Especialista alerta para os indicativos de problemas vasculares, como edema, dor nas pernas, veias saltadas, desconforto ao caminhar e sensação de pulsação abdominal
Com a proximidade do Dia Internacional da Mulher,
celebrado em 8 de março, cresce a necessidade de conscientização sobre temas
essenciais para a saúde feminina, entre eles, a saúde vascular. Muitas mulheres
se preocupam com a aparência das pernas e o surgimento de varizes, mas a
atenção com a circulação sanguínea vai muito além da estética e está
diretamente ligada à prevenção de doenças graves.
Para a cirurgiã vascular e diretora científica da
Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular – Regional São Paulo
(SBACV-SP), Dra. Grace Mulatti, é essencial cuidar da saúde vascular desde cedo
para garantir uma vida longa e plena. “Os cuidados devem começar na infância,
com a adoção de hábitos benéficos ao corpo. Na adolescência e na fase adulta, é
primordial observar sinais precoces de doenças vasculares, como o surgimento de
varizes, além de condições associadas, como diabetes e hipertensão”, destaca a
especialista.
Entre os diversos momentos da vida em que a saúde
vascular merece atenção especial, a gestação é um dos que se destacam. Durante
esse período, a embebição gravídica aumenta a hidratação da mulher, o que
garante viço facial, mas também causa a dilatação das veias. Em mulheres com
varizes, esse efeito pode agravar o quadro, resultando em retenção de líquidos
e edema. O crescimento do útero pode comprimir as veias responsáveis pela
drenagem das pernas, intensificando a dilatação das varizes. Por isso, mulheres
com varizes devem consultar seus médicos antes da gravidez para avaliar a
necessidade de tratamento.
Outro período de grande impacto na saúde vascular
feminina é a menopausa. Os hormônios, como o estrogênio, desempenham um papel
protetor na saúde cardiovascular, o que explica a menor incidência de problemas
como infarto e AVC nas mulheres em comparação aos homens. No entanto, Dra.
Grace alerta que essa proteção diminui consideravelmente após a menopausa,
exigindo um cuidado redobrado no sistema circulatório. A recomendação médica é
que as mulheres adotem medidas preventivas para reduzir o risco de complicações
vasculares nessa fase.
A cirurgiã vascular também pontua que embora os
anticoncepcionais modernos em baixas doses não sejam tão trombogênicos quanto
os de antes, a reposição hormonal pode apresentar riscos, dependendo do tipo, e
deve ser cuidadosamente ponderada pelo médico, levando em consideração o
histórico clínico da paciente.
Além das mudanças hormonais que impactam a saúde
vascular feminina, fatores externos como o tabagismo e o consumo excessivo de
álcool também desempenham um papel significativo na qualidade de vida. Esses
hábitos comprometem a elasticidade dos tecidos, favorecem a obstrução das
artérias e aumentam o risco de doenças vasculares graves, incluindo o infarto
do miocárdio, principal causa de morte no mundo ocidental. Por isso, evitar o
cigarro e o álcool em excesso é uma medida essencial para a manutenção da saúde
cardiovascular.
No contexto de inovações no diagnóstico precoce de
doenças vasculares, os avanços nos exames de imagem, como o ultrassom com
Doppler, têm facilitado a detecção de problemas circulatórios. Outra principal
inovação, de acordo com a médica, é o acesso universal à informação, que tem
incentivado mais pessoas a buscar cuidados preventivos. No entanto, destaca-se
a necessidade de verificar a confiabilidade das fontes de informação antes de
tomar decisões sobre a saúde.
Sintomas
Os sinais relacionados a problemas vasculares
incluem a presença de edema, dor nas pernas, veias saltadas, incômodo ao
caminhar e sensação de pulsação abdominal. “Esses sintomas podem indicar
varizes, trombose ou insuficiência venosa e devem ser avaliados por um
profissional de saúde”, afirma a médica.
Dicas
Dra. Grace aconselha manter uma rotina equilibrada
para o bom funcionamento da circulação. Para isso, é importante conciliar
estudo, trabalho e a prática regular de atividades físicas, mesmo em meio a uma
agenda apertada. Exercícios são fundamentais para a saúde vascular e devem
fazer parte do dia a dia. Quanto ao estresse e a ansiedade, comuns na vida
moderna e que também prejudicam a circulação, recomenda-se adotar estratégias
como atividades relaxantes e cuidados com a saúde mental.
Para as pessoas que já apresentam sintomas, outra
medida benéfica é o uso de meias elásticas de compressão, que podem melhorar a
circulação sanguínea, prevenir inchaços e reduzir a sensação de peso e cansaço
nas pernas. Elas exercem uma leve pressão que auxilia o retorno venoso, mas
devem ser usadas apenas com orientação médica, pois o nível de compressão varia
conforme a necessidade de cada pessoa. O uso inadequado pode ser prejudicial em
algumas situações.
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Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia
Vascular – Regional São Paulo – SBACV-SP
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