesquisa: em agosto, os preços destes itens caíram 0,37% para as famílias da classe E, enquanto subiram 0,55% para a classe A. Uma explicação possível é a retração nos preços de produtos que fazem parte da cesta básica, como o leite (-2,5%), o feijão (-5,9%) e o óleo de soja (-4,5%).
 
Varejo cai, serviços sobem
As quedas no custo de vida das famílias na RMSP se observam também no decrécimo de 0,75% do Índice de Preços no Varejo (IPV) de agosto, em relação a julho. Neste caso, os dois grupos que mais colaboraram para o resultado foram os de transportes (-4,3%) e de alimentação e bebidas (0,48%). Como já se viu, isso se explica pelas diminuições nos preços dos combustíveis, mas também de itens básicos de alimentação.
 
No acumulado do ano, o IPV registra alta de 6,2%, e nos últimos 12 meses, de 11,1%. 

Na análise do índice, a variação negativa dos preços se seguiu maior conforme os estratos sociais: para a classe E, foi de -0,83%, enquanto para a classe A, a taxa foi de -0,47%.
 
Os serviços ficaram 0,38% mais caros em agosto, segundo o Índice de Preços de Serviços (IPS). No ano, já acumulam um aumento de 3,36%, impulsionados pelos grupos de transportes e de alimentação e bebidas.

 

Nota metodológica

CVCS

O Custo de Vida por Classe Social (CVCS), formado pelo Índice de Preços de Serviços (IPS) e pelo Índice de Preços do Varejo (IPV), utiliza informações da Pesquisa de Orçamentos Familiares (POF) do IBGE e contempla as cinco faixas de renda familiar (A, B, C, D e E) para avaliar os pesos e os efeitos da alta de preços na região metropolitana de São Paulo em 247 itens de consumo. A estrutura de ponderação é fixa e baseada na participação dos itens de consumo obtida pela POF de 2008/2009 para cada grupo de renda e para a média geral. O IPS avalia 66 itens de serviços, e o IPV, 181 produtos de consumo.

 
FecomercioSP

Pedidos de recuperação judicial fecham primeiro semestre de 2022 com baixa de 14,1%, revela Serasa Experian

O índice também revelou que as micro e pequenas empresas continuam liderando o total de solicitações. 

 

O primeiro semestre de 2022 acumulou 390 pedidos de recuperação judicial no Brasil, contra 454 no mesmo período do ano passado. Os dados são do Indicador de Falências e Recuperação Judicial da Serasa Experian, que registrou queda de 14,1%. O índice também revelou que as micro e pequenas empresas continuam liderando o total de solicitações.

O advogado especialista em recuperação judicial Rafael Brasil, do escritório de advocacia Brasil e Silveira, explica que mesmo com a queda de solicitações é perceptível o grande número de pedidos por empresas menores.

"A concessão de linhas de fomento às microempresas tende a ser menor. Atualmente, existem outras facilidades que fazem com que as empresas recorram antes de medidas drásticas como a Recuperação Judicial e Falência, como desenvolver estratégias de renegociação de crédito de forma extrajudicial para dar sobrevida às empresas”,  explica o advogado.

Rafael Brasil pontua que os pedidos são feitos com a expectativa de melhorar a vida financeira das empresas que buscam não fechar as portas por conta de dívidas feitas por diferentes motivos. Porém, segundo ele, a redução das solicitações não significam melhora na economia do país.

"Não se pode reputar a redução desses pedidos com um aquecimento da economia brasileira. Os impactos da recessão ainda serão observados por longos anos e é mais fácil entender que essa redução se deu por estratégias do próprio mercado do que pelo sucesso econômico brasileiro", detalha Brasil.

O que é Recuperação Judicial?

A recuperação judicial é um processo por meio do qual uma empresa devedora admite dificuldades financeiras ou crise econômico-financeira e estabelece um plano para superar essa adversidade.  

"O principal objetivo da recuperação é soerguimento da empresa, retirando-a da crise e evitando a falência. Como consequência, serve para a conservação dos postos de trabalho, circulação de riqueza, preservação do desenvolvimento regional, bem como para manter a arrecadação estatal por meio do recolhimento de tributos, entre outros impactos positivos. E, mais ainda, a recuperação judicial permite a manutenção da atividade econômica e a preservação de sua função social", explica o especialista em direito empresarial Henrique Esteves.

Mas quem pode pedir uma recuperação judicial?  

O especialista explica que, a priori, o empresário individual, o produtor rural e as sociedades empresárias – detentoras de registro no Cadastro Nacional de Pessoas Jurídicas (CNPJ) – podem entrar com pedido de recuperação judicial. Para isso, é preciso que elas exerçam a atividade há pelo menos dois anos e não tenham obtido outra concessão de recuperação há pelo menos 5 anos.

"Todavia, recentemente, o STJ entendeu que as associações civis que exercem atividade econômica também podem requerer a recuperação judicial, o que pode abrir o leque de legitimados. Ultimamente já tem sido possível encontrar ações propostas por tais associações, como também por sociedades simples, outras pessoas jurídicas com atividade econômica e até clubes de futebol, sendo um avanço para a legislação e para a preservação dos impactos positivos da atividade empresária na sociedade", explica Henrique Esteves.

Anguilla suspende protocolos de entrada relativos à covid-19

Praia em Anguilla

  Desde 1º de outubro, viajantes não vacinados são admitidos na ilha sem a necessidade de resultado negativo para a covid-19

 

O Ministério da Saúde de Anguilla anunciou mais mudanças nos protocolos de entrada. A partir de 1º de outubro de 2022, visitantes, vacinados ou não vacinados, não são mais obrigados a apresentar um teste negativo para a covid-19 às companhias aéreas no check-in e na chegada aos portos de entrada em Anguilla. Os visitantes que viajam para Anguilla com conexão em qualquer outro aeroporto devem se certificar a respeito dos protocolos nesses destinos.

 

O Ministério da Saúde reitera ao público que a lavagem frequente das mãos e a prática de boa higiene continuam a ser as melhores formas de proteger e prevenir a propagação da covid-19. A ilha teve poucos casos e foi elogiada pela OMS por sua condução responsável da pandemia, tendo sido declarada “covid-free” pela Organização.

 

Anguilla está frequentemente nas listas de melhores ilhas, praias e resorts do mundo, em publicações como Conde Nast Traveler, Travel+Leisure, Lonely Planet, Travel Channel, entre outras. Esse pedacinho de paraíso com apenas 91 km² está localizado no leste do Caribe, foi descoberto por Cristóvão Colombo e, hoje, tem o status de Território Britânico Ultramarino. Anguilla conseguiu se manter fora do circuito de cruzeiros e de overtourism do Caribe e sua beleza e tranquilidade com um irresistível charme pé na areia atraem desde viajantes solitários que querem desconectar de tudo, até famílias com crianças, viajantes de negócios e eventos, grupos de amigos e, claro, casais em lua de mel ou em viagens românticas. 

Para obter informações sobre Anguilla, visite: www.IvisitAnguilla.com. Siga Anguilla no Instagram: @VisiteAnguilla. Hashtag: #MyAnguilla.

  

Sobre Anguilla  

Aninhada no nordeste do Caribe, Anguila é uma beleza tímida, com um sorriso caloroso. Formada por coral e calcário, coberta de verde, a ilha é brindada com 33 praias, consideradas as mais bonitas do mundo pelos viajantes mais experientes e pelas principais revistas de viagens. Uma cena culinária fantástica, uma grande variedade de acomodações de qualidade com preços variados, uma série de atrações e um calendário rico em estivais fazem de Anguila um destino atraente e fascinante. Anguila fica fora dos roteiros principais, por isso, manteve um caráter e apelo encantadores. No entanto, pode ser facilmente acessada via Porto Rico ou St. Maarten. Romance? Elegância pé na areia? Chique descomplicado? Felicidade sem limites? Anguila é Beyond Extraordinary (“mais que extraordinária”, em tradução livre). Acesse www.ivisitanguilla.com

 

Interamerican Network

Kwai removeu 8,2 milhões de vídeos no primeiro semestre de 2022

Plataforma apresenta nova versão de seu relatório de transparência, destacando a abordagem à segurança do usuário

 

Os relatórios de transparência do Kwai são importantes para manter a responsabilidade pelas ações tomadas para proteger a plataforma e proteger sua integridade. Para construir confiança por meio da transparência, o Kwai começou a divulgar relatórios em março de 2022 e continua a evoluir com as divulgações de dados novos.

Durante os primeiros seis meses de 2022 (de 1º de janeiro a 30 de junho), o Kwai removeu 8.205.948 vídeos em todo o mundo por violar as Diretrizes da Comunidade ou Termos de Serviço. Vídeos que violam as políticas representam menos de 1% de todo o conteúdo enviado para a plataforma durante esse período. Além disso, 92,43% desses vídeos foram removidos em 24 horas, 97,92% antes que os usuários os denunciassem e 90,93% antes de receberem visualizações.

O relatório de transparência fornece informações a usuários, parceiros e partes interessadas sobre como o Kwai atualiza as Diretrizes da Comunidade, como aplica as políticas relacionadas, como responde a solicitações de aplicação da Lei e como protege a propriedade intelectual nas regiões onde opera, incluindo América Latina, Ásia (excluindo China) e Oriente Médio. Além disso, traz dados sobre a quantidade e a natureza do conteúdo e das contas que foram removidas da plataforma e os motivos de sua remoção.

O relatório de transparência mostra o compromisso do Kwai em promover e aumentar a compreensão e a conscientização de suas políticas, ações de fiscalização e abordagem para garantir a segurança online dos usuários. A primeira edição foi divulgada em março de 2022, trazendo as medidas de segurança que foram tomadas para proteger a comunidade de julho de 2021 a dezembro de 2021. Esta segunda edição do relatório abrange de 1º de janeiro a 30 de junho de 2022. Para ler o relatório de transparência completo clique aqui. 

Brasil alcança 3º melhor resultado na geração de empregos em 2022, graças ao desempenho das MPE

Em agosto, as micro e pequenas empresas geraram 199,6 mil vagas formais e responderam por mais 70% do total de postos de trabalho

O Brasil apresentou, no último mês de agosto, o terceiro maior volume de empregos formais gerados em 2022. O saldo de 278,6 mil novas contratações só ficou atrás do montante alcançado em fevereiro (341,6 mil) e praticamente empatou com o contingente que foi empregado em junho (280,8 mil). Esse resultado foi fortemente influenciado pelos empregos gerados pelas micro e pequenas empresas que tiveram o segundo melhor desempenho do ano, com 199,6 mil vagas. O quantitativo ficou atrás apenas dos 227,6 mil postos gerados em fevereiro. Novamente, as MPE responderam por mais de 70% do total de empregos criados no país.   

No acumulado do ano, o Brasil já supera a marca de 1,8 milhão de empregos gerados, sendo as micro e pequenas empresas responsáveis por 1,3 milhão (71,7%). Por sua vez, as médias e grandes criaram 400 mil (21,5%) postos de trabalho.

Para o presidente do Sebrae, Carlos Meles, esses números estão em conformidade com a queda da taxa de desocupação calculada pelo IBGE. “Em janeiro, a taxa de desemprego no Brasil era de 11,2%. Em agosto, ela caiu para 8,9%, o que representa uma considerável redução de 2,3 pontos percentuais”, comenta.

Após três meses com todos os setores, em ambos os portes (MPE e MGE), apresentando saldos de contratações positivos, em agosto, os setores da Construção (-466), Comércio (-146) e Indústria Extrativa Mineral (-10) das médias e grandes empresas demitiram mais do que contrataram.

O setor de Serviços das micro e pequenas empresas continua sendo o grande gerador de empregos, com 96,2 mil contratações (35% do total). Ainda entre as MPE, à semelhança do que ocorreu nos últimos quatro meses, os setores de Comércio e Construção Civil ocupam a segunda e terceira posição, respectivamente, na criação de postos de trabalho.

Trend Micro alerta para o crescimento de 75% nos ataques de ransomware ao sistema Linux

Os serviços de cloud computing cresceram com o trabalho híbrido, levando a maior adesão às plataformas baseadas em Linux

 

Relatório da Trend Micro, líder mundial em soluções de cibersegurança, revela que os grupos de ransomware têm alvejado cada vez mais servidores que utilizam o sistema operacional Linux.  Somente no primeiro semestre de 2022 foi registrado aumento de 75% nas ameaças contra as estruturas desse tipo, em comparação com o mesmo período do ano passado.

Esse crescimento abrupto é atribuído ao aumento dos serviços de cloud computing, que utilizam plataformas baseadas em Linux, tão necessárias nesta era de trabalho híbrido. “A visibilidade da nuvem é particularmente importante, devido ao surgimento contínuo de novos grupos de cibercriminosos. Vulnerabilidades não corrigidas e ambientes mal configurados abrem portas para os atacantes, que estão focando cada vez mais em alvos específicos para obter maior vantagem financeira”, destaca Jon Clay, vice-presidente de inteligência de ameaças da Trend Micro.

O relatório aponta um crescimento de mais de 57% nas ofensivas digitais contra empresas no primeiro semestre de 2022, com o bloqueio de 63 bilhões de ataques no período, contra 40 bilhões da primeira metade de 2021. Os segmentos de governo, indústria e saúde foram os mais alvejados pelos cibercriminosos.

“Sabemos que muitas organizações estão lutando para gerenciar a segurança do ambiente, face as novas formas de trabalho, e por isso é essencial que elas aprimorem o mapeamento, a compreensão e proteção da superfície de ataque digital”, destaca Cesar Candido, diretor geral da Trend Micro no Brasil.

A detecção de ataques de Ransomware-as-a-Service cresceu no primeiro semestre de 2022, com quase o dobro de registros em seis meses. Grandes players como LockBit e Conti tiveram aumento de 500%, em relação ao ano anterior. Esse modelo de crime tem gerado lucros significativos para os desenvolvedores de ransomware e seus afiliados.
Novos grupos de ransomware estão surgindo o tempo todo.  Neste primeiro semestre o destaque é o Black Basta, grupo que atingiu 50 organizações, em apenas dois meses. Embora muitos criminosos prefiram o “big game-hunting” com perseguição a grandes alvos, as pequenas e médias empresas estão se tornando cada vez mais populares entre os atacantes.

Um dos principais vetores de ransomware é a exploração de vulnerabilidades. A iniciativa Zero Day da Trend Micro publicou avisos sobre 944 vulnerabilidades, no período, o que representa aumento de 23%. O número de avisos críticos de bugs publicados cresceu cerca de 400%.

Os grupos APT (Ameaça Persistente Avançada) continuam aprimorando seus métodos, empregando infraestrutura expansiva e combinando várias ferramentas de malware. O aumento de 10 vezes no número de detecções é outra prova de que os atores de ameaças estão cada vez mais integrando a Emotet como parte de suas estratégias de atuação.
Outras categorias de ataques também apresentaram crescimento. Segundo o relatório da Trend Micro, os golpes visando o uso de sistemas Linux para mineração de criptomoedas mais do que dobraram, apresentando volume 145% maior neste primeiro semestre, em relação ao mesmo período de 2021.

Trend Micro
https://www.trendmicro.com
Twitter: @TrendmicroBR
https://www.linkedin.com/company/trend-micro/

8 sinais de estresse no corpo

Pixabay

Cansaço constante, irritabilidade, insônia, dificuldade para se concentrar. São sinais de que você está sofrendo de estresse. Segundo estudos da ISMA (Associação Internacional de Gerenciamento de Estresse), 70% da população brasileira sofre de estresse. E este problema pode gerar consequências mais graves.

O estresse crônico é, muitas vezes, a primeira etapa de 3 doenças do século: crise de ansiedade, burnout e depressão.

Mas você não precisa fazer parte das estatísticas. Escute o corpo, preserve a saúde e inicie uma transformação agora mesmo. A Puravida, empresa que nasceu com o propósito de facilitar a prática de um estilo de vida saudável, apresenta os oito principais sinais de estresse no corpo. Preste atenção e, caso identifique, procure ajuda especializada. 

1. Cansaço: o estresse é um estado que eleva os níveis de cortisol e adrenalina. Esses hormônios aumentam a disposição em curto prazo, porém em períodos prolongados desgastam e desequilibram o organismo, resultando em um cansaço incomum. 
2. Insônia: momentos de estresse fazem com que o corpo produza adrenalina para encarar tais circunstâncias, podendo ocasionar dificuldades em dormir, por conta desse estado de alerta. 
3. Memória ruim e falta de concentração: o cortisol, hormônio ligado ao estresse, tem seus níveis elevados de acordo com o estresse que sofremos. Este nível aumentado afeta as funções cognitivas, pode resultar em falta de memória e concentração.
4. Dores de cabeça e no corpo: a produção de adrenalina em excesso desencadeia diversos efeitos, como a contração dos músculos, que pode resultar tanto em dores de cabeça como dores no corpo.
5. Irritação e ansiedade: o estresse é uma reação ocasionada por situações de perigo, ameaça ou sobrecarga de atividades. Como consequência, dificulta o relaxamento e pode provocar irritabilidade e contribuir para a ansiedade.
6. Aumento da pressão arterial: quando expostos ao estresse, inúmeras mudanças fisiológicas podem ocorrer, como a aceleração dos batimentos cardíacos, que pode fazer com que a pressão arterial suba. 
7. Intestino preso ou solto: o nível de cortisol elevado por conta do estresse pode causar distúrbios gastrointestinais. Isso porque atrapalha as secreções digestivas e compromete o sistema imune, diminuindo a capacidade de combater bactérias, fungos e vírus.
8. Gripes e resfriados constantes: o estresse desorganiza a produção e concentração de hormônios do corpo. Isso afeta diversos aspectos da saúde, inclusive o sistema imune, deixando o corpo suscetível a agentes patológicos. 

Puravida