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domingo, 8 de abril de 2018

Assuma o controle do próprio destino


A prática da meditação, além de proporcionar serenidade com diferentes graus de felicidade, também nos permite assumir o controle do nosso destino e alcançar a capacidade de reger nossa existência. Há fases na vida em que perdemos o controle da direção e saímos da nossa rota. Mas, sempre chega o momento em que acabamos “acordando”, entendendo que precisamos retroceder e recuperar o tempo perdido.

A meditação nos permite entender a essência de quem somos e a essência de Deus. Ver nossa existência pela perspectiva espiritual ajuda a entender o que devemos fazer. A introspecção serve para descobrir o tipo de rio pelo qual navegamos, quais são as perigosas correntezas que estão debaixo do nosso barco. Ao perceber que ficamos sem rumo, a meditação nos ajuda a determinar como devemos manobrar nossa vida.

A razão primeira de ser da meditação é cultivar uma relação com o mundo celestial. O primeiro segredo é acreditar de corpo e alma em Deus, ter fé. Quando meditamos com uma atitude de descrença, estamos apenas nos concentrado no aspecto material e em pensamentos mundanos, o que é o oposto do estado pacífico que nos permite receber a luz. O segundo segredo é ir além dos próprios interesses, ter propósitos altruístas, não egoístas. O terceiro é refletir sobre nossa vida e sobre o mundo que nos cerca com olhar divino.

Esse é o milagre da meditação. Ela consegue nos recolocar no correto caminho que, pela fé e amor, nos leva ao céu.




*As reflexões desta coluna são extraídas de O Milagre da Meditação”, do autor e líder espiritual japonês Ryuho Okawa (IRH Press do Brasil), que acaba de ser lançado. Seus mais de 2.300 livros publicados, traduzidos para 29 idiomas, já venderam mais de 100 milhões de exemplares no mundo todo. 


MAIS SOBRE “O MILAGRE DA MEDITAÇÃO”

Nestes tempos de correria, O Milagre da Meditação chega como “calmante para a alma”. A meditação nos induz a observar nossa vida, em especial de uma perspectiva espiritual, de fé no divino. Consegue nos abstrair dos problemas do dia a dia, esvazia a mente e nos faz experimentar um profundo estado de felicidade e paz interior, aliviando problemas e ansiedades. O livro reúne o pensamento e a vivência de Ryuho Okawa sobre meditação. É o 39º lançamento no país pelo selo IRH Press do Brasil (www.okawalivros.com.br). Atuando no mundo todo, a editora japonesa se dedica exclusivamente à publicação das obras de Okawa. Com mais de 2.200 livros lançados, o autor é best seller no Japão e considerado por seus seguidores o líder espiritual mais influente da atualidade – tendo já superado a marca de 100 milhões de exemplares vendidos em todo o mundo, em 28 idiomas. Com 247 páginas, O Milagre da Meditação é dividido em três blocos. É para ser lido aos poucos, ou para ser relido muitas vezes. O primeiro bloco, Os segredos da meditação, é uma espécie de manual sobre o tema. Explica o que é meditar e apresenta os diversos tipos de meditação. No segundo bloco, Meditações para a Felicidade, o autor nos apresenta as diversas dimensões da meditação. É um mergulho singular em situações de nossas vidas. O último bloco, Perguntas e Respostas sobre Meditação, esclarece dúvidas apresentadas por quem está iniciando essa prática. É uma obra única, que pode mudar a vida de qualquer pessoa.


2018 zen: Conheça 7 plantas que trazem bons fluidos para casa


É muito comum o uso de plantas e flores para decorar todos os tipos de ambientes – casa, escritório, festas, eventos, etc. Isso porque elas são capazes de consagrar ao local muito mais harmonia, beleza e vivacidade. Algumas espécies, em particular, levam sorte e positividade aos lugares em que estão inseridas. Pensando nisso, a Giuliana Flores (www.giulianaflores.com.br), maior e-commerce de flores e presentes do país, separou sete alternativas para lhe ajudar a energizar a casa. Confira:




Também conhecidos como "guardiões da casa", os cactos significam a beleza escondida na simplicidade. Seus espinhos representam proteção e segurança, e simbolicamente, a quem o possui. Segundo o Feng Shui, levam esse título, pois armazenam água em seu caule. 













A violeta é uma flor muito utilizada no interior dos lares por possuir um cultivo bem simples. Ela simboliza simplicidade, delicadeza e calma. Há muitos anos, foram utilizadas para fins medicinais, e desde então, passaram a fazer parte dos lares das pessoas. Além disso, proporcionam beleza e delicadeza aos locais em que são deixadas.



 

 


A flor da begônia configura a felicidade e cordialidade. Quando cultivadas em ambientes fechados, elas transmitem paz, alegria e serenidade à residência. Além de decorar, levam sutileza e ternura às áreas em que são dispostas.



  

 
De acordo com o Feng Shui, é indicado ter pelo menos uma árvore no quintal de casa, já que a maioria das espécies contribui para energias positivas nos lares. Uma boa alternativa para quem não tem espaço externo é cultivar os bonsais, árvores em miniatura que constituem de forma real a natureza e possuem forte simbologia: sabedoria, força, felicidade e energia.








Bastante utilizada para presentear quem se ama ou mesmo adornar mesas, as rosas brancas também carregam o papel de filtrar os maus agouros e pensamentos negativos. Outro significado válido é que ela é capaz de levar paz e pureza, além de contribuir com a harmonia da região.

 








Quem já viu um noivo utilizando a flor de cravo na lapela de suas vestes? No casamento, o cravo reflete fidelidade e lealdade. Independentemente da cor, a planta exprime a boa sorte. No espaço familiar, além de descarregar forças ruins, ainda acarreta a sorte aos que ali passam.

 




Também conhecido como "flor do sol", o girassol é muito procurado por pessoas que acabaram de mudar de residência, isso porque é uma das plantas que levam alegria para novas construções. Energético, é caloroso, vibrante e espalha entusiasmo aos que o cultivam.

Passo a passo para montar um quarto de bebê nota dez


A arquiteta Nadja Bonan, da Oficina 11.11, dá dicas valiosas para montar um quarto de bebê funcional e estiloso

 Projeto de Nadja Bonan e Maurício Ruoppoli. Foto: Eduardo Hamanaka Dus Mandell


O bebê está chegando – e agora? Mil e uma tarefas e preocupações surgem junto da descoberta de um novo membro da família. Entre elas, a de preparar o quarto para recebê-lo. Para os pais de primeira viagem, principalmente, a atividade pode parecer um bicho de sete cabeças: o que um bebê precisa? E quando a criança crescer? O que priorizar quando o ambiente é pequeno?

Para descomplicar esse planejamento, a arquiteta Nadja Bonan, Oficina 11.11, mãe da pequena Alice, dá dicas valiosas sobre decorar o quarto do bebê.


1. Reflita sobre o estilo do décor e a iluminação

Pensar sobre as expectativas para a decoração do quarto deve ser a primeira tarefa dos pais. As infinitas opções de móveis do mercado podem gerar dúvidas, portanto é importante se preparar e pesquisar referências de acordo com os gostos pessoais e as tendências. Definido um estilo – moderninho, descolado, clássico ou provençal, por exemplo –, e os tons que serão a base da paleta de cores, fica muito mais simples nortear as escolhas. 

Nadia conta que está em voga mesclar itens de pequenos artesãos com peças de outros fabricantes. “Outra tendência é o uso de gavetas com cores distintas ou fazendo degradê de cores. As composições de quadros, nichos, prateleiras, luminárias e esculturas em paredes tem tornado os ambientes bem mais descontraídos”, indica.

Falando em luminárias, a luz do quarto não pode ser muito forte. “É importante utilizar o dimmer para diminuir ou aumentar a intensidade da luz para não incomodar o bebê”, aponta a arquiteta.


2. Pense em como as cores influenciam o humor

As cores apresentam influência direta sobre as pessoas, afetando sono, apetite e até o humor. Elas podem ser ativas, passivas ou neutras. “Caso optem por uma cor cheia de energia como o laranja ou amarelo, procure combiná-las com cores neutras como o cinza, por exemplo, ou usar variações muito fortes do tom escolhido”, aconselha Nadja. Nada impede a criação de um quartinho todo colorido, desde que haja cuidado para harmonizar as cores.

 Projeto de Nadja Bonan e Maurício Ruoppoli. Foto: Eduardo Hamanaka Dus Mandell


Para criar ambientes tranquilos, cores como azul claro, verde, lilás e branco são ideais. “Uma dica interessante é entrar co cores mais quentes em tapetes, sacos de brinquedos, mesinhas ou cadeirinhas. O importante sempre é encontrar o equilíbrio”, completa Nadja.

“Estou projetando agora o quartinho da minha filhinha que vai chegar, a Alice. Decidi por mesclar uma base de rosa claro e cinza, com alguns objetos em rosa mais escuro. Estou fazendo isso, pois quanto mais pigmentação de vermelho o rosa tiver, maior a agitação e irritabilidade o tom pode trazer. Na minha escolha, o mix entre o rosa claro e o cinza trará calma e movimento na medida certa”, exemplifica.


3. Facilite a circulação
“Para decorar um quarto de bebê com praticidade, a primeira coisa que devemos levar em consideração é ter tudo a mão e facilitar ao máximo a circulação”, explica Nadja. A tarefa pode parecer difícil, principalmente em ambientes pequenos, em longo prazo tornará a rotina com o bebê mais simples.

 Projeto de Nadja Bonan e Maurício Ruoppoli. Foto: Eduardo Hamanaka Dus Mandell


Entre as dicas, destaca-se encostar a cômoda em paredes, não embaixo de janelas. Assim, o espaço acima pode ser aproveitado com barras, prateleiras, nichos para porta-fraldas e porta-objetos que auxiliam a troca do bebê.

“Para posicionar o berço devemos evitar correntes de ar, evitando deixá-lo entre a porta e a janela”, enfatiza a arquiteta. Como nem todo ambiente comporta uma cama e poltrona de amamentação, é possível optar por usar apenas uma cama, às vezes com uma cadeira mais simples de auxílio. A vantagem é que o móvel pode ser usado quando a criança crescer, facilitando a modificação do quarto sem grandes reformas.


4. Multiplique funções

Quartos pequenos são ambientes perfeitos para investir em soluções de mobiliário multifuncional. Em um dos seus projetos, a arquiteta Nadja Bonan criou um nicho no guarda-roupa que faz às vezes de trocador, com direito à barra de porta-objetos. Assim, o espaço é aproveitado ao máximo. A cabeceira da cama possui um nicho que comporta os livrinhos infantis e até o berço é adaptável, se tornando uma mini-cama para os anos iniciais da criança.




Oficina 11.11
Rua Turiassu, 591, conjunto 102, Perdizes, São Paulo
(11)2528-2258

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