Conheça as 7 emergências médicas comuns nas férias de verão e saiba como evitá-las

Distrações, longos deslocamentos e altas temperaturas podem transformar momentos de diversão em situações de risco
 

As férias de verão marcadas por diversões como viagens e atividades intensas com crianças também é um período de aumento na procura por serviços de emergência na saúde. Excesso de comida e bebida, longos deslocamentos e altas temperaturas podem transformar momentos de diversão em situações de risco. Para ajudar a população a aproveitar o período com mais segurança, especialistas alertam para as principais emergências médicas registradas nesta época e orientam como preveni-las.

“É um período em que as pessoas tendem a relaxar nos cuidados com a saúde, interrompem tratamentos e exageram na alimentação. Esses fatores, somados ao calor e às viagens, explicam o aumento das emergências no verão”, afirma Thiago Rizzo, médico e emergencista do Hospital Geral de Taipas, unidade gerida pelo Instituto de Responsabilidade Social Sírio-Libanês.

A seguir confira quais são essas principais emergências médicas:

 

1. Desidratação e insolação

O calor intenso, aliado à baixa ingestão de água, pode provocar perda excessiva de líquidos e sais minerais. Isso leva a sintomas como tontura, fraqueza, dor de cabeça, confusão mental e, nos casos mais graves, queda de pressão e desmaios.

Como evitar: ingerir água regularmente, mesmo sem sede, intercalar bebidas alcoólicas com água, usar roupas leves e evitar exposição prolongada ao sol nos horários mais quentes do dia.

 

2. Agravamento de doenças respiratórias

Mudanças bruscas de temperatura, uso frequente de ar-condicionado, aglomerações e ambientes pouco ventilados favorecem infecções respiratórias e o agravamento de doenças como asma e bronquite, especialmente em idosos e crianças.

Como evitar: manter ambientes ventilados, higienizar as mãos com frequência, manter a vacinação em dia e evitar contato próximo ao apresentar sintomas gripais.

 

3. Infecções de ouvido e olhos

Água contaminada de piscinas, praias e rios pode causar otites e conjuntivites.
Como evitar: Evitar mergulhar em água suja, secar bem os ouvidos após o banho e não compartilhar toalhas ou objetos pessoais.

 

4. Intoxicação alimentar

Alimentos mal conservados, comuns em dias quentes, podem causar diarreia, vômitos, dor abdominal e febre.

Como evitar: manter alimentos refrigerados, respeitar o prazo de validade, higienizar mãos e utensílios e evitar consumir alimentos com cheiro, cor ou sabor alterados.
 

5. Picadas de insetos e animais peçonhentos

Picadas podem causar reações alérgicas, infecções ou transmissão de doenças, como dengue.

Como evitar: Usar repelente, roupas que cubram braços e pernas, evitar água parada e manter ambientes limpos.

 

6. Crises de pressão arterial e problemas cardíacos

Exageros na alimentação, principalmente no consumo de sal e gordura, associados ao álcool, estresse e interrupção do uso de medicamentos, podem desencadear picos de pressão, arritmias, dor no peito e falta de ar. Esses quadros exigem atendimento imediato.

Como evitar: manter o uso correto das medicações, controlar a alimentação, evitar excessos e procurar ajuda ao surgirem sintomas como dor torácica, palpitações ou tontura.

 

7. Queimaduras solares

A radiação solar causa lesões na pele, que podem variar de vermelhidão e dor até bolhas e descamação.

Como evitar: Usar protetor solar com fator adequado, reaplicar a cada duas horas e após entrar na água, além de usar roupas com proteção UV.

 

Instituto de Responsabilidade Social Sírio-Libanês (IRSSL)