Calor extremo: especialista alerta para riscos após mal-estar de Alex Escobar durante cobertura esportiva

O episódio envolvendo o jornalista esportivo Alex Escobar, que passou mal durante a cobertura da Copa do Mundo em meio às altas temperaturas, acendeu um alerta sobre os impactos do calor excessivo na saúde. Em períodos de temperaturas elevadas, especialmente quando associados à exposição prolongada ao sol, atividade física ou jornadas intensas de trabalho, o organismo pode sofrer uma série de alterações que vão desde desconfortos leves até situações de emergência médica. 

Segundo o cardiologista Dr. Carlos Eduardo Zanoni, professor do curso de Medicina da Uniderp, o calor intenso faz com que o corpo trabalhe mais para manter a temperatura adequada, aumentando a sobrecarga sobre diversos sistemas do organismo. "Quando somos expostos a temperaturas muito elevadas, ocorre uma dilatação dos vasos sanguíneos e uma maior perda de líquidos e sais minerais através do suor. Isso pode provocar queda da pressão arterial, tontura, fraqueza, dor de cabeça, náuseas e até desmaios. Em casos mais graves, a pessoa pode desenvolver exaustão pelo calor ou uma insolação, que é uma condição potencialmente perigosa e exige atendimento médico imediato", explica. 

O especialista destaca que algumas pessoas são mais vulneráveis aos efeitos do calor, como idosos, crianças, gestantes, indivíduos com doenças cardiovasculares, diabéticos e trabalhadores que permanecem longos períodos em ambientes externos.

Entre os principais sinais de alerta estão:

• Tontura ou sensação de desmaio;

• Dor de cabeça intensa;

• Náuseas e vômitos;

• Fraqueza excessiva;

• Batimentos cardíacos acelerados;

• Confusão mental;

• Pele muito quente e avermelhada;

• Diminuição da transpiração mesmo sob calor intenso. 

O médico destaca que há alto risco quando o corpo não consegue mais regular sua temperatura adequadamente. “A temperatura corporal pode ultrapassar os 40°C. Nesses casos, há risco de danos aos órgãos e a situação deve ser tratada como uma emergência médica", ressalta.

 

Como se proteger

Para reduzir os riscos, a recomendação é manter uma hidratação constante, mesmo sem sentir sede, utilizar roupas leves e claras, evitar exposição direta ao sol nos horários mais quentes do dia, entre 10h e 16h, e buscar locais ventilados ou climatizados sempre que possível. "Muitas pessoas acreditam que apenas atletas ou trabalhadores braçais sofrem com o calor extremo, mas qualquer pessoa pode apresentar sintomas, especialmente em eventos ao ar livre, viagens ou situações de grande esforço físico e emocional. O importante é reconhecer os sinais precocemente e agir rapidamente", orienta.

Caso alguém apresente sintomas como confusão mental, perda de consciência ou dificuldade para respirar, a orientação é acionar imediatamente o serviço de emergência e iniciar medidas para resfriar o corpo, como levar a pessoa para um ambiente sombreado e oferecer líquidos, se ela estiver consciente.

   

UNIDERP
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