Dia Mundial do Chocolate: confira duas receitas feitas com a iguaria para comemorar a data

O chocolate conquistou o mundo, tanto que ganhou um dia para chamar de seu: 07 de julho 

 

De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Chocolates, Amendoim e Balas (Abicab), cada brasileiro consome aproximadamente 3,9 kg de chocolates por ano. Esse número é o mais alto dos últimos cinco anos. Mas, não é apenas no Brasil que o doce faz sucesso, o chocolate conquistou o mundo, tanto que ganhou um dia para chamar de seu, 07 de julho, o Dia Mundial do Chocolate.

Atualmente é possível encontrar diferentes tipos da iguaria e pratos variados feitos com ele e outros ingredientes. Para aproveitar a data saboreando receitas que levam chocolate em sua composição, Raquel Köhler, embaixadora da Kikkoman, explica o passo a passo de cada uma delas, confira:

 

 

Cheesecake com ganache de Shoyu

 

 Rendimento do molho: 12 porções

Tempo de preparo: 6h (contando o tempo de geladeira)

 

 

Ingredientes da base 

200g de bolachas de sua escolha (por exemplo, bolachas Maria, maizena ou de chocolate)

100g de manteiga derretida

 

 

Ingredientes do recheio

500g de cream cheese

200g de açúcar de confeiteiro

1 colher de chá de essência de baunilha

200ml de creme de leite fresco

1 colher (chá) de Shoyu 

10g de gelatina em pó sem sabor

2 colheres de sopa de água quente

 

 

Ingredientes da cobertura 

150g de chocolate ao leite

120ml de creme de leite

1 colher (sopa) de Shoyu 

 

 

Modo de preparo

 Misture as bolachas com a manteiga derretida.

Forre o fundo de uma forma de fundo removível (aproximadamente 23 cm de diâmetro) com papel manteiga e pressione a mistura de bolacha no fundo da forma para criar a base. Leve à geladeira enquanto prepara o recheio.

Em uma tigela, bata o creme de leite e reserve. Em outra tigela grande, bata o cream cheese, o açúcar e a essência de baunilha até obter uma mistura cremosa.

Em uma tigela pequena, misture a gelatina em pó com a água quente, misture até que esteja completamente dissolvida e reserve. Na mistura do cream cheese, adicione a mistura da gelatina e a mistura de creme de leite até obter uma consistência uniforme.

Despeje o recheio sobre a base de bolacha na forma e alise a superfície. Leve o cheesecake à geladeira por pelo menos 4 horas ou até que esteja firme.

Para a cobertura, derreta o chocolate, misture o creme de leite e o Shoyu. Espere esfriar e jogue por cima da cheesecake e volte à geladeira por mais 1h.

Corte o cheesecake em fatias e aproveite! 

 

 

Cookie de chocolate e amêndoas  

Rendimento: 10 cookies

Tempo do preparo: 40 min

 

 

Ingredientes 

1 xícara de chocolate meio amargo

½ xícara de amêndoas picadas grosseiramente

100g de manteiga gelada em cubos

½ xícara de açúcar mascavo

⅓ de xícara de açúcar

1 ¾ de xícara de farinha de trigo

1 colher de chá de fermento químico

Uma pitada de bicarbonato de sódio

½ colher de chá de Shoyu 

1 ovo

 

Modo de preparo 

Na batedeira adicione a manteiga e bata levemente para quebrar os cubos. Adicione os açúcares e bata até formar uma farofa. Adicione o chocolate e a amêndoa e bata rapidamente somente para misturar.

Em uma tigela misture a farinha, o fermento e o bicarbonato. Adicione a mistura de farinha à batedeira e bata por 1 minuto.

Adicione o ovo e o Shoyu e bata por 1 minuto, até que a massa esteja sem pedaços de farinha. Separe porções de ¼ de xícara de massa, modele formando bolas depois achate para formar discos.

Transfira para uma assadeira deixando um espaço de 2 cm entre cada disco. Leve para descansar no congelador por pelo menos 1h.

Asse em forno pré aquecido a 180⁰ por 15 minutos ou até que estejam cozidos. O ponto do cookie é quando as laterais estão levemente douradas e o meio ainda está um pouco mole.

Retire do forno e aguarde 20 minutos antes de servir. Se desejar cubra uma parte dos cookies com chocolate derretido.

Dicas: Você pode trocar o recheio do seu cookie pelo de sua preferência.

 

Kikkoman
https://www.kikkoman.com.br/

 

Chocolate Quente Proteico

Aqueça suas noites com essa delícia quentinha que oferece 37 gramas de proteína!

 

As noites frias pedem algo quentinho, gostoso e capaz de oferecer aquele conforto que a agente adora. Então, imagine transformar o clássico chocolate quente em uma opção nutritiva e cheia de benefícios! Essa foi a proposta do time de nutricionistas da Herbalife ao criar uma versão proteica do tradicional chocolate quente, que oferece 37g de proteína por porção, além de 7,6 g de fibras!

Preparada com Whey Protein 3W Sabor Chocolate e com a bebida à base de proteína de soja, NutreV, ambos da Herbalife, essa receita cremosa vai entrar para sua lista de favoritas. 

 

Tempo de preparo: 10 min

Rendimento: 1 porção

Informações Nutricionais por porção:

Calorias: 270 Kcal

Carboidratos: 21g

Proteínas: 37g

Fibras: 7,6g

 

Ingredientes

• 3 colheres (sopa) de Whey Protein 3W Sabor Chocolate¹
• 2 e ½ colheres (sopa) de NutreV²
• 10 g de cacau em pó 100%
• 250 ml de água filtrada
• Pitada de canela em pó para finalizar

 

Modo de preparo

Em uma panela, aqueça a água e deixe ferver. Em seguida, desligue o fogo e adicione o Whey Protein 3W Sabor Chocolate, o NutreV e o cacau em pó. Mexa até que a mistura fique cremosa e homogênea.

Finalize com uma pitada de canela em pó e sirva imediatamente.
 

¹Suplemento alimentar de proteínas em pó sabor chocolate.

²Alimento com proteína isolada de soja fortificado com vitamina e mineral.

 

Herbalife
www.herbalife.com

 

Além do Negroni: conheça quatro coqueteis com vermute para apreciar em casa

Aprenda a fazer drinques com a bebida que ganhou novo protagonismo na mixologia contemporânea

 

O vermute é uma bebida aromatizada feita a partir de vinho, ervas e especiarias, fortificada com álcool destilado, uma combinação que dá origem ao um sabor complexo e marcante. Embora existam suposições que suas versões anteriores começaram na Grécia Antiga, foi na Itália, com Antonio Benedetto Carpano, que, ao experimentar a mistura de vinho e ervas da região, deu início às diferentes possibilidades que o vermute permite. 

Desde então, tornou-se essencial na coquetelaria, presente em clássicos como o Negroni, Manhattan e Dry Martini, além de inspirar inúmeras criações autorais. Em meio a tendências como a busca por sabores elaborados e a redescoberta de drinques clássicos, o vermute vive um novo momento de valorização. 

“Poucas bebidas oferecem tanta versatilidade quanto o vermute. Ele funciona sozinho, com gelo ou como ponto de partida para coquetéis cheios de personalidade. Uma mistura que tem ganhado cada vez mais espaço é com água tônica — leve, prática e ideal para diferentes ocasiões”, explica Rafael Sobral, gerente das marcas Carpano e Punt&Mes, que fazem parte do portfólio da importadora e distribuidora Aurora Fine Brands. 

Abaixo, aprenda a fazer cinco receitas com a bebida para apreciar em casa:

 

Carpano Tonic

Ingredientes

-50 ml de vermute Carpano Rosso

-100 ml de água tônica

-Rodela de laranja

 

Preparo: coloque bastante gelo em uma taça e, em seguida, adicione o Carpano Rosso e a água tônica. Misture com uma colher bailarina e termine decorando com uma rodela de laranja.

 

 

Ampersand Cocktail

Ingredientes

 

-30 ml de gin estilo Old Tom

-30 ml de conhaque (brandy)

-30 ml de vermute Carpano Rosso

-5 ml de licor de laranja

-1 gota de bitter de laranja

 

Preparo: resfrie previamente uma taça coupe e, em mixing glass, misture todos os ingredientes com gelo. Transfira com um coador para a taça previamente resfriada. Finalize com um zest de laranja, torcendo a casca sobre o coquetel para liberar os óleos.

 

 

Boulevardier

Ingredientes

 

-50ml de Bourbon Buffalo Trace

-25ml de vermute Carpano Rosso

-25ml de red bitter

 

Preparo: misture todos os ingredientes com gelo em um mixing glass e coe para um copo old-fashioned com um cubo grande de gelo. Finalize com um zest de casca de laranja, torcendo-o sobre o coquetel.

 

 

Manhattan

Ingredientes

-30 ml de vermute Carpano Rosso

-50 ml de bourbon 1792 Small Batch

-5 gotas de Peychaud’s Bitters

 

Preparo: combine os ingredientes com gelo em um mixing glass e mexa com a colher bailarina. Coe para uma taça coupe resfriada e decore com uma cereja amarena.

Aurora Fine Brands

DESCUBRA O QUE O TAROT REVELA PARA O SEU SIGNO ATÉ O FIM DO ANO

 

Nesse segundo semestre, entenda quais caminhos seguir e quais oportunidades abraçar 

Com a chegada da segunda metade do ano, muitos começam a se perguntar: “o que o destino me reserva nos próximos meses?”, seja no amor, no trabalho, na saúde e nos caminhos espirituais. Nesse momento de virada, o Tarot surge como uma ferramenta poderosa de orientação, capaz de revelar tendências, oportunidades e alertas importantes. 

Sephira, taróloga da iQuilibrio, analisou as cartas para o segundo semestre de 2025 e destacou os principais aspectos que podem influenciar os diferentes perfis astrológicos ao longo desse período. 

A seguir, confira as previsões para cada signo do zodíaco e veja quais caminhos podem se abrir nos próximos meses.
 

ÁRIES

Este é um momento de transição, marcado pela necessidade de buscar novos caminhos e colher os frutos das escolhas feitas até aqui. A mudança exige confiança, e não há motivo para hesitar em pedir ajuda.

Amor: preste atenção aos seus desejos e não confunda as emoções, pois essa dinâmica pode ser tornar desgastante! Liberte-se de padrões viciantes. Olhe para si mesma e não dependa de ninguém para se sentir amada e valorizada.

Trabalho: algumas dúvidas irão surgir, mas você precisará estar bem para entender qual é o melhor caminho a ser tomado. Mesmo com obstáculos e uma talvez uma certa demora, haverão muitas novidades e você será bem reconhecido e remunerado na sua escolha.

Saúde: o semestre será um momento de cura, desde que você entenda a necessidade de respeitar seus limites e manter o equilíbrio. Meditação e autocuidado será um dos melhores tratamentos.
 

TOURO

Mudanças associadas às suas emoções, trazendo amadurecimento e expansão.

Amor: grandes acontecimentos e decisões irão fortalecer a sua autoestima. Talvez um novo amor ou uma possível reconciliação poderão vir a acontecer. Sua intuição estará em alta, te ajudando a atrair o que realmente deseja.

Trabalho: é um período que exige sabedoria e uso consciente da experiência. Controle esse desejo de se arriscar, de querer trocar o certo pelo incerto. Procure conversar para receber uma proposta de mudança, mas com muita cautela e consciência. Cuidado para não perder o que já foi conquistado.

Saúde: momento de grandes desafios, com muitas transformações e turbulências! A emoção estará à flor da pele, mas com paciência e persistência, renovará as forças e buscará por um caminho mais saudável.
 

GÊMEOS

Será um período de novos começos e escolhas importantes! Provavelmente ciclos irão se encerrar de maneira proveitosa, onde uma nova fase de crescimento e clareza irá acontecer. Essas mudanças positivas trazem compromissos decisivos, que abrirão portas para seu futuro.

Amor: diante de tantas mudanças positivas, os compromissos irão se solidificar, abrindo portas poderosas para o futuro.

Trabalho: poderão surgir algumas decepções, com perdas de motivação. Reúna forças internas para não se deixar abater. Esse pode ser o início de um novo projeto.

Saúde: existe a necessidade de um reequilíbrio forte em nível emocional, físico e mental. Olhe para o passado como uma fortaleza e não como um peso a carregar. Tome as rédeas da própria vida.
 

CÂNCER

Momento de oportunidades inesperadas associadas a ganhos, propostas ou mensagens que irão trazer bastante movimento para sua vida material e emocional. Preste atenção aos sinais e aprenda a valorizar as oportunidades.

Amor: excelente momento para se abrir para um amor mais tranquilo, porém com alguns desafios. Cuidado com as expectativas criadas. Não tire os pés do chão.

Trabalho: seja cauteloso e atento. Existe potencial para crescer, mas não seja ingênuo.

Saúde: cuide da sua saúde e observe os sinais do corpo. Mudanças de comportamento serão necessárias. Conte com uma rede de apoio para ajudar. Escolha relacionamentos saudáveis.
 

LEÃO

Esse é um período bastante produtivo e cheio de oportunidades. Estará bastante magnética e confiante, trazendo brilho para sua vida. Autocuidado é a palavra de ordem, seja sensível nessa jornada.

Amor: poderá passar por um processo de rompimento emocional, libertação e reconstrução interna. Pode acontecer decepções ou viradas bruscas, mas isso te devolve a si mesma, mais forte. Apesar da dor, vem aí um movimento novo, uma clareza ou uma reabertura emocional — desde que você se priorize.

Trabalho: muita mudança, aprendizado e transformação, com muita vontade de começar novos projetos. Preste atenção para não se confundir com tanta informação, gerando insegurança. Confie no seu talento, invista no seu preparo e siga com cautela para evitar armadilhas.

Saúde: poderá concluir uma fase importante de recuperação, seja forte e disciplinada para encontrar o equilíbrio. Com paciência e foco, é possível superar essas dificuldades e seguir firme no caminho da vitalidade.
 

VIRGEM

Apesar de alguns sustos e decepções encontradas no caminho, a fé e a força irão promover momentos bem agradáveis de inovações e bastante satisfação.

Amor: novos momentos e novas aventuras irão surgir, além de uma sensação de contentamento e esperança, apesar de finais de ciclos. Preste atenção às pessoas a sua volta, use mais a sua intuição.

Trabalho: procure se planejar melhor, ir atrás dos seus objetivos e desejos verdadeiros. Olhar a vida sobre um outro aspecto trará novidades, como empreendedorismo. Questões que exijam que saia da zona de conforto. Fique atento e não confie em tudo que falem para você.

Saúde: acontecerão situações onde haverá a necessidade de grandes transformações. Talvez uma mudança emocional irá mexer profundamente com você, alterando, inclusive, seu corpo físico. É necessário encerrar ciclos. Procure tratamentos profundos.
 

LIBRA

Um momento de muita crise mexerá com as estruturas, pode ser bastante desafiador, como algo que se desmorona, porém isso é necessário para se reconstruir com mais verdade e mais força. Você vence e cria consciência, mas busque estratégia e seja corajoso.

Amor: é hora de romper com ciclos antigos, revisar e despertar para transformar as relações. Apesar de obstáculos e movimentos lentos, tenha paciência e seja generoso.

Trabalho: um novo projeto com base em algo antigo pode surgir, algo que traga mais liberdade para realizar. Você se sentirá muito satisfeito e muito feliz. Seja flexível, procure cooperar mas não confie em todo mundo que veja pela frente.

Saúde: seu corpo está procurando se reajustar e recuperar o equilíbrio. Procure tratamento de uma maneira bem gradual como terapias integrativas. A cura vem aos poucos e com constância.
 

ESCORPIÃO

Este semestre será de muita esperança e mudanças. Fique atento às disputas desnecessárias, que apenas atrapalham seu desenvolvimento e causam estresse, evite para não se arrepender. A ansiedade é compreensível, mas procure transformá-la em motivação a seu favor.

Amor: haverá necessidade de se posicionar buscando realmente o que você deseja. Preste atenção em seus sonhos, na sua intuição e não se preocupe tanto, deixe as coisas acontecerem.

Trabalho: talvez aconteçam mudanças que deixarão você bastante assustado. Reavalie seu posicionamento, controle seus instintos e acredite que essas mudanças serão para novos aprendizados. Abra-se para novas aventuras e não se iluda com situações externas. Planeje-se.

Saúde: seu processo de cura ou de desequilíbrio está ligado a fatores internos muito sutis que exigem muita paciência e escuta interior. Procure apoio especializado como terapia.
 

SAGITÁRIO

Será um semestre de muita esperança em que questões do passado irão favorecer muito a sua reconstrução. Talvez você esteja passando por uma situação desafiadora e haverá necessidade de inovar, de abrir a mente para o novo, trazendo muita felicidade e realização.

Amor: estará mais sensível e pode ser que surja algo novo. Você se sentirá muito feliz. Direcione esse momento para o aperfeiçoamento, use sua inteligência e controle suas emoções. Novidades estão para acontecer.

Trabalho: haverá necessidade de posicionamento e direcionamento para tomada de grandes decisões. Tenha paciência e reflita muito antes de qualquer decisão.

Saúde: existe um momento de cura e diante disso uma nova fase na vida, com muita prosperidade e crescimento, irá surgir.
 

CAPRICÓRNIO

Esse semestre será um momento de prestar atenção em questões que estão deixando você iludido, como o apego de uma crença de quem está mostrando uma “falsa” estabilidade.

Amor: existe novidade, uma esperança, uma luz no fim do túnel, trazendo mais clareza para a relação. Procure se posicionar diante das situações e novas propostas irão surgir.

Trabalho: você precisará usar sua experiência e racionalidade para conquistar algo que você está procurando.

Saúde: encontre equilíbrio mental e procure atendimento especializado. Cuide da sua emoção.
 

AQUÁRIO

Um novo ciclo, com mais leveza surgirá. Liberte-se de dores, mágoas e ilusões, tenha cautela e paciência. Use as ferramentas necessárias para ter uma vida mais plena.

Amor: use sua intuição, procure observar o seu retorno e sinta como se um novo ciclo estivesse se abrindo. Pensar muito no passado, nas suas dores e fracassos, não facilitará o seu processo. Por isso, se liberte e dê a volta por cima.

Trabalho: apesar de estar um pouco confuso, algo de novo irá acontecer. A esperança é sempre a última que morre! Acredite na sua capacidade de organização mental e encontre mais sabedoria diante do processo.

Saúde: procure fortalecimento emocional e se direcione ao que você precisa realmente investigar, libertando-se do sofrimento.
 

PEIXES

Será um momento de muita emoção, talvez uma nova paixão ou reconciliação. Procure ser mais cautelosa, buscando harmonia e felicidade para o seu coração.

Amor: preste atenção na sua intuição e observe a sua volta. É um momento de grandes realizações, de muita fé e abundância.

Trabalho: algo novo algo acontecerá e irá trazer propósito e prosperidade. Mas não se preocupe! Procure relaxar, apesar do medo das finanças, esse será um momento de muita riqueza e estabilidade.

Saúde: use sua sabedoria e experiência. Faça seus check-up e procure um médico especialista caso sinta alguma necessidade.

 

iQuilibrio
www.iQuilibrio.com.br

Quando e como usar madeira na decoração, de acordo com o Feng Shui

As arquitetas Belisa Mitsuse e Estefânia Gamez, do BTliê Arquitetura, explicam quais energias a madeira traz para os ambientes e dão dicas dos melhores usos.

Que a madeira é um material que traz aconchego e calor para os ambientes, provavelmente, todo mundo sabe. Mas no Feng Shui, técnica milenar chinesa de harmonização dos espaços, ela tem um papel muito mais profundo: a madeira é o elemento da expansão, da criatividade e do florescimento; uma energia que, quando bem posicionada, pode impulsionar o crescimento pessoal, emocional e até profissional dos moradores. 

As arquitetas Belisa Mitsuse (Bel) e Estefânia Gamez (Tef), especialistas em Feng Shui e sócias do BTliê Arquitetura, explicam essa metodologia ancestral promove a harmonia entre as pessoas e os espaços que elas habitam, integrando a arquitetura com os ciclos da natureza. “Essa conexão acontece por meio da aplicação dos cinco elementos — madeira, fogo, terra, metal e água — que representam diferentes aspectos da vida e estão presentes tanto nos ambientes quanto nas nossas emoções e comportamentos”, esclarece Bel. De acordo com a arquiteta, quando esses elementos são distribuídos de forma equilibrada em um projeto, criam fluxos de energia mais saudáveis e favorecem sensações como acolhimento, vitalidade, concentração ou tranquilidade. “Assim, o Feng Shui transforma a arquitetura em um instrumento de bem-estar, respeitando a essência dos espaços e a individualidade de quem os ocupa”. 

Para a arquiteta Estefânia Gamez, ao entendermos o Feng Shui como uma ferramenta, podemos compreender o que cada ambiente precisa emanar para apoiar quem vive ali. “Nesse sentido, a madeira é o elemento do movimento ascendente, do crescimento, da vida que se renova. Onde há estagnação, ela é um convite para avançar”.

 

Quando utilizar a madeira? 

De acordo com o Feng Shui, o uso da madeira nos ambientes é recomendado, por exemplo, em espaços ligados a projetos e novas ideias como escritórios, áreas de estudo ou quartos de crianças e adolescentes. “A madeira ajuda a tirar os projetos do papel, favorece a criatividade e a sensação de progresso”, diz Estefânia Gamez. 

Para ativar essa energia, não é preciso necessariamente uma grande reforma. É possível usar a madeira por meio de móveis, objetos, painéis ripados, texturas naturais e até na escolha das cores. “No Feng Shui, a cor verde e os formatos cilíndricos também representam a madeira. Assim como as plantas, que são s De forma prática, é possível integrar a madeira ao projeto de interiores com pequenas intervenções: uma estante ripada, um conjunto de cadeiras com encosto em tom natural, quadros com folhagens, papéis de parede florais, vasos com plantas saudáveis, esculturas ou até revestimentos com textura de madeira. No entanto, vale ressaltar que a melhor maneira de integrar a madeira, ou qualquer outro elemento, num projeto de arquitetura e design de interiores é com a ajuda de uma consultoria de Feng Shui. “Não se trata de encher a casa de móveis pesados, mas de trazer intencionalmente essa energia de renovação e vitalidade para o espaço”, afirma Bel. “É como plantar uma semente em solo fértil: você cria condições para que a expansão aconteça”, finaliza.ua manifestação viva nos ambientes”, explica Tef.

  

Bel e Tef: Belisa Mitsuse (Bel) e Estefânia Gamez (Tef) são arquitetas formadas pela FAU Mackenzie que encontraram, na união entre técnica e espiritualidade, uma maneira inovadora de atuar no mercado. A amizade profissional das duas começou em um escritório de arquitetura, onde trabalharam lado a lado, e se transformou em uma parceria que culminou na criação do BTliê Arquitetura, em 2014. Inspiradas por sua ascendência japonesa e com uma curiosidade latente pela cultura oriental, Bel e Tef mergulharam no universo do Feng Shui, integrando seus conceitos aos fundamentos sólidos da arquitetura. Esse diferencial permitiu que a dupla desmistificasse práticas supersticiosas e trouxesse uma abordagem prática e transformadora para o mercado brasileiro, rompendo com a visão cética tradicional. Além dos projetos personalizados, voltados para promover harmonia e bem-estar, as sócias expandiram sua atuação com a criação do curso Projetando com Feng Shui, a primeira formação reconhecida pelo MEC nessa área. Com ele, impactaram não apenas a vida dos clientes, mas também a carreira de outros arquitetos e designers que buscam integrar propósito e técnica em seus projetos.

Três óleos essenciais para noites de sono mais tranquilas das crianças

 

A rotina da noite pode ser um momento desafiador para muitas famílias. Crianças que têm dificuldade para desacelerar, que demoram a pegar no sono ou que acordam muitas vezes à noite acabam impactando o bem-estar de todos em casa. Nesses momentos, a aromaterapia infantil surge como um recurso natural, gentil e cheio de cuidado para transformar a hora de dormir em um ritual mais leve e amoroso.

A aromaterapia infantil é uma forma natural e cuidadosa de ajudar as crianças a encontrarem mais equilíbrio e bem-estar no dia a dia. Por meio do uso seguro e consciente de óleos essenciais extraídos das plantas, é possível criar uma atmosfera de calma, proporcionar aconchego e até mesmo transformar a relação da criança com o momento de dormir. Cada aroma atua como um carinho, capaz de ajudar a reduzir o estresse, a agitação e a insegurança — e, assim, abrir caminho para noites mais tranquilas.

A aromaterapeuta Luiza Domini, especializada em Aromaterapia Infantil, explica que a escolha certa dos óleos essenciais e o uso seguro podem proporcionar relaxamento, sensação de aconchego e ajudar a regular o sono.

Três óleos essenciais para a hora de dormir:

• Lavanda (Lavandula angustifolia) – Acalma a mente agitada e reduz a ansiedade, facilitando a entrega a um sono profundo e reparador.

• Bergamota (Citrus bergamia) – Com toque leve e cítrico, eleva o humor e relaxa tensões acumuladas, promovendo uma sensação gostosa de paz.

• Laranja‑doce (Citrus sinensis) – Doce e reconfortante, traz aconchego e segurança, criando o clima ideal para o descanso.

Luiza Domini explica que muitos dos óleos essenciais indicados para o sono — como lavanda, bergamota e laranja-doce — contêm moléculas como o linalol e o limoneno. Essas substâncias são reconhecidas por suas propriedades relaxantes e por ajudar a acalmar a mente, promovendo um sono mais profundo e reparador.

 

Rituais simples para noites melhores

A sugestão da profissional é integrar a aromaterapia infantil de forma suave à rotina noturna, respeitando o ritmo da criança:

No difusor ambiental: Coloque 3 a 5 gotas do óleo escolhido em um difusor ultrassônico, com 200ml de água e mantenha por cerca de 15 minutos antes da hora de dormir. O quarto ganha um toque acolhedor que prepara o corpo e a mente para desacelerar.

Na massagem carinhosa: Dilua 2 gotas do óleo essencial em 10 ml de óleo vegetal e massageie gentilmente os pés da criança, transformando o momento num gesto especial de conexão e carinho.

“Mais que um tratamento, a aromaterapia infantil é um convite para promover um tempo de qualidade entre os pais e a criança”, afirma Luiza Domini. “É uma forma gentil de dizer à criança que agora é o momento de parar, de se sentir amada e protegida — e que o sono virá como um colo quentinho.”

Esse cuidado simples e atento ajuda a criar uma associação saudável entre o aroma e o momento do descanso, nutrindo o bem-estar e a qualidade das noites em família. Quando o ambiente transmite calma e segurança, o sono se transforma em uma viagem suave e reparadora, para os pequenos e para quem cuida deles.

Experimente esses cuidados simples e perceba como a aromaterapia pode transformar a hora de dormir em um momento especial para toda a família.

 

VIDENTE KELIDA DIZ QUE JULHO SERÁ UM MÊS DE EXTREMOS CLIMÁTICOS, RISCOS SANITÁRIOS E TENSÃO GEOPOLÍTICA

Fundadora da Casa Espiritual Maria Madalena, Kelida alerta para deslizamentos, doenças ligadas à umidade, risco em barragens e silêncio perigoso na guerra entre potências 

Julho começa sob forte alerta espiritual, segundo a vidente e dirigente espiritual Kelida, fundadora da Casa Espiritual Maria Madalena, em São Paulo. Através de uma tiragem oracular especial, ela revelou previsões que envolvem eventos climáticos extremos, riscos sanitários, instabilidades políticas e até movimentações geopolíticas ocultas. As mensagens, segundo ela, são claras: “É um mês de atenção, de escuta e de reconexão com a consciência coletiva”.

“Infelizmente, alguns estados brasileiros estão em risco real. Barragens fragilizadas, deslizamentos, estruturas que podem ser levadas por ventos fortes. A Terra está em um processo de limpeza, e isso exige cuidado imediato com o meio ambiente e com a saúde pública”, afirmou.

Clima: ventos extremos, deslizamentos e barragens sob risco

Entre os pontos mais urgentes revelados pelas cartas, estão os fenômenos climáticos. A espiritualista prevê chuvas torrenciais, eventos súbitos, rajadas de vento e possíveis rompimentos de estruturas em diversas regiões do país. Ela cita com precisão os estados em alerta: Rio Grande do Sul: “Vejo águas retornando. A espiritualidade mostra uma purificação em andamento.”

Santa Catarina: Risco elevado de ventanias em regiões serranas e costeiras, com estruturas sendo arrancadas do solo; Minas Gerais: “A carta da torre mostra instabilidade do solo. Há risco de deslizamentos por chuvas fora de época; Bahia: Possível rompimento de barragens antigas, com negligência apontada espiritualmente como causa e Espírito Santo: deslizamentos em áreas montanhosas também estão entre as possibilidades de julho.

Saúde: fungos, intoxicações e sobrecarga no sistema médico

Julho também exigirá atenção com a saúde pública. Segundo Kelida, o mês será marcado por surtos de doenças ligadas à umidade, ao solo e à água. “Fungos vão ser uma grande questão. Intoxicação alimentar será algo muito recorrente. Além disso, vejo erros médicos e reativações de doenças ligadas ao emocional. O corpo vai falar e muita gente vai precisar escutar.”

Ela também cita o aumento de doenças genéticas, como colesterol alto, pressão arterial e diabetes, levando a uma possível sobrecarga no sistema de saúde brasileiro. Cirurgias e procedimentos hospitalares devem aumentar. “É o corpo ancestral falando, heranças genéticas vão se manifestar com mais intensidade neste ciclo”, explica.
 

Cenário internacional: ataques internos e manipulação nos EUA; tensão silenciosa entre Israel e Irã

No plano global, Kelida faz um alerta específico aos Estados Unidos. “Vejo movimentações ocultas, sabotagens cibernéticas. Há risco de terrorismo doméstico e manipulação de massas.”

Segundo ela, parte dessas ações têm relação com extremismo ideológico e instabilidade moral e emocional da nação. “Não vejo um ataque direto, mas sim uma tentativa de abalar as estruturas internas.”

Sobre a guerra entre Israel e Irã, a vidente faz um alerta sutil e poderoso: “O silêncio atual não é paz. É uma pausa estratégica. Existe negociação oculta. Algo está sendo tramado em silêncio. Um estopim pequeno pode reacender o conflito a qualquer momento.”
 

Brasil em renovação espiritual, mas sob tensão energética

Apesar dos riscos, a vidente afirma que o Brasil está passando por um ciclo espiritual de renovação. “Há esperança, cura, fé e reconexão com a espiritualidade. Mas precisamos cuidar para que o desânimo coletivo não apague essa chama. A consciência climática e o cuidado com o próximo são fundamentais.” 

Na economia, a energia do mês aponta para movimentações lentas, mas com tendência de melhora, especialmente após um longo período de estagnação energética. “As coisas começam a andar, mesmo que de forma tímida”, diz.
 

Famosos e relacionamentos: divórcios inesperados à vista

A carta da torre também revela mudanças inesperadas no universo das celebridades. “Vejo separações, términos de relacionamentos e revelações envolvendo pessoas conhecidas. Julho será um mês de transformações no amor, especialmente entre figuras públicas.”

 

Kelida - referência em espiritualidade, sendo detentora de um dos principais canais do YouTube sobre o tema, com quase 1,30 milhão de seguidores. Psicanalista, hipnóloga e terapeuta holística reikiana, ela se dedica ao autoconhecimento profundo por meio do Mapa da Alma, uma abordagem que revela karmas, desafios espirituais e conexões de vidas passadas. Além dos atendimentos online, promove rituais de cura, benzimentos e vigílias gratuitamente, Ele pode falar sobre previsões, leituras do baralho cigano, cartas psicografadas, numerologia e terapias alternativas, sempre integrando corpo, mente e espírito com um toque de magia @kelidaoficial