Dançar também é exercício: como a atividade movimenta corpo, cérebro e vida social depois dos 60

Oficina de Dança Sênior da MedSênior. Créditos: Divulgação/MedSênior.

Atividade combina movimento, estímulos cognitivos e interação social; geriatra destaca os benefícios da dança para a saúde e a qualidade de vida  

 

Seja ao som de um forró, de uma música de salão ou de uma coreografia em grupo, dançar é uma atividade que vai além do entretenimento. Enquanto o corpo acompanha o ritmo, o cérebro precisa reconhecer movimentos, coordenar passos e responder aos estímulos da música. Quando praticada em grupo, a dança ainda proporciona encontros, conversas e novas amizades. Essa combinação faz da atividade uma possibilidade interessante para quem deseja manter uma rotina ativa ao longo do envelhecimento.

 

A importância de encontrar atividades que estimulem o movimento ganha ainda mais relevância diante dos índices de inatividade física. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 31% dos adultos no mundo, o equivalente a 1,8 bilhão de pessoas, não atingem os níveis recomendados de atividade física. Nesse cenário, práticas como a dança podem ser uma alternativa para incorporar mais movimento à rotina, especialmente quando associam exercício, lazer e convivência social.

 

Segundo a Dra. Fernanda Sperandio, geriatra da MedSênior, a dança pode reunir diferentes estímulos em uma mesma atividade, contribuindo para a manutenção da capacidade funcional e da qualidade de vida.

 

“Quando dançamos, não estamos apenas movimentando braços e pernas. Precisamos coordenar movimentos, acompanhar o ritmo, manter o equilíbrio e, muitas vezes, interagir com outras pessoas. É uma atividade que envolve o corpo e o cérebro ao mesmo tempo, além de proporcionar momentos de prazer e convivência”, explica.

 

Dançar também conta como atividade física?

 

Embora muitas pessoas associem exercício físico à academia, à caminhada ou à musculação, a dança também pode contribuir para uma rotina fisicamente ativa. Dependendo do ritmo, da intensidade e da duração, ela movimenta diferentes grupos musculares, estimula a resistência física e exige coordenação motora.

 

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda que adultos, incluindo pessoas idosas, pratiquem entre 150 e 300 minutos de atividade física aeróbica moderada por semana, além de exercícios de fortalecimento muscular. Para essa faixa etária, a entidade também destaca a importância de atividades que trabalhem equilíbrio e coordenação, contribuindo para a prevenção de quedas e a manutenção da capacidade funcional. Dependendo da intensidade e da modalidade, a dança pode ajudar a compor essa rotina de movimento.

 

“Preservar a capacidade de se movimentar com confiança é um dos aspectos importantes do envelhecimento saudável. A dança pode ajudar a estimular habilidades utilizadas no dia a dia, como equilíbrio, coordenação e agilidade. Além disso, por ser uma atividade prazerosa, pode facilitar a adesão de pessoas que não se identificam com modalidades tradicionais de exercício”, destaca a geriatra.

 

A especialista ressalta, porém, que a dança não precisa substituir outras práticas. Atividades de fortalecimento muscular, exercícios de equilíbrio e movimentos aeróbicos podem ser combinados conforme as necessidades e condições de cada pessoa.

Aprender passos também estimula o cérebro

 

Além do movimento, a dança exige atenção, memória e capacidade de adaptação. Ao aprender uma coreografia, por exemplo, a pessoa precisa memorizar sequências, reconhecer mudanças de ritmo e organizar os movimentos de acordo com a música.

 

Mesmo nas modalidades mais livres, acompanhar um parceiro ou responder aos estímulos sonoros envolve diferentes habilidades cognitivas.

 

“Aprender uma sequência de passos exige concentração, memória e planejamento. Quando a pessoa experimenta um ritmo diferente ou precisa adaptar os movimentos, também está sendo desafiada a desenvolver novas habilidades. Esses estímulos podem fazer parte de uma rotina que favoreça a saúde cerebral, especialmente quando associados a outros hábitos saudáveis”, explica Fernanda.

 

Isso não significa que dançar, isoladamente, seja capaz de prevenir doenças neurodegenerativas. A saúde cerebral depende de diferentes fatores, incluindo atividade física, sono adequado, alimentação equilibrada, controle de doenças crônicas e manutenção dos vínculos sociais.

 

A importância de dançar acompanhado

 

Outro benefício da dança está nas oportunidades de convivência. Aulas, bailes e encontros em grupo podem ajudar a ampliar o círculo social, criar compromissos regulares e proporcionar novas experiências.

 

Essas oportunidades ganham importância em fases da vida marcadas por mudanças na rotina, como aposentadoria, saída dos filhos de casa ou redução do contato com antigos colegas de trabalho.

 

“A socialização é uma parte importante do envelhecimento saudável. Ter atividades que incentivem a sair de casa, encontrar outras pessoas e construir vínculos contribui para o bem-estar emocional. A dança pode reunir tudo isso de uma forma leve, porque o encontro acontece em torno de algo prazeroso, e não necessariamente de uma obrigação”, afirma a geriatra.

 

A atividade também pode ser uma oportunidade de convivência entre diferentes gerações, aproximando familiares e amigos em momentos de lazer.

 

Como forma de incentivar a prática, a MedSênior oferece a oficina Dança Sênior, que estimula os beneficiários a movimentar o corpo ao ritmo da música. A atividade também contempla adaptações para pessoas com limitações de mobilidade, que podem dançar sentadas em uma cadeira.

 

Como incluir a dança na rotina?

 

Para quem deseja começar, algumas atitudes podem tornar a experiência mais confortável e segura:

 

• Escolha um ritmo de que goste: a identificação com a música pode tornar a atividade mais prazerosa e estimular a continuidade.
• Comece aos poucos: movimentos simples e períodos mais curtos ajudam na adaptação, especialmente para quem está sedentário.
• Respeite os limites do corpo: dores, tonturas, falta de ar desproporcional ao esforço ou outros sintomas incomuns não devem ser ignorados.

·         Cuide do ambiente: prefira locais com espaço suficiente, piso regular e calçados adequados, evitando situações que aumentem o risco de quedas.

 

MedSênior
Site oficial
Instagram
Facebook
YouTube

Câncer de próstata: características do tumor determina quando e como tratar a doença

 

No Novembro Azul, especialista explica como avanços no diagnóstico permitem identificar diferentes perfis da doença e definir tratamentos que consideram também a manutenção da qualidade de vida dos pacientes

 

O câncer de próstata é o tipo de tumor mais frequente entre os homens brasileiros, desconsiderando os de pele não melanoma. Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), são estimados 77.920 novos casos por ano no Brasil entre 2026 e 2028¹. Em 2024, a doença provocou 17.826 mortes no país².

Apesar dos números expressivos, nem todos os tumores apresentam o mesmo comportamento: enquanto alguns crescem lentamente e podem permanecer restritos à próstata durante anos, outros são mais agressivos e apresentam maior risco de atingir diferentes partes do organismo.

Neste Novembro Azul, mês dedicado ao combate do câncer de próstata, o urologista Dr. Carlo Passerotti, head do Centro Especializado em Urologia do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, destaca que identificar essas diferenças é fundamental para definir o tratamento mais adequado para cada paciente.

Com os avanços dos métodos de diagnóstico, tornou-se possível avaliar com maior precisão a agressividade da doença e, em situações específicas, acompanhar determinados tumores antes de iniciar uma intervenção. A decisão, entretanto, depende de uma avaliação médica criteriosa, já que adiar o tratamento sem indicação adequada pode comprometer as chances de controle do câncer.
 

Exames mais precisos ajudam a orientar o diagnóstico

A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga, responsável pela produção de parte do líquido que compõe o sêmen. O câncer ocorre quando células dessa região passam a se multiplicar de maneira descontrolada, formando um tumor que pode permanecer localizado ou avançar para outros tecidos.

A investigação da doença evoluiu com a incorporação de exames capazes de identificar alterações suspeitas com maior precisão. Embora o PSA, exame de sangue que mede uma proteína produzida pela próstata, e o toque retal continuem importantes na avaliação clínica, nenhum deles, isoladamente, é suficiente para confirmar um diagnóstico de câncer. O PSA também pode apresentar alterações provocadas por condições benignas, como o aumento da próstata e processos inflamatórios³.

“A investigação do câncer de próstata deixou de depender apenas do PSA e do toque retal. Hoje, a ressonância magnética permite identificar regiões suspeitas com maior precisão e ajuda a decidir quando uma biópsia é realmente necessária. Quando encontramos uma alteração, podemos combinar as imagens da ressonância com as do ultrassom para direcionar a coleta de tecido. Também consideramos a idade, as condições de saúde e a relação entre o PSA e o tamanho da próstata. O objetivo é identificar os tumores clinicamente importantes e evitar procedimentos desnecessários”, explica o Dr. Carlo Passerotti.

Quando a biópsia é indicada, a coleta pela região entre o ânus e o escroto, chamada de via transperineal, apresenta menor risco de infecção do que a técnica realizada pelo reto. No Hospital Alemão Oswaldo Cruz, o Centro Especializado em Urologia dispõe de recursos como a biópsia com fusão de imagens.
 

Por que alguns tumores podem ser acompanhados antes do tratamento?

Após a confirmação do diagnóstico, os médicos precisam compreender o comportamento do câncer. Para isso, avaliam características das células tumorais, a agressividade, a extensão da doença e a possibilidade de ela ter atingido outras regiões do organismo. Essas informações ajudam a distinguir os casos com menor probabilidade de progressão daqueles que exigem tratamento mais rápido ou intensivo.

Nos tumores localizados e de baixo risco, uma das alternativas é a chamada vigilância ativa. A estratégia permite acompanhar a evolução da doença antes de iniciar uma intervenção, mas não significa deixar o câncer sem cuidados.

“A vigilância ativa consiste em acompanhar o tumor sem tratá-lo de imediato e acompanhá-lo com exames periódicos de PSA, ressonância magnética e novas biópsias em intervalos definidos. É uma estratégia segura para pacientes bem selecionados, com tumores de baixo risco e boa adesão ao acompanhamento. Se identificarmos mudanças na agressividade ou na extensão da doença, precisamos reavaliar a necessidade de tratamento. Por isso, não é uma conduta indicada indiscriminadamente, especialmente para tumores de risco intermediário ou alto”, esclarece o especialista.

Uma elevação isolada do PSA durante o acompanhamento pode exigir novos exames, mas não determina, necessariamente, uma intervenção imediata. Além das características do câncer, fatores como idade do paciente, expectativa de vida, condições gerais de saúde e capacidade de manter consultas regulares influenciam a escolha. Em casos selecionados de risco intermediário favorável, a possibilidade de vigilância também pode ser discutida individualmente.
 

Tratamento considera o prognóstico, sobrevida e a qualidade de vida

As possibilidades de controle da doença estão diretamente relacionadas à agressividade do tumor e ao estágio em que ele se encontra. Quando o câncer está restrito à próstata, cirurgia e radioterapia são opções que podem oferecer possibilidade de cura, ou seja, ficar livre da doença e não precisar de qualquer outro tratamento. Em casos de maior risco, pode ser necessário combinar tratamentos. Já quando a doença se espalhou para outras partes do corpo, condição conhecida como metástase, o cuidado geralmente envolve medicamentos que atuam em todo o organismo, com o objetivo de controlar sua progressão.

Um estudo publicado em 2023 no New England Journal of Medicine, conhecido como ProtecT, acompanhou 1.643 homens com câncer de próstata localizado por aproximadamente 15 anos. A mortalidade provocada pela doença foi baixa nos grupos submetidos à cirurgia, à radioterapia ou ao monitoramento, sem diferença estatisticamente significativa entre eles. Entretanto, o câncer se espalhou para outras regiões do corpo em 9,4% dos pacientes monitorados, aproximadamente o dobro do observado entre aqueles tratados com cirurgia (4,7%) ou radioterapia (5%).⁶

Os resultados reforçam a importância da seleção adequada dos pacientes. O acompanhamento utilizado no estudo era diferente dos protocolos atuais de vigilância ativa, e os dados não significam que deixar de tratar ofereça a mesma segurança para todos os casos. O risco de progressão precisa ser considerado individualmente, especialmente diante de tumores com características mais agressivas.

Além da possibilidade de controlar o câncer, a escolha do tratamento envolve seus impactos na rotina e no bem-estar. Cirurgia, radioterapia e tratamentos hormonais apresentam benefícios e possíveis efeitos adversos distintos, que devem ser discutidos entre médico e paciente antes da definição da conduta.

“Para muitos pacientes com doença localizada, dependendo da agressividade e sobrevida do paciente, a cirurgia e a radioterapia oferecem resultados próximos no controle do câncer. Por isso, a qualidade de vida tem um peso importante na decisão. Precisamos considerar os possíveis impactos sobre o controle da urina, a função sexual, os sintomas urinários e intestinais e até a fadiga. A escolha deve levar em conta tanto o risco da doença quanto as condições e preferências de cada pessoa. É uma decisão que precisa ser compartilhada com o paciente, com clareza sobre os benefícios e efeitos colaterais de cada alternativa”, ressalta o Dr. Carlo.

 

Atenção aos sinais e fatores de risco

O câncer de próstata costuma evoluir silenciosamente nas fases iniciais, sem provocar qualquer sintoma. Quando aparecem, sinais como dificuldade para urinar, jato urinário mais fraco, necessidade frequente de ir ao banheiro e presença de sangue na urina merecem investigação médica. Essas alterações também podem ocorrer em doenças benignas e não significam, necessariamente, a presença de câncer.

O risco aumenta com o envelhecimento, especialmente após os 60 anos, e é maior entre homens com histórico familiar da doença, principalmente quando pai ou irmão recebeu o diagnóstico em idade mais jovem.

Para pessoas sem sintomas, a decisão de realizar exames de rastreamento deve considerar fatores individuais e os possíveis benefícios e riscos da investigação. O Ministério da Saúde e o INCA não recomendam o rastreamento sistemático de toda a população masculina, pois a identificação de tumores que não causariam problemas ao longo da vida pode levar a procedimentos e tratamentos desnecessários.⁷

Mais do que incentivar exames indiscriminadamente, o Novembro Azul representa uma oportunidade para ampliar o conhecimento sobre a saúde masculina, reconhecer alterações que exigem atenção e estimular o diálogo com profissionais de saúde. Quando há suspeita ou confirmação de câncer, compreender as características da doença é essencial para tomar decisões seguras e buscar o cuidado mais adequado a cada situação.

 

Hospital Alemão Oswaldo Cruz

 

Como lidar com a pressão dos pais e familiares durante o vestibular?

Expectativas sobre escolha profissional podem aumentar a ansiedade dos estudantes; especialista orienta famílias a priorizarem diálogo e acolhimento durante a preparação

A preparação para o vestibular costuma envolver uma combinação de expectativas, dúvidas sobre o futuro e pressão por desempenho satisfatório para ingressar no ensino superior. Para muitos adolescentes, o desafio de escolher uma carreira e conquistar uma vaga na faculdade dos sonhos pode ser ainda maior quando as expectativas da família passam a ser percebidas como uma cobrança por determinado curso ou resultado.  Um estudo publicado em 2024 no Journal of Education and Health Promotion avaliou 570 adolescentes de 16 a 19 anos que se preparavam para exames competitivos de ingresso no ensino superior em Karnataka, na Índia. Entre os participantes, 86% apresentaram alto estresse acadêmico e 87% relataram alto nível de pressão parental percebida. Além disso, 28,6% apresentaram ansiedade em nível moderadamente alto e 57,7% baixo bem-estar geral ¹.   Para Cláudia Ketter, psiquiatra e professa da Afya Educação Médica São Paulo, o período de vestibular para jovens estudantes deve ser percebido com cautela e como uma fase que exige acolhimento e não apenas cobrança por resultados. “Nesse momento, é importante que os pais estejam atentos não somente ao desempenho acadêmico, mas também à forma como o jovem está lidando emocionalmente com essa pressão. A família deve funcionar como uma rede de apoio, oferecendo espaço para diálogo e compreensão, sem transformar a aprovação em uma condição para validar as escolhas ou o futuro do adolescente”, orienta.   Apoiar não significa se afastar Nesse contexto, a participação da família pode exercer um papel importante no desenvolvimento e no bem-estar dos adolescentes. Mais do que acompanhar resultados, o apoio familiar envolve oferecer espaço para diálogo, demonstrar interesse pelas escolhas dos jovens e estar disponível para orientá-los diante de dúvidas e desafios. Quando essa presença respeita a autonomia e considera a perspectiva do próprio adolescente, a família pode se consolidar como uma importante fonte de segurança e acolhimento ao longo dessa fase de transição. “Perguntar como o adolescente está, e não apenas quanto estudou, por exemplo, pode abrir espaço para falar sobre medo, insegurança e dúvidas profissionais recorrentes entre os estudantes. Também é interessante evitar comparações, como resultados de irmãos, amigos ou colegas. Isso não deve ser utilizado como parâmetro constante de desempenho, pois afeta diretamente a autonomia e confiança do estudante”, explica a especialista.    Discussão sobre vida e carreira  Além disso, o médico reforça a importância de separar desempenho de valor pessoal, já que uma nota ou aprovação não define a capacidade nem determina o futuro do jovem. Da mesma forma, embora seja natural que os pais se preocupem com a estabilidade financeira dos filhos, a escolha profissional deve considerar também os interesses, habilidades e projetos do próprio adolescente. “É natural que muitos pais se preocupem com a rentabilidade e a vida financeira de seus filhos. Nesse sentido, o ideal é apresentar possibilidades e experiências que considerem adequadas e sadias, sem impor uma formação. Quando essa preocupação se transforma em cobrança, pode prejudicar o desenvolvimento individual, gerar desânimo e contribuir para o isolamento do jovem, o que, em alguns casos, pode agravar quadros de sofrimento emocional”, comenta.   Equilíbrio na rotina também faz parte da preparação Por fim, o especialista reforça que uma preparação equilibrada também passa pela construção de uma rotina possível, que concilie estudos com descanso, alimentação adequada, atividade física, lazer e convivência social. A família também deve estar atenta a mudanças persistentes no comportamento do jovem, como alterações importantes no sono, humor ou alimentação, isolamento social ou queda significativa no funcionamento cotidiano.  “Preparar-se para o vestibular não significa abrir mão de todas as outras dimensões da vida. Uma rotina equilibrada ajuda o jovem a atravessar esse período com mais segurança. Se a família perceber mudanças persistentes no comportamento ou no bem-estar, é importante acolher, conversar e, quando necessário, buscar a orientação de um profissional de saúde”, orienta o especialista. Afya www.afya.com.br ir.afya.com.br Referências Pienyu K, Margaret B, D’Souza A. Academic stress, perceived parental pressure, and anxiety related to competitive entrance examinations and the general well-being among adolescents – A cross-sectional survey from Karnataka, India. Journal of Education and Health Promotion. 2024;13:474. DOI: 10.4103/jehp.jehp_2094_23 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39850288/

4 em cada 10 brasileiros pretendem comprar na próxima Black Friday, aponta pesquisa da Nexus

60% dos consumidores que já compraram na data afirmaram

ficar sempre satisfeitos com as aquisições 

 

Quatro em cada dez consumidores (44%) pretendem fazer compras na próxima edição da Black Friday, que acontece no dia 27 de novembro. É o que mostra a pesquisa inédita feita pela Nexus – Pesquisa e Inteligência de Dados sobre os hábitos de consumo dos brasileiros nessa época do ano. Outros 45% disseram que não pretendem comprar na data e 11% ainda não sabem ou não responderam.

 

O levantamento da Nexus revela um mercado consumidor com forte potencial de expansão: mais da metade dos brasileiros (54%) nunca compraram na data promocional, enquanto 3% não souberam ou não responderam. Entre os 43% que já realizaram compras na Black Friday, a experiência é majoritariamente positiva: seis em cada dez (60%) declaram ficar sempre satisfeitos com os produtos e descontos obtidos, e outros 31% dizem ficar mais satisfeitos do que insatisfeitos — somando 91% de aprovação nas compras feitas. Apenas 6% ficam mais insatisfeitos do que satisfeitos e 3% declararam ficar sempre insatisfeitos.

“A pesquisa mostra dois lados da Black Friday no país: O Brasil tem um público fiel e altamente satisfeito com a experiência de compra, ao mesmo tempo que há um contingente grande de brasileiros que nunca participaram do evento. O desafio das marcas está em converter esse público não consumidor e mostrar para eles o nível de satisfação de quem já aderiu à data no país”, avalia Marcelo Tokarski, CEO da Nexus.

Próxima Black Friday anima os mais jovens e com mais renda

A pesquisa da Nexus mostrou que os jovens de 18 a 24 anos são os mais entusiasmados para a próxima Black Friday: entre esse público, chega a 59% o número de brasileiros que afirmam que aproveitarão as promoções da data, sendo que 40% já participaram de outras edições e 19% vão aproveitar as ofertas pela primeira vez.

Quanto maior o poder aquisitivo e o nível educacional, maior também a intenção de consumo na data. Entre quem ganha mais de cinco salários mínimos, 57% dizem que irão aproveitar as ofertas, 13 pontos percentuais acima da média nacional e 23 p.p. a mais do que quem recebe apenas 1 salário mínimo (34%). Entre quem cursou o ensino superior, 53% pretendem aproveitar a Black Friday contra 33% dos brasileiros que estudaram apenas até o ensino fundamental.

O recorte se assemelha ao histórico de quem já faz compras na data. O perfil do consumidor frequente ou habitual da Black Friday é concentrado justamente entre jovens adultos, de 25 a 35 anos (60%), pessoas com ensino superior (66%) e os mais ricos (62%).

Mais velhos são mais resistentes à data

Em contrapartida, nos 54% que nunca compraram na Black Friday estão, principalmente, os mais velhos. Entre os brasileiros de 65 anos ou mais, 73% disseram que nunca aproveitaram descontos da data. Na faixa de 50 a 64 anos, são 60%. Mais uma vez, a pesquisa da Nexus mostra que a base da pirâmide econômica brasileira também consome menos que a média. São 74% de quem ganha até 1 salário mínimo e 73% das pessoas que estudaram apenas até o ensino fundamental que nunca participaram da Black Friday.

Entre os brasileiros que pretendem comprar no evento deste ano, 15% são novos compradores, ou seja, pessoas que nunca consumiram na data e pretendem fazer a primeira compra em 2026. Outros 29% já compraram e pretendem comprar novamente e 8% disseram que já participaram da Black Friday outros anos, mas não pretendem participar dessa.

 

Os dados apontam também que o consumo na Black Friday ainda é predominantemente eventual. Entre as pessoas que já compraram na data em anos anteriores, a grande maioria comprou de forma esporádica: 73% adquiriram produtos em apenas uma edição (33%) ou na minoria das edições (40%). Apenas 4% se declaram consumidores fiéis, que compram em todas as edições, e 22% compram na maioria delas.

Metade dos brasileiros que ganham até um salário mínimo e estudaram apenas até o ensino fundamental (53%) só aproveitou uma edição da Black Friday, 20 pontos percentuais acima da média nacional. Já entre os brasileiros mais velhos, acima de 65 anos, apesar de 73% afirmarem que nunca participaram das promoções da data, entre os que já aproveitaram os descontos, 7% afirmam que são consumidores assíduos de todas as edições, quase o dobro da média nacional (4%).

  

METODOLOGIA 

A Nexus – Pesquisa e Inteligência de Dados entrevistou 5.544 brasileiros de forma presencial, com abordagem face-a-face domiciliar. A pesquisa foi realizada com amostra representativa do universo populacional dos estados entre os dias 8 e 20 de maio de 2026.

 

Fonte: https://www.nexus.fsb.com.br/estudos-divulgados/4-em-cada-10-brasileiros-pretendem-comprar-na-proxima-black-friday-aponta-pesquisa-da-nexus/

 

 

 

 

Além do salário: o que pesa na decisão de um executivo de mudar de empresa?

 

Aceitar uma proposta de emprego na alta liderança significa muito mais do que assumir um novo cargo ou conquistar uma remuneração maior. Na prática, envolve escolher um projeto profissional, avaliar os riscos envolvidos e decidir onde investir os próximos anos de carreira. Por isso, em um ambiente empresarial marcado por transformações constantes, essa decisão exige que o executivo olhe além das promessas e avalie se terá as condições necessárias para gerar resultados, exercer influência e construir um legado. 

Quanto mais sênior o profissional, maiores serão a atenção e o olhar cuidadoso para essa combinação de escopo, autonomia, qualidade de liderança e potencial de construção. Até porque, no cenário em que estamos, não há margem para caminhos e decisões que não sejam pautadas por esses pontos. A 29ª CEO Survey, da PwC, inclusive, mostra essa delicadeza: segundo seus dados, 38% dos CEOs brasileiros apontam a instabilidade macroeconômica como uma das principais ameaças aos negócios, enquanto 31% destacam a disrupção tecnológica.  

Assumir uma posição estratégica, nesse sentido, envolve riscos que vão além da adaptação a uma nova cultura: é preciso entender a capacidade da organização de sustentar seus planos e responder aos desafios que pode enfrentar. Por isso, muito além de conquistar uma posição de destaque, é crucial que os executivos avaliem a possibilidade de transformar uma área, desenvolver pessoas, adquirir novos aprendizados e participar de decisões relevantes – de forma que esses pontos se mantenham alinhados às suas ambições e, ao mesmo tempo, consigam construir relações de confiança com as pessoas que conduzem o negócio, garantindo credibilidade no projeto apresentado. 

É justamente nesse ponto, inclusive, que muitas propostas deixam de ser atraentes. Um cargo pode ter um título expressivo e uma remuneração competitiva, mas perde valor quando as decisões permanecem centralizadas, os recursos são insuficientes, não há autonomia em suas funções, ou as expectativas dos acionistas não estão claras. A falta de alinhamento entre a responsabilidade atribuída ao executivo e sua capacidade real de agir cria uma contradição e abre margem para que haja cobrança na entrega de resultados, sem oferecer as condições necessárias para alcançá-los. 

A cultura organizacional também pesa nessa equação. Não basta conhecer os valores apresentados institucionalmente; é necessário compreender como as relações funcionam na prática, quais comportamentos são tolerados e como os conflitos são conduzidos. Divergências entre as partes, lideranças desalinhadas e ambientes incompatíveis com os valores do profissional podem comprometer a execução da estratégia, mesmo quando a oportunidade parece promissora. Nessas circunstâncias, recusar uma proposta pode ser uma decisão mais racional do que aceitar um salário maior. 

Quando esses pontos não são acompanhados, os riscos de colher frutos negativos gerados por uma escolha equivocada são compartilhados. Para a empresa, uma contratação malsucedida pode gerar prejuízos financeiros, desgaste das equipes, rupturas no relacionamento com clientes e perda de oportunidades estratégicas. Para o executivo, uma passagem curta e pouco representativa pode afetar sua reputação e a trajetória profissional construída ao longo de anos.  

É por isso que o recrutamento para posições de alta liderança precisa ir além da avaliação de competências técnicas, considerando também o momento da companhia, a qualidade da governança, o perfil da liderança e a aderência cultural. E, nesse processo, a transparência não é um detalhe: é uma condição para uma decisão consciente. A empresa precisa apresentar a situação real do negócio, explicar por que a posição está aberta, esclarecer o que espera do profissional, delimitar sua autonomia e estabelecer critérios objetivos para avaliar seu desempenho.  

Da mesma forma, cabe ao executivo investigar quem são os acionistas, como as decisões são tomadas, quais recursos estarão disponíveis e o que aconteceu com seu antecessor. Essa análise, semelhante a um due diligence, ajuda a comparar a oportunidade prometida com a realidade que será encontrada. 

No fim, aceitar uma proposta é uma decisão sobre o futuro que o profissional deseja construir e sobre as condições concretas para torná-lo possível. Remuneração e prestígio continuam importantes, mas não compensam, indefinidamente, a falta de autonomia, confiança ou perspectiva de realização. Para empresas e executivos, a escolha mais acertada começa quando ambos deixam de negociar apenas um cargo e passam a avaliar, com transparência, o projeto que pretendem construir juntos. Afinal, uma boa contratação não se mede apenas por quem aceita a proposta, mas pelo que essa parceria será capaz de realizar.  

Jordano Rischter - headhunter e sócio da Wide Executive Search, boutique de recrutamento executivo focado em posições de alta e média gestão.


Wide
https://wide.works/

IA reduz em 71% custo de regulação de procedimentos de saúde em experiência premiada no Congresso UNIDA

 Tecnologia automatizou mais de 20 mil análises em três meses com apenas três casos que precisaram de reavaliação. Solução da Maida;health teve retorno estimado de R$ 3,47 para cada R$ 1 investido 

 

A inteligência artificial começa a avançar sobre uma das áreas mais complexas da gestão dos planos de saúde: a análise das solicitações de procedimentos. Uma experiência desenvolvida pela Maida;health, do Ecossistema MV, conseguiu automatizar mais de 20 mil análises em três meses e reduzir em 71,2% o custo da atividade regulatória das guias processadas pela tecnologia. O projeto foi reconhecido no 29º Congresso UNIDAS e apresenta resultados que ajudam a dimensionar o potencial da IA diante de um dos principais desafios da saúde suplementar: aumentar a eficiência operacional sem comprometer a segurança das decisões.

Para André Machado Júnior, CEO da healthtech, o resultado mostra que a aplicação da inteligência artificial na saúde pode ir além da simples automação de tarefas. “O ponto mais importante não é substituir a análise humana, mas identificar onde a tecnologia pode assumir atividades de forma segura e onde o conhecimento especializado continua indispensável. Isso permite direcionar os profissionais para situações que realmente exigem uma avaliação mais complexa e, ao mesmo tempo, aumentar a eficiência da operação”, afirma.

Precisão dos dados

Entre abril e junho de 2026, foram identificadas 42.639 guias potencialmente passíveis de regulação automatizada. Desse total, 20.031 foram efetivamente processadas por inteligência artificial, uma taxa de 47%. Apenas três decisões, o equivalente a 0,015% das regulações automatizadas, precisaram passar por reanálise técnica.

A experiência foi realizada em uma operadora responsável pela assistência de aproximadamente 104 mil beneficiários. Foram desenvolvidas 28 regras técnico-regulatórias para a análise de solicitações de exames, terapias seriadas e procedimentos cirúrgicos de menor complexidade.

O sistema interpreta a documentação clínica, aplica critérios previamente estruturados e mantém a rastreabilidade das decisões. A automação permanece sob supervisão e curadoria técnica contínua, agilizando o trabalho dos médicos auditores.

Economia e ROI

O impacto também aparece na produtividade. Se as 20.031 guias processadas pela IA fossem analisadas manualmente, seriam necessárias aproximadamente 1.335 horas de trabalho, o equivalente a 15,2 meses de atividade de um regulador, considerando os parâmetros adotados pelo estudo.

Considerando o custo investido na tecnologia e curadoria e a economia operacional gerada, se tem, para cada R$ 1 investido uma economia potencial de R$ 3,47 e retorno líquido equivalente a aproximadamente 247%.

Eficiência e reconhecimento na saúde suplementar

Com o crescimento da saúde suplementar no Brasil, que atingiu 53,2 milhões de beneficiários em julho de 2026, a pressão sobre os custos assistenciais levou a uma sinistralidade acumulada de 82,2% no primeiro semestre, segundo a ANS. Diante desse cenário financeiro desafiador, a busca por eficiência passou a englobar também os processos administrativos e regulatórios, levando a Maida;health a aplicar tecnologia para automatizar solicitações de menor complexidade com base em regras técnico-regulatórias estritas, reservando a análise dos profissionais especializados para os casos mais complexos.

  

Maida;health

 

Não precisamos de uma nova Constituição

Há 34 anos, em outubro de 1992, morria Ulysses Guimarães, o homem que ergueu a Constituição de 1988. Boa data para lembrar por que não precisamos de outra. 

É que no calor do atual debate político ressurgiu a promessa: convocar uma Constituinte e começar de novo. Seduz porque parece um recomeço limpo. Mas a história ensina o contrário. 

O Brasil já teve sete Constituições. Nossa instabilidade não se explica apenas pelos textos, mas pelas rupturas políticas que impediram a consolidação de uma tradição democrática. A de 1988 é a primeira, desde a República, a atravessar quase quatro décadas de democracia contínua. Isso é inédito. 

É verdade que ela nasceu de uma Constituinte. Mas havia ali uma ruptura real: a saída de um regime autoritário. Hoje não há ordem a superar, e sim uma ordem a cumprir. 

Madison advertia que revisões frequentes roubam da Carta a reverência que só o tempo confere. Mesmo muito emendada, a nossa preservou seu núcleo. Se algo sobra, enxuga-se pelos meios que ela oferece. Ninguém demole a casa para trocar o encanamento. 

Há ainda um risco pouco mencionado. Se a proposta é instaurar um novo poder constituinte originário, as cláusulas pétreas que protegem o voto, a separação dos Poderes e os direitos individuais deixam de funcionar como limites jurídicos à nova ordem. Não basta prometer uma Constituinte "só para a reforma política". 

A Venezuela mostra o risco: a Constituinte de 1999 desmontou os freios e contrapesos. O Chile mostra o custo: dois processos, um de esquerda e outro de direita, rejeitados nas urnas após anos de debate. 

Nossos problemas não se explicam principalmente pela falta de normas, mas pela dificuldade de transformar direitos e deveres constitucionais em realidade. Falta concretizar a Constituição que temos, não inventar outra. 

Na Odisseia, Ulisses pede para ser amarrado ao mastro, sabendo que ao ouvir as sereias vai desejar o que o destrói. Uma Constituição é essa amarra que um povo, em momento de lucidez, impõe a si mesmo. Desfazer o nó porque o canto ficou alto é confundir a crise com a cura. Um Ulisses se amarrou ao mastro; o outro nos deixou a amarra. 

 

Flávio Pascarelli - Bacharel em Direito pela Universidade Federal do Amazonas (UFAM), mestre pela Universidade Federal de Pernambuco (UFPE) , doutor em Direito Constitucional pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR), é desembargador do Tribunal de Justiça do Amazonas (TJAM) e diretor da Escola Superior da Magistratura do Amazonas (Esmam).

 

 

Paraná registra queda no atraso escolar e no abandono no Ensino Médio

Foto: Lucas Fermin
Seed

Entre 2015 e 2025, a distorção idade-série no Ensino Médio paranaense caiu de 21,1% para 8%, uma redução de 13,1 pontos percentuais 

 

Dados do Anuário Brasileiro da Educação Básica 2026 mostram uma melhora na trajetória escolar no Paraná, acompanhada pela redução do abandono escolar. Em 2025, o Estado registrou taxa de distorção idade-série de 8% no Ensino Médio, metade da média nacional, de 16%. O indicador considera o conjunto das redes pública e privada e representa a proporção de estudantes com pelo menos dois anos de atraso em relação à série esperada para sua idade.
 

Entre 2015 e 2025, a distorção idade-série no Ensino Médio paranaense caiu de 21,1% para 8%, uma redução de 13,1 pontos percentuais. No mesmo período, a taxa de abandono escolar passou de 7,7% para 0,3%. O resultado indica que uma parcela menor dos estudantes interrompe os estudos durante o ano letivo, favorecendo a continuidade da formação no ensino regular.
 

“A redução do abandono e do atraso escolar mostra que estamos avançando na permanência e na progressão dos estudantes. Nosso trabalho é acompanhar cada jovem e agir quando surgem dificuldades para que ele tenha condições de seguir aprendendo e concluir o Ensino Médio”, afirma Anderfábio Oliveira, diretor de Educação da Secretaria de Estado da Educação (Seed-PR).
 

A evolução também aparece nos demais indicadores de fluxo escolar: a aprovação no Ensino Médio passou de 81,4%, em 2015, para 98,2%, em 2025, enquanto a reprovação caiu de 10,9% para 1,5%. A maior continuidade dos estudos pode, no longo prazo, reduzir o número de jovens que precisarão retomar uma trajetória escolar interrompida.

POSSIBILIDADES DE CERTIFICAÇÃO – A Educação de Jovens e Adultos (EJA) é uma das possibilidades disponíveis na rede estadual de ensino para estudantes que desejam superar a distorção idade-série. Em 2025, a oferta dos Exames Estaduais da EJA no formato on-line foi ampliada às escolas regulares da rede pública estadual.
 

“Com a ampliação dos exames às escolas regulares, estudantes que estavam em distorção idade-série puderam demonstrar os conhecimentos adquiridos ao longo da sua trajetória. Ao alcançar a aprovação necessária, tiveram a possibilidade de concluir o Ensino Fundamental ou o Ensino Médio”, explica Miriam Teixeira de Oliveira, coordenadora pedagógica da EJA na Seed-PR.
 

Ela também destaca o Exame Nacional para Certificação de Competências de Jovens e Adultos (Encceja), que permite a certificação dos ensinos Fundamental e Médio, e a retomada da possibilidade de obter o certificado de conclusão do Ensino Médio por meio do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), a partir da edição de 2025. Cada exame possui critérios próprios de participação e desempenho.
 

“Esses exames permitem que os estudantes demonstrem o que aprenderam ao longo da vida e dos estudos. Com a preparação e a aprovação necessárias, eles podem concluir uma etapa da educação básica e seguir em direção aos seus objetivos. São oportunidades que reconhecem diferentes trajetórias e oferecem novos caminhos para a continuidade da formação”, diz Miriam.

TENDÊNCIA NACIONAL – No Brasil, as matrículas totais da EJA caíram, de 2.589.815, em 2023, para 2.252.069, em 2025, segundo o Censo Escolar do Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep). A redução foi de aproximadamente 13%, equivalente a cerca de 338 mil matrículas, em números que abrangem as redes pública e privada.
 

Na contramão do cenário nacional, o Paraná registrou crescimento nas matrículas da EJA. O número passou de 10.963, em 2023, para 40.691, em 2024, e alcançou 47.014, em 2025. O avanço representa um aumento de aproximadamente 329% em relação a 2023, com mais de 36 mil matrículas adicionais no período, evidenciando a ampliação do acesso à educação para jovens e adultos no Estado.
 

A tendência de redução da procura pela EJA pode ser explicada, entre outros fatores, pela diminuição dos índices de atraso e abandono escolar, já que cada vez mais estudantes estão concluindo os estudos na idade esperada. O aumento da escolarização das novas gerações também deve ser considerado na análise da demanda futura.

 

Escala 5x2 e as lacunas que impactam a educação

Ampliar o tempo de descanso e de convivência familiar dos trabalhadores é uma conquista social. O fim da escala 6x1 responde a uma demanda legítima por condições de vida mais dignas, que merece reconhecimento. Mas a relevância desse avanço exige responsabilidade na sua implementação. Uma mudança dessa dimensão precisa considerar as particularidades das atividades impactadas, e na educação algumas questões precisam ser equacionadas para que a proteção ao trabalhador caminhe junto com a preservação do acesso ao ensino. 

Promulgada em 16 de outubro, a Emenda Constitucional 141/2026 prevê dois dias de repouso semanal remunerado e redução progressiva da jornada máxima de trabalho, sem diminuição salarial: para 42 horas semanais em até dois meses e para 40 horas em um ano. Para as instituições educacionais, esse cronograma impõe uma reorganização que envolve contratos, equipes, calendários e planejamento financeiro. São decisões complexas, cujos efeitos ultrapassam a relação entre empregadores e empregados. 

A crítica necessária recai sobre a insuficiência de respostas para essa reorganização. Reconhecer o mérito da conquista não dispensa o poder público de esclarecer como ela será aplicada. O próprio Ministério do Trabalho e Emprego (MTE) informou que está ouvindo segmentos econômicos para viabilizar a adaptação às suas realidades e elaborando orientações para a fiscalização. Esse trabalho precisa produzir segurança jurídica em tempo hábil, antes que interpretações divergentes se transformem em conflitos difíceis de reverter. 

Na educação superior, reduzir a jornada dos trabalhadores exige compatibilizar novas escalas com as obrigações acadêmicas. A formação dos estudantes envolve aulas, avaliações, atividades práticas e atendimento. Há instituições com atividades aos sábados e equipes administrativas que sustentam seu funcionamento. Reorganizar esses serviços demanda planejamento para assegurar o descanso dos profissionais e a continuidade das atividades. Afinal, o tempo necessário à formação acadêmica não desaparece com a alteração da legislação trabalhista. 

Para além dessa reorganização, outra questão sensível diz respeito à remuneração dos professores contratados por hora-aula. Por exemplo, há dúvidas sobre os efeitos do segundo repouso semanal remunerado nos critérios de cálculo utilizados pelo setor. A preocupação alcança também os divisores empregados na apuração de horas extras e a articulação entre a nova regra constitucional, a legislação trabalhista e as convenções coletivas. 

Mais do que respostas, essas dúvidas demandam regulamentação. Reduzir a jornada, assegurar dois dias de descanso e definir a forma de remunerá-los são dimensões relacionadas, com consequências distintas conforme o contrato. No atual contexto, transformar hipóteses em obrigações consolidadas pode resultar em efeitos duradouros. Por isso, passada a euforia pela aprovação da PEC, o momento exige celeridade na avaliação de cenários e no esclarecimento das regras. 

A regulamentação deve enfrentar essas questões e oferecer parâmetros para a organização das escalas, a compensação e a remuneração. A emenda constitucional admite negociação coletiva para estabelecer, excepcionalmente, regimes compensatórios de descanso e prevê a possibilidade de lei específica para regimes diferenciados, respeitados os limites constitucionais. Há, portanto, a sinalização de caminhos que preservem os direitos assegurados e considerem as características de cada atividade. É preciso trabalhá-los com diálogo, celeridade e precisão. 

Também é indispensável avaliar as consequências para os estudantes. Caso a reorganização implique em custos adicionais, será necessário examinar como absorvê-los sem comprometer a qualidade da oferta ou criar novas barreiras financeiras que dificultem o acesso à graduação. O setor privado de educação superior está ciente de que repasses às mensalidades não podem ser tratados como automáticos, muito menos justificados por estimativas ainda incertas. O momento é de prudência: mensurar impactos, organizar as atividades e evitar decisões precipitadas enquanto persistirem dúvidas relevantes. 

O problema ganha dimensão pública porque a educação superior forma profissionais, produz conhecimento e amplia oportunidades. Dificuldades na sua oferta podem repercutir na qualificação da mão de obra, na capacidade de inovação e no desenvolvimento do país. Por isso, os efeitos de uma mudança trabalhista sobre o setor precisam integrar o centro da discussão. Inclusive porque a qualidade de uma política pública também se mede pela capacidade de antecipar consequências e proteger serviços fundamentais. 

Em síntese, o fim da escala 6x1 precisa ser mais bem estruturado para que sua implementação corresponda à importância da conquista. Governo, congresso, trabalhadores e instituições educacionais devem construir respostas claras, com avaliação dos impactos e respeito às garantias constitucionais. Valorizar quem trabalha e assegurar oportunidades a quem estuda são compromissos de um mesmo projeto de país. O Brasil precisa avançar em ambos para consolidar uma sociedade mais justa para todos os seus cidadãos e uma nação soberana, sustentada pela educação e pelo conhecimento.

Janguiê Diniz - Diretor-presidente da Associação Brasileira de Mantenedoras de Ensino Superior (ABMES); secretário-executivo do Brasil Educação - Fórum Brasileiro da Educação Particular; fundador, controlador e presidente do conselho de administração do grupo Ser Educacional; presidente do Instituto Êxito de Empreendedorismo, da JD Business Academy e da Mentor Capital Group.