O sono perturbado pode causar uma série de
consequências importantes para o dia a dia da pessoa, como falta de
concentração, problemas de humor, ansiedade e Transtorno Depressivo Maior
(TDM), que atingem diretamente sua qualidade de vida.1 De acordo com
estudo publicado na revista Molecular Psychiatry, que reuniu 85 mil
participantes do UK Biobank Study, pessoas com um ciclo de sono desalinhado têm
maior probabilidade de apresentar depressão e ansiedade e têm menos sensação de
bem-estar.1
Segundo o doutor Fábio Aurélio Costa Leite,
psiquiatra com especialização em sono, dor e psiquiatria geriátrica,
“indivíduos que não conseguem ter um dia normal porque dormiram mal, acordaram
muitas vezes à noite e ficaram irritados e cansados em razão disso, podem ter
alteração emocional de forma mais duradoura e apresentar sintomas como
ansiedade”. Ele destaca que a saúde mental pode ser alterada por qualquer tipo
de fator, seja físico ou emocional, e um sono ruim, cuja causa pode ser a AOS
(Apneia Obstrutiva do Sono), pode sim levar a outras doenças, como a depressão.
A apneia obstrutiva do sono é um transtorno do sono comum e potencialmente
grave, no qual a via aérea torna-se repetidamente bloqueada pelo relaxamento
dos tecidos da faringe e da base da língua, limitando a quantidade de ar que
atinge os pulmões.
Uma vez constatada a relação do sono ruim com a
apneia, é possível iniciar o tratamento que trará benefícios em pouco tempo. A
terapia médica de escolha para AOS é o CPAP (pressão positiva contínua nas vias
aéreas), mas é importante a adesão do paciente para que o tratamento seja
bem-sucedido e ofereça resultados perceptíveis.2
Rodrigo Parente, foi alertado pela esposa sobre seu
ronco e a impressão de que estava sufocando, durante a noite. Foi então que
começou a perceber que havia algo errado, pois sentia cansaço todos os dias,
sono constante durante o trabalho e problemas de concentração. “Percebia certa
irritabilidade, excessiva preocupação e medo com certas atividades cotidianas.
Após uma crise de ansiedade, fui ao psiquiatra especialista de sono e obtive o
diagnóstico de apneia do sono, correlacionada com a depressão, e iniciei o
tratamento imediatamente. Com a correta prescrição médica, aliada ao uso do
CPAP, houve uma melhora significativa na qualidade de sono e de vida.
Inclusive, hoje durmo várias horas sem interrupção. Acordar revigorado passou a
ser uma realidade que há muito tempo não vivia”, comemora Parente.
Doutor Fábio Aurélio Costa Leite alerta que alguns
pacientes que fazem tratamento de depressão e ansiedade e que usam medicamentos
de forma adequada acabam não se recuperando completamente porque têm apneia do
sono e não sabem. “Quando fazemos uma investigação, descobrimos a AOS e fazemos
a correção com uso do CPAP, o paciente fica estável.”
No Brasil o tratamento para apneia, que em certos
casos está relacionada à depressão, pode ser realizado com equipamentos ResMed,
uma das maiores fabricantes mundiais de soluções para o tratamento da doença.
Pacientes podem acompanhar sua própria terapia com CPAP com um aplicativo
gratuito e fácil de usar, chamado myAir™. O app fornece uma pontuação diária de
como a pessoa dormiu e inclui guia de instruções, vídeos e informações
personalizadas de treinamento com base nos dados da sua terapia, melhorando
ainda mais a adesão ao tratamento.3
ResMed
Referências:
- CNN
Health. 2021. Disponível em: https://edition.cnn.com/2021/06/07/health/night-owl-depression-link-wellness/index.html
- S
Jehan et al. Sleep Med Disord. 2017; 1(3):2-3
- Malhotra
A, et al. Chest, 2018. Disponível em: https://journal.chestnet.org/article/S0012-3692(17)33073-8/fulltext
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