Apesar da
importância de lembrar das conquistas femininas desse último século, a
fisioterapeuta Frésia Sá, que trabalha atendendo mulheres com Saúde
Integrativa, lembra que é preciso enfatizar a luta diária por igualdade: Dia da
Mulher é todo dia!
É necessário ter um Dia Internacional da Mulher?
Segundo a fisioterapeuta Frésia Sa, que atende mulheres por meio da Saúde
Integrativa, é necessário, sim, porque conquistas e avanços sempre merecem ser
comemorados. Mas, segundo ela, se fizermos uma linha do tempo, vamos perceber
que essa nossa liberdade, que ainda precisa, todos os dias, ser efetivada e
reafirmada, é conquista recente demais para que seja banalizada. “Por isso, Dia
da Mulher é todo dia”, afirma ela.
E o que podemos fazer para manter essa posição de
protagonistas de nossas vidas? “É preciso estar atentas à nossa realidade, e
promover um caminho de autoconhecimento. Só estando alertas quanto aos nossos
sonhos, desejos, nossos traumas, nossa história, é que podemos entender o que
está certo e o que precisa ser modificado para que estejamos alinhadas com a
vida que queremos para nós”, lembra ela.
Frésia explica que a Saúde Integrativa entra, nesse
panorama, como uma ferramenta importante para a definição de metas e para ganho
de qualidade de vida: “com ela, conseguimos medir se todas as áreas da nossa
vida: desde a rotina até a alimentação, passando pela saúde mental e emocional
e chegando às nossas relações, estão sendo alimentadoras da nossa liberdade ou
sugadoras da nossa energia pessoal”.
A fisioterapeuta lembra que somos nós quem devemos
ditar as regras, dos nossos corpos, das nossas conquistas, dos nossos objetivos
de vida, mas que os homens também precisam conhecer a história e estar abertos
para receber suas companheiras, amigas, mães, irmãs, como iguais: “nós
acreditamos em um mundo sem desigualdades, mas sabemos que ainda temos um bom
caminho a percorrer”, enfatiza ela.
“Enquanto isso, é preciso que eles, e nós,
busquemos a saúde integral. Corpo e mente alinhados por uma vida mais leve,
mais condizente com nossos sonhos e vontades, com mais daquilo que amamos
fazer. Só assim, é possível entregar ao mundo o que desejamos dele: alegria,
saúde, qualidade de vida. Tudo parte da Saúde Integrativa, só nos percebendo
como seres integrais podemos ser realmente felizes”, lembra Frésia.
A especialista finaliza: “se a sua vida ainda não
está como você deseja, busque uma forma mais integral de ver a si mesma e todos
à sua volta. Nós somos seres multifacetados e, portanto, temos que estar
atentos a tudo que nos acontece, trabalhar traumas e vivências, objetivos e
sonhos. Ficar parado não dá. É preciso se movimentar com saúde, rumo à nossa
melhor versão”.
Biointegral Saúde
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