Psicóloga fala sobre os
desafios da convivência e dá dicas de como enfrentá-los nesse novo período
Relacionamentos. Até eles tem
sido afetados pela pandemia causada pelo coronavírus. Afinal, com o isolamento
social, muita coisa mudou na rotina das milhares de famílias espalhadas pelo
mundo. Em algumas cidades, na China, os pedidos de divórcio aumentaram
significativamente segundo o “The Global Times”; nos EUA, houve um aumento de
50% na busca por advogados especialistas em divórcio, como aponta o “New York
Post”.
De acordo com a psicóloga
clínica, Dra. Daiana Peixé, o número de casais que vem buscando ajuda em seu
consultório aumentou significativamente. “O número de casais em busca de ajuda
aumentou bastante nos últimos tempos. A convivência intensa durante o
isolamento social acaba trazendo à tona as diferenças entre os casais e as
pessoas não estão sabendo lidar com tudo isso. Mas tem solução: basta manter a
calma. É um momento difícil para todos e vai passar”, comenta.
Nesse momento, a primeira
coisa a ser feita é tentar entender não só os nossos limites, como os limites
do outro. Já que a convivência está mais intensa e em um cenário completamente
novo para todos, as pessoas estão mais irritadas, estressadas e impacientes.
São novas tarefas, tem o medo, a angústia e a ansiedade em níveis bem mais
altos que o normal, e se o casal não souber trabalhar e entender os limites do
companheiro nesse cenário, teremos atritos na relação
Ainda seguindo a
especialista, no início de um relacionamento as pessoas tendem a supervalorizar
as qualidades e a subestimar os defeitos do outro. Os envolvidos se fixam
apenas no aspecto positivo para justificar a relação. No entanto, ver o
outro como ele realmente é, e em uma intensidade tão grande, às vezes confronta
a imagem criada e isto pode acabar gerando sentimentos como angústia e frustração,
levando o indivíduo a repensar sobre a relação e gerando dificuldades.
Mas existem estratégias para
contornar esses problemas e manter um relacionamento saudável durante esse
período de convivência tão intensa. Lembrar sempre que, quando falamos de
relacionamento, é necessário pensar no coletivo. Abdicar da visão de amor
romântico, porque na realidade são dois seres humanos com pensamentos e
comportamentos nem sempre semelhantes. Saber lidar e aceitar as diferenças é
imprescindível para uma boa convivência.
A psicóloga ainda reforça que
ter um relacionamento saudável exige de ambos um esforço diário no cultivo e
construção da relação, e a comunicação faz toda a diferença. “A base de
qualquer relacionamento é a comunicação. Achar que a pessoa sabe o que você
sente e deseja pode causar ruídos. Uma boa comunicação nesse momento é
fundamental para que o casal possa superar os problemas juntos. Se isso não
acontece, as chances de termos discussões, estresse e frustrações aumentam
consideravelmente”, finaliza.
Rosangela Daiana Peixé - psicóloga
clínica especialista em saúde e hospitalar, hipnoterapeuta, PNL, nutrição
comportamental e no método Ayurveda. Para mais informações sobre a
profissional, acesse www.conectavitta.com.br ou a página oficial no Instagram www.instagram.com/dra.daiana.peixe
Nenhum comentário:
Postar um comentário