Viagens de avião ou de carro em serra, podem causar incomodos e dores de ouvido que vão até a dores ou pressão na cabeça, nos dentes e até na face. O médico otorrinolaringologista Bruno Borges de Carvalho Barros, da capital paulista, explica que essa sensação ocorre em função da mudança brusca de pressão durante a decolagem e o pouso ou pela altura em que o carro se encontra. “Esse desconforto pode passar em alguns minutos após o fim da viagem, mas dependendo da duração do voo, isso pode aumentar”, avisa.
Por isso, ele deixar cinco dicas valiosas para evitar o problema
que pode atrapalhar as férias.
- Manobra de Valsalva é um método que aumenta a pressão
intratorácica para equalizar a pressão dos ouvidos e consiste em inspirar,
manter a boca fechada e apertar as narinas com os dedos enquanto força a
saída de ar pelo nariz, tomando o cuidado de controlar a força do ar para
não piorar ainda mais a dor.
- Mastigar chicletes ou alimentos, de preferência duros,
como maçã ou cenoura, podem ajudar a equilibrar a pressão no ouvido e
evitar a dor já que este movimento força os músculos do rosto a se
movimentarem e a deglutição ajuda a diminuir a sensação de ouvido tampado.
- Provocar bocejo ajuda no movimento da face que ativa os
ossos e músculos da face, liberando a tuba auditiva e favorecendo o
equilíbrio da pressão.
- Fazer uma compressa quente no ouvido por cerca de dez
minutos ajuda a aliviar muito a dor causada pela pressão.
- O uso de spray nasal desde que devidamente indicado
pelo otorrinolaringologista ajuda na passagem do ar para o ouvido, assim,
a pressão se reequilibra mais facilmente.
Bruno Borges de Carvalho Barros - Médico especialista em
otorrinolaringologia pela Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e
cirurgia cervico-facial. Mestre e fellow pela Universidade Federal de São
Paulo.
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