CUIDADOS COM A ALIMENTAÇÃO DAS CRIANÇAS DURANTE AS FÉRIAS

Durante as férias escolares as crianças ficam um pouco menos regradas em relação aos horários das atividades do dia e a alimentação. Se elas sentirem fome, por exemplo, é provável que, sem pedir ou avisar os pais, vão se dirigir até a fruteira e comer o que estiver por lá. E é aí que está o perigo.

Cascas de frutas e legumes podem conter bactérias causadoras de diversas doenças. De acordo com a farmacêutica Adriana Coppola, especialista em assuntos regulatórios, “Se a criança apresentar sintomas como vômito, diarreia, formação de gases, enjoo e dor de cabeça, ela pode ter adquirido uma gastroenterite por meio das bactérias presentes nas frutas”, explica.

Adriana enfatiza que para evitar a infecção alimentar as mães e babás precisam desinfetar as frutas. “Basta imergi-las em um recipiente com 1 litro de água e 20 gostas de Hidrosteril. Após 15 minutos o alimento fica livre de bactérias, sem a necessidade de enxágue”.

Outra precaução é monitorar os filhos e explicar a importância de lavar as mãos antes de consumir qualquer tipo de alimento. “Se a criança pegar a fruta com a mão suja, de nada vai adiantar a desinfecção”, reforça.

De acordo com a especialista, ao contrário do que muitos pensam, é necessário desinfetar também as frutas que serão descascadas, pois, ao cortá-las, pode ocorrer a “contaminação cruzada”, em que as bactérias são levadas de fora para dentro.

Desinfetantes bactericidas são facilmente encontrados em farmácias e seções de hortifruti de supermercados. “O que vale é certificar-se de que o produto possui certificação da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)”, finaliza a farmacêutica.

Quarto dos filhos sempre em ordem: missão impossível?

Com 11 dicas práticas, consultoria Life Organized auxilia você e seu filho a fazerem desta “missão” algo possível

Engana-se quem acha que manter o quarto do filho ou filha arrumado é uma missão impossível. Roupas, sapatos e brinquedos podem estar sempre em ordem, o que facilitará o seu dia a dia e o da criança.

Pequenos cuidados, como envolver os filhos na organização, selecionar o que não se usa ou não serve mais, usar etiquetas, além de criar “conjuntos de roupas” são algumas das dicas das consultoras Adriana Calixto e Denise Millan da Life Organized, que auxiliarão você e seu filho a fazerem desta “missão” algo bem possível. Confira!

Contribuição dos pequenos: Sempre que possível, envolva a criança no processo de organização. Assim, ela aprenderá onde cada coisa deverá ser guardada, o que facilitará na manutenção.

Selecione: Elimine aquilo que não usa ou não serve mais no seu filho. Separe as roupas que podem ser doadas, as que irá manter e as que ainda não estão em uso (costumamos comprar ou ganhar roupas de número maior ou que não serão usadas nessa estação).

Facilite: As roupas mais usadas nas crianças devem estar em locais de fácil acesso. Use as prateleiras do alto para armazenar peças menos usadas ou roupas que ainda não estão em uso.

Irmão/irmã menor: Se você tem peças que quer manter para o irmão/irmã menor, coloque-as em space bags e armazene nas prateleiras mais altas.

Crianças pequenas: Para crianças menores, opte pelo cabide infantil, pois ele se adequa melhor às peças. Priorize os cabides para as calças, camisas, vestidos e casacos.

Crianças maiores: Para crianças que já se vestem sozinhas, uma boa dica é dividir o armário em setores: roupas de uso diário, roupas para sair, uniformes… Isso facilita muito para elas encontrarem as peças!

Engavete: As demais peças podem ser guardadas em gavetas do armário ou cômoda, separadas por categoria: camisetas, bermudas, moletons, meias e roupas íntimas.

Conjuntos: Uma forma muito prática para o dia a dia dos filhos é separar as peças em “kits”, deixando a bermuda, calça ou saia já com a camiseta. Aí não tem erro: é só pegar o “conjunto” e se vestir! Isso funciona muito com crianças que não têm paciência para escolher a roupa.

Sapatos: Organize os sapatos dos pequenos nas prateleiras mais baixas, mantendo os pares juntos e separando por tipo de calçado (tênis, sapato, sapatilhas...).

Brinquedos: Se os brinquedos não tiverem um lugar específico para serem guardados, reserve uma área do armário e guarde-os em caixas transparentes, separando por categoria. Assim a criança poderá facilmente encontrar o que procura na hora da brincadeira.

Etiquetas: Coloque etiquetas nas prateleiras, gavetas e caixas, indicando quais objetos estão guardados ali. Para as crianças menores, use fotos ou desenhos. Isso vai ajudar a manter cada coisa no seu lugar.

Sete regrinhas básicas para ter um cabelo bem cuidado durante o inverno

Wagner Nascimento de Macedo, hairstylist do Monde k, dá dicas de como manter o cabelo bem cuidado durante a estação mais fria do ano.

Friozinho pode ser tudo de bom para ver um filminho, de preferência abraçadinho com quem gostamos. É nesta época também que as pessoas gostam de se produzir mais e ficar mais elegantes. O clima é propício para mostrar as criações novas ou os estilos que ficaram guardados desde o ano passado e assim desfilar com looks diferentes e chamativos. Se por um lado a roupa sai do armário para desfilar pelas ruas, a temperatura mais baixa pode causar alguns prejuízos para os cabelos e isso exige mais cuidados, de acordo com o hairstylist do salão Monde K, Wagner Nascimento de Macedo.

Se neste clima é melhor para dormir, por outro as pessoas se cansam e transpiram menos. Porém, o inverno, assim como todas as estações do ano, exige que todos tenham cuidados específicos, adotando algumas praticas para proteger principalmente o cabelo.  Para evitar que as madeixas percam a beleza ao longo da estação, o profissional do salão Monde K, Wagner Nascimento, separou algumas dicas para proteger essas eternas companheiras, afinal de contas quando um cabelo é bem cuidado pode se notar pelo brilho e maciez que ele transmite.

Confira agora setes regrinhas básicas para manter o cabelo impecável no inverno:

1ª)Jamais usar água quente para lavar o cabelo:pode parecer difícil, mas por mais frio que esteja, a temperatura ideal para lavar o cabelo é fria ou morna. “O certo é lavar couro cabeludo e os cabelos evitando a água muito quente. Isso ameniza o excesso de escamação no couro cabeludoe a oleosidade”, ensina o hairstylis do Monde K.

Dica:use o seu cabeleireiro,pois nos salões o frio é amenizado e água fica em uma temperatura agradável para o cabelo e couro cabeludo.

2ª) Uso de protetores térmicos: nessa época o efeito de escovas e chapinhas costumam durar mais. Por isso, é comum as mulheres usarem mais materiais térmicos, expondo os fios a temperaturas muito altas. Portanto,é indispensável o uso de protetores térmicos, para moderar a sensibilidade dos fios a ferramentas térmicas (secadores, pranchas, modeladores de cachos e afins).

3ª)Uso de óleos e loções:é muito comum nessa época do ano também as pessoas adotarem o uso de toucas, gorros, echarpes, lenços, cachecóis na criação do look do dia. Devido o atrito do cabelo com as fibras dos tecidos, cria-se uma sensação de aspereza nos fios. Por isso, outro produto que deve passar a fazer parte do dia a dia são os óleos e loções para desembaraço dos fios. “O uso desses produtos ajudam a tirar aquela sensação de volume e toque áspero do cabelo”, afirma Wagner.

4ª) Xampus secos: para quem sofre com a oleosidade dos fios o uso de xampus secos é umgrande auxílio nesse sentido. Eles evitam que seja necessário lavar o cabelo todos os dias, para eliminaraquela sensação de oleosidade da raiz. Eles amenizamos odores dos fios e tiram o brilho excessivo próximo a raiz.

5ª)Jamais esfregue o couro cabeludo: no inverno é mais comum que as pessoas esfreguem os fios na toalha com fricções muito forte para tirar o frio causado pelo cabelo molhado. Porém, esse hábito é prejudicial, pois a sensibilidade na cutícula da fibra capilar.

6ª) Cuidados com a alimentação:indiferente à época do ano, os cabelos precisam receber os nutrientes essenciais, assim como o corpo, para brilhar e ter força. Por isso, cuidar da alimentação é sempre indispensável, ingerir alimentos que possuam vitaminas e bastante líquido é fundamental para manter um cabelo saudável. 

7ª)Escurecer os fios: a sétima regrinha é mais uma dica para quem está querendo escurecer o cabelo. Para o hairstylist Wagner Nascimento, essa é a melhor época do ano para fazer isso, pois, no inverno, a tendência de adaptarnuances escuras é maior. “Quem está há tempos querendo escurecer os fios esse é o momento certo, sem sombra de dúvida. É hora de tomar coragem, jogar-se e encarar a transformação!”,completa Wagner.

Os cuidados para um cabelo sempre bonito devem ser sempre, independentes do clima, tratar, nutrir e proteger os fios, algo que se deve ter em mente no dia a dia. Não há nada melhor que, em qualquer estação do ano,comere beber um bom vinho, na companhia de quem gostamos e, sempre, com um cabelo bem cuidado. Isso e algo que agrada nossas companhias e levanta nossa própria autoestima.