Auto-suplementação com termogênicos pode causar danos ao coração

Acompanhamento médico é essencial para uso consciente e seguro desses produtos

Com a aproximação das estações mais quentes do ano, aumenta o interesse das pessoas em praticar alguma atividade física para correr contra o tempo e deixar o corpo em forma. E, junto com isso,cresce também a procura por suplementos alimentares.

Segundo uma pesquisa realizada em 2015 pela Associação Brasileira da Indústria de Alimentos para Fins Especiais e Congêneres (Abiad), Associação Brasileira das Empresas do Setor Fitoterápico e Associação Brasileira das Empresas de Produtos Nutricionais (Abenutri), 54% dos brasileiros tomam algum tipo de suplemento alimentar, considerando a participação de mais de mil brasileiros, com mais de 17 anos, de todas as regiões do país. Porém, o perigo é que o uso indiscriminado e desorientado dessas substâncias não deve ser realizado sem o acompanhamento médico, porque cada um tem uma função diferente e se for consumido de maneira inadequada pode causar efeitos colaterais, como por exemplo, sobrecarregar o coração.

“Se os termogênicos (suplemento que acelera o metabolismo, aumenta a temperatura do corpo e favorece a queima de gordura) possuir efedrina ou algum composto dessa classe, os estímulos de contração do músculo cardíaco podem aumentar, já que será necessário que mais sangue circule pelo organismo. Com isso, o coração irá trabalhar mais. Para quem tem problemas cardiovasculares ou predisposição e não sabe, tal ação pode ser um risco", explica o coordenador da Cardiologia e Cirurgia Cardiovascular e coordenador das Unidades de Terapia Intensiva do Hospital e Maternidade Sino Brasileiro, Dr. Elcio Pires Junior.

No Brasil, existem termogênicos feitos à base de ingredientes naturais, tais como, pimentas, canela e gengibre, e que possuem venda liberada. Entretanto, mesmo essas opções que não carregam em sua composição a perigosa efedrina,não se deve consumi-las sem a avaliação de um especialista, já que alguns indivíduos podem ser sensíveis a esses ingredientes e ter reações indesejadas.

“O uso inadequado desses produtos pode até garantir a perda de peso e um corpo esbelto, porém, não podemos colocar em risco a saúde em troca de estética. Para se atingir um bom desempenho na atividade física o ideal é respeitar osseus limites, ter disciplina, consumir alimentos saudáveis e sempre contar com a ajuda de um especialista, que indicará os métodos mais adequados para cada paciente” finaliza o especialista.

Dr. Elcio Pires Júnior - coordenador da Cardiologia e Cirurgia Cardiovascular e coordenador das Unidades de Terapia Intensiva do Hospital e Maternidade Sino Brasileiro. É membro especialista da Sociedade Brasileira de Cirurgia Cardiovascular e membro internacional da The Society of Thoracic Surgeons dos EUA. Especialização em Cirurgia Cardiovascular pela Real e Benemérita Associação Portuguesa de Beneficência de São Paulo e Pós Graduação em Cirurgia Endovascular e Angiorradiologia pela Santa Casa de Misericórdia de São Paulo.facebook.com/Dr-Élcio-Pires-Júnior-Cirurgião-Cardíaco

Carretas da mamografia realizam exames gratuitos em shoppings da Capital

Carretas do programa ‘Mulheres de Peito’ estacionadas no Shopping Aricanduva e no Santana Shopping atenderão mulheres, a partir dos 50 anos, sem a necessidade do pedido médico

O governador Geraldo Alckmin visita nesta terça-feira, 4 de outubro, a carreta do programa Mulheres de Peito estacionada no shopping Aricanduva, que oferece exames de mamografia gratuitos em uma ação comemorativa ao Outubro Rosa.

A iniciativa faz arte da programação elaborada pela Secretaria de Estado da Saúde em celebração ao mês dedicado à conscientização e prevenção do câncer da mama.

O veículo, que permanecerá na avenida Aricanduva, 5.555 até o dia 8 de outubro, oferece mamografias sem a necessidade do pedido médico para mulheres entre 50 e 69 anos de idade.

Além da carreta do shopping Aricanduva, outra unidade do programa está estacionada no Santana Shopping, na zona Norte da Capital, até o dia 29 de outubro. O Santana Shopping fica localizado na avenida Voluntários da Pátria, 2182. Outras unidades do programa também realizam exames gratuitos em dois municípios do interior do Estado. Em Limeira a carreta permanece até o dia 22 e em Itapevi até o dia 26. 

Para as mulheres entre 50 e 69 anos de idade não há necessidade de apresentar pedido médico de mamografia para a realização do exame nas unidades móveis. Pacientes fora dessa faixa etária também podem receber atendimento, desde que tenham em mãos um pedido médico emitido tanto pela rede pública quanto particular.

“A inclusão do ‘Outubro Rosa’ no calendário é uma oportunidade para ressaltarmos a prevenção e importância de um diagnóstico rápido do câncer de mama, que é a maior causa de morte por tumores em mulheres no Brasil e também em São Paulo. O programa de rastreamento do governo do Estado deseja justamente facilitar o acesso das mulheres ao exame de mamografia e, consequentemente, agilizar o diagnóstico e tratamento precoce para a doença”, diz David Uip, secretário de Estado da Saúde.

Programa já ofertou mais de 100 mil exames

A iniciativa da Secretaria tem como objetivo ampliar o acesso e incentivar as mulheres a realizarem exames de mamografia pelo SUS (Sistema Único de Saúde) em todo o Estado. Para isso, quatro carretas-móveis percorreram mais de 120 municípios paulistas desde o início do programa em 2014.

Nesse período, as quatro carretas de mamografia já realizaram 103.400 exames, sendo 98.644 mamografias, 4.226 ultrassonografias e 530 biópsias. Das mulheres avaliadas, 1.343 foram direcionadas a centros de referência que integram a rede Hebe Camargo de Combate ao Câncer para prosseguimento das investigações de alterações identificadas nos laudos.

As unidades móveis contam com equipe multidisciplinar composta por técnicos em radiologia, profissionais de enfermagem, funcionários administrativos e um médico ultrassonografista.

As carretas possuem 15 metros de comprimento, 4,10 metros de altura e, quando abertas, 4,90 metros de largura. Além do mamógrafo, cada veículo é equipado com aparelho ultrassom, conversor de imagens analógicas em digitais, impressoras, antenas de satélite, computadores, mobiliários e sanitários.

As imagens captadas pelos mamógrafos são encaminhadas para o Serviço Estadual de Diagnóstico por Imagem (Sedi), serviço da Secretaria que emite laudos à distância, na capital paulista. O resultado sai em até 48 horas após a realização do procedimento.

O serviço está disponível das 9h às 18h de segunda a sexta-feira, e também aos sábados, entre 9h e 13h, exceto feriados.

Como ter um pet mesmo com a rotina corrida

Pesquisa Ibope mostra que brasileiros querem ter animais de estimação, mas a correria do dia-a-dia atrapalha

Conheça dicas de como ganhar tempo nos cuidados com os pets

Hoje é comemorado o Dia Mundial do Animal e para celebrar essa data listamos dicas de como ter um pet mesmo com a falta de tempo. 

Segundo pesquisa do Ibope Inteligência, 100% dos brasileiros pretendem ter um animal de estimação, mas um terço não tem por conta da correria do dia-a-dia. É possível, no entanto, conciliar o amor pelos animais com a vida de quem trabalha, estuda, se diverte e pratica esportes. Veja abaixo como ganhar tempo nos cuidados com os pets.

Frequentar lugares Pet Friendly: é importante aproveitar os dias livres na companhia do seu pet. Se você gosta de sair, procure bares e restaurantes que aceitem seu animal de estimação para vocês se divertirem juntos. Há muitos shoppings, parques, lojas e food parks onde os bichinhos são bem-vindos. Não sabe onde encontrar estes lugares? A jornalista e escritora Cris Berger – que não sai de casa sem sua Shar Pei adotada Ella – fez um guia para ajudar - o Guia Pet Friendly (www.guiapetfriendly.com.br)

Usar a internet a seu favor: escolher um petshop ou buscar prestadores de serviços de qualidade é difícil e ocupa tempo. Mas já existem alternativas virtuais que podem ajudar os donos de pets. O Pet Booking (www.petbooking.com.br) é um shopping virtual para buscar, agendar e pagar online serviços para pets. O cliente encontra o profissional mais próximo e pode agendar banho, tosa e consultas veterinárias. Também é possível localizar passeadores, adestradores e outros serviços.

Se exercite com seu pet: trocar a academia pela prática de exercícios ao ar livre é uma boa opção para ter a companhia do animal na hora de cuidar da saúde. Além disso, se você é adepto às corridas de rua, já existem eventos em que a participação dos cachorros é indispensável.