Se você nunca consegue cumprir suas promessas
realizadas na virada do ano, está na hora de descobrir quais são os sentimentos
que o impedem e tratá-los com os Florais de Bach, que auxiliam a equilibrar as
emoções
Se você, todo dia
31 de dezembro, faz uma listinha de promessas que pretende cumprir no ano
seguinte e, no mesmo dia, se chateia por não ter conseguido cumprir a lista do
ano anterior, não se preocupe: você está entre os milhões de pessoas que se
comprometem a realizar coisas que nunca conseguem.
Mas, por que é tão
difícil cumprir as promessas que você faz para si mesmo? “Porque você pode
prometer muitas coisas ao mesmo tempo e não ter foco. Quem tem objetivos deve
começar com os atingíveis e ir aumentando o grau de dificuldade aos poucos”,
ensina a terapeuta floral Maria Aparecida das Neves, que também é formada em
Psicologia.
Assim, se você é
fumante, está acima do peso e não tem um bom emprego, é natural que queira
prometer corrigir todas essas situações em um ano. “Mas, é preciso lembrar que
você, provavelmente, não ganhou peso e nem começou a fumar em um ano. Então,
que tal prometer parar de fumar e realizar contatos para viabilizar um emprego?
São metas ambiciosas, mas que podem ser cumpridas com planejamento. Querer tudo
de uma só vez é que mina suas energias”, diz a terapeuta floral.
Ela fala que a
motivação para buscar o cumprimento de suas promessas pode estar no tratamento
dos sentimentos que o levam a abandoná-las. “A maioria das pessoas que conheço
comprometem-se a frequentar uma academia ou a realizar atividades físicas
constantes no ano que se inicia. Porém, elas logo abandonam esse objetivo
porque se sentem exaustas, abatidas e sem energia. Os Florais de Bach podem
tratar esses sentimentos para que elas tenham mais disposição e encarem a
atividade, cumprindo a promessa”, exemplifica.
Aqui, Maria
Aparecida das Neves fala sobre algumas promessas comuns de ano novo e como os
Florais de Bach podem tratar dos sentimentos que levam as pessoas a
descumpri-las:
1)
Promessa:
“Emagrecerei no próximo ano!”
Segundo a terapeuta
floral, trata-se da mais comum das promessas – e uma das mais sabotadas. Para
quem precisa de ajuda, existe uma formulação chamada de ‘Eating Kit’, composta
pelos Florais de Bach Crab Apple, Cherry Plum e Chestnut Bud. “É um kit muito
popular na Inglaterra, uma combinação preciosa para quem deseja controlar os
desejos compulsivos alimentares”, explica. O Crab Apple é um floral
indicado para que a pessoa aceite sua aparência e não se sinta impura,
convivendo bem com suas imperfeições. É uma força na autoestima. Já o Cherry
Plum é indicado quando você sente medo de perder o controle de sua dieta e
no simples fato de ser contrariado, tende a compensar na comida. Cherry Plum o
ajuda a pensar e agir racionalmente. Para completar o Eating Kit, o Chestnut
Bud vem ajudá-lo a não repetir os mesmos erros. Isso porque há pessoas que
vivem em dieta eternamente. Elas já sabem como se alimentar corretamente e como
escapar das armadilhas alimentares, mas parecem não aprender com suas experiências,
sempre cometem os mesmos erros. Chestnut Bud as auxiliará a não repetir as
mesmas falhas, ajudando a seguir adiante e alcançar um nível de vida melhor. O
Eating Kit pode ser pedido pelo telefone: (11) 3081-5217 ou adquirido pelo site
do Grupo Essence: www.grupoessence.com.br.
2)
Promessa: “Iniciarei
e manterei atividade física constante”!
Você é daqueles que
pagam o plano anual da academia e vão apenas um mês? Por que isso acontece? Se
o problema é exaustão, o floral Olive pode ajudá-lo a ter mais energia e
disposição. É alguém que o desvia do seu objetivo, fazendo com que você realize
outras atividades na hora em que deveria exercitar-se? Aprenda a dizer não com
o floral Centaury.
3)
Promessa: “Mudarei
minha vida profissional!”
Seja a conquista de um emprego, a mudança de carreira ou
algo relacionado à vocação, quem quer cumprir uma promessa ligada à vida
profissional precisa de foco. O floral Clematis permite ter um comportamento
mais presente, objetivo e atento, mantendo os pés firmes no chão para tomar
atitudes de responsabilidade na vida. Já Wild Oat ajuda a descobrir a
verdadeira vocação, enquanto Wild Rose o tira do conformismo de achar que as
coisas são como são e o faz lutar com mais atitude. Também é importante, neste
processo, usar o floral Larch, porque ele é indicado para pessoas com falta de
confiança em suas atitudes e opiniões. É ideal para quem tem sentimento de
inferioridade e o disfarça usando-se do recurso da falsa modéstia, ou seja, ele
admira os outros, mas não acredita que é capaz de vencer e prefere ficar onde
está.
4)
Promessa:
“Livrar-me-ei de um vício!”
Vício é um hábito
repetitivo que causa algum prejuízo à pessoa. Em geral, quem promete largar um
vício o faz porque acredita que aquilo nem é tão ruim assim – ou procuraria
ajuda médica, psicológica ou de outro profissional. Porém, os vícios sempre são
daninhos, mesmo que eles sejam em coisas lícitas, como cigarro, álcool e até em
Internet, um vício novo, mas que está desequilibrando muita gente. Os Florais
de Bach podem ajudá-lo a enfrentar a luta contra o vício de maneira mais
tranquila, já que trata dos sentimentos que o levam a repetir essa ação nociva.
Mas, os Florais não agem sozinhos e são complementares a outras terapias,
principalmente em casos graves.
Para começar, é
importante tomar a decisão de querer livrar-se do vício. O floral Cerato o
ajuda, porque trabalha na insegurança e na falta de confiança em suas próprias
decisões. Depois, é importante também saber dizer não às tentações e aos que
tentarão sabotar sua luta, oferecendo um cigarro, um chocolate (sim, a comida
pode ser um vício) ou uma dose de álcool. Para aprender a dizer não, use o
floral Centaury. E para não repetir os mesmos erros, use o floral Chestnut Bud.
5)
Promessa: “Terei mais
paciência!”
Alguém no carro da
frente demora a sair quando o semáforo abre e você buzina, irritado. Seu filho
leva um tempo a mais para raciocinar na hora da lição de casa e lá vem bronca!
Você só não xinga seu chefe para não perder o emprego mas, se você é o líder,
não tem a menor paciência com a ‘lerdeza’ da equipe. É, amigo, você realmente
precisa ter mais paciência – até para preservar sua própria saúde. O floral
Impatiens é indicado para pessoas que não têm paciência com as demais. Com
raciocínio rápido, elas geralmente se irritam com quem não consegue
acompanhá-las. É uma característica de Impatiens negativo explosões nervosas
que passam rapidamente.
As pessoas do tipo Impatiens se esgotam mais rápido que as
demais porque pensam e agem mais rápido, completam as frases dos outros e não
aceitam ajuda. Elas têm o desejo de trabalhar sozinhas, em seu próprio ritmo,
sem precisar aturar pessoas de fora. Por isso, não desejam ser líderes e se
esquecem de que há uma interdependência natural entre os seres humanos – e que
ninguém é autossuficiente.
Os Florais de Bach
são essências extraídas de plantas e flores. São totalmente naturais, podem ser
tomadas por pessoas de todas as idades e não possuem contraindicação. A chave
para receitar o floral é justamente reconhecer como a pessoa está se sentindo e
verificar qual essência corresponde com o estado de espírito detectado por
Edward Bach ao criar o sistema.
Trata-se de uma
terapia complementar, não dispensando tratamentos médicos tradicionais quando
há doenças envolvidas.
Os
Florais de Bach
O
médico inglês Edward Bach, na década de 30, descobriu um sistema universal de
cura: os chamados Florais de Bach. A cura, neste caso, não era física, mas sim
emocional, afinal, para ele a desordem dos sentimentos e emoções se refletia em
malefícios no corpo – uma constatação, atualmente, muito fácil de entender.
Os Florais de Bach
são 38 essências feitas a partir de plantas e florais, ‘gotinhas’ que ajudam as
pessoas a administrar as pressões emocionais do dia-a-dia e as que surgem
motivadas por alguma situação específica – perdas, traumas, etc. Com as emoções
em ordem, é possível ter um corpo saudável, livre de qualquer mal.
Bach identificou 38
estados negativos da mente como medo, incerteza, solidão e desalento, entre
outros. Para cada estado de ânimo ele encontrou uma planta e criou uma essência
floral para tratá-lo.
O sistema criado
por Bach tem ainda outras vantagens: é totalmente natural, não é algo caro e
não têm contra-indicação. Esta forma de tratamento tem sido utilizada, cada vez
mais, por terapeutas e pessoas comuns que buscam o equilíbrio com a ajuda de
métodos naturais.
Maria Aparecida das
Neves - Practitioner e educadora em Florais de Bach há mais de dez anos. Foi
co-autora do livro “Florais de Bach” lançado pela revista Caras (Editora Abril,
Coleção Caras Zen) e produziu uma iniciativa inédita, o CD “Música para os
Florais de Bach”, desenvolvido em parceria com os músicos Adriano Grineberg e
Edu Gomes. É proprietária do Grupo Essence, empresa que comercializa e
distribui produtos relacionados a Florais de Bach e Aromaterapia.
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