Quer intensificar o treino e está pensando em
contratar um personal trainer? Saiba quais critérios seguir para não se decepcionar
e quais cuidados tomar antes da decisão final. As dicas valem para o treino
presencial e virtual.
“Quando o aluno decide contratar um profissional de Educação Física, significa
que ele está em busca de mudanças e quer estabelecer novas metas, com um treino
mais específico e cuidadoso. A atuação do personal trainer é essencial para
elaborar as estratégias de treinamento de acordo com os objetivos desejados
pelo cliente, orientando e auxiliando em todas as etapas”, comenta Eduardo
Netto, diretor técnico da Bodytech Company.
Passo a passo de como escolher o profissional ideal:
1) O primeiro passo é confirmar o registro do educador físico no sistema
CONFEF-CREF.
2) Se a intenção é melhorar algum aspecto específico como mobilidade,
reabilitação, pós-parto, a área de especialização é um fator importante e pode
ser decisivo na escolha. Um bom profissional está em constante atualização.
3) Além de formação e conhecimento, existem outros pontos importantes. O
personal deve estar comprometido com o processo, afinal, é um trabalho em
dupla. Ele deve ter capacidade para motivar e contribuir para que a jornada
seja leve, além de estar disposto a ajudar a superar desafios que vão surgir ao
longo do percurso.
4) Profissionalismo: esse ponto que pode determinar o resultado a médio prazo,
e estabelecer o futuro em termos de saúde e bem-estar.
5) Escolha um bom ouvinte, essa é uma das qualidades mais importantes. O
educador físico tem inúmeras ferramentas para a prescrição de um treino seguro
e eficiente, mas ele tem que ouvir e atender a demanda do seu cliente. A
imposição de um modelo de treino ou modalidade não garante o sucesso. O melhor
exercício é aquele que o aluno consegue realizar de forma contínua e isso está
diretamente ligado ao prazer que a atividade física proporciona.
6) Outro ponto relevante para a escolha é que o profissional seja paciente,
dessa maneira fica fácil garantir o sucesso do treino e a manter o
comprometimento entre profissional e cliente.
7) Indicação é a melhor maneira de encontrar o professor ideal. Conversar com
amigos, conhecidos e se já estiver treinando vale realizar uma pesquisa dentro
da própria academia.
8) Após encontrar o personal que se encaixe com o seu perfil, marque um
bate-papo com ele, durante a conversa é fundamental questionar alguns pontos:
metodologia de treino, recomendação de frequência semanal, estabelecer quais
serão os objetivos, valores praticados, política de reposição de aulas,
atrasos, férias e cancelamentos. Ele tem que ouvir a sua história, questionar
se existem lesões, algum tipo de restrição, experiência com exercícios e padrão
alimentar. A conversa foi boa? Então marque uma aula teste para validar a
experiência e ter certeza da escolha.
A pandemia mudou o comportamento das pessoas e
muitas passaram a realizar o treino em casa de maneira virtual. A opção de
realizar atividade física sem sair de casa, fez crescer a oferta desse tipo de
serviço. “É importante frisar e alertar os consumidores, pois os treinos
on-line também exigem cuidados, tanto na escolha da orientação remota, quanto
na execução dos exercícios, pois quando realizados de maneira incorreta, podem
trazer riscos de lesões e até mesmo causar problemas mais graves”, alerta
Netto.
A grande maioria dos serviços online não fornece uma avaliação
pré-participação. Mas antes do início de qualquer programa de exercício físico
é de fundamental importância a realização da anamnese e estratificação do risco
cardiovascular para posterior tomada de decisão sobre a possibilidade de
liberação para prática da atividade física de intensidade moderada.
Além das questões já tratadas anteriormente, que passam pelo credenciamento e
experiência, os seguintes pontos devem ser levados em consideração na
contratação do profissional on-line:
1) Seja específico no que está procurando. Existem muitos tipos de personais,
que possuem diferentes especialidades e abordagens para o seu programa de
condicionamento físico. Defina quais são os seus objetivos e, em seguida,
trabalhe para encontrar alguém cujo estilo de treinamento responda melhor as
suas necessidades.
2) Confira o background do profissional: diplomas, certificados e experiência.
Não caia na armadilha de contratar um personal apenas pelas postagens nas redes
sociais.
3) Faça um checklist antes da contratação: obtenha o máximo de informações
possível antes de realmente contratar seu personal trainer on-line. Leia as
avaliações on-line, peça referências de ex-clientes e o mais importante, agende
uma chamada de vídeo para ter certeza de que é a pessoa certa.
Outra opção são os aplicativos, e nesse caso tenha a certeza de que existe um
profissional registrado que seja o responsável pela prescrição e acompanhamento
do processo de treinamento. O app BTFIT dispõe de aulas gravadas e ao vivo, com
profissionais de Educação Física que atuam nas unidades da Bodytech, além de
personal trainer on-line.
Nenhum comentário:
Postar um comentário