A doença causa inflamação gengival, sangramentos,
entre outros inúmeros desconfortos
Mau
hálito, retração da gengiva e acúmulo de biofilme são os sinais mais comuns da
gengivite. A doença é multifatorial, envolvendo também causas como tabagismo e
diabetes, mas a má higienização é o principal fator gênico -- pois eleva a
concentração de bactérias acidúricas e restos de alimentos entre os dentes.
A partir disso, sem a higienização correta, é formada a placa bacteriana, principalmente na área cervical dos dentes (próximo a gengiva) que, quando não removida, afeta a saúde periodontal causando inflamação, sangramento e até mesmo a instalação de um quadro de periodontite (onde ocorre perda óssea e consequente mobilidade dental -- ou até a perda dos dentes).
A periodontite afeta quase 10% da população global - conforme dados da Organização Mundial de Saúde de 2020. Já segundo o IBGE, em 2019, mais de 14 milhões de brasileiros acima de 18 anos perderam dentes por conta da doença.
De
acordo com Letícia Rigo, consultora da GUM, marca especialista em produtos
odontológicos, a gengivite pode ser evitada implementando alguns cuidados
simples no dia a dia. Abaixo, a especialista cita hábitos que podem contribuir
para a prevenção da doença:
- Escovação adequada
Com
a correria do dia a dia é bem comum ativar o modo automático no momento de
higienização dos dentes, o que pode prejudicar a qualidade da escovação. Sendo
assim, é preciso dedicar um tempo a mais para fazer uma boa higienização,
escovando com movimentos circulares e curtos, além de não se esquecer das faces
palatinas e linguais. “O mais recomentado é que a escovação seja realizada ao
menos 3 vezes no dia, evitando assim o acúmulo de bactérias e possíveis doenças
como cárie e gengivite”, pontua.
- Não esquecer o fio dental
Usar
o fio dental diariamente é essencial para promover uma ótima saúde bucal. Sua
utilização possibilita a remoção de placa bacteriana e resíduos de alimentos
que estão presos entre os dentes e que a escova não é capaz de retirar.
A
sugestão da especialista é que a passagem seja com movimentos leves e
coordenados, de modo a “abraçar” os dentes vizinhos. “Para facilitar, uma boa
opção é investir no uso de fio dental com haste, que contribui para que a
limpeza fique mais rápida e dinâmica”, indica.
- Trocar as escovas de dente periodicamente
É
recomendado que as escovas sejam trocadas a cada 3 meses, para evitar o acúmulo
de bactérias em suas cerdas. Letícia afirma que na hora de escolher um novo
modelo, o ideal é optar por alternativas que contenham cerdas macias, pois elas
ajudam a limpar de maneira eficaz e sem agredir o periodonto ou desgastar o
esmalte dental.
GUM
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