Nutricionista da rede Mundo Verde destaca a
importância do composto natural
Frio intenso e o desafio de manter imunidade em dia. No inverno, a procura pelo
própolis apresenta crescimento expressivo na rede Mundo
Verde, especializada em produtos saudáveis, suplementos
esportivos e de bem-estar. Mas, afinal, o que é e quais os benefícios do uso
desse composto natural para a saúde?
A nutricionista Priscila Gomes da rede Mundo Verde
esclarece que o extrato de própolis é um composto natural obtido a partir de
uma substância produzida pelas abelhas, que coletam resinas de plantas e as modificam
com enzimas presentes em sua saliva. Esse material é utilizado pelas abelhas na
colmeia como uma forma de proteção contra microrganismos como bactérias, fungos
e vírus, funcionando como uma espécie de “barreira natural”.
Quando transformado em suplemento ou fitoterápico, o extrato de própolis
concentra compostos bioativos que apresentam alto potencial terapêutico. Entre
esses compostos, destacam-se os flavonoides, os ácidos fenólicos e os
terpenoides, que são responsáveis por muitos dos seus benefícios para a saúde.
Priscila Gomes destaca sete benefícios do extrato de própolis
para a saúde. Confira:
- Ação
antimicrobiana: combate bactérias, vírus e fungos;
- Atividade
anti-inflamatória: auxilia na redução de
processos inflamatórios;
- Efeito
antioxidante: protege as células contra o estresse
oxidativo;
- Imunomodulação:
fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a reagir melhor a
agentes infecciosos;
- Cicatrização:
contribui para o processo de regeneração dos tecidos, acelerando a
cicatrização;
- Saúde
bucal: atua no combate à gengivite, aftas e até mesmo
no controle do mau hálito;
- Sono:
em algumas formulações específicas, pode auxiliar na melhora da
qualidade do sono.
Quando usar o
extrato de própolis alcoólico e o aquoso?
A forma como a própolis é extraída influencia diretamente tanto na composição
final do produto quanto na forma como ele será utilizado. As duas formas mais
comuns são:
Extrato alcoólico: o etanol é utilizado como solvente, o
que permite extrair com mais eficiência os flavonoides e outros compostos
lipossolúveis da própolis. Por ser mais concentrado, é indicado para adultos.
No entanto, seu uso não é recomendado para crianças, gestantes, idosos
sensíveis ao álcool ou pessoas com histórico de alcoolismo.
Extrato aquoso: A água é usada como solvente no processo
de extração. Isso resulta em um produto com uma concentração menor de compostos
bioativos, mas que oferece maior tolerabilidade. Por essa razão, é a forma mais
indicada para crianças, pessoas idosas ou para quem deseja fazer um uso mais
contínuo e preventivo da substância.
Como usar o extrato de própolis?
Segundo a nutricionista Priscila Gomes, a forma de
uso do extrato de própolis pode variar de acordo com o objetivo do tratamento.
“De modo geral, recomenda-se o consumo de 10 a 30 gotas por dia, que devem ser
diluídas em água ou em alguma bebida de preferência”, destaca.
A especialista reforça que é fundamental escolher
produtos que tenham certificação de qualidade e, sempre que possível, contar
com a orientação de um profissional de saúde antes de iniciar o uso regular.
“Isso é especialmente importante para pessoas com histórico de alergia a
produtos apícolas, doenças autoimunes ou que fazem uso contínuo de
medicamentos”, completa.
A rede Mundo Verde conta com variadas opções de marca
própria e também de parceiros, disponíveis nas lojas da rede e também no
e-commerce. Acesse para conferir as opções disponíveis.
Mundo Verde - A rede oferece ainda o serviço gratuito Olá Nutri, para esclarecimentos de dúvidas, dicas e orientações por meio do telefone 0800 022 25 28 / WhatsApp (11) 4766-7558 e pelo e-mail olanutri@mundoverde.com.br.
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