Durante o inverno, muitos hábitos típicos da estação podem afetar a saúde dos cabelos e do couro cabeludo. Segundo o dermatologista Antonio Lui, do Hospital Santa Casa de Mauá, as queixas mais frequentes nessa época são quedas de cabelo, oleosidade excessiva e aparecimento de caspa.
“Inicialmente, é
fundamental identificar a causa da queda dos fios, pois nem sempre ela está
relacionada apenas aos hábitos do inverno. Pode ser sinal de alguma condição
médica que precisa ser investigada. Uma vez descartadas as patologias, é hora
de rever os cuidados adotados durante a estação”, alerta o especialista.
Com as temperaturas mais
baixas, aumenta a exposição a ambientes aquecidos e a banhos mais quentes, o
que reduz a umidade do couro cabeludo. Isso favorece o ressecamento, deixando
os fios mais frágeis, opacos, quebradiços e suscetíveis à queda. Embora essa
seja uma reação sazonal, com cuidados adequados é possível minimizar ou até
evitar o problema.
Além da queda, o inverno
também favorece a descamação e a irritação do couro cabeludo, condições que
podem evoluir para dermatite seborreica — a popular caspa — que também
contribui para a queda capilar. A caspa pode se manifestar de formas variadas,
desde descamações leves até crostas mais espessas aderidas ao couro cabeludo.
Outros hábitos que contribuem
para esses problemas são a dieta desequilibrada, o uso de produtos químicos
agressivos e de equipamentos térmicos como secador, chapinha, babyliss ou
escovas, penteados apertados que puxam os fios, dormir com os cabelos molhados,
além de alterações na rotina de lavagem dos cabelos.
Nesta estação, a
oleosidade também pode aumentar e vir acompanhada de caspa e coceira. Isso
ocorre porque o ressecamento do couro cabeludo estimula uma produção maior de
sebo para compensar a falta de hidratação. No entanto, o problema pode ser
controlado com produtos específicos, como shampoos anticaspa e fórmulas
contendo ureia ou ácido hialurônico. Também é importante evitar aplicar
condicionador diretamente na raiz e manter uma rotina regular de cuidados.
Para manter a saúde dos
cabelos no inverno, adote uma dieta equilibrada, rica em nutrientes, vitaminas,
minerais e proteínas; utilize produtos de boa qualidade e adequados ao seu tipo
de cabelo; hidrate regularmente o couro cabeludo e os fios; reduza o uso de
produtos químicos; massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos para
estimular a circulação sanguínea e o crescimento capilar; e utilize o secador
em temperatura adequada para manter os fios e o couro cabeludo secos, reduzindo
a umidade que favorece a proliferação de fungos.
Hospital Santa Casa de Mauá
Avenida Dom José Gaspar, 1374 - Vila Assis - Mauá - fone (11) 2198-8300.
https://santacasamaua.org.br/
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