Dezembro começou e com ele vêm as férias
escolares e o verão, uma combinação perfeita para a meninada curtir os meses de
folga e o clima quente. Sinônimo de diversão para eles e vigilância para os
pais. Nesta época do ano, o calor intenso pode trazer alguns malefícios para o
bem-estar das crianças. De acordo com a dra. Sandra Fernandes, Coordenadora da
Emergência Pediátrica do Hospital de Clínicas de Padre Miguel, o número de
atendimento das emergências aumenta, principalmente por conta dos casos de
viroses sazonais, desidratação ou intoxicação alimentar, por causa da ingestão
de comidas contaminadas..
Para evitar que a brincadeira vire um pesadelo, segue uma lista
de alguns cuidados que os pais devem tomar com a saúde dos filhos durante o
verão e as férias.
1. Sombra
e água fresca
A desidratação é um dos problemas mais comuns no verão entre as
crianças. A perda de líquidos e sais minerais do corpo é intensa por meio de
suor – principalmente durante a exposição ao sol ou quando os pequenos fazem
alguma atividade física –, urina, diarreia ou vômito. O importante é oferecer
constantemente líquidos, optar sempre por atividades ao ar livre em locais
arejados e com sombra e vestir a meninada com roupas leves e claras.
2. Aposte
no soro caseiro
A desidratação possui as classificações leve, moderada e grave.
As primeiras têm como sintomas sede exagerada; boca e pele secas;
ausência ou pequena produção de lágrimas; sonolência; fraqueza; cansaço;
diminuição da sudorese e, nos bebês, moleira afundada. Diante dessas
manifestações, o soro caseiro é um forte aliado. A forma mais grave desse mal
está associada com sintomas como queda da pressão arterial, perda da
consciência e convulsões. Nesses casos é recomendado procurar a emergência
hospitalar mais próxima.
3. Abuse
do filtro solar
Para as
crianças é indicado o uso de filtro solar específico para a idade, de
preferência os sem cor. É aconselhado passar o filtro 30 minutos antes de se
expor aos raios solares. A insolação também é um alerta para os pais. “Ela
não ocorre somente pela exposição constante e prolongada ao sol; a irradiação
de calor também é muito prejudicial ao bem-estar das crianças, podendo provocar
dor de cabeça, náusea, tontura, hipertermia e falta de ar, chegando à perda de
consciência”, alerta Glória. Não deixe que seus filhos tomem sol entre 10 horas
e 16 horas, pois, além de evitar queimaduras, você previne a insolação.
4. Xô,
coceira!
O calor
e a umidade fazem de qualquer ambiente um lugar ideal para o desenvolvimento de
fungos, por isso, nesta época do ano, é comum o aparecimento das doenças de
pele, como micose e frieira. O contato com a água da piscina ou do mar
contaminada pode causar o aparecimento de manchas brancas na pele das crianças
ou frieiras entre os dedos, causando
coceira e ardor. O cuidado também serve em pracinhas e parques, em que, na
areia, pode haver fezes de cães e gatos, que também causam contaminação.
Oriente seu filho para que ele fique sempre calçado, não coloque as mãos no
chão e as leve à boca e sempre faça uma boa higienização.
5. Eca,
comida estragada!
As comidas vendidas em praias e parques são uma tentação para os
olhos das crianças, que não resistem às guloseimas. Mas é importante ficar
atento às condições de preparo, armazenamento, refrigeração e data de
vencimento desses alimentos. As bactérias se desenvolvem rapidamente no calor
excessivo. Evite consumir alimentos com maionese, molhos e frios em lugares não
confiáveis. A ingestão de alimento contaminado pode causar intoxicação ou gastroenterite.
Mas não é só a comida que
representa perigo, a água também pode prejudicar a saúde do seu filho, por
isso, opte por ingerir sempre água mineral e lave bem as garrafas que armazenam
o líquido em casa.
6. Proteção
contra mosquitos
O verão é caracterizado pelo forte calor durante o dia e, à
tarde, pancadas de chuva. Locais que acumulam água podem se tornar criadouro de
mosquitos, entre eles, o da dengue. Dessa forma, tenha em mãos repelente para
reforçar a proteção dos pequenos e evite o acúmulo de água em recipientes.
7. Vacinas
Para
quem vai viajar é importante ficar atento à vacinação. Algumas doses são
obrigatórias em alguns estados/países, como é o caso da febre amarela na Região
Amazônica, por exemplo, e cada vacina pode variar de acordo com o lugar
visitado. Converse com o pediatra do seu filho e passe as férias com as
crianças protegidas.
