É claro que ter uma boa condição de
trabalho é importante para desenvolver-se profissionalmente, mas há limite.
Ainda que muitos indivíduos não
tenham percepção disso, a autocobrança pelo trabalho insuperável é mais comum
do que se imagina. Porém, essa realidade deve ser alterada o quanto antes, isso
porque, além de não haver produtividade em outras atividades, pode gerar uma
variedade de transtornos mentais em quem se cobra demais.
Mesmo que habitual, a autocobrança
ainda é um grande problema. Haja vista que, a obsessão pelo “melhor” é
prejudicial não só para o indivíduo que exige cobrança de si mesmo, mas,
também, para pessoas ao redor do mesmo. Seja o vício pelo emagrecimento ou pelo
trabalho, nenhuma das manias são saudáveis, tanto fisicamente, quanto
mentalmente.
Estratégias para driblar essa
situação se fazem necessárias, já que a saúde deve ser a prioridade. Pensando
nisso, João Gonsalves desenvolveu um método para resolver desde as mais simples
indagações humanas até as mais complicadas, a Autosofia.
A Autosofia é uma técnica
revolucionária de acesso ao conhecimento interior, que facilita as respostas
que as pessoas buscam saber sobre si. Em razão disso, o autoconhecimento
auxilia os seres humanos em vários aspectos e, dentre eles, a
autocobrança.
A utilização dessa técnica na
orientação terapêutica pode ser uma saída para evitar a cobrança interior. “O
conhecimento interno é uma questão libertadora em várias particularidades da
vida, visto que a Autosofia internaliza os seus reais valores em você. Com isso
em mente, a autocobrança acaba sendo resolvida.”, esclarece o desenvolvedor do
procedimento, João Gonsalves.
Em vista disso, se conhecer é
essencial para esclarecer vários pontos não solucionados na existência de cada
um, além de ser extremamente benéfico para a saúde mental. Gonsalves ainda
ressalta que: “Você não precisa se encaixar a um padrão para ser aceito ou ter
liberdade na vida”.
Ademais, outras vantagens podem ser
desenvolvidas durante o processo de autoconhecimento, como:
- Entendimento
das experiências vividas;
- Transformações
profundas na estrutura psicobiológica;
- Descobrimento
do porquê tantas coisas negativas ocorrem;
- Consciência
dos reais valores e como podem impactar nos seus resultados;
João
Gonsalves - Terapeuta e Assessor de Autoconhecimento
E-mail: joaodedeusjd@uol.com.br
Site:
https://joaogonsalvesautosofia.com.br/
Endereço:
Estrada Manoel Lages do Chão, 1335 - Cotia - São Paulo
Av. Nilton
Lins 1061, Condomínio Residencial Portugal, casa 37. Manaus/AM
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