No Dia Internacional da Mulher, entre tantas prioridades, elas esquecem de uma essencial: a própria visão

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Data reforça a importância do autocuidado e do acompanhamento oftalmológico diante das mudanças hormonais e do avanço da idade

Com a chegada do Dia Internacional da Mulher, em 8 de março, o debate sobre autocuidado ganha ainda mais relevância. Para além da rotina atribulada, olhar para a própria saúde de forma integral é um gesto de atenção consigo mesma. Entre trabalho, família e múltiplas responsabilidades, muitas vezes a mulher adia cuidados essenciais — inclusive com a visão. As diferentes fases da vida feminina, da gestação ao climatério — período de transição hormonal que antecede e sucede a menopausa —, trazem impactos importantes para os olhos e exigem acompanhamento especializado.

Durante a gravidez, as transformações hormonais são intensas e podem refletir diretamente na qualidade da visão. A Dra. Carolina Guimarães, médica oftalmologista do Hospital de Olhos de Pernambuco, o HOPE, explica que o aumento de estrogênio e progesterona provoca retenção de líquido no organismo. “Essa condição pode atingir a córnea, que fica mais inchada e pode mudar de formato. Com isso, o grau tende a oscilar, especialmente a miopia, e a paciente pode perceber variações ao longo do dia”, detalha. Segundo ela, essa instabilidade torna a avaliação menos precisa nesse período. “Não é que seja proibido atualizar os óculos na gestação, mas é importante ter consciência de que esse número pode não ser o definitivo, porque após o parto os níveis hormonais voltam ao normal e a refração pode mudar novamente”, esclarece.

Além da oscilação refracional, a especialista destaca que muitas mulheres relatam desconforto ocular nessa fase. “As alterações hormonais também afetam o filme lacrimal, favorecendo sintomas de ressecamento, ardor e sensação de areia nos olhos. Esse quadro interfere na qualidade visual e pode causar bastante incômodo”, afirma.

Outro ponto de atenção envolve a pré-eclâmpsia, condição caracterizada pelo aumento da pressão arterial na gestação e que pode evoluir para eclâmpsia quando há convulsões. De acordo com a médica, manifestações oftalmológicas podem funcionar como sinal de alerta. “O aumento da pressão pode alterar a circulação da retina. Entre as manifestações, estão turvação visual, escotomas, que são áreas escuras no campo de visão, além de enxergar luzes piscando. Esses sintomas indicam gravidade e precisam de avaliação imediata”, orienta.

Se na gravidez há elevação hormonal, no climatério ocorre o movimento inverso. A queda do estrogênio, comum na pré-menopausa, menopausa e pós-menopausa, também impacta os olhos. “A principal alteração que observamos é a síndrome do olho seco. Há diminuição da produção de lágrimas ou alteração na qualidade dessa lágrima, o que reduz a proteção natural da superfície ocular”, explica a oftalmologista. Ela reforça que o problema pode comprometer a qualidade de vida. “Algumas pacientes passam a depender de colírios com frequência e sentem desconforto constante. O acompanhamento regular nessa fase é fundamental para controlar os sintomas e evitar complicações.”

Com o amadurecimento, outras condições tornam-se mais prevalentes. “O envelhecimento aumenta o risco de catarata, de doença macular relacionada à idade e de glaucoma. São enfermidades que, muitas vezes, evoluem de forma silenciosa. Por isso, consultas periódicas são essenciais para diagnóstico precoce e tratamento adequado”, ressalta.

Para a Dra. Carolina, o cuidado com os olhos deve estar inserido em uma perspectiva mais ampla de bem-estar. “Evitar estresse excessivo, manter alimentação equilibrada, controlar doenças sistêmicas como hipertensão e diabetes e realizar avaliações oftalmológicas regulares fazem parte de uma rotina de atenção integral. A saúde ocular não está separada do restante do corpo”, finaliza a Dra. Carolina Guimarães, oftalmologista do Hospital de Olhos de Pernambuco, o HOPE.