Campanha de Vacinação Antirrábica começa no próximo domingo (20) em São Paulo

 Serão mais de dois mil postos de vacinação no município; cães e gatos com mais de três meses de idade devem receber vacina 

         A Campanha de Vacinação contra a Raiva para cães e gatos no município de São Paulo será lançada no próximo domingo (20) durante o SPAnimal, evento que acontecerá das 9h às 13h, na Praça Charles Miller, em frente ao estádio do Pacaembu. O evento, uma confraternização entre famílias e seus pets, vai oferecer serviços voltados para o bem-estar dos animais de estimação.

         Além da vacinação antirrábica, haverá orientações sobre guarda responsável, emissão de Registro Geral Animal (RGA) e microchipagem. Os cachorros poderão participar também de um grande passeio com 1,5 km de distância pela avenida Pacaembu, das 10h às 11h. O evento faz parte do lançamento do SPAnimal, uma política pública voltada à promoção da saúde e proteção animal. Para isso, a iniciativa buscará incentivar o convívio saudável da população paulistana e criar um legado para a cidade no aprimoramento de ações voltadas aos bichos.

         Na próxima segunda-feira (21), a campanha terá início nos mais de dois mil postos volantes e fixos de vacinação – um deles é no próprio Centro de Controle de Zoonoses (CCZ-SP).

         Na ação, que vai até o dia 3 de setembro, serão oferecidas um milhão doses da vacina. A expectativa é imunizar ao menos 900 mil cães e gatos.

         O serviço é gratuito e o proprietário precisa transportar seu animal doméstico de forma adequada: cães na coleira e guia e gatos em caixas de transporte apropriadas (ou similar), para evitar fugas e incidentes.

         A raiva é uma doença transmissível,  caracterizada pelo contágio direto, ou seja, por meio de mordida, arranhões ou lambedura de cães, gatos ou morcegos infectados. “A adesão da população à campanha é importante para que a raiva permaneça sob controle. Desde 1981 não há registro de caso de raiva humana no município”, explica a veterinária do CCZ-SP, Maria Cristina Novo Campos Mendes.

         Todos os cães e gatos com mais de três meses de idade devem receber a vacina - inclusive as fêmeas que estiverem amamentando, prenhas ou no cio -; as exceções sãos os doentes (com diarreia, secreção ocular ou nasal, sem apetite, convalescentes de cirurgias ou outras enfermidades).

         A vacinação é a medida mais importante para a prevenção e controle da doença. Outras práticas também são importantes, tais como:

·         Manter o animal domiciliado e levá-lo para passear somente com coleira e guia, evitando contato com outros animais desconhecidos;

·         Não mexer em cães e gatos desconhecidos para evitar um possível ataque;

·         Ao ser mordido ou arranhado por um cão ou gato, lave bem o local com água e sabão e procure orientação médica na unidade de saúde mais próxima;

·         Em especial para os felinos, deve-se cuidar para que não saiam à noite para locais abertos; o que evita o contato com morcegos.

         A aplicação da vacina é gratuita e obrigatória para cães e gatos, conforme lei municipal nº 13.131/01. As seringas e agulhas são descartáveis e a relação completa dos postos, com local e data da vacinação, pode ser obtida no link:  http://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/saude/vigilancia_em_saude/index.php?p=239387 ou pelo telefone 156. Os postos funcionarão das 9h às 17h.

Recomendações para o dia da vacinação

·         Todos os cães devem estar com coleira e guia. A focinheira é obrigatória em animais bravos;

·         Gatos são mais assustados. Portanto, devem ser levados em caixas de transporte ou similar, evitando fugas ou acidentes;

·         Somente adultos com condições de conter os animais devem conduzi-los ao local de vacinação.

Serviço:

SPAnimal

Data: 20 de agosto de 2017
Horário: das 9h às 13h
Concentração: Praça Charles Miller,na Avenida Pacaembu, esquina com a Rua Dr. Veiga Filho

Campanha de Vacinação contra a Raiva para Cães e Gatos

Data: de 21 de agosto a 3 de setembro

Horário de funcionamento dos postos: das 9h às 17h

Dietas restritivas em crianças precisam de acompanhamento médico

Alterações em comportamento alimentar exigem uma avaliação profissional para evitar carências de micronutrientes

Tendência entre os adultos, a adoção de estilo de vida e dietas naturais e restritivas exigem um acompanhamento diferenciado, ainda mais quando trata-se de um modelo a ser seguido pelos filhos. Mesmo que respeite as escolhas individuais, o alerta da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul, é para que, os casos nos quais os pais e mães, escolhem esse modelo para os filhos, seja feito um acompanhamento médico profissional.

- É importante ver se a dieta é adequada para a idade da criança. Cada faixa etária exige uma composição alimentar e necessidades nutricionais diferentes - afirma a presidente da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul, Cristina Targa Ferreira.

Para criança dietas sem alimentos de origem animal não são as mais indicadas porque não são completas em termos de micronutrientes.

- Se a mãe opta por isso, é indispensável o acompanhamento com o médico. A prevenção e detecção de deficiências são fundamentais para evitar carências de ferro, zinco, vitamina B12, além das calorias. A única fonte da vitamina B12 são alimentos de origem animal e isso precisa ser levado em consideração - explica a pediatra e nutróloga integrante do comitê de nutrologia da Sociedade de Pediatria do Rio Grande do Sul, Claudia Hallal Alves Gazal.

Entre os diversos modelos, há dois mais conhecidos que são: vegetarianismo que pode ser adotado por razões diversas, como a questão ética, saúde e religião e o veganismo que tem como cerne e foco principal a questão ética, de luta pela libertação e não exploração animal. 

Marcelo Matusiak

3 exercícios para quem fica muito no celular

São infinitas horas à frente do inseparável celular. Seja para trabalhar, bater papo, estar mais próximo dos amigos, responder emails, escutar música, pesquisar ou só tentar se distrair. O resultado disso? Má postura, diminuição do espaço intervertebral na região cervical e até cifose (desvio da coluna vertebral).

Para trabalhar a favor da saúde, agindo na força contrária dos malefícios que o telefone pode trazer, a profissional de educação física, Audrea Lara - idealizadora do Ballet Pilates – ensina como fortalecer a musculatura dorsal e extensão do tronco para que os prejuízos são sejam percebidos. 

“Ao mexer no aparelho projetamos a cabeça cada vez mais para frente, o que a faz pesar muito mais em relação ao tronco, por isso é tão essencial exercitar a região”, diz a profissional. 

Exercício 1

Em pé, entrelace as mãos atrás da cabeça, faz uma força da cabeça contra as mãos, deixe o queixo em 90 graus e abaixe os ombros. Esse exercício serve para aumentar espaço intervertebral na região cervical.

Exercício 2

Deite de barriga para baixo, aprofunde o abdômen e abaixe os ombros para fortalecer a região dorsal e abaixe o queixo. Tente então levantar o tronco com as mãos entrelaçadas atrás da cabeça, pressionando a cabeça contra as mãos e os ombros para baixo. Estenda o tronco, inspire, solte o ar e abaixe. Sempre aprofundamento o abdômen projetando o púbis para o chão. Inspire quando levantar e expira quando abaixar o tronco. 

Exercício 3

Ainda de barriga para baixo use a bola grande de pilates e a envola no seu corpo com o abdômen junto a bola. Coloque as mãos entrelaçadas atrás da cabeça e estenda o tronco e volte, sempre abraçando a bola sem desgrudar a barriga do acessório.

FONTE: Audrea Lara - Formada pela USP, Audrea Lara foi certificada em pilates nos Estados Unidos pela professora Romana Kryzanowska, herdeira direta de Joseph Pilates. Audrea participou de diversas pesquisas sobre nutrição, aprendizagem motora, ginástica postural e avaliação e condicionamento para adultos e pessoas da terceira idade. Ministra cursos sobre reestruturação corporal e participou, como co-autora, do livro “Enxaqueca, Alívio Para o Sofrimento”, no qual ensina a aliviar a dor por meio de exercícios que melhoram a postura.

http://audrealara.com.br/ballet-pilates/