Pesquisar no Blog

quinta-feira, 10 de julho de 2025

Dia da Pizza: receitas fit para comer sem culpa!

 Nesta quinta-feira, 10 de julho, é dia de comemorar essa delícia!

Que tal aproveitá-la sem fugir da dieta?

 

O Dia da Pizza é comemorado em 10 de julho — uma data merecida para um dos pratos mais queridos pelos brasileiros. Fãs da redonda sabem que ela é superversátil: dá pra variar desde a massa até os recheios. E se for saudável e gostosa, melhor ainda! Para atender esses requisitos, o time de nutricionistas da Herbalife desenvolveu duas receitas fit e saudáveis preparadas com os produtos da marca para oferecer mais proteínas e fibras. Confira!


 

Mini pizza fit com brócolis



Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 8 mini pizzas

Calorias: 118 kcal

Carboidratos: 7,3g

Proteínas: 8,8g

Fibras: 3,4g

 

Ingredientes

1 colher (sopa) de Protein Powder¹

1 sachê de Sopa Instantânea de Legumes e Verduras²

2 colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

1 brócolis cozido al dente

½ xícara de muçarela ralada para a massa

¼ de xícara de muçarela ralada para a cobertura

½ xícara de passata de tomate

6 tomatinhos cereja cortados ao meio

Folhas de manjericão para decorar

Orégano a gosto

 

Modo de preparo

Triture o brócolis al dente no processador e transfira para uma tigela. Junte os ovos, o parmesão, a ½ xícara de muçarela para a massa, o Protein Powder e a Sopa Instantânea de Legumes e Verduras e misture bem.

Divida a massa em 8 partes iguais e abra cada mini disco de pizza sobre uma forma com o auxílio dos dedos.

Leve-os para assar em forno preaquecido a 180oC por 20 minutos.

Retire-os do forno, disponha a passata no centro da massa deixando uma borda, coloque a muçarela ralada como cobertura e os tomatinhos. Deixe assar por cerca de 5 minutos, retire do forno salpique orégano, coloque algumas folhas de manjericão e sirva em seguida.


 


Mini pizza fit de berinjela

Tempo de preparo: 40 minutos

Rendimento: 6 porções (cerca de 130 g cada)

Informações nutricionais por porção:

Calorias: 194 Kcal

Carboidratos: 6,1 g

Proteínas: 6,7 g

Fibras: 3,1 g

Ingredientes do creme de ricota

180 g de creme de ricota

2 colheres (sopa) de Protein Powder¹

2 colheres (sopa) de Fiber Powder³

colher (sopa) de Lemon pepper

colher (sopa) de páprica defumada

1 g de sal

 

Ingredientes da pizza de berinjela

6 rodelas de berinjela crua com casca

12 colheres (sopa) de tomate batido

3 colheres (sopa) de azeite

6 colheres (sopa) do creme de ricota proteico

1 ½ colher (sopa) de muçarela light

6 folhinhas de manjericão para decorar

 

Modo de Preparo

Em uma tigela, coloque os ingredientes do creme de ricota proteico e misture bem até formar uma pasta. Reserve.

Disponha as rodelas de berinjela em uma forma antiaderente ou forrada com papel manteiga.

Sobre as rodelas de berinjela, adicione 2 colheres de sopa de tomate batido, ½ colher de sopa de azeite em cada uma, 1 colher de sopa de creme de ricota em cada, ¼ de colher de sopa de muçarela light em cada rodela.

Preaqueça o forno a 180 0C e asse as minis pizzas por cerca de 25 minutos. Retire do forno, decore com o manjericão e sirva em seguida.
 

1Alimento com proteína isolada de soja.

2Mistura para sopa instantânea de legumes e verduras.

3Suplemento alimentar de fibras em pó sabor neutro.

Os produtos Herbalife podem ser usados em receitas; porém, somente quando preparados conforme instruções do rótulo, entregam todos os benefícios nutricionais, de qualidade e segurança.

Para mais informações sobre os produtos Herbalife, consulte o catálogo ou acesse www.herbalife.com. Leia atentamente o rótulo antes de consumi-los.

 

Herbalife
https://clienteherbalife.com.br
www.Herbalife.com.


Dia da Pizza: descubra como preparar azeites aromatizados para dar um toque ainda mais especial na sua pizza

Azeite Andorinha ensina como preparar azeites aromatizados que elevam o sabor da pizza e surpreendem todos à mesa

 

No dia 10 de julho, o mundo celebra o Dia da Pizza - uma das comfort foods mais queridas e apreciadas pelos brasileiros. E nada como realçar o sabor dessa delícia com um bom azeite, certo? Pensando nisso, Andorinha ensina como preparar azeites aromatizados de uma maneira simples e rápida que prometem transformar cada fatia em uma explosão de sabor. Confira abaixo três opções de receitas para comemorar a data com muito mais personalidade e sabor!

 

AZEITES AROMATIZADOS

 


Tempo de preparo: 1 hora

Ingredientes:

Opção 1: lavanda, pimenta-do-reino e zimbro

  • 200ml de Azeite Andorinha Extra Virgem
  • 2 ramos de lavanda, com as flores
  • 6 zimbros
  • 6 pimentas-do-reino


 

Opção 2: verbena, laranja e pimenta rosa

  • 200ml de Azeite Andorinha Extra Virgem
  • 2 ramos de verbena
  • Casca de 1 laranja
  • 12 pimentas rosa

     

Opção 3: pimenta, alho, louro e cumaru

  • 200ml de Azeite Andorinha Extra Virgem
  • 1 pimenta dedo de moça tostada
  • 2 dentes de alho tostados
  • 1 folha de louro
  • ½ semente de cumaru


 

Modo de preparo:

  1. Prepare uma garrafa ou recipiente limpo e bem seco, junte todos os ingredientes.
  2. Em banho-maria, aqueça até o Azeite Andorinha Extra Virgem até alcançar 70°C, mantendo por 10 minutos. Resfrie e reserve protegido da luz e do calor.
  3. Adicione os ingredientes que você mais gosta ao seu azeite preferido e sirva-se!

Grupo Sovena


Dia da Pizza: Knorr ensina 4 receitas para colocar a mão na massa, improvisar e reunir os amigos em casa


Com opções que vão da frigideira ao liquidificador, marca mostra que dá pra fazer pizza em casa de um jeito fácil e com muito sabor

 

O Dia da Pizza, comemorado no dia 10 de julho no Brasil, é a ocasião perfeita para juntar os amigos em casa e transformar a cozinha em um ponto de encontro. A origem da receita é italiana, mas a pizza se tornou o mais “Puro Caldo de Brasil”, com direito a borda recheada, sabor inusitado e muito improviso. E como toda boa celebração merece receitas à altura, Knorr selecionou quatro opções de pizza fáceis de fazer, cheias de criatividade e com aquele jeitinho versátil que permite adaptar recheios e inventar variações. 

As sugestões vão desde versões mais práticas, ideais para quem está dando os primeiros passos na cozinha, até receitas mais elaboradas, pra aqueles que gostam de testar novas combinações ou preparar algo especial para os amigos. Entre elas estão a pizza de frigideira com muçarela e abobrinha, que fica pronta em apenas 10 minutos; a pizza de liquidificador com brócolis, ideal para quem busca praticidade; a pizza no palito; além de uma versão da clássica Marguerita. E para dar aquela força no improviso, que é praticamente um tempero brasileiro, a Chef de cozinha Natália Santos, gerente de gastronomia da Unilever Alimentos, compartilha dicas simples e criativas pra personalizar os preparos com o que tiver na geladeira. Mais do que seguir as receitas, o importante é se divertir nas escolhas, descobrir novos sabores e saborear uma pizza deliciosa. 

Já para facilitar o preparo e garantir pratos saborosos, os caldos em cubos e temperos em pó são ótimos para realçar o sabor das massas e dos recheios. Na hora de montar a pizza, o Molho de Tomate Knorr sabor Pizza é ideal para compor a camada de molho antes do recheio, afinal, brasileiro gosta mesmo é de pizza caprichada. Já o Molho de Tomate com Manjericão Knorr adiciona um toque italiano que mostra como a cozinha brasileira tem tudo a ver com sabores de outras partes do mundo. E para quem curte um toque especial na finalização, os molhos de pimenta da marca entram em cena com um toque extra de sabor e intensidade que combina perfeitamente com pizza.


 Pizza de frigideira de muçarela com abobrinha


 Divulgação Knorr

 

Tempo de preparo: 10 minutos

Rendimento: 4 pessoas

 

Ingredientes:

Molho de tomate

300 gramas de Molho de Tomate Knorr sabor Pizza

 

Pizzas

1 colher de sopa de azeite de oliva extravirgem

2 abobrinhas italianas cortadas em fatias grossas

4 discos de massa para pizza wrap

250 gramas de queijo muçarela fatiado

 

Modo de preparo:

  1. Aqueça bem a mesma frigideira e unte com azeite. Grelhe as fatias de abobrinha até dourá-las.
  2. Passe 2 colheres de Molho de Tomate Knorr sabor Pizza em cada disco de pizza e cubra com a abobrinha grelhada e o queijo muçarela fatiado.
  3. Coloque uma pizza por vez em uma frigideira e cozinhe em fogo médio com uma tampa até derreter o queijo e a massa ficar crocante.
  4. Antes de servir, você ainda pode finalizar sua pizza com sementes ou castanhas.

 

+ Dicas de improviso da Chef

·         Sem queijo muçarela? Troque por queijo minas padrão, requeijão firme ou até gorgonzola se quiser um toque mais marcante.

·         Grelhou a abobrinha? Jogue um fio de Molho de Shoyu Knorr por cima para um toque que realça o sabor do queijo.

·         Vai finalizar a pizza com castanhas? Coloque-as em uma frigideira seca, mexendo sempre até que dourem e fiquem crocantes.

 

 

 

Pizza de liquidificador de brócolis

 

 Divulgação Knorr


Tempo de preparo: 20 minutos

Rendimento: 8 pessoas

 

Ingredientes:

1 xícara (chá) de leite

1 ovo

1/2 colher de chá de sal

1 pitada de açúcar

1 colher de sopa de manteiga sem sal

1 e 1/2 xícara de chá de farinha de trigo

1/2 colher de sopa de fermento em pó

1 colher de sopa de azeite

3 dentes de alho picado

3 colheres de sopa de Molho de Tomate Knorr sabor Pizza

1 maço grande (400 gramas) de brócolis picado grosseiramente

1 sachê de Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Legumes

200 gramas de queijo muçarela ralado

8 tomates-cereja cortados ao meio (opcional)

 

Modo de preparo:

  1. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180° C).
  2. No copo do liquidificador, coloque o leite, o ovo, o sal, o açúcar, a manteiga, a farinha de trigo e o fermento, e bata rapidamente, até ficar homogêneo.
  3. Disponha a massa em uma assadeira redonda (30 cm de diâmetro), untada e enfarinhada, e leve ao forno por 30 minutos, ou até a massa começar a dourar.
  4. Enquanto isso, prepare o recheio: em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar. Junte o brócolis picado e o sachê do Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ Legumes. Cozinhe por 5 minutos, ou até o brócolis murchar levemente.
  5. Retire a massa do forno, espalhe o Molho de tomate Knorr sabor Pizza, o brócolis cozido e cubra com a muçarela e o tomate-cereja.
  6. Volte ao forno por mais 20 minutos, ou até que o queijo derreta. Retire do forno e sirva em seguida.

 

+ Dicas de improviso da Chef

·         Substitua parte da muçarela por requeijão.

·         Se não tiver brócolis, vale improvisar com escarola, couve ou até abobrinha ralada e bem refogada.

 

 

Pizza no palito

 Divulgação Knorr

 

Tempo de preparo: 1 hora

Rendimento: 12 pessoas

 

Ingredientes:

Massa

1 envelope de fermento biológico seco instantâneo

1 colher de chá de açúcar

1 xícara de chá de água morna

3 xícaras de chá de farinha de trigo

1/2 xícara de chá de Amido de Milho

2 cubos de Caldo Knorr Legumes

1/2 xícara de chá de óleo

 

Recheio

300 gramas de Molho de Tomate Knorr sabor Pizza

250 gramas de queijo muçarela ralado no ralo grosso

2 colheres de chá de orégano

 

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela grande, misture o fermento, o açúcar, o Caldo Knorr Legumes já dissolvido na água morna e 1 xícara (chá) de farinha.
  2. Cubra com um plástico e reserve por 20 minutos ou até dobrar de volume.
  3. Acrescente o óleo e junte, aos poucos, o restante da farinha e o amido de milho.
  4. Sove até que a massa solte das mãos.
  5. Cubra com um plástico e reserve por 30 minutos.
  6. Pré-aqueça o forno em temperatura média (180°C).
  7. Unte duas assadeiras grandes (40 x 28 cm) e reserve.
  8. Divida a massa em 12 porções.
  9. Abra-as em discos de aproximadamente 12 cm de diâmetro.
  10. Coloque um palito de churrasco sobre a massa com uma das pontas no centro do disco de massa, espalhe uma porção do Molho de Tomate Knorr sabor Pizza (reserve um pouco do molho para pincelar), cubra com uma porção de muçarela e polvilhe o orégano.
  11. Traga a parte superior da massa até o meio, formando uma meia lua.
  12. Dobre as duas laterais até o centro e pressione a massa na parte inferior para aderir ao palito e não vazar o recheio. Repita a operação com os outros discos de massa.
  13. Coloque nas assadeiras reservadas, com a parte da dobra para baixo. Cubra e deixe crescer novamente por 15 minutos.
  14. Pincele as pizzas com o Molho de Tomate Knorr sabor Pizza reservado e polvilhe com orégano.
  15. Leve ao forno por 20 minutos ou até dourar. Sirva em seguida.

 

+ Dicas de improviso da Chef

·         Quer uma versão vegetariana? Refogue abobrinha ou um legume de sua preferência com Tempero em Pó Knorr Zero Sal™ e use como recheio.

·         Sem ideia do ponto certo? Quando a massa parar de grudar nas mãos e ficar lisinha, ela está pronta pra descansar!

  • Mais ideias para recheio? Você pode variar acrescentando linguiça calabresa moída, atum, azeitonas ou vegetais.

 

 

Pizza Marguerita


 Divulgação Knorr


 

Tempo de preparo: 2 horas

Rendimento: 8 pessoas

 

Ingredientes:

Massa

1 cubo de Caldo Knorr Legumes

1 xícara de chá de água fervente

2 tabletes de fermento biológico seco

1 colher de sopa de açúcar

4 colheres de sopa de óleo

3 xícaras de chá de farinha de trigo

 

Montagem

1 xícara de chá de Molho de Tomate Knorr sabor Pizza

500 gramas de queijo muçarela ralada grossa

20 folhas pequenas de manjericão fresco

 

Modo de preparo:

  1. Em uma tigela grande, dissolva o cubo de caldo de legumes Knorr em água fervente e reserve até amornar.
  2. À parte, em uma tigela grande, junte o fermento e o açúcar até ficar líquido. Acrescente o Caldo Knorr reservado, o óleo e misture bem.
  3. Adicione a farinha de trigo, aos poucos, e amasse até formar uma massa homogênea e macia que solte das mãos. Divida a massa em 2 partes iguais, cubra e deixe descansar por 40 minutos, ou até dobrar de volume.
  4. Pré-aqueça o forno em temperatura máxima (180ºC).
  5. Em uma superfície lisa e enfarinhada, abra uma parte da massa como auxílio de um rolo e forre uma fôrma para pizza com aproximadamente 30 cm de diâmetro. Repita o processo com a outra parte da massa.
  6. Asse em forno preaquecido em temperatura média 180°C por cerca de 15 minutos.
  7. Para a montagem, coloque 1 disco de pizza na fôrma e espalhe metade do Molho de Tomate Knorr sabor Pizza, até cobrir toda a massa.
  8. Distribua metade da muçarela até cobrir toda a superfície e espalhe as folhas de manjericão sobre a muçarela.
  9. Volte ao forno para terminar de assar por mais 15 minutos, ou até a muçarela derreter. Retire do forno e sirva em seguida.
  10. Repita o processo com o outro disco de massa assado e o restante dos ingredientes e asse conforme indicado na receita.

 

+ Dicas de improviso da Chef

  • Se desejar, coloque 6 rodelas finas de tomate sobre a muçarela e polvilhe 1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado antes de levar ao forno.

·         Finalize com o Molho de Pimenta Tradicional Knorr ou o Molho de Pimenta sabor Alho misturado no molho de tomate.

·         Se não tiver manjericão fresco, você pode substituir por orégano.

·         Massa muito grudenta? Jogue um pouquinho de farinha nas mãos e continue amassando até ela ficar macia e soltando dos dedos.

 

Para conferir essas e outras receitas que são o puro caldo de Brasil, siga o perfil oficial da marca no Instagram (@knorrbrasil).




Knorr
https://www.knorr.com/br/
https://www.instagram.com/knorrbrasil/


Posts mais acessados