Camila Morgado protagoniza montagem de Sergio Módena para clássico A Falecida, de Nelson Rodrigues, que estreia em 18 agosto no Sesc Santo Amaro

Fotos de  Victor Hugo Cecatto

 Espetáculo ainda traz no elenco Thelmo Fernandes, Stela Freitas, Gustavo Wabner, Alcemar Vieira, Thiago Marinho e Alan Ribeiro

Escrito há exatos 70 anos, o clássico teatral A Falecida, de Nelson Rodrigues (1912-1980), ganha uma nova montagem dirigida e idealizada por Sergio Módena e protagonizada por Camila Morgado, que volta ao teatro depois de um hiato de 11 anos distante dos palcos. 

O espetáculo estreia no dia 18 de agosto no Sesc Santo Amaro, onde segue em cartaz até 1º de outubro, com apresentações às sextas, às 21h; aos sábados, às 20h; e aos domingos, às 18h.

"Eu e Camila somos apaixonados por esse texto e pelo legado de Nelson Rodrigues. E ela é uma atriz “rodrigueana” por excelência, assim como o Thelmo Fernandes. Esta montagem marca a minha primeira direção de uma obra dele. Estamos criando uma encenação atemporal para a peça, que, originalmente, foi escrita em 1953 e se passa no subúrbio do Rio de Janeiro. Mas Nelson vai além da crônica carioca. Ele radiografa a miséria da alma humana, presente nos mais diversos lugares e épocas”, comenta o diretor sobre a idealização do projeto.

Protagonizando o espetáculo ao lado de Camila Morgado está Thelmo Fernandes, com uma vasta experiência em torno da obra do autor. A montagem conta ainda com Stela Freitas como atriz convidada. E também os atores  Gustavo Wabner, Alcemar Vieira, Thiago Marinho  e Alan Ribeiro. 

Classificada pelo saudoso crítico teatral Sábato Magaldi como uma das Tragédias Cariocas de Nelson Rodrigues, A Falecida narra o plano da tuberculosa e frustrada Zulmira, que sonha em ter um enterro cheio de luxo e pompa. Dessa forma, ela causaria inveja em sua prima e vizinha Glorinha, com quem nem fala mais e tem uma relação inexplicável de competição. 

Um pouco antes de morrer, Zulmira pede para seu marido Tuninho, que está desempregado e gasta todo o dinheiro com apostas, procurar o milionário Pimentel. Ela quer que o empresário pague para ela um enterro de 35 mil contos – o que beira o absurdo, uma vez que, na época, os funerais custavam menos de um conto. 

Logo depois da morte de Zulmira, ainda sem saber como ela conheceu Pimentel, Tuninho vai à mansão dele descobre que o rico empresário e sua esposa eram amantes. O marido traído ameaça contar tudo para um jornal inimigo de Pimentel e consegue arrancar dele uma pequena fortuna. Tuninho, então, dá à Zulmira um enterro “de cachorro” e aposta todo o resto do dinheiro.

Mesmo tendo sido escrita nos anos 1950, A Falecida “revela sua força e atualidade num país ainda regido pela falsa moralidade e hipocrisia. Nos dias de hoje o fanatismo religioso abordado por Nelson Rodrigues tornou-se ainda mais significativo em nosso país. A personagem Zulmira traiu o marido e, por esse motivo, ela é consumida pela culpa. Seu desejo por um velório luxuoso é sua maneira de se vingar de um mundo que não lhe oferece possibilidade de transformação. A morte torna-se sua redenção. Desse modo, o autor nos coloca um dilema: Poderá um enterro de luxo compensar uma vida de desilusões?”, indaga o diretor.

Segundo o diretor, a encenação propõe uma estética  atemporal. No cenário de André Cortez, um grande mausoléu (um signo da ostentação social em meio aos mortos) é o espaço por onde os diversos planos de ação irão ocorrer. Os figurinos de Marcelo Olinto não buscam a reprodução histórica da década de 50. Ao contrário, parecem apenas  evocar  um tempo passado, atravessando diversas épocas.  A  trilha sonora, composta por Marcelo H, explora o conflito entre o sagrado e o profano. 

“Quando Zulmira se sente culpada, ela busca se afastar do profano, sendo constantemente atormentada por essa ideia. A trilha sonora percorreu diversos estilos, combinando desde obras de Dalva de Oliveira até samba. Essa mescla de estilos é uma característica marcante de Nelson Rodrigues, que inseria elementos cômicos em suas tragédias. O humor peculiar de Nelson está presente em nossa montagem, mesmo diante da trágica história de Zulmira”, acrescenta Módena.

 

Ficha Técnica

Texto: Nelson Rodrigues

Direção: Sérgio Módena

Elenco: Camila Morgado, Thelmo Fernandes, Stela Freitas, Gustavo Wabner, Alcemar Vieira, Alan Ribeiro, Thiago Marinho

Direção Musical: Marcello H

Cenário: André Cortez

Iluminação: Renato Machado

Figurino: Marcelo Olinto

Preparação Corporal: Laura Samy

Produção Executiva: Ana Velloso, Vera Novello e Cacau Gondomar

Direção de Produção: Lúdico Produções Artísticas

Programação Visual e Fotos: Victor Hugo Cecatto

Assessoria de Imprensa: Pombo Correio

Produtores Associados: Camila Morgado, Sergio Módena e Lúdico Produções

 

Sinopse

A Falecida apresenta a jornada de Zulmira para realizar o sonho de ter um enterro espetaculoso. Cenas de flashback se misturam à narrativa presente, numa troca de ambientes que, por vezes, tenciona e, por outras, causa um inusitado e bem-vindo alívio cômico.

 

A Falecida

Sesc Santo Amaro      

Rua Amador Bueno, 505, Santo Amaro, São Paulo (SP)   

De 18/08 a 01/10.

Sextas, 21h. Sábados, 20h. Domingos, 18h. Teatro.

R$40 R$20 R$12. 16 anos. 90 minutos.

https://www.sescsp.org.br/programacao/a-falecida-2/

 

Criado por oito artistas de ascendência okinawana e japonesa, Muitas Ondas São o Mar propõe reflexão sobre os corpos, a ancestralidade e a criação

Com dramaturgia de Carla Kinzo e direção de Key Sawao, espetáculo estreia no dia 11 de agosto na Oficina Cultural Oswald de Andrade e, depois disso, tem mais duas apresentações na Fábrica de Cultura Brasilândia

 

As ideias de corpo como uma manifestação do espaço-tempo de memória e da ancestralidade como um espaço compartilhado são exploradas pela peça Muitas Ondas São o Mar, com texto de Carla Kinzo e direção de Key Sawao. O espetáculo tem sua temporada de estreia na Oficina Cultural Oswald de Andrade, entre os dias 11 a 26 de agosto, e, depois disso, tem duas apresentações na Fábrica de Cultura Brasilândia, no dia 5 de setembro. 

O trabalho reúne oito artistas com ascendência de Okinawa e outras cidades do Japão em um processo de criação colaborativo. O elenco é formado por Bárbara Arakaki, Camilla Aoki, Carla Passos, Lígia Yamaguti, Lina Tag e Renata Asato. 

A ideia é lançar um olhar sobre corpos únicos e múltiplos que compartilham um espaço comum (esse território, nesse tempo) para pensar a ancestralidade, criação e identidade nos dias de hoje. Para a diretora Key Sawao, essa reflexão leva em consideração a noção de corpo como espaço e tempo ao mesmo tempo. 

“Eu sou uma artista do corpo e movimento, e foi a partir daí que começamos nosso processo juntes. Então, assim como a palavra percorre a memória, a memória percorre o corpo, tudo é contido e contém esses cruzamentos. E seguimos com um olhar assim para o corpo, como o espaço tempo da memória e suas atualizações, e como esse processo pode afetar e modular a experiência cênica”, explica Sawao sobre a investigação.

Sobre esse processo criativo, a dramaturga Carla Kinzo comenta: “No começo do processo tivemos encontros diários pra nos conhecermos mesmo. Foi um começo bastante calcado no depoimento, em que falamos muito da relação (e do estranhamento) que temos em relação às ascendências uchinanchu e japonesa. Quando a Key chegou, foi a etapa de silenciar e experimentar tudo isso em outro lugar: no espaço, no corpo”.

A cenografia e os figurinos do trabalho são assinados pela premiada artista nipo-brasileira Telumi Hellen. “O cenário é um espaço claro na cor crua, aparentemente árido, no qual, no simples, trazemos a valoração das personagens que performam, num lugar que valoriza figura, fundo e as memórias. Isso potencializa o que devemos amar e respeitar, como um ikebana, pulsante de vida na aparência estática, porém para os olhos mais afinados, o deleite e o prazer da pulsação viva. As personagens transitarão performando neste lugar de cor crua, atravessando a iluminação que altera a atmosfera por onde elas queiram estar presentes em vida, onde quiserem e como quiserem na dança da poética”, conta.

“A proposta de colocar em cena o elenco formado por seis artistas como protagonistas de suas próprias histórias, livre de estereótipos, faz parte de uma luta (dentre várias) que o Coletivo Oriente-se se propõe e vem com muito mais projetos por aí. Queremos romper com esse status-quo de preconceitos, discriminações, fetichização e exotização que nós artistas amarelos sofremos nas artes cênicas e no audiovisual”, explica Rogério Nagai, diretor de produção e coordenador do projeto. 

O espetáculo é parte integrante do projeto “Oriente-se: amarelos em cena” contemplado pela 40° Edição da Lei de Fomento ao Teatro para a cidade de São Paulo, com realização do Coletivo Oriente-se e Nagai Produções. 

 

Sinopse

Reunindo oito artistas com ascendência de Okinawa e do Japão em um processo de criação colaborativo, o espetáculo é um olhar sobre corpos únicos e múltiplos, que compartilham um espaço comum (esse território, nesse tempo) para pensar ancestralidade, criação e identidade hoje.

 

Ficha Técnica

Dramaturgia: Carla Kinzo.

Direção: Key Sawao.

Assistência de direção: Beatriz Sano.

Elenco: Bárbara Arakaki, Camilla Aoki, Carla Passos, Lígia Yamaguti, Lina Tag, Renata Asato.

Espaço Cênico e Figurinos: Telumi Hellen.

Trilha Sonora: Dudu Tsuda.

Luz: Paula da Selva.

Colaboração Artística: Rodrigo Bolzan.

Produção executiva: Amanda Andrade.

Direção de produção e coordenação geral: Rogério Nagai.

Fotografia: Joelma do Couto.

Mídias sociais: Lol Digital.

Comunicação visual: Pethra Ubarana.

Realização: Coletivo Oriente-se, Nagai Produções e Secretaria Municipal de Cultural - Lei de Fomento ao Teatro.

 

Serviço

Muitas Ondas São o Mar

Oficina Cultural Oswald de Andrade - Rua Três Rios, 363, Bom Retiro

Quando: 11 a 26 de agosto, de quarta a sexta, às 19h30, e aos sábados, às 15h e às 18h

Ingressos: Gratuitos, distribuídos uma hora antes de cada apresentação no local

Classificação: Livre

Duração: 70 minutos

Acessibilidade: Sala acessível a cadeirantes e pessoas com mobilidade reduzida.

 

Fábrica de Cultura Brasilândia - Avenida General Penha Brasil, 2508, Brasilândia

Quando: 5 de setembro, às 10h e às 20h

Ingressos: Gratuitos, distribuídos uma hora antes de cada apresentação no local.

 

O espetáculo infantil “Conto de Quem Sonha” faz temporada na Sala Maria Thereza Tápias

fotos: Victor Aragão

De 5 a 27 de agosto, sábados e domingos, às 16h

 

Depois de uma temporada on-line de sucesso, durante a pandemia, o espetáculo ‘Conta de quem sonha’ passou por festivais na Bahia e foi premiado em São Paulo e Rio de Janeiro. Agora faz nova temporada, com formato e elenco repaginados, na Sala Maria Tereza Tápias (Centro Cultural Espaço Tápias), de 5 a 27 de agosto, às 16h. Com a pergunta “Infância é tudo igual?” começa uma narrativa em que o brincar é parte fundamental da dramaturgia. O elenco conta com os atores Juliana Cardoso e Guilherme Imia, e o músico Mateus Penna Firme, que fazem a peça junto a elementos lúdicos que levam ao universo da história.

 

A ideia da montagem, idealizada por Clara Equi e Alain Catein, nasceu quando a dupla viajava pelo Brasil com outro espetáculo infantil: ‘Curupira’, da Cia Boto Vermelho.

- Eu e Clara estávamos em viagem pelo Brasil, e nessas viagens tivemos contato com crianças do país inteiro, e entramos em um debate sobre a "geografia da infância". Daí nasceu a ideia de falar um pouco sobre as infâncias que são invisibilizadas, que não ganham espaço. Reunimos elenco, ensaiamos e pesquisamos juntos. Até que o projeto foi selecionado em editais, e chegamos no formato da peça: contando histórias de crianças bem diferentes, que sonham e que ainda são só crianças – explica Alain.

- De uma maneira lúdica, debatemos sobre a desigualdade social, a má distribuição de renda e de falta de oportunidades no nosso país. Temos muitas crianças que não são tratadas como e nossa peça vem para tentar mostrar que elas ainda são crianças, mesmo que a sociedade não as veja assim – ressalta Catein sobre os temas debatidos.

 

fotos: Victor Aragão

Sinopse

Tem muito lugar e criança diferente nesse mundo, mas todas elas sonham, imaginam e desejam alguma coisa. No interior do país, uma criança que adora brincar com os irmãos Céu e Chão, vai conhecer algo que não imaginava que existia. Na cidade grande, uma criança já morou em tanto lugar que decidiu que mora é com a sua irmã e com seu melhor amigo, um rádio de pilha. Será que dá pra chamar lugar de lar? Através de brincadeiras, música e imaginação, as descobertas aparecem durante a história. Apesar de ter como público inicial as crianças, a temática do espetáculo pode ser entendida, absorvida e debatida por pessoas de diferentes faixas etárias. É uma produção para crianças de todas as idades, para jovens, adultos e idosos, para pessoas que sonham e que têm saudade e amor pela infância.

- Além do elenco, que está afinado com o tema, temos manipulação de bonecos com contação de história, isso ajuda a transformar ainda mais a experiência de quem vai ver o espetáculo – diz Alain, que também é o diretor de ‘Conto de Quem Sonha’.

- Quando pensamos em brincadeiras de infância, vemos que a musicalidade está sempre entrelaçada com esses momentos. No ‘Conto de Quem Sonha’ a música aparece dessa forma, como uma representante da brincadeira no cotidiano das crianças. As personagens cantam em cena como se essas músicas fossem compostas por elas no dia a dia - algo para trazer cor e alegria para o que se vive sempre – finaliza Clara que assina a dramaturgia da história.

 

Mais informações pelo www.instagram.com/contodequemsonha

 

Ficha técnica:

Idealização: Clara Equi e Alain Catein

Dramaturgia: Clara Equi.

Direção: Alain Catein.

Elenco: Juliana Cardoso e Guilherme Imia

Músico: Mateus Penna Firme

Letras: Clara Equi

Arte gráfica: Gui Bosco

Figurino e Fotografia: Victor Aragão

Cenografia: Jovanna Souza e Nicolas Gonçalves

Iluminação: Livs Ataíde

Direção de Produção: Alain Catein e Clara Equi

Equipe de Produção: Gabi Tavares e Lucas Leal

Realização: Clara Equi e Teçá - arte e cultura.

 

 

Serviço:

Conto de Quem Sonha

Teatro infantil

Temporada: 5 a 27 de agosto

Sábados e domingos, às 16h

Duração: 40 minutos

Classificação: livre (a partir de 3 anos)

Local: Centro Cultural Espaço Tápias - Sala de espetáculos Maria Thereza Tápias 

Endereço: Av. Armando Lombardi, 175 – 2º andar – Barra da Tijuca 

Ingressos: Inteira R$ 40,00 e meia-entrada R$ 20,00 - *pela plataforma SYMPLA  https://www.sympla.com.br/produtor/espacotapias  

 

 

Palhaços, malabaristas e mágicos integram a programação de agosto do Mundo do Circo SP

APAA: O Mundo do Circo SP segue com programação gratuita em agosto

 

As atrações começam neste sábado (5) e seguem gratuitas até o final do mês

 

O Mundo do Circo SP: https://drive.google.com/drive/u/2/folders/1qGFPWDKsNrqopbLEm29cYdkTowWVLeEw 

Atrações de Agosto:

https://drive.google.com/drive/u/1/folders/1npZfGCiqDpfXHiYFtyx-OybmkzbIfD7r 

 

O Mundo do Circo SP segue com programação gratuita em agosto. Localizado no Parque da Juventude, o programa é uma iniciativa da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas com gestão da Associação Paulista Amigos da Arte. Durante o mês, serão apresentadas quatro companhias circenses, além das já tradicionais intervenções artísticas e da exposição interativa, que tem lotado o espaço desde a inauguração, em dezembro do ano passado. 

 

“O período de férias foi importante para fidelizar, mas também para aproximar um público novo, que ainda não conhecia O Mundo do Circo SP”, disse Glaucio Franca, diretor-geral da Amigos da Arte. 

 

As apresentações de agosto na Grande Lona começam no próximo sábado (5). A partir das 17h, a Cia. Circo Viver com Arte apresenta “O Circo em sua Essência”, criado para resgatar a tradição milenar do circo. Os palhaços no estilo pastelão, malabaristas, mágicos, os bailarinos no arame esticado, contorcionistas e os artistas de números aéreos irão se apresentar com figurinos e temas musicais tradicionais. 

 

A Cia. Spacial Entretenimento chega no domingo (6), também às 17h, com o “Just Clowns”, show de variedades cômicas e dança. O espetáculo traz reprises clássicas e experimentais com manipulação de objetos, improviso e participação da plateia com a dupla de palhaços de renome internacional, Pepe Jardim e Claudio Carneiro; a trapezista Luara Bolandini desafia as alturas; Guilherme Rienzo e Isabella Bianco da Tangará Cia de Dança mostram seu repertório performático composto por coreografias multipremiadas e números experimentais inspirados pela pesquisa de linguagem e estética contemporânea sobre a dança de salão e as danças populares brasileiras.

 

Nos dois últimos finais de semana - dias 13, 19, 20 e 26 de agosto -, a Famiglia Milane e o Gran Circo Guaraná com Rolha estarão com o Circo Nosotros para apresentações especiais e clássicas com palhaços, malabaristas, equilibristas, números aéreos e acrobacias. 

 

O Mundo do Circo SP promove também intervenções artísticas com convidados especiais, sempre ligados ao universo circense. As apresentações acontecem todos os finais de semana do mês, entre 12h e 17h, no espaço Picadeiro a Céu Aberto. 

 

Além das companhias e intervenções artísticas, a exposição Mundo do Circo continua em cartaz. Sucesso entre crianças e adultos desde o lançamento, a mostra interativa exibe brinquedos populares, bonecos talhados, além de jogos e maquetes que podem ser manipulados pelos visitantes. A curadoria é do ator, diretor e palhaço dos Parlapatões Hugo Possolo e do cenógrafo Zé Carratu. A atração fica na Lona Exposição e estará aberta por tempo indefinido.

 

Para programação completa e mais informações sobre O Mundo do Circo SP e as atrações, acesse www.mundodocircosp.com.br 

 

Sobre O Mundo do Circo SP

 

O Mundo do Circo SP é uma iniciativa da Secretaria da Cultura, Economia e Indústria Criativas com gestão e curadoria da Organização Social Amigos da Arte. O programa foi criado a partir do desejo de valorizar a experiência lúdica e afetiva do universo circense.  

Dividido em três grandes lonas – Grande Lona, Lona Multiuso e Lona Exposição -, o programa ocupa um espaço de mais de 10 mil m² do Parque da Juventude, na capital paulista. O Mundo do Circo SP tem uma programação variada com artistas nacionais e internacionais que contemplam todo o universo circense, promovendo espetáculos para todos os públicos, além de performances e números de rua, exposições, oficinas, seminários e workshops.

 

Sobre a APAA 

A Associação Paulista dos Amigos da Arte é uma Organização Social de Cultura responsável pela gestão do Teatro Sérgio Cardoso, Teatro de Araras e do Mundo do Circo, além de programas de difusão cultural, como o Revelando SP e o Circuito Cultural, entre outros. A organização trabalha em parceria com o Governo do Estado de São Paulo e a iniciativa privada desde 2004.  

Música, literatura, dança, teatro, circo e atividades de artes integradas fazem parte da atuação da APAA, que tem como objetivo fomentar a produção cultural por meio de festivais, programas continuados e da gestão de equipamentos culturais públicos. Em 19 anos de atuação, a organização desenvolveu mais de 70 mil ações que impactaram mais de 30 milhões de pessoas.

Dia Nacional da Saúde: A importância de cuidar das suas articulações

De acordo com o médico ortopedista Dr. Luiz Carvalho, ter articulações fortes exige alguns cuidados importantes

 

No dia 5 de agosto é comemorado o Dia Nacional da Saúde, uma data importante para reforçar a importância de manter um estilo de vida saudável. No entanto, para ter saúde é necessário ter atenção a diversos aspectos do nosso corpo, um dos principais são as articulações.

 

A saúde das suas articulações explica sua qualidade de vida

Segundo o Médico Ortopedista Dr. Luiz Felipe Carvalho, a forma como você cuida das suas articulações está diretamente relacionada à forma como você viverá toda a sua vida.

 

“Não basta apenas longevidade, é importante ter uma longevidade saudável, para isso um dos principais pilares é a saúde das articulações, o que está diretamente relacionado com a sua mobilidade na terceira idade”.

“As articulações desempenham um papel importante na mobilidade e qualidade de vida. Práticas como exercícios físicos regulares, alimentação balanceada, controle do peso e postura correta contribuem para evitar o desgaste precoce e o surgimento de problemas articulares, como a osteoartrite. Além disso, o cuidado adequado das articulações reduz o risco de lesões e permite uma maior independência e bem-estar ao longo dos anos” Explica Dr. Luiz Felipe.

 

Como cuidar da saúde das suas articulações hoje?

“Para cuidar das articulações é essencial praticar exercícios físicos sob supervisão de um profissional para evitar lesões, investir no fortalecimento muscular e no ganho de flexibilidade, uma alimentação saudável também pode ajudar bastante melhorando a saúde óssea”.

“Se você já passou dos 40 também é importante realizar check-ups de rotina para cuidar da saúde das suas articulações com um profissional de forma preventiva e, caso tenha algum problema, possa iniciar o tratamento precocemente e ter melhores resultados” Afirma Dr. Luiz Felipe.

 

 

 

Dr. Luiz Felipe Carvalho - ortopedista especialista em coluna vertebral e medicina regenerativa. Já tratou grandes atletas como o jogador de futebol Rodrigo Dourado e o Ferreirinha do Grêmio. Além do tenista Argentino naturalizado Uruguaio Pablo Cuevas que faz tratamento com célula tronco desde 2017 melhorando muito sua performance avançando no ranking desde então. O Gaúcho possui um profundo conhecimento sobre os modernos procedimentos cirúrgicos da coluna vertebral e também trabalha com técnicas minimamente invasivas. É diplomado pela Academia Americana de Medicina Regenerativa (AABRM), e pelo grupo Latino Americano ORTHOREGEN. Atualmente está estruturando o serviço de Medicina Regenerativa na Cidade de São Paulo para tratamentos de Artrose e de dores crônicas osteomusculares.

 

Médico Patologista: saiba mais sobre o responsável pelo diagnóstico de câncer

Em homenagem ao Dia do Médico Patologista, 5/8, a Sociedade Brasileira de Patologia (SBP) alerta sobre a importância do diagnóstico precoce na luta contra o câncer

 

No dia 5 de agosto é comemorado o Dia do Médico Patologista, especialista responsável pelo diagnóstico de várias doenças, entre as quais o câncer e é fundamental também para o transplante de órgãos. Este profissional atua de forma multidisciplinar junto aos médicos das várias especialidades, como clínicos, oncologistas e cirurgiões, entre outros, para determinar o tratamento ideal para pacientes diagnosticados com o tumor.

Segundo o presidente da Sociedade Brasileira de Patologia (SBP), Dr. Clóvis Klock, uma das principais lutas da entidade é conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce do câncer. “Quando a doença é descoberta na fase inicial, o paciente tem, em média, 80% de chance de sobreviver. Por isso, a importância de fazer exames regularmente e ficar atento aos sinais”, diz.

Os avanços da medicina com a Patologia Molecular possibilitam novas abordagens para o câncer e permitem um tratamento personalizado para cada paciente. É fato que existe cura para o câncer, mas claro que isso dependerá do diagnóstico precoce e do estágio da doença, além do tipo de tumor encontrado. Alguns dos tipos possuem altas taxas de cura, mesmo se forem detectadas em fases mais avançadas. Mas isso não é o ideal, já que a taxa de efetividade é menor.

Existem 21 tipos de câncer mais incidentes no País, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). O tumor maligno mais encontrado é o de pele não melanoma (31,3% do total de casos), seguido pelos de mama feminina (10,5%), próstata (10,2%), cólon e reto (6,5%), pulmão (4,6%) e estômago (3,1%). São esperados 704 mil casos novos de câncer para cada ano do triênio 2023-2025.

Os sintomas são variados, já que existem vários tipos de câncer. Alguns deles podem aparecer de maneira muito sutil e serem confundidos com doenças menos graves ou até nem aparecer na fase inicial. Daí a importância de realizar exames preventivos, como a mamografia, para o câncer de mama, e a colonoscopia, para o câncer de cólon, para citar alguns exemplos. No entanto, esse tipo de exame apenas levanta a suspeita da doença. O diagnóstico definitivo de câncer é dado por análise de biópsia pelo médico patologista, de quem depende também a indicação de tratamentos como quimioterapia e terapias-alvo.

Na última quarta-feira, 2/8, o Dr. Clovis Klock, esteve em Ato Solene no Congresso Nacional, em Brasília, pelo lançamento da campanha Agosto Branco, mês de conscientização sobre o câncer de pulmão. Na ocasião, defendeu rapidez, qualidade e eficiência no diagnóstico e tratamento do câncer para dar a todos os pacientes qualidade de vida e cura. “Temos que levar a todos os pacientes um diagnóstico rápido, preciso, e dar a eles a qualidade de um bom tratamento”, disse ele no evento, organizado pelo Instituto Oncoguia e pela deputada federal Fátima Morais (PDT). 

Na presença do coordenador-geral da Política Nacional de Prevenção e Controle do Câncer do Ministério da Saúde, Dr. Fernando Maia, que também participou do Ato Solene, o Dr. Klock disse que confia que o Ministério e a SBP, trabalhando juntos, chegarão a algumas soluções para melhorar o diagnóstico de câncer na rede pública de saúde. Falou também que não se pode ter apenas alguns locais onde os pacientes tenham diagnóstico rápido. “Meu SUS tem que ser igual ao seu SUS”, afirmou. Além da SBP, o Ato Solene teve apoio da Frente Parlamentar em Prol da Luta Contra o Câncer, da Sociedade Brasileira de Oncologia Clínica (SBOC), do Grupo Brasileiro de Oncologia Torácica (GBOT), da Sociedade Brasileira de Cirurgia Oncológica (SBCO) e da Sociedade Brasileira de Cirurgia Torácica (SBCT).

A SBP tem trabalhado em diferentes campanhas de saúde durante todo o ano com o intuito de criar uma maior conscientização dos brasileiros. “Em caso de qualquer desconfiança, o paciente deve procurar um profissional imediatamente. Quanto mais rápida a doença for diagnosticada, maior será a chance de cura”, finaliza o presidente da SBP.

Sociedade Brasileira de Patologia - SBP

 

O poder da atividade física sobre a saúde mental

Cuidar da saúde não se resume a tratar doenças, mas também evitar que elas apareçam. Por isso, no próximo dia 05 de agosto, quando é celebrado o Dia Nacional da Saúde, os holofotes não estarão voltados apenas a médicos e enfermeiros, mas também a trabalhadores de outras áreas que atuam em prol do bem-estar físico e mental da população. Entre eles, se destacam os profissionais de Educação Física. 

Os exercícios, quando praticados com regularidade, têm um papel incrível sobre o organismo humano. Eles liberam endorfinas, que atuam sobre o corpo como verdadeiros “hormônios da felicidade”, melhorando o humor e contribuindo para combater problemas como o estresse, a depressão e a ansiedade. 

Para que resultados positivos sejam sentidos e alcançados, não é preciso necessariamente pagar academia, investir em equipamentos específicos ou levar vida de atleta profissional. Existem atividades simples, sem contraindicações, que podem ser realizadas por todos e não exigem muito tempo ou grandes investimentos. Um simples passeio pelo bairro ou uma sessão de alongamento em casa já podem fazer a diferença!

A caminhada é uma excelente opção. Ela pode ser feita em qualquer lugar e permite que o praticamente aprecie a natureza, tenha maior contato com o mundo ao seu redor, passe alguns minutos ao sol, tome um pouco de ar fresco e tenha a oportunidade de socializar. Outra escolha interessante é a ioga, pois combina movimentos físicos com técnicas de respiração e meditação, o que pode ser muito útil para acalmar a mente.

Além disso, existem vários exercícios que podem ser feitos em casa com o intuito de melhorar a saúde mental. Os alongamentos são uma ótima maneira de reduzir a tensão muscular. Já as práticas que envolvem respiração profunda ajudam a acalmar. Algumas destas atividades, que não possuem impacto e são consideradas totalmente seguras, podem ser feitas até em paralelo a outras, como durante a limpeza da casa ou mesmo assistindo televisão.

Quando se pensa em exercícios capazes de combater estresse, ansiedade e depressão, é muito importante escolher atividades que se goste de praticar e que não exijam grandes sacrifícios. Assim, fica mais fácil e prazeroso transformá-las em algo que faz parte do cotidiano. A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a realização de pelo menos 150 minutos de atividade física moderada ou 75 minutos de atividade física intensa por semana. Isso pode ser dividido, por exemplo, em trinta minutos de caminhada rápida por cinco dias na semana ou dez minutos de exercício intensivo em casa todos os dias. O importante é encontrar algo que funcione para cada um e possa ser mantido a longo prazo.

Com o humor em alta, os resultados dos exercícios para a saúde física são evidentes e já comprovados: melhor qualidade de sono, perda de peso, redução da pressão arterial, diminuição do diabetes, maior flexibilidade, mais equilíbrio, melhoria na condição cardiorrespiratória, fortalecimento do sistema imunológico, menor perda óssea, maior circulação sanguínea, entre muitos outros. Lembrando que todos esses benefícios vão se refletir também na saúde mental. 

 

>> No Instagram (@aurelioalfieri) e no YouTube (Aurélio Alfieri - YouTube) é possível encontrar vídeos acessíveis a iniciantes com dicas simples e que ensinam alguns exercícios com efeitos poderosos sobre o humor e o bem-estar. Se você busca uma vida mais feliz e com maior qualidade, fique à vontade para começar por lá!

 

Aurélio Alfieri - profissional de educação física e autor do livro Manual Prático para ser Jovem por Mais Tempo – A Roda da Juventude (Ed. Appris), que configurou entre os mais vendidos da Amazon em 2022. Possui especialização em Psicologia Corporal e já ministrou mais de 50 cursos e palestras no Brasil e no exterior. Desde 2016, produz vídeos semanais em seu canal no YouTube, que conquistou quase 2 milhões de inscritos, com treinos para o público com mais de 50 anos e para pessoas que precisam se exercitar sem impacto. No Instagram já possui mais de 1 milhão de seguidores. https://www.instagram.com/aurelioalfieri/

 

Especialista explica como os pais podem ajudar as crianças a cuidarem dos dentes

Segundo o Dr. José Todescan Júnior, quanto antes os cuidados começam, mais protegida estará a saúde bucal no longo prazo

 

Neste mês em que se comemora o Dia dos Pais, é importante ressaltar que pai é quem cria e também educa, e isso vale para todas as áreas da vida, inclusive a saúde bucal. Cuidar dos dentes é uma tarefa diária e necessária e, quanto antes se reconhece a importância dela, melhor para a saúde dos dentes. Mas como os papais podem ajudar os pequenos a entenderem essa importância? 

De acordo com o Dr. José Todescan Júnior, especialista em Prótese Dental, odontopediatria  e endodontia, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, da IFED (International Federation Esthetic Dentistry) e da Associação Brasileira de Odontologia Estética,  ajudar as crianças a cuidarem dos dentes é essencial e os pais  - assim como as mães - desempenham um papel fundamental nesse processo. “Eles podem adotar várias medidas para incentivar hábitos de higiene bucal, tornando a rotina de cuidados diários algo divertido e agradável para as crianças”, avalia. 

Confira algumas sugestões do Dr. Todescan para os pais que querem ajudar as crianças no processo de cuidados com a saúde dos dentes: 

• Seja exemplo: a primeira sugestão é ser referência. Ou seja, não adianta dizer para as crianças escovarem os dentes após as refeições se o próprio pai não escova. Segundo o especialista, é importante dar um exemplo positivo de cuidados. 

• Comece a ensinar cedo: quanto antes um hábito começa a fazer parte da rotina, melhor. Para o Dr. Todescan, é possível começar a ensinar sobre higiene oral assim que a criança ganha os primeiros dentinhos. “Leve a criança para escolher uma escova de dente,  por exemplo. Ela sentirá que é um momento importante”. 

• Escovação frequente e correta: é preciso garantir que a criança está escovando os dentes pelo menos após o café da manhã e antes de dormir. “Use uma escova de dentes com cerdas macias e pasta adequada para a idade dela e mostre como escovar em movimentos suaves e circulares ”, orienta. 

• Evite açúcar em excesso: o açúcar pode contribuir muito com a formação de cáries, por isso tente reduzir o consumo de alimentos e bebidas açucaradas em casa.

• Leve ao dentista: consultas regulares ao dentista são importantes para prevenção e limpezas periódicas e é algo que depende totalmente dos pais e mães, afinal a criança não irá sozinha ao dentista. 

• Elogie os cuidados: nunca se esqueça de elogiar quando a criança cuida dos dentes. “Mostre sempre que se trata de algo importante que a ajudará a ter um belo sorriso ao longo da vida”, finaliza o especialista. 

José Todescan Júnior - Atuando com excelência na área de Odontologia há mais de 33 anos, José Todescan Júnior é especialista em Prótese Dental e Odontopediatria pela USP, endodontia e membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, membro da IFED (International Federation Esthetic Dentistry) e membro da Associação Brasileira de Odontologia Estética. Ele acredita que o profissional que se aperfeiçoa em diversas áreas pode escolher sempre o melhor para os pacientes.


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