Qual o vinho ideal para o seu signo? Ricardo Muri, astrólogo das celebridades, revela como combinar uvas e zodíaco

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Persistência, complexidade, taninos presentes. O astrólogo afirma que tudo é sentido através da energia dos astros. “Me perguntam se existe alguma relação entre vinho e astrologia, o fato é que ela está ligada a tudo!”

 

Quem já se aventurou por uma adega ou até mesmo pelos corredores de um supermercado em busca do vinho perfeito sabe que a escolha vai muito além de “branco, rosé ou tinto”. Até mesmo para os mais entendedores da bebida, a busca pela uva ideal ao paladar jamais cessa. Que tal usar os astros como sommeliers e descobrir qual o vinho indicado para cada signo? O astrólogo das celebridades Ricardo Muri, responsável pelo mapa astral de nomes como Leo Santana, Juliana Paes e Kelly Key, revela qual o vinho você deveria investir de acordo com o seu signo.

 

Confira:

 

Áries: o espanhol Tempranillo

Força, coragem e iniciativa. O signo que inicia o calendário astrológico, que não espera por nada nem ninguém, está associado a uva Tempranillo por sua força e precisão em sabores. É um vinho para ser bebido sem esperar muito tempo.

 

Touro: Champagne francês

Estabilidade, segurança e romance. Touro é regido pelo planeta vênus e por isso seu tom sedutor. Além disso, taurinos gostam de luxo, conforto e principalmente de impressionar. Na hora de escolher a bebida, o Champagne francês, saboroso e caro envolve o valor e a riqueza necessária.

 

Gêmeos: o complexo Pinot noir

Hora quer uma coisa, hora outra. O signo mais inteligente e astuto, que tem solução para tudo sempre. O geminiano tem a capacidade de analisar o real e o espiritual numa facilidade absurda. Por isso, a uva Pinot Noir. Controverso e rico em detalhes, para entender um Pinot de forma mais clara, precisa ser alguém naturalmente complexo.

 

Câncer: o aconchegante Chablis

O canceriano é o ser mais fraternal e emotivo do zodíaco. É aquele signo que te envolve em paz, fraternidade e aconchego. A uva Chablis traz exatamente isso, persistência e um lado amoroso e familiar.

 

Leão: o rei dos vinhos, Tokaji

Signo do teatro, da pompa, do brilho. O leonino envolve todo mundo de forma artística, é o mais confiante e generoso de todos e por isso, merece o rei dos vinhos e o vinho dos reis. Para interpretar um Tokaji, é necessário amor, e Leão é da casa do amor.

 

Virgem: o criterioso Bordô

Detalhista e perfeccionista, o virginiano examina tudo e precisa de tempo para analisar cada detalhe. Assim é a uva bordô, a qual é necessário sentir todas as etapas, todos os processos, é um vinho complexo de entender.

 

Libra: o refinado Jerez

Diplomático, educado, fino e elegante. O libriano sempre se importa mais com o outro do que com ele mesmo e por natureza tende a abaixar o próprio ego para que o outro possa brilhar, de tamanha sabedoria. A uva Jerez traduz toda essa classe e refinamento.

 

Escorpião: os exóticos Sul-Africanos

Intenso e carnal, o escorpiano não para em apenas um vinho, mas na definição de um país. Mergulha de cabeça, ou vai com tudo ou é melhor nem chamar o escorpião, e os vinhos sul-africanos são exatamente assim, inesperados, intensos, exóticos e carnais.

 

Sagitário: o brasileiríssimo espumante do sul

O signo mais otimista, leve e alegre tem a sua bebida para acompanhar. Tudo está bom, tudo tem o seu lado positivo, assim como o povo brasileiro que quer sempre festejar e comemorar, são as pessoas mais alegres do mundo. Um espumante do sul do Brasil, bem festivo, é perfeito para o sagitariano.

 

Capricórnio: o encorpado Barolo

Ambicioso e metódico, o capricorniano tem como prioridade sua carreira profissional e busca serenidade. Como a encorpada uva Barolo, ele nasce maduro e com o tempo vai se tornando jovial e divertido.

 

Aquário: o controverso White Zinfandel

Verdadeiro e justo, sem julgamentos, o aquariano vai sempre olhar mais o futuro que o presente. White Zinfandel é um vinho tão livre quanto a pessoa do signo de aquário. Deveria ser tinto, se chama branco, mas na verdade é rosé. Só um aquariano é capaz de entender.

 

Peixes: o mutante Riesling

Espiritualizado e altruísta, o pisciano é dono de bondade e amor sem igual. Sem malícia, se apresentar alguma maldade foi por se embolar nos próprios pensamentos. Um nível de sensibilidade espiritual muito grande pede um vinho como o Riesling, a uva camaleão, pode ser doce, seco ou até mesmo espumante, tamanha a complexidade.

 

 

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O que são museus monumento e sua arquitetura?

A partir do século XX, encontramos diversas tendências que surgem na museologia, dentre elas podemos destacar, inclusive, um novo formato arquitetônico para os museus, sobretudo de arte moderna e contemporânea. Essa arquitetura, bastante ousada e por vezes monumental, é apresentada na construção e ou adaptação de edifícios destinados à salvaguarda de acervos de bens museais. Há quem diga que, com isso, a visibilidade dos conteúdos internos dos museus acaba sendo deixada para segundo plano em decorrência da arquitetura desses locais que passam a ser elementos marcantes no espaço urbano. E isso porquê, embora tenham um projeto contemporâneo, se adequam facilmente à arquitetura do entorno, tornando-se mecanismos adjetos à identidade urbanística das cidades como verdadeiras obras de arte.

Podemos observar o quão rico pode ser o conteúdo arquitetônico de uma instituição museológica moderna ou contemporânea, passível de tantas reflexões, tantos questionamentos. E, como a arquitetura do museu já se integra no composto do patrimônio, é perfeitamente possível compreender o seu lugar de destaque em um museu, sendo o próprio museu.

E assim, faz-se necessário ampliar a ideia de patrimônio museológico para que este não se torne restrito ao conteúdo interno da instituição ou que seja visto como algo isolado, com o juízo de concorrência entre acervo e arquitetura. Aos museus monumento, criados por grandes arquitetos como verdadeiras obras de arte, cabe ainda a missão de dialogar com o espaço em que estão inseridos; e assim, por que não dialogar também com os acervos e coleções presentes em seu interior?  

É visível que essa “nova” arquitetura agrega valor às instituições museológicas, atraindo um número ainda maior de visitantes e, essa concepção arquitetônica pode, inclusive, se estender para mais tipologias de museus, além dos museus de arte moderna e contemporânea. Nada me surpreende, por exemplo, que um museu de física fique muito bem alojado e representado por uma arquitetura ousada, diferente, monumental, ou uma obra que tenha aquilo que os arquitetos chamam de pregnância. 

Em relação a questão voltada ao acervo, a priori inexistente, desses museus que ‘surgem’ inicialmente mais como obra arquitetônica do que como espaço de preservação, acredito que isso não necessariamente possa ser uma crise ou um problema tanto para a sociedade quanto para a museologia, mas apenas um reflexo da pós-modernidade, representada pelo ímpeto de uma cultura do fragmento.

Para tanto, vejo a criação e construção de um museu já como irrefutável justificativa de sua própria existência e, como muitos acervos de arte moderna e contemporânea estão se formando agora, a criação de um espaço museológico para receber esses novos artefatos pode ser um interessante e fértil laboratório de coleta da produção atual, para construção da memória de futuras gerações.  

 

Danielly Dias Sandy - mestra em Museologia e professora da área de Linguagens Cultural e Corporal nos cursos de Licenciatura e Bacharelado em Artes Visuais do Centro Universitário Internacional Uninter.  

JURASSIC SAFARI EXPERIENCE CHEGA AO RIO DE JANEIRO COM AVENTURA INESQUECÍVEL PARA TODA A FAMÍLIA A PARTIR DE SÁBADO

 Depois de uma temporada de estrondoso sucesso em São Paulo, que contou com mais de 150 mil espectadores, a megaexperiência agora chega à capital fluminense levando várias réplicas animadas de dinossauros em tamanho real que irão correr ao redor dos carros em performances e movimentos impressionantes

Jurassic Safari Experience no Parque Burle Marx - SP. Crédito: Camila Cara

 

 

Jurassic Safari Experience acontece no estacionamento do shopping Via Parque, a partir de sábado, 9 de janeiro, e é opção de passeio para toda a família. O megaevento mistura muita interatividade, diversão e ciência em um ambiente lúdico e recheado de conhecimento, experiência e aventura. Tudo isso acontece como em um safari, ou seja, sem a necessidade de sair do carro.

 

Desde a chegada ao estacionamento do Via Parque, o visitante de Jurassic Safari Experience já terá a sensação de ter voltado no tempo. Os participantes irão percorrer em seus carros um caminho com réplicas de dinossauros em tamanho real. Ao final deste percurso, os veículos serão direcionados a um espaço em que serão estacionados ao redor de uma arena 360º para o início do show. A apresentação contará a história de um grupo de cientistas que recriou dinossauros de diversos períodos a partir do DNA de fósseis. Dinossauros que agora vivem, ali, dentro desse mundo de fantasia.

 

O público irá se surpreender com as diversas réplicas de répteis pré-históricos animados por técnicas de manipulação humana e animatronic, que irão correr pelo espaço em performances e movimentos impressionantes ao redor dos carros. Todo o conteúdo de Jurassic Safari Experience tem supervisão de um paleontólogo para que ficção e educação desempenhem a sinergia perfeita.

 

O acesso ao áudio das apresentações poderá ser feito por meio de canal FM do rádio do veículo. Outra novidade é que a compra de alimentos, bebidas e souvenires é feita via QR code no celular.

 

 

As sessões acontecem quintas, sextas, sábados e domingos, e os ingressos custam entre R$140 e R$210 (carro para até cinco ocupantes - independente da idade) pelo site www.jurassicsafari.com.br. A experiência completa, safari + show, tem duração de cerca de 55 minutos. Mais informações no serviço.

Jurassic Safari Experience no Parque Burle Marx - SP. Crédito: Camila Cara

 

 

Sinopse do espetáculo

Uma fantástica experiência ao lado de criaturas pré-históricas que resolveram adotar o Rio de Janeiro como seu habitat natural. Jurassic Safari Experience se passa em um parque imaginário construído por cientistas que conseguiram recriar dinossauros de diversos períodos, como triássico, jurássico e cretáceo. Ao entrarem, os visitantes já terão contato com alguns destes animais gigantes enquanto dirigem seus carros até o local da apresentação. Ao chegarem à arena, uma nova viagem começa. Mike, rapaz jovem e engraçado, será o nosso guia neste mundo encantado em que enormes répteis voltam à vida e interagem com a plateia. Durante toda a apresentação, Mike estará presente para nos explicar sobre o surgimento do Jurassic Safari Experience e como esses animais magníficos foram parar ali, além de dar detalhes científicos de cada um deles. O público irá se encantar com espécies de dinos como braquiossauros, estegossauros, anquilossauro, triceratops, o temido T-Rex e muitos outros. Uma aventura inesquecível para toda a família.

  

Pesquisa científica

Todo o conteúdo do megashow tem supervisão de Bruno Gonçalves Augusta. Paleontólogo integrante do Laboratório de Paleontologia – Museu de Zoologia da Universidade de São Paulo (MZUSP), Bruno possui graduação em Ciências Biológicas pelo Centro Universitário Fundação Santo André (2007) e Mestrado em Sistemática, Taxonomia Animal e Biodiversidade pelo Museu de Zoologia da USP (2013). Realizou doutorado no Programa de Pós-Graduação em Zoologia do Instituto de Biociências da USP e é coordenador geral do Grupo CienciAção - Divulgação Científica. Tem experiência nas áreas de Zoologia, com ênfase em Paleozoologia; e Divulgação Científica, com ênfase em educação não-formal de Paleontologia em Exposições, Museus e Centros de Ciência. Sua pesquisa está concentrada em ontogenia, morfometria e filogenia de répteis fósseis.

 

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MUSEU DA IMAGINAÇÃO REABRE EM JANEIRO

 

Desde 06 de janeiro, o Museu funciona todos os dias do mês

Especialmente no mês de janeiro o Museu da Imaginação fica aberto de segunda a domingo. Sua reabertura aconteceu dia 06/01, após pequeno recesso de final de ano. A partir desse dia, o Museu da Imaginação funcionará todos os dias de janeiro. São todos os dias da semana em que crianças e adultos podem brincar, aprender e se divertir com espaços voltados para o lúdico e para a imaginação.

 

As oficinas estão de volta!

O Museu da Imaginação tem, em sua programação presencial de janeiro, o retorno das oficinas para o público. Além das exposições e espaços interativos já conhecidos e da oficina de PlayMais, será oferecida duas oficinas abertas durante os períodos de visitação, seguindo todos os protocolos de higiene e segurança.

Na primeira quinzena de janeiro, aos finais de semana, a oficina será de História em quadrinhos, comemorando o dia internacional das histórias em quadrinho, que acontece em janeiro. Já na segunda quinzena de janeiro, a oficina será oferecida apenas durante a semana.

Na primeira quinzena do mês, durante a semana, será oferecida a oficina de Cartão Postal, em que as crianças poderão produzir a arte de um cartão postal enquanto aprendem sobre esse modo de comunicação. Durante a segunda quinzena, será possível participar da oficina apenas aos finais de semana.

Venda de ingressos

Seguindo o protocolo de higiene e segurança estabelecido pelo Museu da Imaginação, estamos funcionando com capacidade reduzida e a venda de ingressos é feita somente online. Os ingressos de janeiro poderão ser comprados a partir do dia 16/12/2020. O valor do ingresso é de R﹩ 70,00 a meia-entrada para crianças, R﹩ 50,00 o adulto e PCDs de 02 a 12 anos pagam o valor promocional de R﹩ 39,90. O Museu da imaginação, durante todo o mês de janeiro, funcionará em dois períodos. No período da manhã das 10h às 13h e à tarde das 14h às 17h.

Protocolo de Segurança e Higiene

Em janeiro o Museu continua seguindo os protocolos de Higiene para prevenção do Covid-19. Funcionando com capacidade reduzida, a utilização de máscara nos espaços é obrigatória. Todos os educadores utilizam proteção fácil e máscaras antivirais, os espaços são higienizados de 3 em 3 horas e os avisos sonoros sobre limpeza das mãos e uso de máscara.

 

E os programas continuam

A programação online continua intensamente em 2021. Os programas "Pincelando" e "Biblioteca de mundos" serão postados, além do IGTV no Instagram, também no nosso canal do Youtube. (https://www.youtube.com/channel/UCrBsMxvBo3mVFsRpUYfhn-w). Toda semana tem programa com assuntos novos e curiosidades por lá.

No Pincelando de janeiro o foco será para o pintor Fernando Botero e, no outro episódio, o também pintor Diego Rivera. Já no Biblioteca de Mundos, as histórias contadas serão do Monstro das Cores e A origem do Taiko.

Além dessa programação fixa, o Museu da Imaginação também prepara programas especiais sobre o dia internacional da HQ, a história da Fotografia, sobre mágicas e sobre o Aniversário do Museu da Imaginação, que acontece dia 10 de janeiro.

MUSEU DE ARTE BRASILEIRA DA FAAP REABRE DIA 09/01

Novas exposições entram em cartaz em março e abril

 

O Museu de Arte Brasileira da FAAP (MAB FAAP) reabre para o público no próximo dia 09 de janeiro de 2021, com as exposições em cartaz desde o ano anterior. A instituição também prepara, para o mês de abril, a mostra Café Mundo.

Em razão da pandemia da Covid-19, as visitações têm horários reduzidos, das 11 às 17 horas, todos os dias da semana, exceto às terças-feiras. As informações sobre ingressos e reservas gratuitas devem ser obtidas antecipadamente pelo site da instituição: http://www.faap.br/museu.

Exposições em cartaz:

“Da Humanidade: 100 artistas do acervo”: tem como ponto de partida as ideias expressas por Hannah Arendt no livro “A Condição Humana”, de 1958, no qual a autora faz uma análise sobre o que é específico e genérico do ser humano. A partir desses conceitos, foram selecionadas obras que permitem uma reflexão sobre a vida em sociedade e os trabalhos dos artistas. A exposição está dividida em 10 núcleos: identidade, infância, arte, habitat, urbe, labor, ócio, sagrado, cultura e agruras.

Surface - “Individual Gabriel Wickbold”: com as séries autorais do fotógrafo, construídas por meio de narrativas inspiradas no ser humano inserido em questões cotidianas. Sustentabilidade, envelhecimento, tecnologia, conectividade, luz e corpo são algumas das temáticas exploradas pelo artista. A mostra retrospectiva reúne mais de 100 obras que integram cinco das séries desenvolvidas nos últimos 12 anos.

Futuras Exposições:

Café Mundo: de 7 de abril a 06 de junho de 2021

A mostra transcorre sobre a importância do café na cultura do Brasil e do mundo, trazendo ao público aspectos de sua produção, impactos históricos, hábitos, saberes e desdobramentos no campo das artes, literatura, música e cinema ao longo dos séculos.

Com cenografia sensorial, a exposição exibirá vídeos, projeções e outros recursos tecnológicos, além de obras do acervo do MAB FAAP, de artistas como Cândido Portinari, Aldir Mendes de Souza, Kátia Fieira, entre outros. Também contará com obras de coleções particulares e de outros museus.

Com curadoria de Marília Bonas e Pedro Nery, parceria com o Museu do Café e MAB-FAAP, a exposição “Café Mundo” é uma iniciativa da Tudo Cultural, realização da Brahmi Cultural, tendo como patrocinador a empresa Syngenta por meio da Lei de Incentivo à Cultura.

Paulo Almeida: de 17 de março a abril de 2021

O Mezanino Aberto prestigia artistas que fazem parte da instituição, seja como professor ou aluno. Nesta primeira edição, a exposição apresentará obras do artista Paulo Almeida, contemplado no processo de seleção realizado pelo MAB FAAP entre junho e julho de 2020.

Sua obra, uma instalação inédita composta por três grandes telas, tem o objetivo de explorar a maneira como se relacionam e dialogam com as obras de diferentes épocas, como também a relação com a instituição que a abriga.

Sobre o MAB FAAP

Desde que abriu suas portas pela primeira vez em 10 de agosto de 1961 com a mostra “Barroco no Brasil”, o Museu de Arte Brasileira da Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP) se comprometeu a incentivar e divulgar a arte brasileira. Além de seu acervo próprio que conta com cerca de 3 mil obras de arte a partir do final do século 19, no decorrer dos últimos 58 anos, abrigou exposições marcantes para a história da cultura do País, como a exposição “Toyota – O Ritmo do Espaço” premiada pela APCA em 2018. Em 2015 foi criada a Coleção MAB-MODA que reúne vestimentas, bonecas e acessórios de estilistas contemporâneos brasileiros, fortalecendo o vínculo entre o museu e a moda, que desde 1989 esteve presente por meio de desfiles e exposições vinculadas ao tema. Cabe destacar que além da pesquisa e organização de exposições de temas pertinentes às artes visuais brasileiras, o MAB incorporou a apresentação de mostras de arte internacional com temáticas de interesse geral que trazem experiências significativas ao público e ampliam a compreensão do fazer artístico e cultural.

 

Sobre a Fundação Armando Alvares Penteado (FAAP)

Sustentada em três pilares: tradição, cultura e inovação, a FAAP é hoje um grande polo de educação, com Ensino Médio, 19 cursos de graduação, nas áreas de Exatas e Humanas, pós-graduação, cursos de aperfeiçoamento de curta-duração, presenciais e a distância. Possui também programas de idiomas, intercâmbio e eventos de alto nível que complementam a formação do aluno.  Além de São Paulo, a FAAP está presente em São José dos Campos, em Ribeirão Preto e em Brasília.

 

Dia do Leitor: dicas para incentivar a leitura ainda na fase infantil

Neste momento em que a maioria das famílias ainda estão em casa, ler com as crianças e incentivar o hábito da leitura pode transformar a relação familiar em algo mais prazeroso, além de aumentar os laços afetivos. Outro benefício é estimular o exercício da imaginação e o equilíbrio das emoções, essenciais neste período de incertezas.

A literatura também consegue ajudar a conversar sobre a morte, medos, raiva, e outros temas considerados “difíceis”, pois os livros são ótimos recursos para abrir espaços para boas conversas. Textos que trazem narrativas com temas delicados ajudam as crianças a elaborarem seus sentimentos e enfrentarem diversas situações, por meio das metáforas e narrativas criadas por diferentes autores.

“A dica é aproveitar qualquer tempinho livre e fazer desse momento algo prazeroso para todos. É possível associar a leitura com outras atividades da rotina, como ler antes de dormir, ou para inventar uma brincadeira a partir da história lida, por exemplo”, diz Mariana Bruno Chaves, formada em Letras pela USP e responsável pelo desenvolvimento do material didático de Língua Pátria do Kumon

Conhecer novos contos amplia a capacidade de imaginação. Ao ler ou ouvir uma história, conhecemos novos mundos reais e imaginários. Isso torna a nossa mente mais flexível – condição fundamental para a resolução de problemas.

“A atividade também pode contribuir para um sono mais tranquilo. Com o contato seguro e afetivo entre pais e filhos, os pequenos se sentem acolhidos para mergulharem no universo da fantasia e do sonho. Uma boa história, ativa áreas do córtex motor, sensorial e frontal: fundamentais para assimilação de novas informações e para a construção de vínculos”, ressalta Mariana que também é especialista em Literatura Infanto-juvenil.

 

Para que este momento em casa seja prazeroso para ambos, é importante procurar títulos de interesse da criança, fazer a mediação da leitura e compartilhar as opiniões. Elas aprendem com os pais e seguem o exemplo.

 

Dicas da especialista:

·      Crianças aprendem pelo exemplo – vendo adultos lendo;

·      Deixem os títulos por perto, de fácil acesso para criança;

·    Conversem sobre os livros - a leitura pode virar assunto da família, assim como as notícias ou programas de televisão.

 

O curso de português oferecido pelo Kumon tem como objetivo formar leitores, e que, gradativamente, desenvolve as habilidades linguísticas, partindo da alfabetização até a leitura e interpretação de textos críticos. “O leitor crítico é aquele que tem total domínio da leitura, linguagem escrita, com capacidade de reflexão em maior profundidade, podendo ir mais fundo no texto e atingir a visão de mundo ali presente”, completa Mariana.

Estacionar em uma zona de conforto traz a falsa sensação de conforto

A quem se engane que se manter na zona de conforto e não se expor às incertezas que os desafios do novo trazem, fará da nossa vida mais segura e tranquila. No entanto, ao nos acomodarmos a uma situação confortável, fechamos muitas portas, limitamos e nos tornamos eternamente prisioneiros de nossos medos.

A zona de conforto é extremamente conveniente e nos proporciona a falsa impressão de plenitude, sim podemos afirmar que ela é falsa, porque a vida está sempre em constante movimento e transformação exigindo de nós o acompanhamento das mudanças que surgem diariamente.

É sempre bom lembrar que não importa o quanto resistimos às mudanças, pois elas sempre chegam e permanecer acomodado nessa zona tão confortável não permite que sejam desenvolvidas todas as nossas capacidades mentais, principalmente a de se adaptar ao novo.

 

A zona de conforto é a base da insegurança 

A confiança em si mesmo, ou mais especificamente, a autoconfiança é que deve nos proporcionar a sensação de tranquilidade e não de uma falsa ilusão de controle sobre tudo e todas as coisas. À medida que nos afastamos da zona de conforto, esse falso sentimento de paz desaparece e o fantasma da insegurança se revela.

O medo no desconhecido faz com que as pessoas busquem delimitar um território subjetivo do qual elas não querem sair. É muito mais fácil buscar refugio em um ambiente com pessoas conhecidas ao enfrenta circunstâncias diversas ao seu conhecimento. 

A única maneira de superar os medos é sair da zona de conforto

Permanecer na zona de conforto é uma forma de cultivar o sentimento de incapacidade de lidar com a realidade das mudanças da vida.

O filósofo e terapeuta motivacional Gad Adler explica que “não se faz guerra em todas as fronteiras“, isso quer dizer que as mudanças ocorrem a partir da tomada de consciência do problema. Análisar a situação, é sobretudo  essencial parar e refletir qual  o setor da sua vida ficou mais tempo estagnado e com isso, ter um ponto de partida para  efetuar as mudanças necessárias em sua vida de forma consciente e livre de resistência.

Sendo assim, é inevitável, a única forma de superar os medos é enfrentá-los, mesmo que às vezes pareça ser mais fácil ignorá-los. Situações desagradáveis levam-nos a testar nossos limites e nos obriga a realizar mudanças necessárias que serão importantes para o nosso crescimento pessoal.

É verdade que não podemos fazer tudo, tão pouco evitar o sofrimento. No entanto, enfrentar situações novas, sair da zona de conforto é dar a chance para que o novo invada sua vida, podendo ser a oportunidade, ou melhor, a chave necessária para o alcance do seu sucesso.





Gad Adler - Nascido em Jaffa, Israel, filósofo, terapeuta motivacional e palestrante.Formado em Filosofia e História das Religiões pela Universidade de Tel Aviv, escreveu o livro “Você não pode tudo!Mas pode e merece ser feliz.“; é criador do método Melhor Maneira de aperfeiçoamento emocional, espiritual e da consciência para uma vida melhor, além de  administrar o site:www.melhormaneira.com.br com conteúdo motivacional e que leva o mesmo nome da técnica. 

Idosos são os que mais contratam planos de saúde médico-hospitalar

Novembro foi o quinto mês consecutivo de crescimento de beneficiários

O setor de saúde suplementar registrou alta de beneficiários pelo quinto mês consecutivo após sucessivas quedas em função da pandemia do novo Coronavírus. Os dados são da Nota de Acompanhamento de Beneficiários (NAB), produzida pelo Instituto de Estudos de Saúde Suplementar (IESS). Com a retomada, o setor atingiu a marca de 47,3 milhões de pessoas, avançando 0,7% no período de 12 meses encerrado em novembro de 2020.

Segundo José Cechin, na avaliação trimestral, entre agosto e novembro de 2020, o crescimento é ainda maior. "Nesse período, os mais de 476 mil novos beneficiários de planos médico-hospitalares significaram um crescimento de 1% no total. O que mostra que o mercado brasileiro pode ter encontrado alternativas de amenizar os impactos da pandemia", comenta o especialista. "Mesmo com a queda no primeiro semestre de 2020, os números mostram que as famílias e as empresas brasileiras permanecem com seus planos de saúde apesar da crise atual", acrescenta.

Na análise anual, a faixa etária de 59 ou mais foi a que registrou o crescimento mais expressivo, com avanço de 2,9%. Na trimestral, no entanto, os brasileiros entre 19 e 58 anos foram maioria. Os mais de 334 mil novos beneficiários representam um aumento de 1,2% no período.

Cechin reforça que o mercado de saúde suplementar tem uma relação direta com o número de empregos formais no país e depende de sua recuperação, especialmente nos setores de indústria, comércio e serviços nos grandes centros urbanos. "Seguiremos acompanhando de perto como a economia brasileira irá se comportar nesse ano que se inicia", aponta Cechin.

Para se ter uma ideia, em novembro de 2020, 38,3 milhões, ou 80,8%, de beneficiários de planos médico-hospitalares possuíam um plano coletivo. Desses, 83,6% eram do tipo coletivo empresarial e 16,4% do tipo coletivo por adesão.

A NAB consolida os mais recentes números de beneficiários de planos de saúde médico-hospitalares e exclusivamente odontológicos, divididos por estados, regiões, faixas etárias, tipo de contratação e modalidade de operadoras.

O boletim pode ser acessado na íntegra em https://bit.ly/NAB_IESS

Instituto de Estudos de Saúde Suplementar - IESS

Música ajuda no tratamento de idosos com problemas cognitivos e psicológicos

A música é uma das formas de expressão humana mais sensíveis e significativas na vida das pessoas. E pode ser um instrumento terapêutico importante no tratamento de idosos com problemas cognitivos e psicológicos. Para a psicóloga do Residencial Club Leger, Daniela Bernardes, a musicoterapia pode ajudar a fomentar a interação social e influir positivamente na qualidade de vida dos idosos.

- Canções e composições nos remetem aos momentos de outrora e podem despertar boas sensações e sentimentos. Com um repertório bem escolhido, levando em conta o histórico dos envolvidos na atividade, suas preferências e análise detalhada de memórias afetivas envolvidas na escolha, essa atividade pode fomentar a interação social e mudanças significativas na qualidade de vida dos idosos - explica Bernardes, que coordenada atividades de musicoterapia no Residencial Club Leger.

A musicoterapia é uma técnica de tratamento que utiliza a música associada a várias atividades para tratar várias alterações da saúde, pois melhora o humor, aumenta a autoestima, estimula o cérebro e até melhora a expressão corporal. Estudos realizados atestam que a musicoterapia contribui para melhorar aspectos físicos e emocionais dos idosos.

- Por ter a capacidade de despertar momentos prazerosos e lembranças agradáveis, tanto naqueles que possuem sua memória preservada, como naqueles que passam por distúrbios que geram perda de memória, é que a musicoterapia pode ser capaz de gerar bem estar em moradores de residenciais de idosos - avalia a psicóloga.

Quais foram os impactos que o isolamento social causou nos hábitos sexuais dos casais?

Pesquisa feita pelo Gleeden aponta as mudanças e os desafios pelos quais casais passaram ao longo da quarentena

 

Qual foi o impacto do isolamento social para os casais? O que deve mudar neste ano em relação a hábitos sexuais? Para responder a essas perguntas, o Gleeden, portal de encontros extraconjugais feito por e para mulheres, realizou a pesquisa “Gênero, sexualidade e saúde sexual”, com auxílio do Instituto Francês de Opinião Pública (Ifop). No estudo, foram analisados a evolução e o comportamento sexual dos usuários da plataforma devido ao Covid-19 e a quarentena.

 

Embora seja verdade que, durante os meses difíceis da pandemia e do confinamento, todos os hábitos, inclusive o sexual, foram afetados com o relaxamento das restrições e o retorno à "normalidade”, há uma melhora na atividade erótica e no desempenho, com níveis muito próximos aos observados antes da crise de saúde que afetou o mundo.

 

As relações sexuais aumentaram nos últimos meses, e ainda que isso afete casais confinados sob o mesmo teto (aumentando de 79% para 83% entre abril e dezembro), houve um aumento significativo nas relações íntimas entre pessoas solteiras (passando de 35% a 61%) e pessoas com um parceiro, mas que não vivem sob o mesmo teto (o número foi de 42% para 77%).

 

Além disso, outro fator a ser levado em consideração é o teletrabalho. O home office tem ajudado a recuperar a atividade sexual mesmo durante o horário de expediente, principalmente entre os jovens com menos de 25 anos, apontou o estudo. Isso se deve à possibilidade de que as pessoas passam mais tempo em casa e, consequentemente, na companhia do parceiro.

 

Segundo François Kraus, do Ifop: “este ressurgimento da atividade sexual em um contexto de esgotamento psicológico generalizado também pode ser interpretado como a necessidade de preencher um vazio emocional agravado pela escassez de relações sociais. Os dados mostram que em tempos de desastre, o sexo, sozinho ou com o parceiro, pode constituir um comportamento compensatório que permite descomprimir em situações de ansiedade”.

 

E o que mudou nos hábitos dos casais?

De acordo com a pesquisa, para as pessoas em um relacionamento, o estresse geral e as condições de confinamento - como a ausência de intimidade, forte promiscuidade ou a presença constante do parceiro - também podem ter um impacto negativo sobre a libido, com o índice podendo chegar a 32%.

 

Em termos de fragilidade conjugal para quem se relaciona, 15% dos entrevistados reconhecem que o confinamento foi uma verdadeira tortura para o casal a ponto de pensarem em romper com o parceiro. Além disso, os mais impactados pelo confinamento são os jovens (32%), muitos dos quais tiveram as primeiras experiências de vida conjugal constante e intensa.

 

“Num contexto de deterioração geral da moral e das interações sociais, o sexo parece antes desempenhar um papel de conforto, especialmente para os franceses, para os quais o casal continua a ser uma forma de refúgio, um aposta segura para superar a crise", acrescenta Kraus.

 

Gleeden

https://pt.gleeden.com/

O desafio de não permitir que as metas estabelecidas para o novo ano se transformem em frustrações

A mudança de calendário, naturalmente, vem acompanhada de uma atmosfera de recomeço que nos impulsiona a estabelecer metas e montar listas de objetivos e planos a serem realizados ao longo do ano que se inicia. Somos inundados por diversas aspirações, principalmente após um período tão turbulento e inusitado como foi o ano de 2020. 

 

Certo que existe uma variação muito grande nestas intenções, em vários campos da vida, que vai desde as mais simples até as mais complexas ou com maior grau de dificuldade. Sejam no campo afetivo, profissional, nos estudos, relações familiares e até nas finanças pessoais. Podem ser metas de emagrecimento, mudanças de emprego, escrever um livro, casar, viajar, ter filhos, eliminar dívidas, mudar de país, entre outros. Não importa, a verdade é que a cada ano renovamos nossas expectativas e nos enchemos de esperança de que, ao fim dos 365 dias iniciados, todas as metas estabelecidas estejam cumpridas.

O romancista britânico Lewis Carroll, autor do clássico conto “Alice no País das Maravilhas”, retratou em uma fala entre a menina e o gato, um exemplo do quão saudável e importante é planejar e estabelecer metas de vida. Neste diálogo, ao encontrar o gato, Alice indaga qual o caminho ela deveria seguir. O misterioso felino respondeu: “Isso depende muito do lugar onde quer chegar. Se você não sabe para onde ir, qualquer caminho serve”. E é bem isso mesmo: as metas, estratégias e objetivos são valiosos na construção do nosso próprio equilíbrio e bem-estar.

A definição de propósitos e a busca por conquistar objetivos são ações benéficas que contribuem para o aumento da autoestima, o fortalecimento do ego, a renovação do ânimo, a diminuição do estresse e a injeção motivacional; além de propiciar saudáveis mudanças comportamentais e a promoverem o autoconhecimento do indivíduo.

Entretanto, o grande desafio é tirar os desejos do papel, eliminar a procrastinação, concretizar os sonhos e não permitir que uma meta não concluída, por qualquer que seja o motivo, se transforme em frustração, sensação de fracasso ou sofrimento. Á vista disso, alguns cuidados devem ser tomados para que essa construção pessoal não se transforme em um pesadelo. 

É muito importante definir metas concretas e tangíveis. Objetivos reais e alcançáveis. Um dos grandes erros é não se atentar para a viabilidade do que está sendo estabelecido. Definir metas incompatíveis com a sua realidade pode ser um prato cheio para a frustração. Além disso, alguns desejos podem depender também de outras pessoas, ou até mesmo de um tempo maior que 12 meses para se concretizarem. 

Também não adianta fazer uma lista gigantesca de metas a serem alcançadas. Quantidade não é sinônimo de qualidade ou de perfeição. Comprometa-se com o que dará conta de ser cumprido para que seus objetivos não sejam adiados. Desta forma, corre-se menos risco de ser atropelado por sentimentos de procrastinação que adiam decisões e buscam desculpas para impedir a progressão. 

A grande sabedoria é não permitir que as metas se transformem em peso nas costas. Isso é muito comum quando estabelecemos metas pessoais e, ao findar do ano, percebemos que nem tudo o que foi estabelecido foi cumprido. Desta forma, carregamos para o novo ano “dívidas” e cobranças mentais indesejáveis - motivo pelo qual devemos dar pequenos passos para encontrar caminhos funcionais. Lembrando que o que funciona para uma pessoa, nem sempre funcionará para o outro. Afinal de contas, viver não é uma simples prática culinária onde, com a receita em mãos, obtemos um fantástico e desejável bolo. 

A evolução pessoal demonstra que precisamos nos organizar, vencer nossos próprios medos, alinhar a mente e o corpo, equilibrar o desejo real do que é imaginário e, mais do que isso, rever e promover a mudança de nossas atitudes e comportamentos. Estar em paz consigo mesmo, sem se cobrar além do limite, já é uma excelente saída para alcançar suas metas com a paz de espírito desejada. Relaxar, dando um passo de cada vez, pode também ser a chave que irá contribuir para se ter melhores ganhos físicos e mentais. Pensando neste caso, na eliminação das doenças psicossomáticas que se instalam e são desencadeadas para o corpo, em decorrência de traumas e neuroses construídas na psique.   

Muito mais do que estabelecer metas a cada virada de ano, devemos cuidar para que esse gás não se perca ao longo dos dias e que não sejamos acometidos por angústias ou sensação de fracasso. Rever as listas de anos anteriores também ajuda a enxergar e refletir sobre o que nos impede de conquistar determinados objetivos que, entra ano e sai ano, se repetem em nossa lista de metas e, consequentemente, acabam não saindo do papel. Identificar quais as crenças bloqueadoras precisam ser derrubadas para que novos resultados apareçam.  Mas, cuidado para não transformar o estabelecimento de metas em uma competição consigo mesmo. Seja determinado, mas não se esqueça que mudar é um processo. Não vale a pena se martirizar e perder a paz. Mais importante que conquistar é a construção e o caminho a ser percorrido - e o quanto de crescimento e aprendizado se obteve ao longo deste percurso. Reflita sobre seus sucessos até aqui, mas não se esqueça que os fracassos também devem ser valorizados. Transforme suas frustrações em gatilhos para a obtenção de força na busca de caminhos mais assertivos. 

Portanto, estamos iniciando um 2021 com muitas esperanças, promessas e sonhos. Campo fértil perfeito para que se possa fazer um balanço fiel de como estamos administrando nossos desejos e emoções. Momento de indagar: Onde queremos chegar? Por quê? Para quê? O que isso irá acrescentar em nossas vidas? Tenha, enfim, serenidade na mente e elimine a impulsividade, agindo com cautela e percebendo, cada vez mais, o que seus instintos e essência lhe dizem. Agir sem saber gerenciar os sentimentos pode provocar escolhas equivocadas e sem muitas expectativas de sucesso. O melhor a fazer é desacelerar o pensamento e saborear o momento, mantendo o foco, o equilíbrio e cuidando de sua saúde mental para encarar um novo ano e seus novos desafios. 

 

 

Dra. Andréa Ladislau - * Doutora em Psicanálise * Membro da Academia Fluminense de Letras - cadeira de numero 15 de Ciências Sociais * Administradora Hospitalar e Gestão em Saúde * Pós Graduada em Psicopedagogia e Inclusão Social * Professora na Graduação em Psicanálise * Embaixadora e Diplomata In The World Academy of Human Sciences US Ambassador In Niterói * Professora Associada no Instituto Universitário de Pesquisa em Psicanálise da Universidade Católica de Sanctae Mariae do Congo. * Professora Associada do Departamento de Psicanálise du Saint Peter and Saint Paul Lutheran Institute au Canada, situado em souhaites.

Apenas 3% dos alimentos destinados às crianças são saudáveis, afirma estudo

Alimentos voltados para as crianças devem conter valor nutricional atrativo, baixo teor de gorduras saturadas e ser fonte de fibras 
Créditos: Divulgação

Pesquisa identificou que poucos produtos voltados ao público infantil trazem benefícios para a saúde; a grande maioria contribui, principalmente, para a obesidade

A rotina agitada do dia a dia contribui para que os alimentos industrializados e prontos para consumo sejam uma opção no cardápio, inclusive das crianças. Apesar da grande variedade, a Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a maioria dos alimentos e bebidas para crianças concentra, principalmente, itens ricos em gordura, açúcar ou sal, identificados como fatores de risco que contribuem para a obesidade infantil.

Neste cenário, uma pesquisa realizada pela Universidade Miguel Hernández, na Espanha, estudou alimentos disponíveis no mercado destinados às crianças e verificou que 97% deles não são saudáveis. A análise concluiu que os produtos possuíam fraca presença de proteínas e fibras, com baixa qualidade nutricional, em comparação com os alimentos que não eram voltados para crianças e adolescentes. A pesquisa verificou, ainda, que 62% dos produtos eram ricos em gordura, 59% em açúcares e 45% em gordura saturada e sal.

Segundo a engenheira de alimentos Erika de Almeida, a alimentação infantil saudável traz uma série de benefícios, a curto e longo prazos. “Incluir alimentos saudáveis nas refeições das crianças e adolescentes auxilia no desenvolvimento intelectual e no crescimento adequado para a idade. Os nutrientes ainda contribuem para impedir o desenvolvimento de doenças como anemia, obesidade, colesterol alto e hipertensão, por exemplo, que antes eram mais comuns no universo adulto, mas que estão cada vez mais presentes na realidade infantil”, explica a analista de Pesquisa e Desenvolvimento da Jasmine Alimentos, empresa especializada em alimentos saudáveis.

No último trimestre de 2020, a marca lançou uma nova linha de produtos saudáveis voltada para as crianças em parceria com o Gloob – canal infantil da Globo. O lançamento, inspirado no universo da série Detetives do Prédio Azul, traz mini cookies nos sabores chocolate, baunilha e morango, além de mini crackers nos sabores original e pizza.

Os novos snacks são compostos por um mix de cereais integrais, de trigo, aveia, arroz e milho, sem ingredientes de origem animal. “Os mini cookies e mini crackers foram criados pensando em trazer um produto saboroso, vegano e realmente saudável: comida de verdade. Os mini cookies são fonte de cálcio, enquanto os mini crackers são enriquecidos com vitaminas A, C, D e E. Ainda possuem valor nutricional atrativo, baixo teor de gorduras saturadas, 0% de gorduras trans e são fonte de fibras, focando na imunidade e na saúde das crianças, com muito sabor”, explica o diretor de inovação e transformação da Jasmine Alimentos, Rodolfo Tornesi Lourenço.

As embalagens são de porção individual, com quantidade suficiente para os lanches no dia a dia e formato prático para caber no bolso ou na mochila. Os pacotes também possuem QRCodes, direcionando para games exclusivos do D.P.A. nos dispositivos móveis. “O público infantil é uma fatia de mercado muito importante para nós. É na infância que as pessoas aprendem hábitos mais saudáveis, o que as torna adultos mais críticos e preocupados com a alimentação e a saúde no futuro. A introdução de personagens e do universo do D.P.A. em nossas embalagens faz com que a alimentação saudável se torne um momento de diversão para as crianças”, ressalta Lourenço. 

No portfólio da marca, os novos snacks são a única linha voltada exclusivamente para as crianças, com embalagem prática e lúdica. A empresa de alimentos saudáveis possui, ainda, cerca de 140 SKUs, segmentados nas categorias integral, orgânico, sem glúten e zero açúcar, voltados para todos os públicos.

 

Jasmine Alimentos