O amor diminui a tensão, pois pensar em que você ama faz com que seu corpo tenha reações opostas ao estresse (Crédito: Unsplash)
De acordo com pesquisa, relação amorosa
harmoniosa evita solidão e, por conseguinte, doenças como depressão e
enfermidades psicológicas
De acordo com a OMS (Organização
Mundial da Saúde), em um resumo científico divulgado em março deste ano, a
prevalência global de ansiedade e depressão aumentou 25% no primeiro ano da
pandemia da COVID-19, em 2020. Diante da realidade, muitos especialistas
buscaram respostas que orientassem as pessoas a saírem de doenças com ligações
mentais. Além da terapia e outros caminhos indicados por profissionais da área,
foi constatado que namorar faz bem não somente para a alma, mas também para a
saúde e o lado espiritual.
“Quando duas pessoas namoram, elas
dividem suas energias uma com a outra, e é por isso que a relação deve ser
saudável, porque ela vai influenciar em absolutamente todas as áreas da sua
vida, incluindo o profissional. Um relacionamento harmonioso já é bom por ter
alguém para confiar, receber e dar carinho e viver a vida com mais felicidade.
Se isso também faz com que as pessoas evitem doenças, temos mais um grande
motivo para acreditar que namorar é bom”, explica Maicon Paiva, especialista em
relacionamentos e fundador da Casa
de Apoio Espaço Recomeçar.
Em um levantamento
da Associação Americana de Psicologia, em 2017, foi constatado que pessoas
solitárias expostas ao rinovírus eram mais propensas a desenvolver sintomas de
constipação. O Instituto Nacional de Envelhecimento
dos EUA destaca que há outros impactos igualmente penosos, como maior propensão
para doenças físicas, hipertensão, ansiedade, depressão, doença de Alzheimer ou
sistema imunitário enfraquecido.
Como namorar pode
ajudar a se livrar dessas doenças?
Amar ou estar apaixonado(a) por alguém
traz benefícios não só psicológicos, mas também físicos, pois quando estamos
felizes, nosso cérebro reage à ação com a mudança de alguns neurotransmissores.
A dopamina, assim como o crescimento dos níveis de endorfina e de oxitocina, o
hormônio do amor, aumentam a sensação de apego, bem-estar e segurança.
Quando se está namorando, a
probabilidade de sentir a solidão é menor. É claro que estamos nos referindo a
um relacionamento saudável, onde o casal conta um com o outro como um porto
seguro por meio de muita confiança. Quando não possui harmonia na relação, as
pessoas costumam ter problemas como alcoolismo, depressão, enfermidades
psicológicas e emocionais em geral. “Por esses motivos também que muitas
pessoas realizam o Casamento
Espiritual ou o Adoçamento
Amoroso para blindar a relação de energias
negativas e fugir de barreiras que interferem na harmonia do casal”, conclui
Maicon.
São várias as ações e
gestos simples que geram a Oxitocina, o hormônio do amor. Pode ser por um
beijo, um abraço demorado ou o ato de acariciar a pessoa amada. Quando esse
hormônio é liberado, os níveis do cortisol (hormônio do estresse) diminuem
drasticamente, e a sensação de bem-estar e felicidade entre o casal passa a ser
rotineira, estimulando a segurança e a fidelidade.
Espaço Recomeçar
https://espacorecomecar.com.br/
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