Estação
preferida da garotada, o verão traz dúvida aos pais e atenção redobrada com a
saúde e a segurança
Férias, calor, alegria
e diversão. Todos esses substantivos são sinônimos do verão, estação que
costuma ser a preferida da garotada em todo o país.
O período, no entanto,
é repleto de perigos que demandam atenção redobrada de pais e cuidadores, como
riscos de afogamento, queimadura solar, desidratação, infecção gastrointestinal,
micoses de pele e outros.
Dr. Paulo Telles,
pediatra pela Sociedade Brasileira de Pediatria, lembra ainda que neste ano
cheio de desafios por conta da COVID-19, as crianças estão ansiosas e
precisando de espaço e liberdade.
"E por isso vale
ressaltar mais uma vez: não se esqueçam dos cuidados que ainda devem ser
tomados pela pandemia, como evitar aglomerações, uso de máscara em espaços
públicos e higiene frequente das mãos. Prefira sempre lugares abertos e
ventilados, como parques, praças e praias", destaca o médico.
Para manter as
crianças seguras o pediatra pede que pais e cuidadores fiquem atentos às
seguintes dicas:
- Risco de afogamento.
Crianças na piscina e mar devem sempre estar assistidas, usando boias e coletes
adequados para a idade e tamanho, caso não saibam nadar. "Mas fique de
olho o tempo todo, cuidado com distrações como o celular e bebidas
alcoólicas!"
- Atenção ao excesso
de sol, que pode causar insolação, além dos riscos das queimaduras solares em
médio e longo prazos.
- Use muito protetor
solar: "FPS 50 ou mais e repasse sempre que a criança for na água ou suar
muito e/ou a cada 3 horas. Evite exposição nos horários de maior risco, entre
10h e 16h, em que o sol está mais forte. Chapéus e roupas com proteção UV são
sempre bem-vindos", ensina o médico.
- Cuidado com as
picadas de inseto, especialmente nas regiões endêmicas, em que insetos
transmitem doenças graves. Dr. Paulo recomenda o uso de maneira adequada do
repelente, conforme instruções do produto e idade da criança, e sempre por cima
do protetor solar quando for usar ambos.
- Atenção à
desidratação! "Cabe aos pais, de maneira ativa, insistir para que as
crianças tomem muita água ao longo do dia de diversão."
- Fiquem atentos à
alimentação: prefira alimentos mais leves, como frutas, legumes e grelhados e
evite frituras e comidas prontas na praia e parques. Lave sempre as mãos antes
das refeições porque as viroses intestinais e intoxicações alimentares também
são mais comuns no verão.
- Os acidentes em
parquinhos aumentam no verão: cuidado com escaladas, escorregadores e
brinquedos altos.
- Se for pegar barcos
e embarcações, deixem as crianças sempre com colete salva-vidas.
- Ao usar bicicleta,
patins, skate e patinete, lembre-se sempre de usar equipamentos de proteção de
maneira adequada, como capacete, joelheira e cotoveleira.
- As infeções fúngicas
de pele aumentam muito no calor. "Prefira calçados ventilados e troque as
roupas úmidas com mais frequência. Dê preferência a roupas leves e
claras", ensina Dr. Paulo.
- Mesmo nas férias,
atenção ao sono e descanso adequados dos pequenos, porque de manhã precisam
estar com as baterias recarregadas para mais um dia de diversão.
- Faça sempre a
revisão do carro antes de viajar, descanse antes de dirigir e use sempre
cadeiras de transporte adequados para cada faixa etária.
"Às vezes,
medidas simples, como trocar o tênis pelo chinelo, passar repelente e protetor
solar podem fazer toda a diferença na saúde e no bem-estar da criança e na
tranquilidade e no descanso de pais e cuidadores", conclui o pediatra.
Dr. Paulo Nardy Telles
- CRM 109556
@paulotelles • Formado pela Faculdade de
medicina do ABC • Residência médica em
pediatra e neonatologia pela Fauldade de medicina da USP • Preceptoria em
Neonatologia pelo hospital Universitário da USP • Título de Especialista em
Pediatria pela SBP • Título de
Especialista em Neonatologia pela SBP • Atuou como Pediatra e Neonatologista no
hospital israelita Albert Einstein 2008-2012 • 18 anos atuando em sua clínica particular de pediatria, puericultura.
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