Não adianta enganar a si ou ao outro – o que o corpo
sente, o corpo fala
A
distância que sentimos do outro é a mesma medida da distância que estamos de
nós mesmos. Nos relacionamos com o outro na medida em que nos relacionamos
conosco. De certo modo, o outro é o espelho de nossos sentimentos mais
profundos. Se nos encontramos inseguros na relação, mesmo que aparentemente
tentarmos demonstrar segurança, acabamos por revelar de forma sutil o que
sentimos de verdade. Por trás da máscara, naquele lugar invisível para os olhos
e visível para a alma, nos revelamos e mostramos aqueles sentimentos que
fazemos de tudo para esconder.
O
corpo fala. Grande parte da comunicação não está mediada pela palavra. Muito do
que é percebido e interpretado vem através dos gestos, das frases não ditas,
nas entrelinhas. O que ficou guardado em fala é expresso num olhar, num
levantar de sobrancelha, num gesto. Quando num determinado contexto sentimos
medo, insegurança ou raiva, expressamos esses sentimentos mesmo que não sejam
verbalizados em palavras. Quando a relação está baseada na insegurança, na dor,
queremos nos afastar e o distanciamento pode levar a rupturas de difícil
retorno.
Muitas
vezes criamos situações conflituosas com os outros - cônjuges, filhos, líderes,
colaboradores etc. - e quando nos questionamos em relação à razão exata por que
aquilo se deu, na maioria das vezes não temos a resposta consciente, mas lá no
fundo sabemos que o conflito foi iniciado por nós mesmos. A qualidade do
relacionamento está diretamente ligada ao quanto somos eficientes em dizer ao
outro o que queremos dizer, de forma clara e específica, de modo a se fazer
ouvir e ser entendido. Se quisermos ter uma boa relação, uma boa comunicação
com as pessoas, o ponto de partida é a compreensão e a intenção.
Antes de iniciar um
diálogo desafiador, tenha a certeza do que quer como objetivo. A intenção por
trás da fala pode assegurar que tenhamos êxito em dizer o que queremos sem que
sejamos traídos por pequenos gestos e expressões. Se a finalidade da conversa é
a harmonia e o entendimento, tenha essa intenção consciente. Se deseja
transmitir confiança, vibre na confiança. Se o desejo é espalhar amor, sinta o
amor transbordar dentro do próprio corpo. Mesmo que a intenção não seja dita,
ela será o condutor invisível da conversa e a comunicação obterá êxito em
congruência com o objetivo inicial.
Hilda
Medeiros – Transformando Realidades. Coach e Terapeuta, realiza atendimento
presencial e on-line. Ministra Palestras, Workshops e Treinamentos em todo
Brasil - www.hildamedeiros.com.br
