Maioria dos
casos está relacionada aos erros refrativos, como a miopia
Quem
nunca teve dor de cabeça, levante a mão! Segundo dados da Sociedade Brasileira
de Cefaleia, 95% das pessoas terão, ao menos uma vez na vida, um episódio de
dor de cabeça.
De acordo com a oftalmologista Dra. Maria Beatriz Guerios,
a dor de cabeça é um sintoma que pode estar presente em diversas doenças.
Entretanto, quando a dor de cabeça é constante e aparece após atividades de
leitura, estudos e trabalho, há uma boa chance de estar relacionada a um dos
erros refrativos, como a miopia, o astigmatismo, a hipermetropia e a
presbiopia”.
Uma característica da dor de cabeça relacionada à visão é que a crise costuma
se manifestar ao longo do dia e após algum tipo de atividade que tenha exigido
um esforço visual.
"Nesses casos, é muito comum que, juntamente com a dor de cabeça, a pessoa
apresente outros sintomas como visão embaçada, lacrimejamento, vermelhidão e
sensação de ardência nos olhos”, explica Dra. Maria Beatriz.
Qual a relação da dor de cabeça com os olhos?
Quando a pessoa tem um erro refrativo não corrigido, ou seja, quando não usa
óculos ou lentes de contato, ela precisa fazer um “esforço” para enxergar.
“Isso quer dizer que a pessoa, no caso da miopia e do astigmatismo, costuma
apertar as pálpebras e isso causa a contração dos músculos orbiculares (ao
redor dos olhos). Na hipermetropia, esse esforço atinge os músculos internos do
olho para ajudar a focar os objetos de longe e de perto”, aponta a
oftalmologista.
Esse esforço para enxergar, de forma contínua e prolongada, leva à fadiga dos
músculos oculares, cujo principal sintoma é a dor de cabeça.
“Contudo, é importante lembrar que mesmo quem usa óculos para corrigir o grau,
também pode ter dor de cabeça. Nesses casos, pode ser preciso ir ao
oftalmologista para avaliar se houve mudança de grau”, reforça a especialista.
Vista cansada e dor de cabeça
A vista cansada, cujo nome médico é presbiopia, é uma causa importante de dor
de cabeça em quem já passou dos 40 anos. A partir dessa idade, a visão de perto
se torna mais difícil. Com isso, é comum forçar a vista para poder ler ou
enxergar objetos mais próximos.
Dor de cabeça nas crianças
Os erros refrativos na infância são comuns. Em geral, o diagnóstico ocorre na
fase pré-escolar ou na época da alfabetização, quando a criança começa a
aprender a ler e escrever.Todavia, a dor de cabeça nem sempre está relacionada
a um erro refrativo.
"Algumas crianças que estudam no período matutino, por exemplo, têm o
costume de pular o café da manhã. Portanto, a cefaleia pode ser sintoma da
hipoglicemia, que é a baixa de glicose no sangue. A dica, para esses casos, é
que os pais garantam que a criança se alimente antes de ir para a escola”,
ressalta Dra. Maria Beatriz.
Dicas para prevenir a dor de cabeça relacionada à visão:
- Caso você tenha um erro refrativo, consulte seu oftalmologista anualmente
- Forçar os olhos para conseguir enxergar não é normal. Caso você faça isso, procure um oftalmologista
- Use os recursos dos dispositivos eletrônicos para filtrar a luz azul emitida por esses aparelhos
- Garanta que o ambiente de estudos, leitura e trabalho esteja bem iluminado
- A cada 20 minutos, descanse os olhos por 20 segundos
- No descanso visual, fixe o olhar no ponto do horizonte mais distante possível
- Lembre-se de piscar, isso é fundamental para prevenir o olho seco
Muito problemas oculares podem ser prevenidos com uma rotina de avaliação
oftalmológica. Após os 40 anos e para quem já tem um erro refrativo
diagnosticado, as consultas devem ser anuais.
"Caso a dor de cabeça persista após a correção do grau, é preciso procurar
um especialista, como um neurologista para um diagnóstico diferencial”, encerra
Dra. Maria Beatriz.
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