Conforme explica a
cardiologista Priscilla Gianotto Tosello, as baixas temperaturas promovem o
aumento do metabolismo e a contração das artérias coronárias, o que pode gerar
o infarto e outras complicações em quem faz parte dos grupos de risco para a
doença
A onda de frio que está acometendo diversas regiões
do Brasil traz consigo um alerta: as baixas temperaturas podem causar o
infarto, primeira causa de morte isolada entre os brasileiros.
A Dra. Priscilla Gianotto Tosello, cardiologista
com especialização em Imagem Cardiovascular pelo Instituto do Coração do
Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo
(FMUSP), explica que a condição se dá porque as temperaturas mais baixas exigem
que o organismo regule sua atividade metabólica para produzir mais calor,
aumentando a atividade corpórea – ao mesmo tempo que o frio força o espasmo das
artérias coronárias, que se contraem. “Com maior esforço, o coração pode sofrer
com arritmias, passar por uma insuficiência cardíaca e até apresentar um
infarto”, alerta a médica.
Segundo ela, quem é tabagista, hipertenso, está com
sobrepeso ou obesidade, é diabético, está sedentário ou apresenta doenças
cardíacas deve ficar mais atentos a sinais como cansaço, dores e formigamento
nos braços, dores no peito, tonturas, náuseas, suor intenso e mal-estar. “A
qualquer sinal estranho, é melhor buscar ajuda médica, já que o infarto pode
deixar sequelas ou até mesmo ser fatal”, explica.
Check-up é necessário a todas as
pessoas
A Dra. Priscilla Gianotto Tosello explica que todas
as pessoas devem passar por uma consulta anual com cardiologista. Aquelas que
pertencem aos grupos de risco citados acima, entretanto, precisam de duas ou
mais consultas anuais, já que devem controlar a pressão arterial,
primordialmente. “A hipertensão é um dos principais vilões das doenças
cardiovasculares e é uma doença silenciosa. Seu descontrole, além do infarto,
causa outras doenças cardíacas e o Acidente Vascular Cerebral (AVC), o popular
derrame. É fundamental realizar medidas preventivas para que o paciente não
tenha consequências que lhe causem danos muitas vezes irreversíveis”, aconselha
a médica.
O que fazer nos dias mais frios – dicas da especialista
A Dra. Priscilla Gianotto Tosello aconselha a todos
que se protejam das baixas temperaturas, com agasalhos adequados para essa
época, como toucas e luvas.
Além disso, ela recomenda não descuidar da
alimentação. “Muitas vezes, as pessoas optam por alimentos muito calóricos e
gordurosos nos dias frios, mas eles aumentam o peso corporal e isso traz
complicações ao organismo. O ideal é que adotemos caldos quentinhos, mas leves,
com muitos legumes, verduras, carnes magras e grãos integrais, deixando de lado
queijos gordurosos, creme de leite e outros ingredientes ricos em gordura”,
ensina.
A médica alerta que um dos causadores do infarto é
a aterosclerose – placas de gordura que entopem as artérias cardíacas – causada
principalmente pelo estilo de vida sedentário e pouco saudável.
Em relação a bebidas mais quentes, a médica diz que
o álcool pode levar à hipotermia. “Muito utilizado para aquecer o corpo, o
álcool causa desidratação, o que não é nada bom para o organismo. O ideal é
optar por bebidas quentes e pouco calóricas, como chás. Não aconselhamos o uso
de bebidas alcoólicas e nem muito calóricas e gordurosas, porque causam
sobrepeso e obesidade”, diz a médica.
Dra. Priscilla também aconselha a manter a rotina
de medicação, que não deve ser interrompida em nenhuma época do ano. E,
para completar, ela recomenda a prática de atividade física, especialmente em
locais aquecidos e cobertos. “O exercício ativa o metabolismo, aquecendo o
corpo e espantando as dores causadas pelo frio. A pessoa também fica mais
motivada a realizar suas atividades rotineiras, espantando o frio. E essa boa
circulação sanguínea é ótima para o coração, que trabalha em ritmo normal”,
finaliza a médica.
Clínica Tosello
Nenhum comentário:
Postar um comentário