Os benefícios da prática do Agility para os cães

 

A atividade física realizada pelo cão junto ao dono pode ser crucial para a qualidade de vida do animal

Cada vez mais comum no Brasil, o Agility é uma atividade física desenvolvida exclusivamente para ser praticada por cães acompanhados de seus donos. Baseada nas provas de hipismo, a atividade consiste em conduzir o animal a percorrer um circuito de obstáculos da maneira mais rápida e com a menor quantidade de faltas possível.

 

Ideal para ser executado ao ar livre, o Agility proporciona diversos benefícios para o cão, “Assim como para os humanos, a prática de exercícios físicos reflete diretamente na saúde e bem estar dos cães, e o Agility é uma ótima opção, pois estimula os músculos, gasta bastante energia e ajuda a manter o animal desestressado”, afirma Jueli Berger, médica veterinária da Esalpet em Curitiba. Praticado também como uma modalidade de adestramento, o Agility colabora com o comportamento e relacionamento social dos cães, “Para realizar esta atividade com sucesso, é necessário que o cão conheça os comandos básicos de obediência como sentar, pular, ficar, etc, o que cria uma sinergia com o condutor, deixando o cão mais disciplinado” explica Jueli.

Embora seja um exercício de divertimento e distração para os cães, o Agility também é um esporte oficial com diversos campeonatos internacionais e pode ser desempenhado por todas as raças e tamanhos de cachorros. “Há raças que naturalmente possuem mais habilidade e disposição física para este esporte, como os Border Collie por exemplo, que sempre se destacam em competições, mas no geral não há restrições para a prática”, garante a profissional.

Esalpet

Rua Professor Sebastião Paraná (nº 125), Vila Izabel

www.esalpet.com.br

 

Como identificar e lidar com a ansiedade de separação em cachorros

Veterinária da Riviera dos Cães sugere opções de cuidados para evitar a síndrome 

A ansiedade de separação é um problema muito comum que afeta a maioria dos cães principalmente nas grandes cidades, onde eles passam a maior parte do tempo sozinhos. Os primeiros sinais podem ser observados pelo próprio comportamento do cachorro no momento em que está sozinho em casa, como por exemplo, arranhar portas, mastigar a mobília da casa, defecar e urinar em locais indesejados, não se alimentar por todo o período ou até se automutilar.

Segundo Flávia Engles, veterinária e proprietária da Riviera dos Cães, além de observar os comportamentos destrutivos, é importante ficar atento às atitudes de seu pet. Um exemplo disso é prestar atenção quando o pet fica muito quieto quando está sozinho: “Se o proprietário chega em casa e parece que nada de diferente ocorreu, nem sempre é assim, muitas vezes o cão passa o dia inteiro deitado, sem fazer nada e olhando para a porta - esse pode ser um dos sinais da ansiedade de separação. Nesses casos, pode valer a pena instalar câmeras na residência para saber se realmente o cão fica bem quando está sózinho”, sugere a profissional.

Para a veterinária, ensinar o cão a tolerar a ausência do dono é uma boa saída contra a síndrome. “O tutor pode sair primeiramente por 30 minutos e retornar, depois por 10, depois por 25, por 15, para que o cachorro entenda que ele irá voltar. Ao retornar não se deve saudar excessivamente o cão, pois esse comportamento só estará reforçando negativamente o comportamento do animal. Outra orientação é que enquanto o pet permanecer excitado o proprietário deve ignorá-lo, até que ele se acalme e só nesse momento, saudá-lo. “Fazer festa” antes de sair ou ao chegar em casa apenas faz com que o cachorro fique ainda mais ansioso”, destaca a veterinária.

Já a prática de atividade física, adestramento tanto em comandos de obediência quanto na modificação dos momentos de partida e de chegada do dono é uma excelente alternativa, porém o ideal é chamar um profissional comportamentalista animal, para orientar o proprietário nessas mudanças, já que o gatilho desse comportamento para cada cão pode ser diferente.

Há ainda as creches e hotéis onde os cães podem frequentar diariamente e também pernoitar. Esses espaços geralmente oferecem toda estrutura para o pet não se sentir sozinho. Na Riviera dos cães, por exemplo, o animalzinho tem momentos de diversão e socialização, além dos exercícios físicos, tudo para contribuir para uma vida mais saudável e menos dependente. “Aqui dispomos de um ambiente que lembra um jardim da infância e é saudável para os pets, além das brincadeiras, disponibilizamos água filtrada, alimentação balanceada, massagens e banho a seco diarios”, explica Flávia.

Mitos e verdades sobre as mulheres no trabalho

Não perpetuar preconceitos, disseminar informações e fortalecer a autoestima são belas homenagens às mulheres. Coaches dão 8 dicas de como superar estereótipos no ambiente corporativo


Mais um ano, mais um março, mais um dia 8. Há importantes conquistas a se comemorar, mas também há muito a se conquistar. E neste muito, dentre outras questões, está a antiga luta das mulheres para receberem a mesma remuneração que os homens quando têm o mesmo cargo. Prestes a atingirmos a segunda década do século XXI, essa realidade ainda é uma utopia. Pesquisas e mais pesquisas apontam que as mulheres recebem, em média, cerca de 30% a menos que os homens, com poucas ou nenhuma justificativa de produtividade. Até estudos como o dos economistas Guilherme Stein e Vanessa Sulzbach, vistos com o nariz torcido por grupos de defesa dos direitos das mulheres, apontam essa diferença. No levantamento, o percentual é defasagem da remuneração das mulheres é menor, 20%, e deste apenas 7% não podem ser explicados pela questão da produtividade. 

Controvérsias à parte, mesmo se considerarmos esses 7%, ainda assim temos um percentual alto para ser atribuído a fatores que fogem da esfera profissional, tais como o preconceito.

A realidade é tão adversa que, um estudo realizado pelo Instituto Locomotiva em 2017, com base em dados da Pnad (IBGE), levantou que a equiparação entre os salários de homens e mulheres injetaria R$ 461 bilhões na economia brasileira. "O Dia Internacional da Mulher é uma data para reflexão e ação. Não é para simples comemoração. Temos muito a fazer, a propor, a discutir", pontua Flora Victoria, fundadora e presidente da SBCoaching (Sociedade Brasileira de Coaching). Em seu papel de empresária, Flora está desenvolvendo uma campanha em parceria com a marca de moda feminina MOB, reconhecida por sua identidade voltada às mulheres de personalidade forte e com perfil atuante e descolado. Como master coach e mestre em psicologia positiva, ressalta cinco mitos populares que a ciência tratou de derrubar e comprovar serem inverdades. "Pode parecer inocente, mas atuar para que este tipo de preconceito não seja perpetuado é uma forma de agir", explica.

1. Os homens possuem inteligência emocional mais elevada do que as mulheres.
2. O cérebro do homem é totalmente diferente do cérebro da mulher. Ele se encaixa melhor para as competências que os negócios demandam.
3. Mulheres falam mais do que homens. Homens são objetivos. Mulheres são prolixas.
4. Mulheres são mais emotivas e tendem a ser assim no trabalho também.
5. Homens têm foco. Mulheres são multitarefas e querem fazer tudo ao mesmo tempo e acabam fazendo tudo mais ou menos.

Novas pesquisas na área da neurociência lançam luz questões como essas, no que diz respeito às diferenças – e semelhanças – de gênero e que têm o status de verdade, dada a popularidade e a quantidade de vezes que são citadas e repetidas à exaustão, sem qualquer respaldo.

Existem, de fato, diferenças no pensar e no agir de cada sexo que podem ser atribuídas à biologia ou tudo se resume a papéis socialmente construídos? Como podemos lidar com essas diferenças, de modo a criar uma sociedade mais inclusiva, na qual cada pessoa, independentemente do sexo ou do gênero, possa ter liberdade e estímulo para desenvolver seu pleno potencial? "Algumas diferenças podem ser influenciadas por fatores biológicos, outras podem ser associadas ao meio", comenta Flora Victoria, mestre em Psicologia Positiva Aplicada pela Universidade da Pensilvânia. "Contudo, é importante frisar que nenhuma dessas diferenças deve ser encarada como fator determinante na hora de escolher seu caminho e traçar seu destino", completa. Para isso, o coaching e a psicologia positiva são uma valiosa ajuda, dentre tantas possíveis. Isso porque o coaching (a ciência da performance) e a psicologia positiva (a ciência do bem-estar) contribuem para o desenvolvimento integral do ser humano. E no que se refere às mulheres, ambos contribuem para que elas possam atuar de maneira otimizada, aumentando, assim, sua satisfação e realizações.


Womanship: Liderança com sensibilidade e estilo

Em parceria com a marca de moda feminina MOB www.mobonline.com.br, a SBCoaching www.sbcoaching.com.br criou a campanha "Womanship", que prevê uma série de ações até o final do ano; desde eventos para clientes da marca sobre liderança e empoderamento feminino, e a importância do vestir para a carreira, até o trabalho de divulgação de um estilo que vem ganhando cada vez mais força entre os fashionistas de plantão o "girlboss" ou "working girl".

Ambas as empresas têm em seu quadro de funcionários em torno de 60 a 70% mulheres, principalmente em cargos de liderança, o que facilitou a aproximação em torno do propósito. "A mulher pode ter sensibilidade sem ser frágil ou emotiva. Pode ter estilo sem ser fútil. Nesta campanha estamos trabalhando em cima do conceito girlboss e alinhados com o DNA da MOB que visa esta mulher globe-trotter, atuante e descolada", diz Pamela Mariano, diretora de branding da MOB.


8 dicas de como superar os estereótipos no ambiente corporativo

A seguir, as coaches Ferndanda Chaud, Gisele Gengo e Renata Arrepia dão dicas de como a mulher pode superar limites e alcançar o sucesso num mundo, muitas vezes, hostil àquelas que buscam ir além de estereótipos e limites impostos pela sociedade atual.

• Invista no autoconhecimento

Conhecer suas forças e fraquezas é uma base importante para trilhar o caminho de uma carreira bem-sucedida. Não importa se será como executiva, autônoma, empresária. Uma vez descobertos, aposte e tenha confiança em seus talentos.

• Desenvolva as competências necessárias para atuar na área que você escolheu

Não basta querer e sonhar ser algo. Você precisa realmente saber como é ser isso. O que é preciso para ser isso. Toda atividade tem, ao menos, umas três competências fundamentais dominar para ter futuro nela.

• Planeje seu caminho

Tenha metas claras e objetivas. E possíveis. Metas que instiguem. Aqui, entra o velho conselho da escada:metas existem para serem batidas, mas também para serem revistas. O que não deve mudar é o seu planejamento macro.

• Faça escolhas estratégicas

Em um projeto, é muito fácil você se perder ou desviar a atenção, em especial se tem o perfil de mulher ativa. Você não é obrigada a fazer tudo o que aparece, assim que aparece. Você pode até ser capaz de fazer, mas será que essa energia não fará falta em algum outro ponto fundamental em na rota que está em seu planejamento?

• Desenvolva a inteligência emocional

A inteligência emocional é quase uma joia rara no século XXI. Vivemos a geração dos jovens com sólida formação acadêmica entrando no mercado de trabalho completamente despreparados para lidar com frustrações, opiniões contrárias, concessões, conflitos de gerações, diferenças de linguagens entre setores diferentes. Quem tem e desenvolve essa capacidade está dando grandes passos rumo a uma carreira bem-sucedida.

• Aumente sua resiliência

Nunca ouviu falar em resiliência? É um termo que veio da química, mas que ganhou força para designar uma atitude comportamental, na qual o indivíduo consegue se adaptar às situações e mudanças com pouco ou quase nenhum impacto. É uma habilidade treinável e que você deve exercitar em momentos de pura tranquilidade para quando precisar, em momentos de pura tensão.

• Não descuide de seu bem-estar

Bem-estar é subjetivo e somente você saberá o melhor caminho para conseguir cuidar do seu. Está atrelado a realizar atividades que lhe proporcionem prazer e satisfação. Hoje em dia, o maior desafio é encontrar tempo no cotidiano para se dar este "presente": fazer algo por você. Acredite: algo simples é capaz de um grande efeito.

• Desenvolva um estilo de comunicação assertiva

Menos é mais. Ser prolixa é desgastante tanto para quem fala, quanto para quem ouve. E o pior: é ineficaz. Falar em um ritmo médio, nem alto nem baixo, procurando sintetizar as mensagens é algo que lhe garante mais atenção das pessoas ficarão te ouvindo. Além de te poupar tempo, é claro.





SBCoaching (Sociedade Brasileira de Coaching)
www.sbcoaching.com.br