Mudanças no estilo de vida são fundamentais para
preservar os resultados a longo prazo.
A
Mounjaro (tirzepatida) tem se destacado como uma solução eficaz para
emagrecimento e controle do diabetes tipo 2. Seu mecanismo de ação reduz o
apetite e melhora o metabolismo, resultando em uma perda significativa de
gordura corporal. Entre os principais benefícios da medicação estão o controle
glicêmico, a melhora da resistência à insulina e a redução do risco de doenças
cardiovasculares. No entanto, a manutenção do peso após o tratamento depende de
mudanças no estilo de vida, já que muitas pessoas enfrentam dificuldades ao
interromper o uso do medicamento, correndo o risco de recuperar os quilos
eliminados. “O mais importante não é apenas perder peso, mas entender como
mantê-lo de forma sustentável”, afirma Felipe
Archangelo, médico especialista em emagrecimento da clínica Leger, em São
Paulo. Embora a Mounjaro seja uma ferramenta eficaz, seu uso isolado não
garante resultados duradouros. O maior desafio surge após o fim do tratamento,
quando o organismo pode voltar a sentir mais fome e tentar recuperar o peso
perdido. Para evitar o efeito sanfona, é essencial adotar hábitos saudáveis de
forma contínua, como ajustes na alimentação, fortalecimento muscular com
exercícios resistidos (musculação) associados ao aeróbico e acompanhamento metabólico
e hormonal.
“A transição precisa ser planejada. Estratégias como o aumento gradual do
consumo calórico, a priorização de proteínas e a manutenção da atividade física
são fundamentais para evitar o reganho de peso”, explica Archangelo. Além disso,
tratamentos estéticos, como bioestimuladores de colágeno, radiofrequência e
procedimentos de contorno corporal, ajudam a preservar a firmeza da pele e
aprimorar os resultados.
Celebridades como Elon Musk, de 52 anos, que confirmou publicamente o uso de
Mounjaro e relatou sua preferência pelo medicamento em relação ao Ozempic, e
Oprah Winfrey, de 70 anos, que revelou ter incluído um remédio para
emagrecimento como ferramenta para evitar o efeito sanfona, adotaram
estratégias diferentes para manter a nova silhueta. Musk combina dieta low-carb
com treinos de resistência, enquanto Oprah aposta no equilíbrio alimentar e no
apoio psicológico. No Brasil, Jojo Todynho, de 27 anos, utilizou Ozempic antes
de realizar sua cirurgia bariátrica, destacando que seu foco era a saúde e a
prevenção da diabetes.
Após a operação, ela reforçou sua rotina de treinos com musculação e
acompanhamento nutricional. Esses exemplos mostram que a manutenção do peso vai
além da medicação e exige um compromisso contínuo com hábitos saudáveis. Com o
acompanhamento médico adequado, os resultados podem ser ainda mais
consistentes. “O sucesso do emagrecimento não está apenas na perda de peso, mas
na capacidade de manter os resultados a longo prazo. Combinar alimentação
balanceada, atividade física e tratamentos estéticos pode fazer toda a
diferença na qualidade de vida e na autoestima”, ressalta o Dr. Felipe
Archangelo.
Para quem faz uso do Mounjaro, o emagrecimento deve ser encarado como parte de
uma transformação completa, garantindo que os resultados sejam duradouros e
sustentáveis. Estudos mostram que pacientes que interrompem o medicamento sem
ajustes na alimentação e na rotina de exercícios tendem a recuperar parte do
peso perdido, o que reforça a importância de um plano de manutenção adequado.
“Não existe fórmula mágica. O mais importante é entender que o medicamento pode
ser um suporte, mas o controle do peso a longo prazo depende de uma abordagem
completa e personalizada”, conclui Archangelo.
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