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| A luz azul das telas acelera o envelhecimento da pele Foto: Banco de Imagens |
A médica especializada em Dermatologia Flávia Villela ensina como proteger a pele da luz azul, evitar manchas e manter firmeza e luminosidade
Presentes em smartphones, tablets e computadores,
os dispositivos eletrônicos emitem luz azul, que pode contribuir para o
envelhecimento precoce, surgimento de manchas e perda de firmeza na pele do
rosto. Embora não seja tão imediata quanto a exposição solar, a ação contínua
dessa luz sobre a pele merece atenção, principalmente em quem passa longas
horas em frente a telas.
Estudos baseados em revisão bibliográfica nas bases
PubMed, Google Scholar e EmBase mostram que a exposição à luz azul acelera o
processo de envelhecimento e pode produzir hiperpigmentação cutânea. Além
disso, pode modificar o ritmo circadiano da pele. As principais moléculas que
mediam as respostas celulares à luz azul são o óxido nítrico (NO) e as espécies
reativas de oxigênio, embora os mecanismos ainda não estejam totalmente
esclarecidos.
Nesse contexto, a prevenção é a melhor estratégia.
Protetores solares com cor são aliados importantes. “Protetores solares com cor
que contêm óxido de ferro ou zinco refletem a luz visível e ajudam a reduzir os
efeitos nocivos da luz azul. Eles combinam proteção e cuidado, mantendo a pele
mais uniforme e saudável”, orienta a médica Flávia Villela.
Além do filtro solar, Flávia Villela reforça a
importância de antioxidantes tópicos, como séruns à base de vitamina C, que
combatem os radicais livres gerados pela exposição diária à luz visível.
“Esses produtos ajudam a
preservar a firmeza, reduzir manchas e manter a luminosidade da pele”, completa a médica Flávia Villela.
Para quem quer proteger a pele sem abrir mão da
rotina digital, a médica especialista em Dermatologia Flávia Villela,
recomenda: uso diário de protetor solar com cor, aplicação nas áreas expostas
do rosto e pescoço, e reforço da hidratação com produtos antioxidantes.
“Pequenos cuidados diários
fazem grande diferença na saúde da pele e retardam sinais de envelhecimento
precoce”, reforça Flávia Villela.
Com esses hábitos, é possível aproveitar o dia a
dia conectado sem comprometer a saúde e a vitalidade da pele.
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