CEO da Uliving,
pioneira em student housing no Brasil, lista práticas para ajudar nessa
transição e equilibrar todos os aspectos da nova rotina
Sair da casa dos pais para morar sozinho é um grande passo. Esse é um processo que exige uma forte adaptação envolvendo vários detalhes, todos muito importantes para que a pessoa faça a transição para uma vida mais independente de forma bem-sucedida.
“Ter um lar só para você traz diversas responsabilidades, que vão desde a organização do espaço até os cuidados pessoais, mas há maneiras de não perder de vista nenhuma delas”, diz Ewerton Camarano, CEO da Uliving, pioneira em student housing no país.
Para ajudar aqueles que estão realizando essa
mudança, o especialista, que atua no mercado de moradia universitária
profissional há 7 anos, listou sete dicas fundamentais. Confira:
- Organize seu dinheiro
O primeiro passo para quem está saindo da casa dos
pais é se planejar financeiramente para evitar surpresas no fim do mês.
“Organizar despesas com aluguel, contas fixas e até os gastos com lazer é
essencial, afinal, ninguém consegue alcançar a independência cheio de dívidas”,
pontua Camarano.
- Aposte em receitas simples e saudáveis
Muitas pessoas que vão morar sozinhas possuem
rotinas corridas e não podem perder muito tempo cozinhando. Por isso, o
executivo reforça que apostar em receitas básicas e saudáveis é um excelente
caminho para manter uma boa alimentação no dia a dia.
“Não é porque a pessoa tem uma agenda cheia que
precisa consumir só alimentos ultraprocessados e gordurosos”, ressalta.
“Cozinhar aquela comida caseira básica e clássica é totalmente viável para
qualquer um que sai da casa dos pais. Cozinhar porções maiores, fracioná-las e
congelar é algo que traz praticidade e economia de tempo”, completa. E, ainda
ligado à dica anterior, organize e limite os consumos de delivery. Sim,
aproveite a conveniência, mas não conte apenas com eles. Deixá-los para o final
de semana pode ser uma boa forma de equilíbrio.
- Pratique atividade física regularmente
Os esportes e exercícios em geral não apenas melhoram a saúde física, mas também a mental. O especialista ressalta que essas atividades não podem ser deixadas em segundo plano por aqueles que estão indo morar sozinhos.
“Para quem não pratica esportes regularmente, a
dica é entrar em atividades coletivas, pois a experiência compartilhada motiva
e deixa qualquer prática esportiva muito mais animada”, aconselha. A rotina com
atividades físicas melhora a disposição para os estudos e trabalho, o sono e o
estresse / ansiedade, naturais nesse período de adaptação.
- Equilibrar a vida pessoal, profissional e acadêmica
Ainda no sentido de organizar uma agenda cheia, é
essencial que aqueles que estão saindo da casa dos pais equilibrem suas atividades
profissionais, acadêmicas e pessoais, inclusive no que se refere ao lazer e ao
descanso. “Se a pessoa não está tirando um tempo para relaxar e ter uma boa
noite de sono, ou sente que está correndo com os estudos constantemente ou
ficando sempre até mais tarde no trabalho, é hora de parar e distribuir melhor
as tarefas”, afirma Camarano.
- Crie uma rotina de limpeza e organização doméstica
Sem outros responsáveis pela casa, manter o espaço
limpo e organizado é uma das maiores responsabilidades para garantir um
ambiente agradável e funcional. Quem mora sozinho precisa estabelecer uma
rotina de limpeza para evitar o acúmulo de sujeira e bagunça, o que pode acabar
gerando estresse e comprometer a qualidade de vida.
“Dividir as tarefas domésticas ao longo da semana é
uma ótima estratégia para manter tudo em ordem sem sobrecarga”, sugere o CEO.
“Definir dias específicos para lavar a roupa, organizar os cômodos e varrê-los,
por exemplo, ajuda a deixar o local sempre arrumado e confortável”,
complementa. Outra dica para não acumular e dar mais preguiça de colocar tudo
em ordem é, diariamente, encarar a organização. A regra “sujou, lavou”, por
exemplo, ajuda muito a evitar o acúmulo de louça na pia e a manter os espaços
em ordem. A manutenção evita a necessidade de grandes horas em faxina
depois.
- Decore a casa com a sua cara
No quesito decoração, tornar o espaço acolhedor é uma das principais dicas para quem vai morar sozinho. Quando se caracteriza o espaço com o que realmente o agrada, ele reflete a sua identidade no local.
“Fotos de amigos ou familiares, um brinquedo da
infância, e tudo que mostre a personalidade e história da pessoa agrega
um grande valor ao novo lar. Não é preciso investir financeiramente na
decoração, muitas vezes o que precisamos para garantir a sensação de lar são as
memórias dos bons momentos e objetos de valor sentimental”, destaca o
especialista.
- Nunca esqueça dos amigos e familiares
A solidão também é um fator que pode ser
desafiador, e buscar manter contato com amigos e familiares ajuda a aliviar
esse sentimento. Segundo Camarano, “ganhar independência não deve ser sinônimo
de morar sozinho. Busque fazer parte de uma comunidade”.
“Se conectar a um grupo de colegas e amigos e ter
convivência ativa com pessoas próximas sempre será algo importante em qualquer
fase da vida”, enfatiza. “Nas nossas moradias universitárias percebemos o
quanto isso faz diferença quando vemos a interação entre estudantes de
diferentes cursos, universidades, cidades e países. A rede de apoio que
formamos em cada empreendimento prova que desde as atividades cotidianas até os
momentos decisivos na vida dos jovens não são enfrentados sozinhos”, conclui.
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