Óleos Essenciais ajudam a combater ansiedade e depressão comuns na pandemia

Neste tempo de isolamento social, as pessoas têm ficado mais ansiosas e deprimidas. Os óleos essenciais podem ser usados para combater tais sensações. A lavanda ajuda a acalmar. O alecrim traz energia. Esses são alguns exemplos do uso dos óleos essenciais.

 São muitos os aromas que podem ajudar no enfrentamento de sentimentos negativos causados pela quarentena. Estudos científicos já comprovaram que os óleos têm influência na saúde e no bem-estar, trazendo resultados benéficos. De acordo com o professor, cientista aromatólogo, fundador da Laszlo Aromatologia e do Instituto Brasileiro de Aromatologia, Fábián László, o óleo essencial pode ser usado para diversos fins: “Cada óleo tem uma propriedade diferente: são anti-inflamatórios, antibacterianos, auxiliam nas áreas emocionais, de tomada de decisões”, afirma.

Os óleos essenciais produzem efeito fisiológico que ameniza os problemas físicos e emocionais. Pelo olfato o sistema límbico do cérebro, responsável pelas emoções, é trabalhado. Dessa forma, os efeitos são mais rápidos.

Confira as intenções de alguns óleos essenciais:

ATENÇÃO: manjericão, capim-limão, alecrim-verdadeiro, hortelã-pimenta.

CLAREZA MENTAL: alecrim-verdadeiro, gerânio, limão-siciliano.

CONCENTRAÇÃO: manjericão, capim-limão, alecrim-verdadeiro.

CONFIANÇA: canela-do-ceilão, cedro-do-atlas, tea tree, tomilho qt. timol.

CORAGEM: tomilho qt. timol, olíbano, gengibre.

DIVERTIMENTO: laranja-doce, mandarina.

ENERGIA MENTAL: hortelã-pimenta, eucalipto-glóbulus, tomilho qt. timol.

ENTUSIASMO: ylang-ylang, laranja-doce, cardamomo, jasmim.

EXPRESSÃO VERDADEIRA: camomila-alemã.

FOCO: manjericão, benjoim, alecrim-verdadeiro, limão-siciliano.

FORÇA DE VONTADE: pinheiro, alecrim-verdadeiro, cedro-do-atlas, tea tree, tomilho qt. timol.

FORÇA EMOCIONAL: gerânio, ylang-ylang, manjerona-verdadeira, tomilho

MOTIVAÇÃO: cravo-da-índia, mandarina, tea tree, alecrim-verdadeiro.

OBJETIVIDADE: limão-siciliano, manjericão, alecrim-verdadeiro.

PERSEVERANÇA: funcho-doce, limão-siciliano, tea tree.

PRAZER: jasmim, laranja-doce, sândalo, ylang-ylang, rosa-de-damasco, cardamomo.