Levantamento mostra que a musculação vai além do físico e se consolida como um hábito que impacta corpo e mente, ocupando um papel central na rotina dos brasileiros
Com o objetivo de
compreender a relação dos brasileiros com a musculação e o papel da atividade
física na rotina, a Centauro apresenta os resultados do estudo “Projeto
Fitness”, pesquisa quantitativa on-line contratada e realizada pela MindMiners
que analisou o comportamento de consumo e os vínculos emocionais estabelecidos
com a prática esportiva. O levantamento ouviu 1.500 entrevistados de todo o
Brasil e revelou que, mais do que um espaço para transformar o corpo, a
academia se consolidou como um ambiente de cuidado emocional, autoestima e
reconexão consigo mesmo.
De acordo com a
pesquisa, para 55% dos praticantes a academia
representa “um momento de se desligar do mundo e cuidar de si”, enquanto 45%
associam o espaço diretamente à autoestima e ao bem-estar. A percepção reforça que o treino ocupa hoje um papel
emocional relevante na rotina das pessoas, funcionando como válvula de escape,
espaço de socialização e construção de confiança pessoal.
Essa visão está
diretamente conectada às principais motivações para praticar musculação. Entre
elas, estão a melhora na saúde física, que aparece
como principal estímulo (79%),
seguida pela melhora na saúde mental (63%) e pelo desejo
de envelhecer com mais qualidade de vida (60%). Estética (52%) e performance
esportiva (25%) também aparecem entre os fatores
citados, mas ficam atrás de aspectos ligados ao bem-estar e à longevidade.
“A academia deixou
de ser apenas um lugar de treino e passou a ocupar um espaço simbólico na vida
das pessoas. Ela representa cuidado, constância e equilíbrio emocional. Esse
olhar amplia nossa responsabilidade enquanto marca, que acompanha a jornada de
quem se movimenta”, afirma Gleyce Oliveira, Diretora de Marketing da Centauro.
Os dados também
mostram que a musculação raramente acontece de forma isolada. A atividade
física é altamente presente na rotina desse público e se estende tanto dentro
quanto fora da academia. Entre os praticantes, 49% afirmam realizar outra atividade física além da
musculação dentro da própria academia,
evidenciando a busca por conveniência e experiências mais completas em um único
espaço. Caminhada (42%), dança (17%) e corrida (17%) estão entre as práticas mais comuns nesse contexto.
“Os dados mostram
que o consumidor busca cada vez mais experiências mais completas e integradas
ao redor do esporte. Entender esse comportamento nos permite desenvolver
soluções, produtos e iniciativas que acompanhem uma rotina mais ativa, prática
e conectada com o estilo de vida das pessoas”, completa Gleyce.
Nesse contexto, o
estudo integra o Projeto Mais Esporte nos Seus Planos, campanha lançada pela
Centauro no início de janeiro com o objetivo de incentivar uma vida mais ativa
por meio de experiências acessíveis e programação esportiva aberta ao público.
A iniciativa contou com aulões e ativações em cidades como São Paulo, Rio de
Janeiro e Fortaleza, e foi encerrada com um treino de corrida gratuito no
Pacaembu, impactando cerca de 300 pessoas. A ação reforça o papel do esporte
como ferramenta de bem-estar físico e mental, além de estimular a prática
regular de atividade física de forma democrática e integrada à rotina das
pessoas.
A pesquisa
“Projeto Fitness” foi realizada em diferentes regiões do país e considerou o
comportamento de praticantes e ex-praticantes, observando hábitos de consumo,
relação emocional com a academia e percepções sobre o esporte. O levantamento
envolveu participantes entre 18 e 55+ anos, todos integrantes do painel de
respondentes proprietário da MindMiners, o MeSeems.
Mais informações
sobre a pesquisa podem ser encontradas no link centauro.com.br/sc/move-quem-treina
Centauro
www.centauro.com.br
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