Casos de bruxismo crescem e podem ser a causa de dores, zumbido e até perda de dentes

Dados da OMS revelam que 40% dos brasileiros sofrem com o bruxismo. Especialista em bucomaxilo do Hospital CEMA explica por que a articulação da mandíbula “engana” o paciente, quais sinais merecem atenção e como evitar a peregrinação entre consultórios

 

Quem sente dor no ouvido e ouve do otorrino que “está tudo normal” pode estar diante de outro problema: o bruxismo, hábito de ranger ou apertar os dentes. Estimativas indicam que o distúrbio atinge cerca de 40% das pessoas, segundo a OMS, ou ao menos 80 milhões de brasileiros, segundo a Associação Brasileira de Odontologia. E o número vem subindo: um levantamento ligado ao Einstein apontou que 7 em cada 10 adultos relataram episódios de bruxismo durante a pandemia, com dor de ouvido entre os sintomas citados.

A articulação temporomandibular (ATM), que une a mandíbula ao crânio, fica a milímetros do canal auditivo. Quando os músculos da mastigação trabalham em excesso, a dor pode irradiar para o ouvido, sem que haja infecção ou lesão ali. Segundo o Dr. Erico Vlasic Campello, cirurgião bucomaxilofacial do Hospital CEMA, referência no atendimento e há 50 anos com atuação no Brasil, é comum o paciente chegar ao consultório depois de passar por outros especialistas, sem uma resposta clara e um diagnóstico que lhe entregue solução.

“Muitos pacientes chegam a nós depois de meses tratando um ouvido que não tem problema. A dor é real, mas a origem está na articulação e na musculatura da mandíbula.”, afirma o Dr. Erico.

Os números por trás do alerta

●     Cerca de 40% das pessoas têm o distúrbio, segundo a OMS, e ao menos 80 milhões de brasileiros, segundo a Associação Brasileira de Odontologia (ABO).

●     84,8% dos ortodontistas e odontopediatras ouvidos em estudo da UFPel relataram aumento nos diagnósticos de bruxismo em crianças e adolescentes durante a pandemia.

O que quase ninguém sabe

●     Nem sempre acontece à noite: existe o bruxismo de vigília: apertar os dentes sem perceber durante o trabalho, no trânsito ou diante do celular e do computador.

●     A posição de repouso correta da boca: é com lábios fechados e dentes separados. Dente com dente o dia todo já é sinal de sobrecarga.

●     Os sintomas vão além da boca: há relatos de dores de cabeça constantes, dores na região do ouvido, zumbido, tontura, dores no pescoço, nuca, ombros e na coluna.

●     O desgaste é silencioso: o bruxismo pode causar desgaste do esmalte e da dentina, quebra de dentes e próteses, sensibilidade e mobilidade dos dentes.

Sinais de alerta

●     Dor ou pressão no ouvido sem diagnóstico de infecção

●     Mandíbula travada ou dolorida ao acordar

●     Estalos ao abrir a boca

●     Dor de cabeça frequente, especialmente nas têmporas

●     Dentes desgastados, lascados ou sensíveis

●     Zumbido ou sensação de ouvido tampado

Como tratar
 O tratamento é individualizado. Entre as opções estão a placa de proteção para dormir e a melhora da qualidade do sono, além de fisioterapia, controle do estresse e, em casos selecionados, toxina botulínica ou laserterapia.

“Quanto antes o diagnóstico, mais simples o tratamento. Esperar o dente quebrar ou a dor virar crônica só complica o caminho”, orienta o Dr. Erico.

 

Hospital CEMA

Menopausa, alimentação pode equilibrar os hormônios?

Nutricionista explica como nutrientes presentes em alimentos do dia a dia podem apoiar o equilíbrio do estrogênio, da progesterona e da testosterona durante o climatério e a menopausa

Em 2026, o Brasil terá cerca de 37 milhões de mulheres entre 40 e 65 anos. O Ministério da Saúde estima que de 20% a 30% das mulheres apresentem sintomas durante a transição para a menopausa.

As mudanças hormonais podem começar antes da última menstruação. “As primeiras irregularidades menstruais aparecem, em média, aos 46 anos no Brasil, e a menopausa ocorre por volta dos 48 anos”, explica a Dra. Paula Fettback, ginecologista especialista em Climatério e Menopausa.

Estrogênio, progesterona e testosterona influenciam diferentes funções do organismo, da saúde óssea à libido, ao sono e à massa muscular. A alimentação não liga ou desliga a produção desses hormônios, mas fornece nutrientes que participam de processos relacionados à sua produção e ao seu metabolismo.

“Não existe um alimento que, sozinho, resolva as mudanças dessa fase. O que buscamos é uma alimentação variada, que ofereça ao organismo os nutrientes necessários para funcionar bem”, afirma Vanessa Raio, nutricionista especialista em climatério e menopausa.

A nutricionista elenca escolhas alimentares que fazem sentido nessa fase.

Para apoiar o equilíbrio do estrogênio

Soja e derivados, como tofu e edamame, linhaça, gergelim e leguminosas, como feijão e lentilha, estão entre as opções. Aveia, romã e vegetais crucíferos, como brócolis, couve-flor e couve, também podem fazer parte do cardápio. Soja e linhaça contêm fitoestrogênios, compostos vegetais que podem interagir de forma mais sutil com os receptores de estrogênio. Porém, a resposta varia entre mulheres e esses alimentos não substituem tratamento hormonal.

“Os fitoestrogênios não são hormônios. Eles são compostos presentes em alguns vegetais e podem ter uma interação mais leve com os receptores de estrogênio. Isso não significa que terão o mesmo efeito para todas”, explica Vanessa.

Para apoiar funções relacionadas à progesterona

A progesterona participa do ciclo menstrual e está relacionada a processos que influenciam o sono. Para apoiar o organismo nesse período, Vanessa destaca alimentos com vitamina B6 que participa da regulação da atividade hormonal, são eles: banana, batata, frango e grão-de-bico.

Folhas verde-escuras, abacate, castanhas e sementes fornecem magnésio, que contribui para o funcionamento do sistema nervoso e para reduzir o cansaço. Castanhas, sementes e carnes magras também são fontes de zinco, nutriente ligado a funções hormonais e reprodutivas.

“Esses nutrientes participam de processos importantes para o organismo. Por isso, vale incluir boas fontes deles na alimentação, pensando no bem-estar e nas mudanças que podem acontecer no climatério e menopausa”, explica Vanessa.

Para apoiar funções relacionadas à testosterona

A testosterona também participa da libido, da disposição e da manutenção da massa muscular. Sementes de abóbora, castanha-do-pará, carnes magras e frutos do mar fornecem zinco, mineral envolvido em processos do organismo relacionados à função hormonal. Sardinha, salmão e ovos são fontes de vitamina D, importante para a saúde muscular e óssea. Já as proteínas fornecem os aminoácidos necessários para manter os músculos, que podem precisar de mais atenção nessa fase.

Esses alimentos ajudam a compor uma alimentação variada e nutritiva, mas não há comprovação de que, por si só, aumentem a testosterona em mulheres.

A Dra. Paula reforça que escolhas alimentares não devem ser apresentadas como solução para sintomas persistentes. “Uma alimentação variada pode oferecer nutrientes importantes para a saúde, sem substituir acompanhamento profissional ou tratamentos indicados para cada mulher.”

Vanessa Fernandes Raio - CRN 70224. Nutricionista graduada pela Universidade Anhembi Morumbi ( 2017 - 2021). Pós Graduada em Saúde da Mulher pela Plenitude ( 2021 - 2022). Pós Graduada em Nutrição clínica em Endocrinologia pela VP ( 2022 - 2023). Pós Graduada em Nutrição Funcional Integrativa pela escola de Nutrição Funcional Integrativa (2025 - 2026). Especialista em saúde da mulher. Participação em vários cursos e congressos atuais, todos voltados a saúde da mulher.
Site: www.vanessaraio.com.br
Instagram: @vanraionutri


Dra. Paula Fettback -CRM 117477 SP- CRM 33084 PR. Possui graduação em Medicina pela Universidade Estadual de Londrina - UEL (2004). Residência médica em Ginecologia e Obstetrícia no Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (HC-FMUSP- 2007). Atua em Ginecologia e Obstetrícia com ênfase em Reprodução Humana. Estágio em Reprodução Humana na Universidade de Michigan - USA. Médica colaboradora do Centro de Reprodução Humana Mário Covas do HC-FMUSP (2016). Doutora em Ciências Médicas pela Disciplina de Obstetrícia e Ginecologia da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP). Membro da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva (ASRM - 2016). Médica da Clínica MAE São Paulo – SP. Título de Especialista em Reprodução Assistida Certificada pela Febrasgo (2020).

ENEM 2026: neurocientista apresenta 10 técnicas de memorização utilizadas por jovem recordista em vestibulares

Estratégias de Fabiano de Abreu, reunidas em estudo científico publicado internacionalmente, ajudam a compreender como o cérebro aprende e retém informações. Caio Temponi está entre os estudantes que adotam essas práticas.

 

Com as provas do Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM) marcadas para os dias 8 e 15 de novembro, o neurocientista Dr. Fabiano de Abreu Agrela, Pós-PhD em Neurociências e diretor científico do Centro de Pesquisa e Análises Heráclito (CPAH), apresenta dez estratégias para melhorar a memorização e organizar os estudos na reta final de preparação.

As orientações estão relacionadas ao estudo científico “Técnicas para memorização: sobre as células de engramas”, publicado em 2021 na revista internacional Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar. O artigo analisa mecanismos da memória, neuroplasticidade, atenção e influência da ansiedade na aprendizagem.

Entre os jovens que relatam utilizar essas técnicas está Caio Temponi, reconhecido pelo RankBrasil após conquistar 18 aprovações em vestibulares aos 14 anos, incluindo uma aprovação no Instituto Tecnológico de Aeronáutica (ITA).

Segundo Fabiano, memorizar envolve a formação e a reativação de redes neuronais associadas às experiências, conhecidas como engramas. O hipocampo participa da formação de novas memórias, enquanto processos de plasticidade sináptica contribuem para sua consolidação.

“A memória não é um ato de força, mas um processo. Para ser eficaz, a informação precisa despertar interesse e criar conexões, respeitando os processos biológicos do cérebro”, explica o neurocientista.

As 10 técnicas recomendadas

1. Entenda antes de memorizar: Compreender o significado de um conteúdo facilita sua associação a conhecimentos anteriores e permite recuperá-lo em situações diferentes.
2. Ensine o que aprendeu: Explicar uma matéria sem consultar anotações exige recuperar informações da memória e ajuda a identificar dificuldades de compreensão.
3. Divida o estudo em blocos: Organize períodos de concentração de aproximadamente 20 a 30 minutos, com pequenas pausas. O intervalo reduz a fadiga mental.
4. Utilize mapas mentais: Organize conceitos por meio de palavras-chave, imagens e conexões visuais. Essa estrutura facilita a identificação das relações entre assuntos.
5. Associe novas informações: Relacione fórmulas, datas e conceitos a conhecimentos familiares. A associação cria pistas que facilitam a recordação.
6. Utilize a emoção e a criatividade: Histórias, imagens inusitadas e associações pessoais podem tornar determinadas informações mais fáceis de recuperar.
7. Priorize o sono: Durante o descanso, o cérebro participa da consolidação das memórias. Reduzir o sono para estudar pode prejudicar a atenção e a aprendizagem.
8. Cuide da alimentação: Uma dieta equilibrada, com fontes de ômega 3, vitaminas e compostos antioxidantes, contribui para a saúde cerebral, embora nenhum alimento isolado garanta melhora da memória.
9. Leia, escreva e teste sua memória: Produza resumos com as próprias palavras, explique conceitos em voz alta e tente reproduzir o conteúdo sem consultar o material.
10. Elimine distrações e revise: Afaste o celular e as notificações durante o estudo. Revise os conteúdos em dias diferentes, utilizando a repetição espaçada para fortalecer a retenção.

O estudo de Fabiano também discute a relação entre ansiedade, atenção e memória. Estados de estresse intenso podem comprometer o controle atencional e dificultar a recuperação de informações, mesmo quando o estudante já conhece o conteúdo.

Para o neurocientista, o candidato precisa reconhecer que aprender e conseguir recuperar o conhecimento durante uma prova são processos relacionados, mas distintos. A preparação deve combinar compreensão, revisões e exercícios que exijam recordar o conteúdo sem auxílio.

A pesquisa apresenta uma análise teórica e orientações práticas sobre memorização, sem medir diretamente o desempenho de candidatos no ENEM.

 

Referência científica

Fabiano de Abreu Rodrigues (2021). Técnicas para memorização: sobre as células de engramas. Ciencia Latina Revista Científica Multidisciplinar, 5(5), 9873–9888.

DOI: https://doi.org/10.37811/cl_rcm.v5i5.1037

Separação de bens e presentes de alto valor: casos de famosos reacendem debate sobre proteção patrimonial nos relacionamento

Casos recentes mostram como decisões tomadas durante a vida a dois podem ter consequências jurídicas mesmo quando a relação é construída sobre confiança e afeto 

Definir regras patrimoniais antes do casamento e compreender os efeitos jurídicos de presentes e doações são medidas importantes para evitar conflitos em relacionamentos amorosos, especialmente quando existem patrimônios, empresas e bens de alto valor envolvidos. Casos recentes envolvendo a cantora Juliette e a atriz Marina Ruy Barbosa mostram como decisões tomadas durante a vida a dois podem ter consequências jurídicas mesmo quando a relação é construída sobre confiança e afeto.

Nesta semana, dois episódios ganharam repercussão. Juliette revelou que se casou com Kaique Cerveny sob o regime de separação total de bens, mantendo os patrimônios e as empresas de cada um independente, além de organizar uma conta conjunta para despesas específicas do casamento. Já Marina Ruy Barbosa voltou ao noticiário por causa do anel de noivado avaliado em R$ 6 milhões que recebeu do empresário Abdul Fares. Após o fim do relacionamento, a atriz teria se oferecido para devolver a joia, mas a mãe do ex-noivo afirmou publicamente que a família não aceitaria a devolução.

Para o advogado Renan De Quintal, sócio do Escritório Batistute Advogados e especialista em direito patrimonial, os episódios evidenciam a importância de discutir a organização financeira e patrimonial desde o início de um relacionamento. “No Brasil, a legislação permite que os noivos escolham o regime de bens que melhor atende aos interesses do casal. Na separação total, em regra, cada cônjuge preserva a administração e a titularidade do próprio patrimônio, sem comunicação automática dos bens adquiridos individualmente durante o casamento. A escolha, porém, precisa ser formalizada por meio de pacto antenupcial, por escritura pública, antes da celebração do matrimônio”, ressalta.



União estável

Outro ponto de atenção é que a proteção patrimonial não deve ser discutida apenas quando o casamento está próximo. “A união estável, por exemplo, também produz efeitos jurídicos e, quando não existe contrato escrito estabelecendo outro regime, segue, em regra, a comunhão parcial de bens. Até mesmo um relacionamento inicialmente identificado como namoro pode gerar discussões judiciais sobre a existência de união estável, dependendo das características da convivência”, diz o especialista. Por isso, Renan afirma que contratos de namoro e de convivência podem ser instrumentos importantes, desde que correspondam à realidade da relação e não sejam utilizados para disfarçar uma união estável já constituída.

A situação do anel de noivado de Marina Ruy Barbosa também levanta uma questão jurídica interessante: afinal, um presente de alto valor precisa ser devolvido quando o relacionamento termina? O artigo 546 do Código Civil estabelece que a doação feita em contemplação de casamento futuro com pessoa determinada só fica sem efeito se o casamento não se realizar. Assim, quando comprovado que uma joia foi entregue especificamente como símbolo e condição de um casamento futuro, existe fundamento jurídico para exigir sua restituição caso a cerimônia não aconteça. A análise, entretanto, depende das circunstâncias e das provas de cada situação. Presentes oferecidos como liberalidades comuns, sem essa vinculação, não seguem necessariamente a mesma regra.

A orientação jurídica preventiva, portanto, não significa transformar o amor em uma negociação financeira, mas estabelecer transparência e segurança para ambas as partes. “É possível definir previamente como serão administrados os bens individuais, como serão realizadas aquisições conjuntas, quais serão as responsabilidades financeiras e como serão tratadas eventuais doações. Quando existem empresas, imóveis, investimentos ou patrimônios familiares relevantes, esse planejamento ganha ainda mais importância”, comenta o advogado.

De acordo com Renan, falar sobre dinheiro e patrimônio não diminui o valor de um relacionamento. Pelo contrário, permite que as pessoas construam uma vida em comum com clareza sobre direitos, deveres e responsabilidades. “O planejamento patrimonial não deve ser procurado apenas quando existe uma crise ou uma separação. A melhor hora para prevenir conflitos é justamente quando existe diálogo, confiança e disposição para construir um projeto de vida em conjunto”, avalia o especialista.

Os quatro movimentos que vão redefinir o varejo nos próximos anos

Edison Tamascia aponta quatro movimentos que estão mudando a forma de administrar empresas e exigirão uma gestão cada vez mais estratégica

 

O varejo brasileiro atravessa uma transformação que combina mudanças regulatórias, tecnológicas e comportamentais. A Reforma Tributária, o avanço da Inteligência Artificial, um consumidor mais informado e a necessidade de desenvolver novas lideranças estão alterando a forma como as empresas operam, tomam decisões e se relacionam com o mercado. 

Para Edison Tamascia, Presidente da Farmarcas e da Federação Brasileira das Redes Associativistas e Independentes de Farmácias (Febrafar), esses movimentos não devem ser analisados separadamente. Eles fazem parte de uma mudança mais ampla no ambiente de negócios e colocam a gestão no centro da estratégia das empresas. 

“O varejo sempre soube evoluir diante das mudanças, mas agora elas acontecem ao mesmo tempo. Quem esperar as transformações se consolidarem para depois agir corre o risco de perder competitividade. Será cada vez mais importante desenvolver uma gestão baseada em planejamento, tecnologia, informação e pessoas preparadas para liderar esse novo cenário”, afirma.
 

1. Reforma Tributária muda a lógica da gestão

A Reforma Tributária não deve ser encarada apenas como uma questão fiscal. Seus impactos tendem a alcançar diferentes áreas da operação, influenciando precificação, margens, fluxo de caixa, capital de giro e planejamento financeiro. 

Nesse cenário, empresas do varejo precisarão transformar o conhecimento sobre as novas regras em decisões estratégicas e acompanhar de perto os impactos sobre seus negócios. “A Reforma Tributária muda a lógica da gestão financeira das empresas. Por isso, o planejamento passa a ser ainda mais importante para manter competitividade em um ambiente de negócios cada vez mais complexo”, explica Tamascia.
 

2. O consumidor está mais informado e menos previsível

A jornada de compra também mudou. Antes de decidir, o consumidor pesquisa preços, compara produtos, consulta avaliações, acompanha conteúdos nas redes sociais e utiliza diferentes canais para obter informações. A loja física continua relevante, mas passou a fazer parte de uma jornada muito mais ampla, na qual experiências digitais e presenciais se complementam. 

“Hoje o consumidor chega muito mais informado. Ele espera uma experiência integrada entre os diferentes canais. Compreender essa jornada será fundamental para fortalecer o relacionamento, aumentar a relevância das marcas e ampliar a fidelização”, ressalta.
 

3. Inteligência Artificial passa a fazer parte da estratégia

A Inteligência Artificial representa outra mudança estrutural para o varejo. A tecnologia amplia a capacidade das empresas de analisar informações, identificar padrões, personalizar experiências, automatizar processos e apoiar decisões. 

O desafio, segundo Tamascia, não está apenas em adotar novas ferramentas, mas em incorporá-las à cultura de gestão. “A Inteligência Artificial deve ser encarada como uma ferramenta de apoio à gestão. Quanto mais as equipes compreenderem seu potencial e souberem utilizá-la no dia a dia, maior será a capacidade das empresas de responder rapidamente às mudanças do mercado”, afirma.
 

4. Pessoas continuam sendo o diferencial

A transformação tecnológica não elimina a importância das pessoas. Pelo contrário, aumenta a necessidade de profissionais preparados para interpretar informações, utilizar novas ferramentas e tomar decisões em ambientes cada vez mais complexos. 

Para Tamascia, o desenvolvimento de lideranças será determinante para que as empresas consigam transformar inovação em resultados concretos. “Podemos investir nas melhores ferramentas, mas são as pessoas que transformam estratégia em resultado. Empresas que valorizarem o desenvolvimento de suas equipes estarão mais preparadas para enfrentar os desafios dos próximos anos”, destaca.

Um novo modelo de gestão

Na avaliação de Tamascia, o principal desafio do varejo será conectar essas quatro transformações. A Reforma Tributária exigirá mais planejamento; a tecnologia permitirá decisões mais rápidas e baseadas em dados; o consumidor demandará experiências cada vez mais relevantes; e as pessoas precisarão estar preparadas para conduzir essa evolução. 

“A Reforma Tributária exigirá uma gestão mais eficiente. Essa gestão dependerá cada vez mais do uso inteligente da tecnologia. A tecnologia ajudará as empresas a compreender melhor um consumidor que muda continuamente. E nenhuma dessas transformações produzirá resultados sem pessoas preparadas para liderá-las”, conclui.

Depois da urna, a conversa

Magnific

Faz alguns dias que a eleição acabou. Nos grupos de família e de trabalho, muita gente escolheu o silêncio para evitar briga. Parece a saída mais segura, mas é a que menos ajuda o país.

 

No domingo do segundo turno, no começo da noite, os celulares começaram a vibrar. Em muitos grupos de família, alguém mandou fogos de artifício. Outro respondeu com uma carinha triste. Um terceiro saiu do grupo sem dizer nada. Na segunda de manhã, o grupo da empresa amanheceu com bom dia, previsão do tempo e um silêncio esquisito sobre o único assunto em que todo mundo estava pensando.  

Quem já passou por isso sabe que esse silêncio tem pouco de paz. Parece mais uma trégua numa guerra que não tem previsão de acabar. Os números ajudam a medir o tamanho da coisa. Uma pesquisa do InternetLab com a Rede Conhecimento Social, que ouviu mais de 3 mil brasileiros, mostrou que 71% mudaram o jeito de usar o WhatsApp desde 2018 para evitar conflito. Quase três em cada dez já saíram de algum grupo por não se sentirem livres para falar de política. E 56% disseram ter medo de dar opinião porque o ambiente ficou agressivo demais. O brasileiro encontrou uma saída para a briga. Ficou quieto.  

Em “Falo, logo existo!”, chamo de "ringue" o formato de conversa feito para produzir reação: dois lados, um placar, um cronômetro e uma plateia esperando o golpe. Campanha eleitoral é ringue por natureza. Tem data para acabar, tem vencedor e tem perdedor. Faz parte do jogo. O problema começa quando o ringue sai do palco. Durante meses, a gente aprendeu a ler a mensagem do tio como ataque, a resposta da colega como provocação e o silêncio do cunhado como confissão. A campanha terminou. O jeito de ler os outros ficou. E no grupo da família ninguém soa o gongo. Por isso a briga de outubro vira mágoa em novembro, e a mágoa de novembro esvazia a mesa de Natal.  

Votar encerra a disputa, mas não a convivência. Comunicação pacificada costuma ser confundida com duas coisas. Uma é concordar com todo mundo. A outra é fingir que a eleição não aconteceu. Nenhuma das duas resolve. A democracia depende de um detalhe pouco lembrado: quem perdeu precisa continuar conversando com quem ganhou. A urna decide quem governa pelos próximos quatro anos. Não decide como a gente vai dividir o elevador, o churrasco e a reunião de segunda-feira. Um país em que metade da população não consegue falar com a outra metade continua votando, mas para de conversar. Aí a próxima eleição começa no dia seguinte à última.  

Por isso trato a boa conversa como um ativo. Saber discordar sem romper é patrimônio, como confiança e reputação. Leva anos para construir e pode ser perdido numa tarde. A família que discute política no almoço sem ninguém levantar da mesa tem um capital que vale mais do que qualquer resultado de urna. Com a empresa acontece o mesmo.  

Mas como desarmar a conversa? Ninguém desarma um grupo de WhatsApp com um textão sobre tolerância. Desarma com gestos pequenos, repetidos, quase sem ninguém perceber. Alguns que tenho visto funcionar: separar o voto da pessoa. O voto foi um dia. A pessoa é a vida inteira. Teu irmão não virou outro porque apertou um número diferente do teu. Trocar a pergunta. “Como é que você conseguiu votar nisso?” encerra a conversa antes de ela começar. “O que mais te preocupava nessa eleição?” abre. Quase sempre a resposta se parece com a nossa: emprego, segurança, o preço do mercado, o futuro dos filhos. A gente discorda muito mais sobre o caminho do que sobre o destino.  

Não comemorar em cima de ninguém, e também não anunciar o fim do mundo. Quem ganhou não precisa transformar o grupo em arquibancada. Quem perdeu não precisa transformá-lo em velório. As duas atitudes têm o mesmo efeito: obrigam o outro lado a responder. No trabalho, o tom vem de cima. O gestor que provoca no grupo da equipe autoriza todo mundo a provocar. O que muda de assunto com elegância ensina que ali o assunto é outro. Ninguém está proibindo nada. É só saber onde se está. E, se passou do ponto, pedir desculpas sem o “se”. Nada de “se eu te ofendi”. Basta um “eu exagerei”. Custa pouco e conserta muita coisa.  

Ficar quieto parece a saída mais segura. Só que o silêncio por medo cobra seu preço. As pessoas param de se ouvir, cada uma se fecha no seu canto, e a próxima campanha encontra o terreno pronto para mais briga. A urna fechou no fim da tarde de 25 de outubro. A mesa não tem hora para fechar. Ela continua lá, com os mesmos lugares de sempre. Cabe a cada um de nós decidir se volta a sentar.  

 

Luciano Claudino - autor de "Falo, logo existo!", estrategista político e consultor de investimentos há mais de 15 anos. Transformou sua experiência em comunicação e influência em uma investigação sobre o poder das palavras.

STJ afasta responsabilidade de bancos por atraso na entrega de imóveis financiados

Decisão diferencia atuação de agente financeiro e participação na execução da obra; para especialista, entendimento delimita responsabilidades e orienta disputas judiciais no mercado imobiliário

 

O Superior Tribunal de Justiça (STJ) decidiu que instituições financeiras que atuam exclusivamente como agentes financiadores de empreendimentos imobiliários não podem ser responsabilizadas por atrasos na entrega de imóveis ou problemas na construção. O entendimento da Segunda Seção estabelece que a fiscalização do andamento da obra, quando realizada apenas para condicionar a liberação de recursos à evolução do empreendimento, não é suficiente para caracterizar responsabilidade solidária do banco.

A decisão é relevante para compradores de imóveis na planta, especialmente em contratos de crédito associativo, nos quais a instituição financeira libera os recursos conforme o avanço da construção. Segundo o advogado especialista em Direito Imobiliário Daniel Vicentini, a inclusão dos bancos em ações judiciais por atraso na entrega é uma prática recorrente, muitas vezes motivada pela expectativa de ampliar as possibilidades de recebimento de uma eventual indenização. 

“Existem muitos casos em que, com receio de não ter de quem receber uma eventual condenação, optam por incluir os agentes financeiros nas ações de indenização por atraso, ou mesmo nas ações de rescisão de contrato. A decisão do STJ que afasta a responsabilidade do banco apenas uniformiza o entendimento que deve ser adotado nas instâncias inferiores”, afirma Vicentini. 

O especialista ressalta que o agente financeiro não atua como um fiscal do empreendimento, mas acompanha a evolução das obras com o objetivo de resguardar a garantia do crédito concedido. Conforme entendimento firmado pelo STJ, o simples financiamento do imóvel e o monitoramento do andamento da construção para a liberação de parcelas não atribuem ao banco as responsabilidades que competem à incorporadora ou à construtora. 

“Não há assunção de responsabilidade pelo empreendimento, mas apenas a adoção de medidas para assegurar que o crédito seja liberado em favor de um imóvel cuja construção esteja efetivamente em andamento, prevenindo possíveis fraudes”, destaca. 

Além da discussão sobre quem responde pelo atraso, compradores também precisam observar os efeitos financeiros da demora na conclusão do empreendimento. Um dos pontos de atenção é a atualização do saldo devedor pelo Índice Nacional de Custo da Construção (INCC), quando prevista contratualmente. A incidência do indicador e sua eventual substituição em períodos de atraso dependem das condições contratuais e das circunstâncias de cada caso, podendo gerar discussões judiciais. 

Para Vicentini, conhecer os limites de responsabilidade de cada participante do empreendimento e compreender as obrigações previstas no contrato “são medidas importantes para que o comprador saiba a quem direcionar eventuais questionamentos e quais direitos pode reivindicar”, finaliza.

 

Daniel Vicentini - advogado especialista em Direito Imobiliário, sócio do escritório Vicentini Advogados, com atuação em revisão de contratos imobiliários, defesa do consumidor e litígios contra incorporadoras e construtoras.

Enem reúne mais de 5 milhões de inscritos e reforça educação como caminho de transformação social no Brasil

 

Imagem: Poliedro

Levantamento mostra que jovens continuam apostando na formação superior para o planejamento do futuro 

O Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2026 registrou 5.051.345 inscrições confirmadas, segundo dados divulgados pelo Ministério da Educação (MEC). O número expressivo reafirma a relevância da prova como principal porta de entrada para o ensino superior no país e evidencia o valor que milhões de brasileiros seguem atribuindo à educação como instrumento de transformação social e construção de oportunidades. 

Além do volume de participantes, o perfil dos inscritos chama atenção. As mulheres representam 63,98% do total de candidatos, consolidando uma tendência observada nos últimos anos de maior engajamento feminino nos processos educacionais. Outro dado que demonstra o alcance do exame é a diversidade etária dos participantes: 13.821 pessoas com mais de 60 anos também se inscreveram, mostrando que a busca pelo conhecimento e pela qualificação profissional ultrapassa gerações. 

Marcos Oliveira, 59 anos, técnico judiciário, mora no Rio de Janeiro e irá prestar o Enem pela quarta vez. 

"Sempre sonhei em cursar Medicina, mas, quando era mais jovem, não me dediquei o suficiente para ingressar em uma universidade pública. Com o passar do tempo, decidi me tornar concurseiro por entender que essa seria a melhor forma de mudar de vida e realizar meus sonhos. Agora, estou totalmente focado nos estudos para conquistar uma boa nota no Enem e ingressar no curso de Medicina da Universidade do Estado do Rio de Janeiro (UERJ)", afirmou o aluno do curso Medicina Online, do Poliedro Online. 

Para Rodrigo Fulgêncio, diretor-executivo de Sistema de Ensino no Poliedro Educação, os números refletem o papel estratégico que o Enem ocupa na trajetória acadêmica e profissional dos brasileiros. 

"Os mais de 5 milhões de inscritos mostram que a educação superior continua sendo percebida como uma das poucas ferramentas concretas de ascensão social disponíveis para grande parte dos jovens brasileiros. Mesmo diante de desafios econômicos e das transformações do mercado de trabalho, a formação acadêmica segue sendo vista como uma oportunidade real de construir um futuro melhor", afirma Fulgêncio. 

Ao longo de mais de duas décadas, o Enem consolidou-se como o principal mecanismo de acesso ao ensino superior no Brasil, servindo de base para programas como Sistema de Seleção Unificada (Sisu), Programa Universidade para Todos (Prouni) e Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), cada um com suas especificidades e requisitos. 

A nota do Enem também abre portas para programas de intercâmbio e universidades estrangeiras que aceitam o exame como critério de admissão. Muitas instituições no exterior reconhecem a qualidade do Enem, permitindo que estudantes brasileiros tenham acesso a uma educação internacional.

 

Protagonismo das mulheres e da juventude 

A predominância feminina evidencia a expressiva participação das mulheres na busca por acesso à educação superior. 

"O percentual de mulheres inscritas, de 63,98%, evidencia uma participação expressiva do público feminino na busca por formação e qualificação. Esse movimento reforça a importância da educação como caminho para ampliar oportunidades, fortalecer a autonomia econômica e contribuir para o desenvolvimento social", explica Fulgêncio. 

Os dados do MEC também apontam que mais da metade dos inscritos está concentrada nas faixas etárias de 17 e 18 anos, período marcado pela transição para a vida adulta e pela definição dos primeiros passos profissionais. 

Nesse contexto, o Enem representa muito mais do que uma prova. Para muitos estudantes, é um marco na construção de seus projetos de vida, na escolha de carreiras e no planejamento do futuro. 

"Apesar das transformações do mercado de trabalho e das novas profissões que surgem a cada ano, a educação continua ocupando um lugar central no imaginário dos brasileiros como ferramenta de desenvolvimento pessoal, profissional e social. O exame simboliza a busca por oportunidades e a confiança de que o conhecimento continua sendo um dos caminhos mais sólidos para a realização de sonhos", conclui Fulgêncio. 

O resultado de mais de 5 milhões de inscrições reforça que, mesmo em um cenário de rápidas mudanças tecnológicas e novas demandas profissionais, os jovens brasileiros seguem enxergando na educação uma estratégia fundamental para ampliar perspectivas, desenvolver competências e alcançar melhores condições de inserção no mercado de trabalho.
 

Poliedro Educação

Financiamento solar cresce e impulsiona o setor de energia

 Instituições públicas e privadas expandem linhas de crédito no país para viabilizar a transição energética e facilitar o acesso à geração fotovoltaica em residências, comércios e propriedades rurais.

O financiamento solar cresce e impulsiona o setor de energia em todo o país como a principal alternativa para a compra de sistemas fotovoltaicos. A modalidade de crédito bancário permite a instalação de painéis solares sem a necessidade de desembolso imediato de capital próprio. O movimento estratégico visa substituir o pagamento da fatura de luz convencional pelas parcelas do financiamento bancário.

De acordo com dados da Associação Brasileira de Energia Solar Fotovoltaica (ABSOLAR), o crédito financia a maioria dos projetos de geração distribuída. As instituições financeiras operam com prazos flexíveis de quitação situados entre 36 e 120 meses no mercado. Além disso, os contratos oferecem períodos de carência de até 120 dias para o início dos pagamentos.

Condições de crédito e viabilidade financeira

Paralelamente, os bancos públicos e privados reestruturaram suas carteiras comerciais para atender às demandas de sustentabilidade. Instituições como Santander e Omine disponibilizam linhas específicas para pessoas físicas e empresas. O engenheiro eletricista Anderson Oliveira, CEO e cofundador da EcoPower Energia Solar, destaca a viabilidade do modelo. “O cliente já começa a economizar no primeiro mês. Caso o banco negue o crédito, nós disponibilizamos crédito próprio”, explica o executivo ao avaliar a troca da fatura pela prestação.

Nesse sentido, o comportamento das taxas de juros acompanha as oscilações da taxa Selic e a análise de risco dos clientes. As modalidades voltadas ao agronegócio e às microempresas contam com incentivos de programas federais de apoio. “O investimento em painéis fotovoltaicos oferece excelente custo-benefício”, ressalta Anderson Oliveira, apontando o retorno financeiro positivo para os proprietários.

Além disso, o abatimento na fatura mensal compensa o custo de amortização do empréstimo junto às instituições financeiras. O equipamento instalado reduz os custos operacionais do imóvel imediatamente após a homologação perante a concessionária local de energia.

“A facilidade operacional e a autonomia do sistema aceleram a atratividade do investimento frente às concessionárias locais”, avalia Anderson.

Em contrapartida, analistas do setor elétrico recomendam atenção ao Custo Efetivo Total (CET) nas simulações de crédito bancário. As variações nas taxas administrativas e seguros corporativos podem alterar a margem final de economia pretendida pelo consumidor. As estatísticas oficiais do mercado financeiro não detalham a taxa de inadimplência exclusiva dessa modalidade no país.

Impacto do marco legal e perspectivas do setor

A expansão da geração distribuída reflete a busca por proteção contra os sucessivos reajustes nas tarifas de energia elétrica. O aumento no valor da conta de luz encarece os custos de produção de empresas, comércios e indústrias. Diante desse cenário inflacionário, a adesão ao crédito bancário surge como uma ferramenta para prever gastos operacionais a longo prazo. O modelo garante maior estabilidade no planejamento orçamentário dos consumidores.

Outro fator relevante para a tomada de decisão envolve as regras estabelecidas pelo marco legal da energia solar no Brasil. A legislação atual disciplina a cobrança gradual pelo uso da rede de distribuição para novos projetos fotovoltaicos no país. Contudo, mesmo com o pagamento tarifário pela infraestrutura, a instalação de painéis solares permanece altamente rentável e viável. A economia gerada na conta de luz compensa os custos regulatórios vigentes.

Além disso, a diversificação das linhas de crédito atrai novos perfis de consumidores urbanos e rurais em todas as regiões. O avanço da tecnologia fotovoltaica reduz a dependência de fontes poluentes e alivia a pressão sobre a matriz elétrica nacional. O segmento gera empregos diretos na cadeia de instalação, engenharia e manutenção de equipamentos. O setor projeta um crescimento contínuo do mercado para os próximos anos.

Dessa forma, a proliferação do crédito bancário estimula investimentos no mercado produtivo de energia renovável. A facilitação do financiamento democratiza o acesso a tecnologias limpas e fortalece a infraestrutura nacional. Os indicadores gerais do mercado financeiro e elétrico comprovam que o financiamento solar cresce e impulsiona o setor de energia.

Falta de mão de obra qualificada desafia a durabilidade das edificações

Divulgação - Grupo Soprema

82,4% das empresas da construção relatam dificuldades para contratar profissionais, cenário que pode comprometer a execução e a vida útil das obras

 

A falta de mão de obra qualificada é um dos desafios da construção civil e pode ter reflexos diretos na durabilidade das edificações. A pressão por prazos menores, somada à dificuldade de formar novas equipes, reduz as oportunidades de capacitação prática nos canteiros de obras. O resultado pode aparecer na forma de falhas de execução e manifestações patológicas que comprometem o desempenho dos sistemas construtivos ao longo do tempo.

O cenário é evidenciado por um levantamento da FGV IBRE, de 2024, segundo o qual 82,4% das empresas da construção enfrentam dificuldades para contratar profissionais. Para Ricardo Faria, gerente técnico do Grupo Soprema, esse desafio se soma à redução do tempo disponível para preparar as equipes nos canteiros. Historicamente, cronogramas mais longos permitiam que mestres de obras, engenheiros e tecnólogos orientassem os trabalhadores durante a execução. Com a aceleração das obras, porém, a capacitação passou a disputar espaço com a necessidade de cumprir os prazos.

“A exigência do mercado por rentabilidade mais rápida faz com que muitas vezes não haja tempo suficiente para capacitar a mão de obra durante a execução. Sem o preparo prático e teórico adequado, aumentam os riscos de erros que podem comprometer a durabilidade e a vida útil da edificação”, afirma Ricardo.

Falhas de execução

Os problemas podem surgir em diferentes etapas e sistemas da construção, desde instalações hidráulicas e elétricas até estruturas, alvenaria, impermeabilização e paisagismo. Além da falta de conhecimento sobre os procedimentos, incompatibilidades entre projetos também podem levar a decisões improvisadas no canteiro, com consequências para o desempenho da edificação.

Na impermeabilização, o cumprimento das orientações de projeto e das instruções técnicas dos fabricantes é fundamental para o resultado. Entre os cuidados necessários estão o preparo adequado da base e da superfície, o respeito aos intervalos entre as etapas de aplicação, a execução dos reforços previstos e a realização dos testes e das proteções exigidos para cada sistema.

“Não basta escolher um produto adequado. É preciso garantir que ele seja aplicado corretamente, respeitando as condições previstas em projeto e as orientações do fabricante. Falhas no preparo da superfície, na manipulação dos materiais ou na sequência de aplicação podem comprometer o desempenho esperado”, explica o gerente técnico.

Capacitação

Diante da escassez de profissionais, a racionalização e a industrialização dos processos construtivos aparecem como caminhos para reduzir a dependência de determinadas atividades executadas de forma artesanal. O uso de componentes pré-fabricados e de sistemas com estruturas metálicas ou de madeira e painéis pode diminuir o volume de operações realizadas no canteiro e acelerar algumas etapas da obra. Essas soluções, porém, também exigem conhecimento técnico específico.

Para Ricardo, a mudança precisa ser acompanhada de investimentos na formação profissional. Cursos técnicos, especializações e treinamentos oferecidos por fabricantes podem contribuir para preparar equipes para os novos sistemas construtivos. Ele também aponta a necessidade de uma atuação mais ampla, com participação de empresas, associações do setor e instituições de formação.

“Já existem iniciativas de capacitação promovidas por fabricantes e associações, mas precisamos avançar para um programa mais abrangente, com formação operacional e participação dos setores público e privado. A qualificação precisa preparar os profissionais para as situações reais que encontram nas obras”, conclui Ricardo.

Grupo Soprema

Prefeitura de São Paulo promove ações de acessibilidade durante a Fórmula 1

Intérpretes de Libras, transporte gratuito em vans acessíveis e atendimento especializado estão entre as iniciativas para receber pessoas com deficiência no Grande Prêmio de São Paulo

 

A Prefeitura de São Paulo, por meio da Secretaria Municipal da Pessoa com Deficiência (SMPED), promove uma série de ações de acessibilidade durante o Grande Prêmio de São Paulo de Fórmula 1, que acontece entre os dias 6 e 8 de novembro, no Autódromo de Interlagos.

Entre as ações está a disponibilização de intérpretes da Língua Brasileira de Sinais (Libras), que atuarão em diferentes frentes durante o evento. Os profissionais estarão presentes na transmissão, com interpretação dos conteúdos exibidos nos telões distribuídos pelo autódromo, e também no palco da Fanzone, garantindo acessibilidade às atrações e às informações apresentadas ao público. 

Além disso, intérpretes permanecerão na central de atendimento do evento e poderão ser acionados conforme a necessidade, para prestar suporte às pessoas surdas que precisarem de atendimento. 

O público também contará com transfer gratuito em veículos acessíveis, destinado às pessoas com deficiência e com mobilidade reduzida. O serviço fará o trajeto de ida e volta entre a Estação Jurubatuba, da CPTM, e o Autódromo de Interlagos. No local, haverá transporte interno disponibilizado pela organização, que levará os passageiros até o setor correspondente ao ingresso, facilitando o deslocamento e o acesso ao evento. 

Com essas ações, a Prefeitura de São Paulo amplia as condições de acessibilidade no Grande Prêmio e contribui para que pessoas com deficiência e mobilidade reduzida possam acompanhar a programação com mais autonomia e segurança.

MARAEY lança gibi educativo sobre a restinga e amplia diálogo com a comunidade de Maricá

Apresentado durante a Feira Literária Internacional de Maricá, “O Segredo da Restinga” aproxima crianças da preservação ambiental e integra estratégia de educação, sustentabilidade e relacionamento com a população

 

A restinga de Maricá, um dos ecossistemas mais importantes do litoral fluminense, ganhou uma história em quadrinhos para chegar às novas gerações. MARAEY lançou, durante a Feira Literária Internacional de Maricá (FLIM), o gibi educativo O Segredo da Restinga, criado para despertar nas crianças o interesse pela biodiversidade e pela preservação do ambiente onde vivem. A iniciativa integra a estratégia de educação ambiental e diálogo com a comunidade do empreendimento, reconhecido internacionalmente por seu projeto de desenvolvimento sustentável. 

Com linguagem acessível e ilustrações voltadas ao público infantil, a publicação apresenta a riqueza da restinga e a importância de sua conservação. A expectativa é distribuir gratuitamente mais de 10 mil exemplares durante a FLIM, realizada de 30 de outubro a 8 de novembro, na Orla do Parque Nanci. A ação itinerante também contempla lápis-semente e o informativo MARAEY em Construção, ampliando o contato com moradores, educadores e famílias. 

Mais do que apresentar um material educativo, a participação na feira tem permitido ouvir a população e esclarecer dúvidas sobre o projeto, suas obras e os compromissos ambientais assumidos para a região. 

"Percebemos que as pessoas têm curiosidade e querem entender melhor MARAEY. Perguntam sobre o projeto, sobre as obras e, principalmente, sobre a restinga. A FLIM nos deu a oportunidade de conversar com essas famílias de uma maneira muito próxima. Com as crianças, falamos da restinga de uma forma mais lúdica, com o gibi e o lápis-semente, que vão para casa e podem ‘plantar’ novas ideias. Conhecer é o primeiro passo para cuidar”, destaca Aline Ribeiro, diretora de Educação de MARAEY.
 

Educação ambiental conectada ao território 

Na tradicional comunidade de pescadores de Zacarias, cuja história, presença e identidade são valorizadas por MARAEY, a restinga faz parte do cotidiano das famílias e da formação das crianças. É nesse contexto que o gibi encontra um significado especial: aproximar o conhecimento ambiental da realidade dos alunos e contribuir para o trabalho desenvolvido pelas escolas. 

Para Tamara Machado, diretora da Escola Municipal Barra de Zacarias, a iniciativa ajuda a fortalecer a relação das crianças com o lugar onde vivem. 

"A restinga faz parte da vida das nossas crianças. Trabalhar sua preservação desde cedo ajuda a desenvolver o sentimento de pertencimento e o cuidado com o lugar onde elas vivem, com a própria história. O gibi é uma iniciativa positiva porque aproxima o tema da linguagem infantil e pode ampliar, de forma divertida, o que já trabalhamos na escola", reconhece Tamara. 

A educadora ressalta que a educação ambiental também pode criar oportunidades de aproximação entre diferentes grupos da comunidade, valorizando a experiência de quem conhece o território. 

"Essas iniciativas podem abrir espaço para a troca de conhecimentos entre a escola, as famílias, os funcionários, MARAEY e toda a comunidade. É importante que esse diálogo valorize os saberes locais e incentive o cuidado coletivo com o território", acrescenta.

A proposta do O Segredo da Restinga é justamente contribuir para que o conhecimento ultrapasse os limites da sala de aula. Ao chegar às casas das crianças, o gibi pode estimular conversas entre gerações sobre a natureza, a história local e a importância de proteger o patrimônio ambiental de Maricá. 

A experiência educativa também inclui a distribuição de lápis-semente, produzidos com madeira de reflorestamento. Após o uso, eles podem ser plantados e dar origem a flores e plantas comestíveis. Criado especialmente para a FLIM, o brinde traz a mensagem “Construir MARAEY é construir juntos”, reforçando a proposta de participação e cuidado coletivo com o território

 

Compromisso com a preservação da restinga 

A iniciativa está alinhada aos programas ambientais e de comunicação de MARAEY, que contemplam ações de educação, informação e relacionamento com a população. 

O empreendimento prevê preservar 81% de seus cerca de 840 hectares, com apenas 6,7% do território destinado a edificações. Entre os compromissos ambientais está a criação de uma Reserva Particular do Patrimônio Natural (RPPN), projetada para ser a segunda maior reserva particular de restinga do Estado do Rio de Janeiro. 

O projeto também contempla a recuperação de mais de 270 hectares de vegetação nativa, ampliando em 32% a cobertura vegetal da área. Está prevista, ainda, a implantação de um Centro de Referência Ambiental, dedicado à pesquisa científica, ao monitoramento da biodiversidade e à produção de conhecimento sobre os ecossistemas da região. 

Ao aproximar esses temas do público infantil, MARAEY busca ampliar o acesso à informação ambiental e estimular a participação das famílias na conservação da restinga, reconhecendo a importância do conhecimento científico e dos saberes das comunidades locais.
 

Diálogo com a população e desenvolvimento de Maricá 

A presença na FLIM faz parte de um trabalho mais amplo de relacionamento com os moradores. Durante a feira e em outras ações realizadas no município, MARAEY distribui o informativo MARAEY em Construção, com informações sobre o andamento do empreendimento, iniciativas de sustentabilidade e programas de qualificação profissional. 

Com investimento total estimado em R$ 11 bilhões, MARAEY reúne turismo, hotelaria, educação, serviços e infraestrutura. A primeira fase prevê R$ 4,5 bilhões em investimentos, com expectativa de geração de mais de 9 mil empregos diretos durante as obras e 4,5 mil postos de trabalho na operação. 

A preparação de moradores para essas oportunidades já começou, por meio de iniciativas de qualificação profissional realizadas pela Firjan SENAI em parceria com instituições públicas de Maricá e com apoio do empreendimento. Os cursos já formaram cerca de 100 alunos, com participantes contratados para atuar nas obras. 

Para Emilio Izquierdo Merlo, CEO de MARAEY, a participação na feira reforça a importância de construir uma relação de confiança e proximidade com a população, baseada no acesso à informação e na geração de oportunidades.

"MARAEY sempre foi construído em diálogo com Maricá. Sabemos que existem dúvidas e queremos estar cada vez mais próximos para ouvir, explicar e compartilhar o que estamos fazendo. A FLIM reúne crianças, educadores e famílias, e não poderia haver um lugar melhor para falar sobre educação e preservação ambiental. Queremos que a população conheça o projeto, acompanhe seu desenvolvimento e participe das oportunidades que ele já está gerando", conclui.