Descubra as cinco
habilidades necessárias para lidar melhor com a pressão do dia a dia
O futuro do trabalho tem sido uma preocupação
constante no tempos atuais. As mudanças já são claras e tudo o que envolve
alterar a rotina e os processos do cotidiano geram muita pressão e estresse.
Ao contrário de outros livros do gênero, o
lançamento (Auto)Liderança Antifrágil, da
Editora Gente, tem o objetivo de oferecer ferramentas para as pessoas terem
sucesso em suas vidas pessoais. Autor da obra, o gestor de projetos Victor de
Almeida Moreira acredita que o
crescimento profissional deve ser apenas um dos muitos efeitos colaterais de
uma vida plena.
Segundo Almeida, é preciso enfrentar muitos
obstáculos que estão no caminho dos objetivos, como falta de foco, paralisia
diante da pressão, acúmulo de tarefas e estagnação.
Como uma forma de começar a superar estes desafios
pessoais, ele criou um método que está dividido em 5 As. Confira agora cada uma
das habilidades necessárias para o desenvolvimento individual:
- Autoconsciência
A primeira grande empresa que as pessoas precisam
investir e ter um plano estratégico é uma só: elas mesmas. Por isso, é
fundamental identificar pontos fortes e fraquezas, além de compreender como
opera sua mente, os limites do seu corpo, as suas emoções e vontades. É preciso
compreender as particularidades que nos constituem enquanto indivíduos, como o
ambiente nos influencia e como nossas ações e resultados são assimilados no
meio em que estamos inseridos.
- Autorreflexão
O segundo passo da nossa jornada é a autorreflexão,
o momento de traçar o plano de voo, direcionar o trajeto e reunir os
instrumentos que o guiarão e o manterão no caminho. Para isso, faça uma lista
definindo alguns pontos importantes: quais são os seus principais valores? Qual
é o seu propósito neste mundo? Há uma função na sua vida? O que você terá que
fazer para cumprir esta função? Com base nestas informações, comece um
planejamento para suas ações futuras, mas sempre partindo destes pontos.
- Autorresponsabilidade
O engajamento genuíno ao seu projeto de vida é o
que pede esta etapa do método Autoliderança Antifrágil. Trata-se de cultivar um
alto grau de fidelidade aos seus compromissos, que gera um comprometimento
irrestrito ao que você se propõe fazer. Para isso, é necessário trabalhar dois
pontos: a capacidade de transmitir e consolidar uma imagem de pessoa confiável
e o gerenciamento de consistência, que é a constância e método para atingir
objetivos.
- Autoignição
Com o terreno pronto, chegou a hora de se entregar
por inteiro ao que foi planejado, aos compromissos firmados e às
responsabilidades. Ou seja, precisa entrar de cabeça no projeto. Para ajudar
neste processo, é necessário trabalhar dois aspecto importantes: foco nas ações
necessárias para alcançar os objetivos e um dedicado trabalho de conexão com as
pessoas certas. O indivíduo precisa pensar em quem são seus aliados e quais são
as prioridades e os próximos passos.
- Autorregulação
Agora que tudo começou a ser colocado em prática é
necessário um cuidado para que não hajam deslizes. Para isso, é necessário
fazer um acompanhamento das informações externas que podem sinalizar a
possibilidade de ajustar a rota. Ou seja, observe o impacto das suas ações no
dia a dia. A própria vida te dará feedbacks. Outro ponto importante é tomar
cuidado com estímulos que desencadeiam processos passíveis de interferir no que
foi planejado.
FICHA TÉCNICA:
Divulgação | Victor Almeida Moreira
Título: (Auto)liderança antifrágil
Autor: Victor de Almeida Moreira
Número de páginas: 192
ISBN: 978-65-88523-49-0
Formato: 16 x 23 cm
Preço: R$ 59,90
Link de venda: Amazon
Sobre o autor: Victor de Almeida Moreira é engenheiro de produção, com MBA em Engenharia de Custos e certificações de Project Management Professional® (PMP) e Certified Cost Professional® (CCP). Hoje lidera o departamento de aquisições estratégicas da MRN, a maior mineradora de bauxita do país. Ao longo da carreira, construiu experiência na liderança de equipes multidisciplinares, mentorias profissionais e desenvolvimento de pessoas e passou por grandes companhias como Vale, Deloitte e Anglo American.
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