Confira 6 dicas de Nany Martins para colocar
em prática promessas de Ano Novo
Faltando
pouco mais de um mês para o Ano Novo, muitas pessoas já começam a fazer planos
para 2017. No entanto, sem uma estratégia de ação, as listinhas de promessas
poderão ficar mais uma vez apenas no papel.
Segundo
um estudo feito pela pesquisa da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos,
45% das pessoas fazem listas de promessas no Ano Novo, mas somente 8% das
pessoas conseguem colocá-las em prática.
Nany
Martins, coach Awee4life, dá dicas de como planejar metas para 2017:
1 –
Liste suas prioridades
A
prática das listinhas de desejos no fim do ano é muito comum, mas, na maioria
dos casos, grande parte deles não sai do papel. Muitas vezes isso acontece
porque você quis colocar tudo em uma só lista. Pois então, aí vai a minha dica:
comece com aquilo que é prioridade na sua vida. O que realmente precisa ser
feito? Qual mudança tem que acontecer na sua vida?
Quando
falamos em prioridades, nos referimos aos desejos/ objetivos que têm um grande
significado, ou seja, são extremamente importantes. Compreender a importância
de seus desejos e objetivos o ajudará a lutar mais por eles. Com isso, você
entrará em estado de alerta para as oportunidades que surgirão no meio do
caminho.
2 –
Faça um planejamento
Com
suas prioridades na mão, já é possível batalhar para que seus objetivos sejam
alcançados. Então, não adianta apenas desejar, é preciso planejar cada passo.
Pergunte-se: o que é preciso para fazer para chegar lá?
3 -
Determine prazos
Estabeleça
a si mesmo um prazo de quando pretende chegar lá. Depois, faça um calendário
das suas ações para que as coisas realmente aconteçam. Dessa forma, seu tempo
será inteiramente dedicado aquilo que você realmente quer.
4 –
Tenha em mente os imprevistos
Comece
o ano sabendo que imprevistos poderão acontecer no meio do caminho, mesmo que
tenha cada passo planejado. Se esse objetivo for realmente importante, você
achará maneiras de lidar com todos eles. Se puder, antecipe-se e cogite alguns
desses possíveis imprevistos e crie possíveis soluções para eles. Assim ficará
mais seguro.
5 –
Evite procrastinar suas ações
Deixar
para depois as suas ações para alcançar o seu objetivo pode ser uma armadilha.
Aos poucos você pode esquecer sua real importância para a realização
pessoal. Algumas dicas para lidar com a procrastinação são: procure mudar
de ambiente, compartilhe seus objetivos com amigos e familiares, elimine as
distrações e mantenha-se focado nos pontos positivos do seu objetivo
final.
6 –
Procure fazer uma autoavaliação
A
cada mês, faça uma autoavaliação do que deu certo e do que deu errado. Não se
culpe, apenas procure usar seus erros para melhorar nos próximos passos.
Identifique os seus pontos positivos e foque no que você tem de melhor.
Awee4Life
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