5 dicas para poupar dinheiro e investir a longo prazo

Sete em cada dez brasileiros não guardam dinheiro, especialista em finanças mostra como poupar e definir prioridades

 

Diante de um cenário de volta às atividades pós-pandemia, poucos são os brasileiros que conseguem manter luxos como comprar itens não essenciais ou viajar. De acordo com uma pesquisa produzida pela CNI (Confederação Nacional da Indústria), um em cada quatro brasileiros sofre com a falta de dinheiro para pagar todas as contas no final do mês, e apenas 29% da população consegue guardar dinheiro.  

 

Segundo Thaíne Clemente, Executiva de Estratégias e Operações da Simplic, é necessário que os brasileiros mudem os seus hábitos de consumo. “É um momento de se reorganizar e definir as prioridades, gastando o menos possível, ou seja, usar o dinheiro apenas para as necessidades reais, e poupar o que sobrar para investir com segurança. O mais importante é se atentar para não entrar no vermelho. Pensando nisso, a executiva elencou algumas dicas de como poupar dinheiro e começar a investir. 

 

Defina um objetivo ou tenha um bom motivo

É preciso estabelecer o motivo pelo qual está poupando o dinheiro, e, entender que poupar, como a própria palavra diz, é abrir mão de certos “luxos”, para poder guardar um dinheiro a mais que sobra na conta no final do mês, como possível garantia de conforto para um futuro breve. Seu objetivo pode ser comprar um carro, uma casa, fazer uma viagem ou simplesmente guardar pensando em uma garantia no futuro caso perca um emprego, etc. 

 

Ter conhecimento do quanto gasta fixo todo mês

Ao dar início no mês, já coloque na ponta do lápis quais são os gastos cruciais mensais, já calcule também o quanto pode usar em 4 semanas para “luxo” e saídas, e, já tire da conta o que sobrar para poupar e não ter risco de usar. Além disso, com essas contas, é possível também analisar se consegue cortar alguns desses gastos ou adiá-los. 

 

Defina um valor mensal para poupar

Depois de fazer as contas fixas, é possível estabelecer um valor mensal para retirar e, se possível, investir. Não importa se for apenas 50 reais, o importante é se educar para poupar impreterivelmente todo mês. E claro, se for possível colocar em determinado mês além do estabelecido, melhor ainda. O que não pode deixar acontecer, é não colocar ou colocar menos do “combinado”. 

 

Faça um investimento

Guardar dinheiro na gaveta ou na poupança não é um ato recomendável, pois o rendimento é muito pequeno. Porém, já é melhor do que não guardar nada. O recomendado é fazer um investimento no mercado, mas, para isso, vale avaliar qual seu perfil de investidor com um profissional da área, que irá te instruir sobre investimentos seguros e acessíveis. A ideia é já tirar o dinheiro da conta assim que receber o salário ou a renda mensal e colocar nesses canais. 

 

Não crie novas dívidas e evite cartões de crédito

É importante se policiar para não precisar incluir um novo gasto mensal desnecessário que coloque em risco o dinheiro do investimento estabelecido, ou, ainda pior, fazer com que se torne uma dúvida. Além disso, não ter em mãos o cartão de crédito como opção, assim não se perde o controle daqueles gastos mensais. A ideia é já no início do mês separar o dinheiro para cada data, conta ou “evento” e manter esse compromisso com você mesmo. 

 

Simplic

"COP 27 é o palco correto para o empreendedorismo brasileiro"

Gerente de competividade do Sebrae comenta a importância de apresentar as soluções dos pequenos negócios de energia verde para a conferência global

De forma inédita, o Sebrae está participando da 27ª edição da Conferência das Nações Unidas sobre Mudanças Climáticas de 2022, no Egito. Essa é a primeira vez que os pequenos negócios brasileiros apresentam suas soluções contra os efeitos do aquecimento global em um evento desta magnitude. A ação visa posicionar o Brasil como a nova cadeia de suprimentos do mundo, fortalecida pelos pequenos negócios, que proporcionam uma matriz energética cada vez mais limpa, segura e sempre diversificada. O evento segue até 18 de novembro na cidade de Sharm El Sheikh.

Em entrevista para a ASN, o gerente de Competitividade do Sebrae, César Rissete, explica que a COP 27 funciona como uma vitrine para os produtos e serviços das micro e pequenas empresas além da oportunidade de networking com os maiores players do ecossistema de energia do mundo. “Estamos otimistas com a nossa participação no Egito. Estamos ampliando o diálogo e atraindo investimentos para o segmento, que é quem abastece os grandes players e consolida nosso país pelas soluções complexas desenvolvidas para integrar as fontes de energia”, afirma.

Confira a íntegra da entrevista:

 

Qual é a importância desta participação?

CR: Esse é o debate do presente e do futuro. Cada vez mais essa questão da sustentabilidade e da energia renovável tem sido uma constante no dia a dia dos negócios. Então estar na COP 27 pela primeira vez institucionalmente marca uma diferença do ponto de vista de posicionamento – afinal, estamos participando de um grande debate mundial. A mudança climática é um assunto prioritário e que demanda novos investimentos em todo o mundo.

Na prática, como está sendo a participação do Sebrae na Conferência?

CR: Os representantes das micro e pequenas empresas estão participando de 40 painéis, sendo 21 deles presenciais na COP 27, no Palco Empreendedor Sebrae, dentro do Pavilhão Brasil, e 19 painéis com transmissão remota de diversos pontos do Brasil. Em todos eles, estão sendo apresentadas as diferentes soluções desenvolvidas para a descarbonização das cadeias produtivas nas indústrias, redução do consumo de energia, água, além das soluções territoriais com energias renováveis.

Os temas da nossa programação vão desde as estratégias e fontes de financiamento das energias limpas no Brasil, à Pesquisa, Desenvolvimento & Inovação, engajamento da juventude na energia, a presença feminina no mercado de energia, tecnologias sociais do uso de recursos naturais para redução do consumo. O Centro Sebrae de Sustentabilidade (CSS), que fica em Cuiabá, também está mostrando todo o trabalho que tem feito ao longo da sua história também.

Ampliando o olhar para o segmento, existe um objetivo maior do Sebrae na COP?

CR: Com certeza. Para além das inovações apresentadas e dos negócios que estão sendo gerados na COP, estamos reforçando, a nível mundial, a mensagem que as micro e pequenas empresas são indispensáveis no processo de busca por soluções e energias renováveis que as grandes empresas precisam. A solução para o cumprimento das metas de redução de gases de efeito estufa passa, necessariamente, pelo empreendedorismo.

Partindo desta lógica, como as pequenas, médias e grandes estão ligadas?

CR: Cada vez mais as grandes empresas procuram o Sebrae para fazer parcerias visando melhorar sua cadeia de valor, de quem fornece serviços, produtos e tecnologia. Isso significa que estamos no palco correto mostrando empreendedorismo, mostrando a solução. A solução das novas economias passa pelos pequenos negócios, não só do ponto de vista de emprego, mas da sustentabilidade do Brasil e do mundo. É isso que o Sebrae está fazendo nesses dias na COP.

Quais serão os benefícios para os donos de MPE que estão na COP 27?

CR: Além de levar apresentar sua solução (produto ou serviço) ao mundo, os empreendedores estão fazendo contatos comerciais e participando de rodadas de negócios. Os empresários selecionados para a Conferência já são clientes do Sebrae, já fazem parte dos nossos projetos, então vão potencializar os ganhos do encadeamento produtivo. Sem contar a visibilidade que eles terão, que ajudará muito como credencial na volta, quando eles terão todo o acompanhamento do Sebrae no sentido de planejar a expansão internacional desses negócios sustentáveis.

Ampliação de investimentos é condição fundamental para reverter atrasos em saneamento no Brasil

O Brasil ainda sofre com a desigualdade no saneamento básico. O novo marco legal, sancionado em 2020, tem o objetivo de estabelecer metas de eficiência e cobertura universal de coleta, tratamento de esgoto e abastecimento de água, porém estamos longe de alcançar esses objetivos. 

De acordo com um estudo feito pelo Instituto Trata Brasil e pela consultoria GO Associados, com dados de 2020 do Sistema Nacional de Informações sobre Saneamento (SNIS), do Ministério do Desenvolvimento Regional, investir e expandir a rede de água e esgoto é uma das principais alternativas para o desenvolvimento socioeconômico e para a saúde dos cidadãos do País.

O levantamento apontou que a Região Norte possui a pior média de indicadores, com 58,9% da população atendida com água potável e apenas 13,14% com coleta de esgoto. No Sudeste, 91% dos moradores têm fácil acesso à água potável e 80% são atendidos por rede de esgoto. A média nacional de acesso à água potável é de 84,1%, (mas apenas 57,7% dos brasileiros contam com atendimento adequado no abastecimento) e 55% para acesso a esgoto. 

Outro grande desafio a ser enfrentado são as perdas na distribuição. Atualmente, quatro em cada dez litros de água ficam pelo meio do caminho. O indicador representa mais uma evidência da importância dos investimentos no setor, pois o alto volume de água desperdiçada antes da chegada às residências reflete a situação precária das redes no País.

A Confederação Nacional da Indústria (CNI) realizou um estudo em que estima que seja necessário investir mais de R$ 42 bilhões para que o índice de perda de água passe a níveis satisfatórios em todo o território nacional, o que deveria ser feito até 2033, quando o Plano Nacional de Saneamento Básico (Plansab) prevê a universalização dos serviços de coleta de esgoto e abastecimento de água.

Mesmo assim, o cenário é bastante positivo para os próximos anos, desde que iniciemos essa jornada agora. Nosso país tem muito a ganhar com a adoção do novo marco regulatório e com a ampliação dos investimentos no setor de saneamento básico. Em dezembro, vence o prazo para que os titulares de serviços públicos publiquem seus planos de saneamento básico. O sucesso dos recentes leilões em Alagoas, Espírito Santo e Rio de Janeiro também são indicadores de que o novo modelo de regulação é favorável aos investimentos para a universalização do saneamento.

Dessa forma, passo a passo, será possível vencer um cenário desafiador e com metas ambiciosas, para que seja possível tornar o Brasil uma referência em universalização dos serviços de saneamento básico, proporcionando igualdade nos serviços e condições cada vez melhores para a população.

 

Cayetano Cases - gerente de Desenvolvimento de Negócios na ACCIONA Brasil

 

Coface prevê forte desaceleração do PIB brasileiro com crescimento de 0,2% em 2023

Patrícia Krause, economista-chefe da Coface América Latina, avalia impactos do aumento da inflação e das taxas de juros na economia global 

A Coface, líder global em seguro de crédito comercial e em serviços especializados, prevê uma forte desaceleração do PIB brasileiro, em linha com desempenho da economia mundial que deve ser impactada pela recessão na Europa. A expectativa é que o Brasil encerre o próximo ano praticamente estável, com uma leve alta de 0,2%, após uma expansão do PIB projetada para 2022 de 2,6% e de 4,6% em 2021.

A América Latina como um todo também terá uma forte desaceleração, com avanços de 3,1% em 2022 e 0,9% em 2023, após expansão de 6,9% no ano passado. Para Argentina e Chile, a expectativa é de recessão, com quedas de -0,5% e -1% no PIB, respectivamente, no ano que vem.

Segundo Patrícia Krause, economista-chefe da Coface América Latina, a inflação permanece perto ou no pico na maioria dos mercados da região. Para ela, o aperto monetário nos países latino-americanos está chegando ao fim, mas seus efeitos serão sentidos em 2023.

“O que pesa na região são fatores comuns ao cenário externo. Ainda que seja esperada uma desaceleração, a inflação ainda vai estar elevada e continuará acima das metas nos países que adotam esse sistema. A taxa de juros seguirá alta e há uma expectativa de acomodação dos preços das commodities”, disse a economista no webinar “O aumento da inflação e das taxas de juros serão o gatilho para a queda da economia?” , realizado pela Coface Brasil.

Para a economista, essa conjuntura de taxa de juros elevada e acomodação de preços de commodities terá impacto na economia brasileira, mas há viés de alta para as projeções da Coface de crescimento do PIB tanto para este ano como para o próximo. “No Brasil, chegamos ao final do ciclo de alta de juros. O BC salientou que continuará monitorando o cenário e mudará de posição se for surpreendido, mas em princípio a ideia é que taxa continue em 13,75% pelo menos até o final do primeiro semestre, podendo lentamente haver alguma redução. Mesmo com uma queda dos juros no ano que vem, continuaremos, no entanto, com uma taxa real positiva ”, complementou.

Patrícia ressaltou, por outro lado, que as taxas de juros elevadas na região fazem soar o alerta sobre o nível de endividamento de empresas, famílias e do governo. “A América Latina até está com um nível de endividamento abaixo dos demais mercados emergentes. O que preocupa principalmente é o endividamento público aqui, que está acima da média dos emergentes em muitos países da região, incluindo o Brasil. Com certeza com a expectativa de desaceleração do crescimento no ano que vem, com os preços das commodities menos favoráveis, é um ponto de atenção como será a condução da política fiscal”, disse. “Apesar da insolvência ainda sob controle, há sinais de alerta no Brasil, como os índices elevados de endividamento das famílias e a alta da inadimplência das famílias e empresas”, acrescentou.


Europa e economia global

Para Patrícia, a chegada do inverno no final de 2022 coloca a Europa no centro da crise energética. Embora os países europeus tenham abastecido os estoques de gás para se proteger da interrupção dos fluxos russos, o volume pode não ser suficiente se o inverno for muito rigoroso. Nesse sentido, a expetativa é de recessão na Europa e desaceleração acentuada no resto do mundo. “Os estoques até se mantiveram elevados e, agora se aproximando o inverno, estão em um patamar de cerca de 94%, o que é bom. Há, entretanto, um custo de importação mais elevado e uma preocupação mais à frente porque o clima está ameno, mas pode chegar em dezembro, janeiro e fevereiro mais rigoroso e reduzir esses estoques mais rápido. Isso é um ponto importante e até como será a recomposição desse estoque para o ano que vem ”, afirmou a economista.

Nas projeções da Coface, o PIB mundial, que fechou o ano passado com crescimento de 5,8%, deve avançar 2,8% em 2022 e 1,9% em 2023. No caso da Europa, países como Alemanha (-0,5%), Itália (-0,4%) e Reino Unido (-0,8%), por exemplo, devem registrar queda da atividade em 2023. Para os EUA, a previsão é de expansão de 1% e 1,7% em 2022 e 2023, respectivamente, após avanço de 5,7% no ano passado.

A expectativa para China, por sua vez, é de alta de 3,2% neste ano e 4% no próximo, depois do crescimento de 8,1% em 2021. “Na China, é um dos poucos cenários em que esperamos alguma aceleração do crescimento, mas vemos riscos crescentes como o mercado imobiliário local, que ainda não apresenta uma reação significativa. Além disso, sabemos que o país continua com a política de Covid zero”, disse.

A inflação elevada, em especial nas economias avançadas, continua sendo um grande desafio. Em resposta à escalada de preços, os bancos centrais seguem aumentando as taxas de juros. “Há ainda uma pressão muito importante nos países avançados, quando olhamos a evolução mais recente da inflação no Reino Unido, Estados Unidos e a Zona do Euro. No Estados Unidos, a desaceleração da inflação tem sido mais lenta do que a esperada anteriormente. Outro ponto importante é que o núcleo da inflação mostra que ela está espalhada. Tudo isso reforça a política monetária de alta de juros nos mercados avançados”, analisou Patrícia.

Diante do cenário, segundo a economista, uma pergunta importante é como ficam as insolvências corporativas. Isso porque as medidas de apoio às empresas são, em geral, menos generosas do que durante a pandemia, ao mesmo em tempo em que a posição de caixa das empresas já está afetada pelo aumento dos custos de insumos e as condições de empréstimo bancário ficaram mais rígidas com a alta das taxas de juros. Além disso, o cenário aponta para uma demanda mais fraca, gerando queda nas receitas, e um aumento dos custos – ao contrário do que aconteceu durante a pandemia quando os fechamentos levaram a uma queda nos custos variáveis. “Assim, esperamos, sim, uma elevação das insolvências corporativas”, disse.

Patrícia Krause - economista-chefe da Coface América Latina

Ensinar empreendedorismo na escola ajuda a desenvolver habilidades críticas em crianças e adolescentes

 

Durante uma conversa informal e descontraída com amigos, vizinhos, colegas de trabalho ou parentes, é possível que você já tenha dito ou ouvido a seguinte frase: “Se eu tivesse aprendido os conceitos básicos de Empreendedorismo e de Educação Financeira na escola, tudo poderia ser diferente agora”. Estou certa, não estou?  

  

Digo a você que essa é uma percepção correta. O ensino dos conceitos de empreendedorismo e de educação financeira desde a infância, ainda nas salas de aula das escolas, pode ajudar a desenvolver a criatividade, a inovação e o trabalho colaborativo.  

  

Ao ensinar como funciona o empreendedorismo e a mente empreendedora às crianças desde a Educação Infantil, passando pelo Ensino Fundamental, até chegar ao Ensino Médio, fazemos com que elas tenham a base e se tornem aptas a resolver as mais diferentes situações do dia a dia de maneira proativa. Além disso, crescem tendo a cultura empreendedora enraizada em suas atitudes e as consequências de terem recebido esses estímulos desde cedo serão vistas e sentidas pela sociedade quando eles atingirem a idade adulta.  

  

Claro que essa não é uma tarefa simples. Não se ensina empreendedorismo às crianças com todas elas sentadas em frente ao professor e à lousa. É preciso realizar atividades diferentes, dinâmicas que estimulem os estudantes a observar o mundo que os cerca e pensar em melhorias possíveis para as situações selecionadas. Isso significa que cabe ao professor colocar em discussão assuntos que tenham relação com a realidade daquela turma.  

  

Ao perceber quais são as problemáticas e propor soluções a elas, as crianças começam a perceber de que maneira podem contribuir com a sociedade, entender o que significa o sendo de coletividade, exercitar a criatividade e, claro, experimentar a liderança. Para tornar tudo mais real e palpável, trabalha-se com a proposta de criação de uma empresa fictícia. Ou seja, os alunos precisam pensar em como vender seus produtos ou serviços, descobrem como é criar uma empresa, devem passar pela experiência de criar o nome e um slogan para o negócio, como calcular o preço, fazer a contabilidade da empresa, inclusive, com o ‘pagamento de impostos’.  

  

É surpreendente ver até onde eles podem chegar. As crianças estudam opções e avaliam saídas até encontrar soluções para fazer os negócios ganharem forma. Ainda, colocam a mão na massa, preparando os produtos que vão comercializar e sentem, de verdade, mesmo que em menor escala, quais são as dificuldades que o empreendedorismo enfrenta no nosso país. Todas as etapas de um projeto como esse, proporcionam um aprendizado riquíssimo a cada um deles e, muitas vezes, chega a impactar e a engajar as próprias famílias.  

  

Despertar nas crianças a curiosidade empreendedora, ensinar que para chegar a um resultado positivo é necessário comprometimento, iniciativa, criatividade, persistência e estudo é, sem dúvida, um excelente legado no qual investir. Acredito que, desta maneira, teremos cidadãos capazes de promover mudanças positivas no mundo.  

  

Paula Lotto - especialista em educação e diretora pedagógica da Rede Decisão – Unidade Colégio Renovação, instituição que tem mais de 35 anos de atuação do Ensino Infantil ao Ensino Médio com quatro unidades em São Paulo.

 

Como garantir descontos de verdade na Black Friday?

Black Friday de Verdade apresenta extensão e termo de compromisso para trazer facilidade para os consumidores na hora de economizar

 

A Black Friday de Verdade, ação que visa promover descontos e promoções reais na data,  acontece entre os dias 21 e 27 de novembro. Para atingir os mais diversos setores na promoção, a campanha conta com marcas como: Dolce Gusto, Pague Menos, Aliexpress, Fila, Umbro, Accor, Flávio's Calçados, Kaspersky, We Are The Gamers, Ortobom, Extrafarma, Colgate, Mercato em Casa, Submarino, Pão de Açúcar, Maxmilhas, Canon e O Boticário. Os consumidores terão acesso a descontos atrativos, frete grátis, brindes nas compras e outros benefícios.

De acordo com o Procon-SP, diversos itens, como brinquedos, medicamentos e material escolar sofreram variações de preços em 2022. A instituição realizou uma pesquisa no e-commerce – comparando 93 produtos em sete lojas – em setembro deste ano, a qual mostra que os brinquedos, por exemplo, apresentam uma variação de 190% nos preços.  Também existem as possíveis mudanças que algumas empresas praticam antes da Black Friday para vender os produtos pela “metade do dobro”.

"O consumo digital cresce a cada ano, possibilitando maior conforto e melhores condições de preços e pagamentos. Esse recurso de comparação de preços enfatiza os pontos positivos da compra online e se torna uma alternativa para que as pessoas possam economizar de verdade na compra”, afirma Francisco Cantão, sócio-diretor da Proxy Media, empresa de marketing digital e organizadora da Black Friday de Verdade.

Encontre lojas confiáveis na Black Friday

Em busca de tornar a Black Friday mais prática para as pessoas, a ação possui uma extensão para o Google Chrome gratuita, que permite que o consumidor compare preços, aplique cupons e acompanhe a mudança de preço nos últimos meses.

Um estudo realizado pelo Reclame Aqui, entre 13 e 14 de outubro, com 15 mil pessoas mostrou que cerca de 50% dos consumidores planejam comprar algo no período da Black Friday, mesmo com a desconfiança que se fez presente em 46,1% dos entrevistados.

Outro ponto importante é o termo de compromisso que está disponível no site para as lojas aderirem, se comprometendo a praticar uma política de preços justa, descontos reais, transparência na comunicação e cumprimento integral e irrestrito do Código de Defesa do Consumidor. 

Mais informações sobre a extensão podem ser obtidas no https://buscacupons.blackfridaydeverdade.com.br/. Já o termo pode ser acessado em https://premio.blackfridaydeverdade.com.br/.

6º Prêmio Black Friday de Verdade

Além disso, será realizada a 6ª edição do Prêmio Black Friday de Verdade, para premiar as lojas que realmente praticam preços promocionais no período. Neste ano, o consumidor poderá garantir os descontos da Black Friday e, ao participar da votação popular, concorrer a uma televisão smart 4K 75” com a promoção “TV para você”.

De acordo com um levantamento feito pela Zendesk – empresa especializada em softwares para relacionamento com os clientes – em 2022, 75% das pessoas estão dispostas a pagar mais para empresas que proporcionam uma boa experiência do cliente.

“Nosso objetivo é motivar que as empresas façam, cada vez mais da Black Friday do Brasil, uma campanha com descontos verdadeiros, facilidade de compra, atendimento e entrega dentro do prazo para gerar uma boa experiência para os clientes”, finaliza Cantão. 

Sobre a Black Friday de Verdade:

A Black Friday de Verdade surgiu em 2014 para ajudar os consumidores brasileiros a encontrarem as melhores condições de compra na Black Friday, a maior liquidação do ano. Tem iniciativas para incentivar e reconhecer as melhores práticas entre consumidores e empresas, tais como o Prêmio Black Friday de Verdade, o Termo de Compromisso Black Friday de Verdade e a Extensão para Google Chrome Black Friday de Verdade.

Francisco Cantão - diretor da Proxy Media, idealizadora da Black Friday de Verdade 

Maria Fumaça terá horários especiais durante o feriado prolongado da Proclamação da República

Os passeios poderão ser feitos entre os dias 11 e 15 de novembro

 

A Maria Fumaça, administrada pela VLI – companhia de soluções logísticas que opera terminais, ferrovias e portos –, terá um quadro de horários especial para oferecer aos turistas do Brasil e do mundo os tradicionais passeios que ligam as cidades de São João del-Rei a Tiradentes e vice-versa, no Campo das Vertentes (Minas Gerais). A viagem tem um trajeto de 12 km de extensão às margens da Serra de São José, região de rica diversidade ecológica e paisagens que ainda preservam a arquitetura do século XIX. 

Na sexta-feira (11) serão duas partidas de São João del-Rei, às 10h e 13h30, e outras duas de Tiradentes, às 11h e às 14h30. Por sua vez, no sábado (12), domingo (13) e segunda (14) serão três viagens saindo de São João del-Rei, às 10h, 13h30 e 15h30, e outras parindo de Tiradentes, às 11h, 14h30 e 16h30. E, na terça-feira (15), haverá uma partida de São João del-Rei, às 10h, e outra de Tiradentes, às 11h. Para conferir a agenda completa com os horários do trem turístico, basta clicar aqui.

 

História ferroviária 

A Maria Fumaça da VLI é a mais antiga em operação no Brasil, e foi inaugurada por Dom Pedro II em 28 de agosto de 1881. Além dela, o Museu Ferroviário e a Rotunda, localizados na Estação de São João del-Rei, são outras atrações que podem ser apreciadas pelos passageiros do trem turístico. O Museu Ferroviário foi inaugurado em 28 de agosto de 1981, devido ao centenário da antiga Estrada de Ferro Oeste de Minas, conhecida como EFOM, inaugurada em 1881 por Dom Pedro II. 

Ele conta a história da EFOM e reúne peças que foram utilizadas nessa ferrovia e em outras da mesma época. Trata-se do maior centro de preservação da história ferroviária do Brasil, que guarda grandes raridades. A visita é gratuita. Já a Rotunda, que faz parte do Museu Ferroviário, tem uma arquitetura em forma circular e 25 linhas em seu interior convergindo para o girador manual localizado no centro do prédio. O ingresso possui um valor único de R$ 10 por visitante e pode ser adquirido nas bilheterias de São João del-Rei e Tiradentes.

 

Passagens 

A venda de passagens será feita por meio das bilheterias, nas estações de São João del-Rei e Tiradentes, bem como pela internet. Pela web, clique no link do Guichê Virtual, para ser direcionado ao site responsável pela venda de passagens do trem turístico. A tarifa inteira para ida é de R$ 70 e a inteira ida e volta custa R$ 80. 

A entrada é gratuita para crianças de 0 a 5 anos, mediante apresentação de certidão de nascimento ou carteira de identidade. Têm direito à meia-entrada (50%): crianças de 6 a 12 anos, com a apresentação de certidão de nascimento ou carteira de identidade; estudantes com carteirinha válida no período e identidade com foto; e pessoas acima de 60 anos, apresentando documento de identidade com foto. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (32) 3371-8485 ou pelo site https://www.vli-logistica.com.br/esg/social/trem-turistico/.

 

Preço especial 

Quem mora em São João del-Rei e seu entorno em até 50 quilômetros paga uma tarifa diferenciada para fazer as viagens. As passagens de ida e volta custam R$ 30 e, para ter direito ao benefício, basta levar o comprovante de residência em seu nome. Vale ressaltar que esse preço especial só não é praticado em alta temporada e feriados.

 

Semana da Saúde oferece exames rápidos e gratuitos no Shopping Frei Caneca

Ação inclui aferição de pressão, medição de glicemia, balança de bioimpedância e dermoconsultor, das 12h às 18h, até o dia 11 deste mês

A hipertensão arterial e a diabetes são doenças crônicas consideradas verdadeiros problemas na saúde do País, principalmente, pelo alto número de pessoas diagnosticadas todos os dias. Diante disso, como forma de conscientização e alerta, o Shopping Frei Caneca recebe, até o dia 11 de novembro, um posto de atendimento na importante Semana da Saúde. 

Em parceria com a Drogasil, profissionais da área da saúde ficam à disposição, das 12h às 18h, no Piso 1, para realizar exames gratuitos como aferição de pressão, medição de glicemia, balança de bioimpedância, além de um dermoconsultor, para orientações sobre a saúde da pele. Dependendo dos resultados, os profissionais já orientam e direcionam os clientes caso precisem de um acompanhamento médico adequado. 

A Semana da Saúde no empreendimento também é uma forma de alertar datas importantes no mês de novembro, como o Dia Mundial da Pneumonia (12), Dia Mundial do Diabetes (14), Dia Nacional de Combate à Tuberculose (17), além da atenção para a saúde do homem, principalmente, contra o câncer de próstata, tema discutido anualmente no Novembro Azul. 

“Recebemos diariamente um público de todas as faixas etárias e por isso, iniciativas como essa são sempre fundamentais para atingir uma conscientização em massa dos nossos clientes e visitantes”, detalha Eliane Oliveira, coordenadora de marketing do Shopping Frei Caneca.

Grupo AD Shopping 
A AD Shopping, maior administradora independente de shopping centers do País, está presente em todas as regiões brasileiras. Seu portfólio é composto por 42 empreendimentos de diversos formatos, localizados tanto nas capitais quanto no interior. São mais de 30 anos de experiência em desenvolvimento, planejamento, comercialização e gestão de shopping centers. O Grupo AD lançou, em 2021, a AlugueON, plataforma digital de locação de lojas e merchandising, que facilita a prospecção dos locatários na obtenção do ponto comercial em sua estratégia de expansão comercial, seja em lojas, seja em quiosques ou mídia no mall. Visite: www.adshopping.com.br, www.admall.com.br e www.alugueon.com.br.

 

Serviço
Semana da Saúde no Shopping Frei Caneca
Data: de 7 a 11 de novembro de 2022
Horário: das 12h às 18h
Local: Piso 1
Exames e atendimento gratuitos

Campanha de doação de Sangue: novas datas para quem quer participar ainda este ano

Shopping Taboão promove mutirão nos dias 10 e 11

 

O Shopping Taboão, em parceria com a ONG AMORSEDOA, realiza 3ª Campanha de doação de sangue deste ano. A ação, que acontece nos dias 10 e 11 de novembro, busca oferecer uma nova oportunidade para aqueles que desejam doar ainda este ano. Os interessados podem realizar o agendamento da coleta pelo site do empreendimento ou no link disponível nas redes sociais.

No último mês, hemocentros de diversos lugares do país chamaram a atenção da população para os baixos índices de bolsas disponíveis. O apelo pede à população que se junte à causa e se torne doador cadastrado. Todas as bolsas arrecadadas durante a campanha do empreendimento serão entregues ao Hemocentro São Lucas.

Nas duas primeiras campanhas deste ano, a colaboração dos clientes e moradores da região rendeu dezenas de bolsas que foram destinadas a salvar vidas. A pedido daqueles que ainda não conseguiram doar, o empreendimento promove mais uma oportunidade, das 10h às 15h, próximo ao Carrefour.

Os doadores devem seguir os seguintes requisitos:

1. Portar documento oficial de identidade com foto;
2. De preferência beber bastante água antes da doação e se alimentar bem, evitando apenas alimentos gordurosos nas três horas que antecedem a doação;
3. Pesar acima de 52 kg;
4. Não estar em jejum;
5. Ter entre 16 e 69 anos; Menores de 18, precisam de autorização;
6. Estar descansado;
7. Quem fez tatuagem só pode doar após 12 meses.
8. Vacinados contra covid-19: Intervalo de 48h após a vacina CononaVac e 7 dias para as demais vacinas;
9. Pessoas que tiveram covid, devem aguardar 30 dias para doar.

 

Serviço
Campanha “AMORSEDOA” Doação de Sangue Shopping Taboão
Local: Próximo ao Carrefour.
Data: 10 e 11 de novembro (quinta e sexta-feira)
Horário: das 10h às 15h

Inscrições
Dia 10/11:
https://www.sympla.com.br/evento/doacao-de-sangue-no-shopping-taboao-dia-10-11/1751681

Dia 11/11:
https://www.sympla.com.br/evento/doacao-de-sangue-no-shopping-taboao-dia-11-11/1751686
Endereço: Rod. Régis Bittencourt, 2643 - Jardim Helena, Taboão da Serra - SP
Mais informações pelo site:  www.shoppingtaboao.com.br

Atendimento gratuito com nutricionista faz parte de ação promovida pela Fundación MAPFRE, neste mês, em São Paulo

Durante a ação Mulheres Pelo Coração, do dia 10 a 12 de novembro, nos metrôs de SP e parques do Carmo e Villa Lobos, acontecerão exposições, caminhadas guiadas, aulões de yoga, distribuição de kits e atendimento com nutricionista à comunidade 

 

Visando levar saúde e conhecimento a mais mulheres, a Fundación MAPFRE traz para 2022 atividades gratuitas baseadas em quatro hábitos que irão melhorar a qualidade de vida das mulheres: esporte e movimento; alimentação balanceada; controle de estresse e sono de qualidade. As atividades fazem parte do plano de conscientização nacional às mulheres que são as principais vítimas da doença, uma iniciativa da Fundación MAPFRE no Brasil. 

Os dados são alarmantes, onde a cada dez mortes por infarto, seis são em pessoas do sexo feminino, e só em 2021 as doenças cardiovasculares tiraram a vida de mais de 230 mil pessoas no Brasil. A nutricionista do Hospital do Coração (HCor), Amanda da Costa, explica que “as mulheres têm inúmeros fatores de risco ao longo da vida, como a gestação e a menopausa, entre outros que podem resultar na variação de peso e doenças crônicas, como hipertensão arterial, diabetes, aumento dos níveis de colesterol e obesidade, que aumentam a probabilidade de ataques cardíacos”. 

A iniciativa que leva o nome de Mulheres Pelo Coração acontece em São Paulo (SP) dos dias 7 a 12 de novembro, em duas etapas. De 7 a 11/11, haverá exposições informativas e atendimento gratuito com nutricionista em cinco metrôs da cidade (Paulista, Oscar Freire, Pinheiros, Vila Sônia, Santo Amaro), além das atividades gratuitas nos Parques do Carmo e Parque Villa Lobos no dia 12/11, com caminhadas guiadas, aulões de yoga e distribuição de kits a partir das 10h30. Tudo gratuito e não necessita de inscrição prévia.

 

Conheça a Fundación MAPFRE: 

Fundada em 1975, a Fundación MAPFRE é uma organização sem fins lucrativos que tem o objetivo de materializar esforços para contribuir para a melhoria da qualidade de vida das pessoas e do progresso social. A instituição trabalha em cinco áreas de atuação, sendo elas: Prevenção e Segurança Viária, Ação Social, Seguros e Previdência Social, Cultura e Ação Social.
 

Serviço:

Campanha: Mulheres pelo Coração

Fundación MAPFRE: @fundacionmapfrebrasil/

Local: São Paulo (SP)

 

10 e 11 de novembro

• Local: Metrôs Paulista, Oscar Freire, Pinheiros, Vila Sônia, Santo Amaro (SP)
• Atividade: Orientação profissional gratuita e distribuição de kits para a saúde do coração

12 de novembro - Virada Pelo Coração

• Local: Simultaneamente nos Parques do Carmo e Villa Lobos (SP)

Atividade: Caminhadas guiadas, aulões de yoga e distribuição de kits, a partir das 10h30

Canal de atendimento gratuito oferece suporte a pessoas com doenças pulmonares

A ABRAF, por meio da Central do Pulmão, orienta e esclarece dúvidas sobre doenças respiratórias e direitos a pacientes e familiares 
 

Informação e orientação para encurtar a jornada das pessoas em busca de diagnóstico e de tratamento de doenças respiratórias: é este o objetivo principal da Central do Pulmão. O canal de atendimento gratuito da Associação Brasileira de Apoio à Família com Hipertensão Pulmonar e Doenças Correlatas (ABRAF) é voltado para pacientes, cuidadores e familiares que convivem com Hipertensão Pulmonar, Fibrose Pulmonar, Asma Grave, Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica (DPOC) e Fibrose Cística. 

Todos os esclarecimentos fornecidos são de caráter informativo e não substituem a consulta em serviço de saúde. As principais informações do atendimento são: acesso a centros de referência e a tratamento pelo SUS e por planos de saúde, direitos e garantias sociais como auxílio doença do INSS (Instituto Nacional do Seguro Social), aposentadoria por invalidez, Benefício de Prestação Continuada (BPC). 

A presidente da ABRAF, Flávia Lima, afirma que a Central do Pulmão é um serviço acolhedor e que tem o objetivo de promover o acesso a informações sobre diagnóstico, tratamento, medicamentos oferecidos pelo SUS, reabilitação pulmonar, qualidade de vida e direitos dos pacientes. “Acreditamos que informações podem salvar vidas. Estamos aqui para informar sobre os direitos dos pacientes e orientá-los na garantia desses direitos”, comenta. 

O atendimento é feito por telefone e por WhatsApp. A Central do Pulmão, segundo Flávia Lima, é voltada para aqueles pacientes que acabaram de receber um diagnóstico e ainda se encontram perdidos na rede do SUS, e também para pessoas que já fazem tratamento, já estão inseridos no sistema de saúde, mas que precisam de acolhimento, orientação e informações para acesso a direitos e a tratamento. “Recebemos cotidianamente pessoas que estão angustiadas, sem acesso a tratamento e nossa missão é orientá-las e acompanhá-las nessa jornada. Mas a partir das demandas que recebemos na Central, também atuamos na promoção de políticas públicas que possam atender de forma mais efetiva essas pessoas”. 

A Central do Pulmão tem apoio da Boehringer Ingelheim e da Bayer. O atendimento é de segunda a sexta-feira, em horário comercial (das 9h às 18h).

  Serviço:

Tel.: 0800-042-0070.

Horário de atendimento: 9h às 18h (horário de Brasília)

Sobre a ABRAF

A ABRAF -- Associação Brasileira de Apoio à Família com Hipertensão Pulmonar e Doenças Correlatas é uma entidade privada sem fins lucrativos, cujo objetivo é apoiar a comunidade afetada por Hipertensão Pulmonar e Doenças Correlatas por meio de conscientização, apoio e promoção de políticas públicas. A instituição tem como missão promover políticas públicas de acesso ao tratamento adequado em nível nacional, buscando, assim, prover o mais alto nível de qualidade de vida aos pacientes.
 

Cárie de mamadeira: especialista alerta para a doença nos bebês e crianças

Cuidados com a saúde bucal são indispensáveis desde os primeiros dentes para evitar o problema 

 

Assim como os adultos, os bebês também precisam cuidar da saúde bucal desde os primeiros dentes. Isso porque eles também podem ser afetados com algumas doenças, como a cárie precoce, conhecida popularmente como cárie de mamadeira. Segundo especialistas, a higiene bucal é indispensável para evitar problemas na arcada dentária durante a infância. 

 

De acordo com a odontopediatra Ilana Marques, da clínica IGM Odontopediatria, a cárie é uma doença multifatorial. Pode estar relacionada a hábitos de higiene, hábitos alimentares, presença de flúor na água de abastecimento e nas pastas de dentes, composição salivar e acompanhamento com especialista. Porém é sabido que destes fatores, o mais significativo é o da alimentação. Por isso, é importante que os responsáveis sejam orientados em relação aos alimentos perigosos e aos protetores. Bem como sobre a forma inteligente de se alimentar. 

 

“O paladar começa a ser desenvolvido ainda na vida intra uterina, por isto tão importante a conscientização dos pais. Os bebês que entram em contato com alimentos adoçados artificialmente desde a barriga da mãe terão uma predisposição em gostar e dar preferência a estes alimentos e até a rejeitar alimentos mais saudáveis. É isto pode acarretar em consequências desastrosas tanto para a saúde bucal quanto para a saúde geral! 

Os pais precisam de se conscientizar e se esforçar para que o bebê possa mamar o leite materno que é um dos alimentos mais completos e perfeitos além de não provocar a doença cárie. Estes bebês não têm necessidade de usar nem mamadeira nem chupeta que são acessórios muito prejudiciais ao desenvolvimento saudável dos bebês. A amamentação Além de proporcionar uma nutrição completa, também favorece um crescimento e desenvolvimento do bebê como um todo excepcional. Possibilitando uma melhor respiração, uma futura melhor mastigação, sem contar nos aspectos psicológicos, já que é comprovado que bebês amamentados são mais seguros emocionalmente”, afirma a dentista. 

 

Ilana ressalta ainda que para evitar a doença cárie é importante ficar de olho na alimentação. “Antes dos dois anos para prevenir as doenças bucais em bebês, não é recomendado ingerir nenhum tipo de alimentos adoçados artificialmente, alerta a odontopediatra. 

 

A dentista explica que, quando a criança está com a doença, ela pode apresentar alguns sinais e sintomas. Entre eles, manchas brancas, amareladas ou até escuras nos dentes, dor, dificuldade em comer alguns alimentos,mau hálito, vermelhidão e inchaço nas gengivas. Por isso, segundo a especialista, é muito importante fazer acompanhamento periódico com um odontopediatra desde o aparecimento do primeiro dente de leite para estar sempre bem informado sobre os bons hábitos e para que o paciente esteja sempre sendo monitorado e recebendo os cuidados necessários. 

 

Ilana Marques dá algumas dicas para prevenir a cárie de mamadeira:

 

1- O ideal seria não usar a mamadeira. Se por algum

Motivo a mãe não conseguir amamentar, deveria optar por oferecer o leite por meio de sonda ou colherzinha ou copinho. 

Porém se estiver usando mamadeira, jamais adoçar o leite ofertado ou o suco . Se precisar adoçar, dar preferência para o uso da stevia, que é um adoçante natural. 

 

2- Após a amamentação, é importante limpar as gengivas do bebê com uma gaze ou pano;

 

3- A partir do aparecimento do primeiro dente, é recomendado escovar os dentes com escova macia;

 

4- Antes dos dois anos a alimentação não deve conter açúcar. É importante uma alimentação saudável; 

 

5- Não é recomendado que o bebê durma com a mamadeira.

 

Diagnóstico precoce pode salvar vida de até 84% de crianças com câncer

Crédito: Camila Hampf

Referência nacional no tratamento de doenças onco-hematológicas há meio século, Pequeno Príncipe alerta sobre sintomas no Novembro Dourado

 

Durante o Novembro Dourado, mês em que se celebra o Dia Nacional de Combate ao Câncer Infantojuvenil, no dia 23/11, o Pequeno Príncipe, maior hospital exclusivamente pediátrico do país, reforça a importância do diagnóstico precoce para salvar vidas. Nesse caso, descobrir a doença precocemente é fundamental para o sucesso do tratamento. Primeira causa de morte no Brasil entre crianças e adolescentes (de 0 a 19 anos), o câncer pode ser curado em mais de 84% dos casos, desde que seja detectado em estágio inicial.

As informações são do Instituto Nacional do Câncer (Inca), segundo o qual a sobrevida também depende do tipo de câncer. A leucemia é o tipo mais comum no público infantojuvenil, seguida de tumores do sistema nervoso central, linfomas e retinoblastoma. Em crianças e adolescentes, a doença se desenvolve mais rápido e é considerada mais agressiva. Por outro lado, essa faixa etária responde melhor ao tratamento, e as chances de cura são maiores em comparação com um paciente adulto. Por isso, os sinais de alerta, o diagnóstico precoce e o tratamento assertivo são tão importantes.

A oncologista Ana Paula Kuczynski Pedro Bom, do Hospital Pequeno Príncipe, explica que alguns sinais podem passar despercebidos por serem comuns em outras doenças, então pais e responsáveis devem estar ainda mais atentos aos demais sintomas. Além da febre persistente e queixas de dores, é preciso observar distúrbios visuais e reflexos nos olhos; palidez inexplicada; fraqueza constante; aumento progressivo dos gânglios linfáticos; manchas roxas e caroços pelo corpo, não relacionados a traumas; dores de cabeça, acompanhadas de vômitos; perda de peso, com aumento/inchaço na barriga; e suores constantes e prolongados.

Referência

Referência há mais de meio século no tratamento oncológico para crianças e adolescentes, o Serviço de Hematologia e Oncologia do Pequeno Príncipe é o mais importante centro para tratamento de câncer pediátrico do Paraná e um dos principais do Brasil. A chefe do serviço, Flora Mitie Watanabe, destaca os avanços da instituição com a união entre pesquisa, ciência e tecnologia.

Os estudos do Instituto de Pesquisa Pelé Pequeno Príncipe (IPP), aliados às modernas e complexas análises genéticas do Centro de Diagnóstico Avançado Pequeno Príncipe, têm contribuído para a precisão diagnóstica e adoção de um tratamento ainda mais assertivo.

Altamente especializado no tratamento de câncer infantojuvenil, como tumores sólidos, e doenças hematológicas malignas e não malignas, o serviço também é referência para internamento de pacientes com hemofilia e anemia falciforme. Oferece consultas, suporte laboratorial, exames de imagem e tratamentos cirúrgicos e quimioterápicos.

Outro diferencial está na sua estrutura de suporte. Como o Hospital dispõe de atendimento em 35 especialidades médicas, a equipe de oncopediatras conta com especialistas das mais diferentes áreas, para compor o grupo de atenção aos pacientes. Somam-se às equipes médicas os profissionais de enfermagem, nutricionistas, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, farmacêuticos, psicólogos e assistentes sociais.

Com 80% de seus pacientes oriundos do Sistema Único de Saúde, o serviço atende a cerca de cem novos casos de câncer infantil por ano, com predominância das leucemias, dos tumores do sistema nervoso central e dos tumores abdominais. “Diariamente fazemos cerca de 30 sessões de quimioterapia e 35 consultas”, informa a médica.

A instituição também disponibiliza uma cartilha para famílias que estão enfrentando a doença. O download gratuito pode ser feito pelo link:

http://pequenoprincipe.org.br/projetosabermais/manual/apj_fab_onco_01.pdf.