No Brasil, dezembro é sinônimo de calor, festas e
roupas claras. Por isso, ninguém merece começar o amigo secreto ou o Réveillon
com os ombros cobertos de flocos brancos, que não seja neve cinematográfica. A
caspa, condição comum e muitas vezes negligenciada, costuma se agravar nesta
época do ano, tanto pelo suor, como pelo uso excessivo de cosméticos ou pela
falta de cuidados específicos com o couro cabeludo. A boa notícia é que com
orientação profissional, é possível tratar e prevenir sem drama.
“Caspa não é sujeira, é sinal de que o couro
cabeludo está pedindo socorro. Pode ser oleosidade em excesso, ressecamento,
fungos ou até reação a algum produto. O importante é identificar a causa e agir
com consistência e os produtos certos”, explica a dermaticista e esteticista
Patrícia Elias, especialista em saúde capilar.
Segundo ela, o primeiro passo é incluir a
esfoliação capilar na rotina semanal. “Muita gente acha que esfoliar vai
agredir, mas é o contrário. Quando feita com produtos específicos, a esfoliação
remove as células mortas, desobstrui os folículos e melhora a absorção dos
ativos. Isso ajuda muito na redução da caspa e da coceira.”
A especialista explica que a esfoliação pode ser
realizada com argila verde. "Também pode colocar dentro do xampu 3
comprimidos uso adulto de ácido acetilsalicílico (Aspirina) amassadas que
possui propriedade antifúngica e anti-inflamatória e 30 gotas do óleo essencial
de melaleuca (xampu de 250ml), podendo usar normalmente e deixar agir no couro
cabeludo por 5 minutos", continua.
Outra etapa essencial é o uso de xampus anticaspa
formulados com ativos como ácido salicílico, piritionato de zinco ou
cetoconazol. “Não precisa gastar fortunas, pois existem ótimos produtos em
farmácias. Mas é importante seguir as instruções de uso e não abandonar o
tratamento na primeira melhora. Caspa exige constância”, reforça Patrícia.
Para equilibrar o ressecamento causado por alguns
xampus terapêuticos, a especialista recomenda alternar com condicionadores
hidratantes, sempre aplicados longe da raiz. “É um erro muito comum espalhar o
condicionador até o couro cabeludo, pois isso pode obstruir os poros e piorar o
quadro. O ideal é aplicar do meio do cabelo para as pontas”, ensina a
especialista.
Além disso, ela sugere investir em séruns ou loções
calmantes entre as lavagens. “Esses produtos ajudam a manter o couro cabeludo
hidratado, reduzem a inflamação e até estimulam o crescimento saudável dos
fios. É uma forma de cuidar de dentro para fora. Usar Aloe Vera misturado com 2
gotas do óleo essencial de lavanda também é uma boa opção para acalmar o couro
cabeludo”.
Já para quem pensa em soluções caseiras, fica o
alerta. “Vinagre, óleo de coco, chá de alecrim, tudo isso pode parecer natural,
mas não inofensivo. Sem a diluição adequada ou com uso excessivo, essas receitas
podem causar irritação, desequilibrar o pH e até agravar o problema”, alerta.
O mais importante, segundo Patrícia, é não tratar a
caspa como algo banal. “Ela mexe com a estética, mas também com a autoestima.
Ver flocos no ombro, sentir coceira o tempo todo, evitar roupas escuras ou penteados
mais soltos, tudo isso interfere no bem-estar. A caspa também poder estar
ligada ao emocional estresse, ansiedade que libera mais cortisol e aumento da
produção de sebo favorecendo a proliferação do fungo Malassezia, ocasionando
uma irritação no couro cabeludo levando a inflamação e a descamação. Alterações
hormonais também podem desencadear essa alteração. Não se deve coçar a região
com as unhas para não agravar a situação. Então, vale sim cuidar com carinho,
assim como cuidamos da rotina da nossa pele”, finaliza Patrícia Elias.
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